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Cigarros de ervas são livres de tabaco e de nicotina. Podem ser constituídos de ervas, como o próprio nome indica, bem como de especiarias e flores. Por não haver tabaco e nicotina em sua composição, não são viciantes. Quando feitos de modo caseiro, dão ao usuário maior controle sobre a qualidade dos ingredientes, e, uma vez que ele pode escolher entre diversas ervas e combinações, as possibilidades de sabor e aroma são enormes. Embora algumas pessoas os anunciem como "naturais" e "saudáveis", tenha em mente que os cigarros de ervas não são bons para os pulmões — não existe nenhum cigarro saudável ou seguro para o consumo.
Passos
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Escolha a erva elementar ou de base. A mistura do cigarro de ervas normalmente consiste de três ingredientes: uma erva de base, uma secundária e uma aromática. Dê preferência a plantas orgânicas, cultivadas sem pesticidas. Aproximadamente 50% da mistura deve ser dedicado a esse ingrediente. Para a base, escolha uma planta encorpada e suave, como as listadas abaixo: [1] X Fonte de pesquisa
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Selecione a erva secundária. Cerca de 33% da mistura deve consistir desse ingrediente. Dada a variedade de ervas que pode desempenhar esse papel na mistura, convém experimentar diferentes proporções até encontrar uma receita que você ache agradável. Se possível, comece um diário: anote nele os ingredientes e as proporções usadas em cada nova mistura, bem como o resultado obtido. As melhores ervas secundárias são: [5] X Fonte de pesquisa
- Lótus azul.
- Escutelária.
- Papoula-da-califórnia, erva-dos-gatos e camomila.
- Passiflora.
- Uva-ursina.
- Lúpulo.
- Tomilho.
- Lobélia (esteja ciente de que essa planta pode induzir vômito [6] X Fonte de pesquisa );
- Calêndula, malva, manjerona e artemísia;
- Rabo-de-leão e alface silvestre ( Lactuca virosa ).
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Escolha ervas e especiarias aromáticas. Esse componente da receita tende a ser mais forte e saboroso, portanto deve ocupar aproximadamente 17% da mistura. As ervas e especiarias aromáticas mais populares são: [7] X Fonte de pesquisa
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Escolha o papel. Dê preferência a produtos naturais e orgânicos — quanto mais aditivos e produtos químicos na composição do papel, mais a fumaça prejudicará seus pulmões. Evite, principalmente, papéis tingidos ou clareados quimicamente. Além do papel comum, você também pode usar papéis específicos para cigarro, feitos à base de linho, arroz ou cânhamo.
- Se você tem dificuldade para enrolar os cigarros à mão, pode comprar um enrolador automático, que dá forma às ervas e as enrola no papel. A máquina pode ser usada em conjunto com cones pré-enrolados, [10] X Fonte de pesquisa que são vendidos de várias maneiras (com ou sem filtro, mentolados etc).
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Escolha o filtro. O filtro é ignorado por muitos apreciadores de cigarros caseiros, mas você pode usá-lo, se quiser. Alguns cones pré-enrolados vêm de fábrica com filtros embutidos. Os filtros descartáveis, que só podem ser utilizados uma vez, são os mais comuns, mas existem também os reutilizáveis.
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Desidrate as ervas. Em vez de comprar produtos desidratados, você pode colher ervas frescas e desidratá-las em casa. Assim, você pode controlar o grau de desidratação, que não deve ser tão alto na mistura para cigarro (as ervas não devem ficar extremamente ressecadas). Junte as plantas em pequenos feixes e amarre-as com fios flexíveis, elásticos ou linhas. Deixe os feixes pendurados de cabeça para baixo por alguns dias até que as plantas fiquem bem desidratadas (mas não totalmente secas).
- Para uma desidratação mais rápida, espalhe as ervas de maneira homogênea sobre um papel-manteiga e coloque-as no forno regulado na temperatura mais baixa. Vigie-as o tempo todo. Outra opção é usar um desidratador de alimentos.
- Uma vez desidratadas, remova os caules, raízes, gravetos e outros componentes das plantas que poderiam furar o papel. [11] X Fonte de pesquisa
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Misture as ervas. Por exemplo: 28 g de erva rende algo entre 24 e 40 cigarros, dependendo do tamanho que os fizer. Se você produz a mistura em grandes quantidades, lembre-se de respeitar esta proporção: 3 partes da erva de base, 2 partes da erva secundária e 1 parte de erva aromática. Para fazer 28 g da mistura, que, conforme explicado acima, rende de 24 a 40 cigarros, misture numa tigela de tamanho médio:
- 14,1 g da erva de base.
- 9,4 g da erva secundária.
- 4,7 g da erva aromática. [12] X Fonte de pesquisa
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Triture as ervas da mistura. Mexa as ervas com os dedos, tentando criar uma mistura homogênea e fofa. Dissolva quaisquer grumos e pelotas. [13] X Fonte de pesquisa Despeje a mistura num processador de alimentos ou num moedor de café limpo. Triture apenas o suficiente para obter um pó espesso e áspero — você não quer que a mistura fique muito fina.
