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Uma das características da vida é que ela está constantemente mudando. Quando se sentir desorientado ou quiser descobrir quais são suas prioridades, pense em fazer um plano de vida. A beleza desse plano é que ele pode dar estrutura para a sua vida enquanto você muda e cresce ao segui-lo.
Passos
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Tome em consideração as funções que você exerce atualmente. A cada dia, nós temos diferentes funções ou damos a nós mesmos diferentes rótulos pelas nossas ações. Essas funções podem ser coisas como "filha", "pintor", "estudante", "namorada", "apaixonado por queijo", etc. Faça uma lista com a ajuda de caneta e papel. Quais você acha que são as funções mais consistentes? [1] X Fonte de pesquisa
- Exemplos de outras funções incluem (mas certamente não estão limitadas a): chefe de cozinha, adorador de cães, irmão, fotógrafo, patrão, mentor, viajante, neto, pensador, etc.
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Pense nas funções que você quer exercer no futuro. Algumas, se não todas, das duas funções do presente podem ser as mesmas que você quer exercer no futuro, como ‘mãe’ ou ‘pintor’. Porém, essas funções são substantivos que você gostaria que alguém usasse para descrevê-lo no final da sua vida. Pense também nas funções mais estressantes ou negativas da sua vida: talvez aquelas que você queira riscar da sua lista no futuro.
- Para ajudá-lo a fazer a lista, pense nas coisas que você espera fazer. Você quer viajar para outro país porque nunca saiu do estado onde nasceu? Se sim, "viajante" deve ser adicionado a sua lista do futuro.
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Considere as razões pelas quais você exerce ou quer exercer tais funções. Para criar um plano de vida, você precisa decidir quais são as suas prioridades nesse momento. Para tanto, considere as funções que você quer continuar exercendo ou aquelas que quer adicionar à sua vida no futuro. Qual é o motivo pelo qual você quer exercer certa função? Talvez você tenha "pai" escrito nos seus objetivos futuros porque quer ter filhos com sua parceira.
- Uma boa forma de descobrir as razões por trás dos seus desejos é imaginar a si mesmo em um funeral (isso pode ser um pouco mórbido, mas ajuda!). Quem iria ao seu funeral? Como você quer ser descrito? Talvez as coisas mais importantes que você quer que alguém diga é que você foi uma mãe maravilhosa e mudou a vida de muitos animais através da organização na qual atuava como voluntária.
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Escreva suas prioridades. Após ter considerado o porquê por trás das coisas que você quer ser e fazer na sua vida, monte uma lista delas. Uma lista o ajudará a organizar e seguir seu plano de vida.
- Por exemplo, sua lista pode incluir: sou "irmã" porque sempre apoio o meu irmão; quero ser um ‘escritor’ para escrever a história dos meus avós, etc.
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Pense sobre suas necessidades físicas e emocionais. Do que você precisa para ser a pessoa que quer ser? Se uma das funções que você quer exercer é "escalador do Everest", suas necessidades físicas podem incluir ficar em boa forma e comer bem. Se uma das suas funções é ser ‘amigo’, suas necessidades emocionais podem ser satisfeitas se cercando de pessoas amorosas. [2] X Fonte de pesquisaPublicidade
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Quais objetivos você quer realizar durante sua vida? Use suas funções, suas prioridades e sua necessidades para ajudá-lo a solidificar algumas coisas que você quer alcançar. Pense nessa lista como sua "lista de realizações"— o que você quer fazer antes de morrer? Lembre-se, esses são objetivos que você realmente quer alcançar, não objetivos que você acha que os outros querem que você tenha. Se você precisa de mais ajuda para organizar suas ideias, coloque os objetivos em categorias. Alguns exemplos de categorias incluem: [3] X Fonte de pesquisa
- Carreira/Vocação; social (família e amigos); finanças; saúde; viagem; conhecimento/intelecto; e espiritualidade.
- Exemplo de objetivos (de acordo com a ordem das categorias): tornar-se um arquiteto renomado; casar-se e ter dois filhos; ter dinheiro suficiente para pagar faculdade para os meus filhos confortavelmente; manter certo peso; visitar todos os continentes; fazer mestrado em arquitetura; visitar o templo budista Borobudur.
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Escreva alguns objetivos específicos com datas específicas para alcançar cada um. Uma vez que você tenha feito o esboço dos vagos objetivos que você tem na vida, como fazer um mestrado, estabeleça objetivos definidos e as datas até quando você quer alcançá-los. Aqui estão alguns objetivos definidos que são menos vagos do que os escritos no passo anterior: [4] X Fonte de pesquisa
- Perder 5 kg até Junho de 2020.
- Passar na prova do Mestrado em Arquitetura em Abril de 2020.
- Viajar para a Indonésia para visitar o templo Borobudur em 2020.
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Descubra como você irá alcançar os seus objetivos. Isso significa avaliar onde você está agora. Quais passos você precisará para realmente alcançar seus objetivos de onde você está no momento presente. Por exemplo, para continuar com o objetivo de fazer um mestrado em Arquitetura:
- De agora até Abril de 2020, eu precisarei: A. Pesquisar programas de mestrado em Arquitetura. B. Conseguir todos os documentos necessários para me inscrever. C. Preencher todos os formulários necessários e entregar para as autoridades apropriadas. D. Estudar para a prova.
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Escreva os passos que você precisará tomar para alcançar seus objetivos. Você pode fazer isso em qualquer formato — escreva à mão, digite no Word, pinte em uma folha grande, etc. Seja qual for o formato que você escolher usar, escreva os passos que precisará tomar para alcançar cada objetivo na ordem cronológica. Parabéns — você acabou de escrever seu plano de vida. [5] X Fonte de pesquisa
- Essa é uma boa hora para revisar os detalhes de cada passo — como os nomes dos programas que você quer fazer de mestrado. Ou, se um dos seus objetivos for simplesmente ser feliz, escreva os detalhes que o levarão à felicidade.
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Revise seu plano de vida. Um fato da vida é que ela sempre muda — e nós também. Os objetivos e prioridades que nós tínhamos quando tínhamos 15 anos provavelmente não são os mesmos que você terá quanto tiver 25 ou 45 anos. É importante revisar seu plano de vida com certa frequência para ter certeza de que você está seguindo um plano que lhe dará verdadeiramente uma vida feliz e satisfatória.
- Quando você revisar seu plano de vida, também avalie os sucessos que você já teve até agora. É bom monitorar as suas realizações também.
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Ajuste seu plano de vida. Quando você achar que suas prioridades e objetivos associados com essas prioridades mudaram, é hora de reescrever pelo menos uma parte do seu plano de vida. Considere o que está diferente, o que é mais importante agora, e como você alcançará esse novo objetivo. Reescreva seu plano de vida o quanto você precisar.
- Não se limite a certo número de objetivos — seu plano de vida é algo que flui. Adicione objetivos que se tornarem prioridades na sua vida e retire aqueles que não forem mais importantes.
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Dicas
- Não exija muito de si mesmo se você não conseguir cumprir um prazo planejado para alcançar um objetivo — faça ajustes no seu plano e vá em frente.
- Revise e ajuste o seu plano continuamente. Sua vida mudará constantemente — seu plano deve mudar também.
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Referências
- ↑ http://www.artofmanliness.com/2011/02/08/create-a-life-plan/
- ↑ http://projectlifemastery.com/my-life-plan-how-to-manage-your-life-be-productive-balanced-and-create-lasting-fulfillment/
- ↑ http://www.pickthebrain.com/blog/6-tips-to-writing-a-successful-life-plan/
- ↑ http://www.lifeoptimizer.org/2009/04/07/create-your-life-plan/
- ↑ http://www.artofmanliness.com/2011/02/08/create-a-life-plan/
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