- Use um pilão se você não tiver um processador ou um moedor de café.
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Se você estiver trabalhando com ervas pré-desidratadas, adicione um pouco de umidade. Para que tais produtos queimem adequadamente, você terá de adicionar um pouco de água. [14] X Fonte de pesquisa Espalhe o maço de ervas sobre um papel-manteiga ou num prato grande, criando uma camada fina. Usando um borrifador, disperse um pouco de água pura por sobre as ervas, de modo que a mistura fique ligeiramente úmida.
- Para impedir a propagação de fungos, umedeça uma quantidade de mistura equivalente ao número de cigarros que você pretende enrolar. Se você fez uma grande quantidade de mistura, armazene-a ainda seca num recipiente hermético. Separe e umedeça apenas o que for necessário para enrolar alguns cigarros.
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Deixe a mistura secar ao ar por algumas horas. Quando ela estiver mais seca, mas ainda conservar certa umidade, estará pronta para ser usada nos cigarros.
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Espalhe as ervas no papel. Estique o papel sobre uma superfície plana, como uma mesa. Despeje as ervas no centro do papel e use os dedos ou uma colher para formar uma carreira perfeita. Em cigarros pequenos, use 0,7 g de mistura; em cigarros grandes, 1,1 g.
- Se você enrola os cigarros à máquina, ponha as ervas na bandeja.
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Enrole o cigarro. Deixe o papel com as ervas sobre a mesa ou apanhe-o entre os dedões e os dedos indicadores. Dobre-o na linha de um terço da largura, de modo a dividir o papel em uma aba maior e outra menor, com as ervas perfeitamente alinhadas entre as duas. Cubra o rolo de ervas com a aba menor do papel, inserindo sua borda entre as ervas e a aba oposta. Continue a deslizar a aba para dentro até que o rolo fique bem apertado. Agora enrole a aba maior do papel em volta do cigarro. Ao final, deixe solta uma pequena aba, que servirá para colar o cigarro.
- Para enrolar o cigarro à máquina, basta inserir nela o cone e as ervas.
- Quem usa filtros descartáveis deve reservar um espaço para ele num dos lados do cigarro.
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Sele o cigarro. Umedeça a aba saliente do papel para ativar a cola. Aperte-a contra o cigarro para selá-lo. Deixe a cola secar por alguns minutos.
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Coloque o filtro. Se você usa um filtro reutilizável ou um modelo descartável que se encaixa no cigarro já enrolado, coloque-o agora. Os filtros descartáveis comuns devem ser postos no lugar antes que o cigarro seja enrolado.
Avisos
- Cigarros de ervas também liberam alcatrão, monóxido de carbono e outras partículas. [15] X Fonte Confiável American Cancer Society Ir à fonte Portanto, eles são prejudiciais à saúde, embora não sejam viciantes e não tenham os aditivos e produtos químicos que estão presentes nos cigarros de tabaco.
- A queima do cravo é especialmente perigosa. Sua fumaça aumenta o risco de infecções pulmonares como a pneumonia e a bronquite. [16] X Fonte de pesquisa
Referências
- ↑ http://harmonyherbals.net/blog/make-your-own-natural-herbal-smoke-blend/
- ↑ http://www.survivalresources.com/Articles/Nicotine_Free_SmokingMixes.html
- ↑ http://www.woodlandherbs.co.uk/acatalog/herbal_tobacco.html
- ↑ https://en.wikipedia.org/wiki/Tussilago#Toxicity
- ↑ http://harmonyherbals.net/blog/make-your-own-natural-herbal-smoke-blend/
- ↑ http://davesgarden.com/guides/articles/view/2773
- ↑ http://harmonyherbals.net/blog/make-your-own-natural-herbal-smoke-blend/
- ↑ http://www.woodlandherbs.co.uk/acatalog/herbal_tobacco.html
- ↑ http://consumer.healthday.com/encyclopedia/smoking-and-tobacco-cessation-36/smoking-cessation-news-628/the-hazards-of-herbal-cigarettes-645340.html
- ↑ http://www.woodlandherbs.co.uk/acatalog/herbal_tobacco.html
- ↑ http://www.botanicalstudies.net/herbalism/smoking.php
- ↑ http://harmonyherbals.net/blog/make-your-own-natural-herbal-smoke-blend/
- ↑ http://www.botanicalstudies.net/herbalism/smoking.php
- ↑ http://www.woodlandherbs.co.uk/acatalog/herbal_tobacco.html
- ↑ http://www.cancer.org/cancer/cancercauses/tobaccocancer/cigarettesmoking/cigarette-smoking-safe-way-to-smoke
- ↑ http://consumer.healthday.com/encyclopedia/smoking-and-tobacco-cessation-36/smoking-cessation-news-628/the-hazards-of-herbal-cigarettes-645340.html
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