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O abraço é uma das melhores manifestações físicas de afeto. Ele ajuda a liberar hormônios que reduzem o estresse e a ansiedade, ou seja, ele contribui para o bem-estar físico e mental. Se o abraço é raro no seu dia-a-dia ou se você não tiver certeza sobre a melhor forma de abraçar alguém dependendo do tipo de situação, este artigo é todo seu! Abraçar é fácil e sempre gostoso.
Passos
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Vá com calma. Mesmo que ele ou ela tenha demonstrado que está com vontade de ser abraçado/a, comece devagar. [1] X Fonte de pesquisa Não chegue e vá abraçando direto, assim, de repente. Não importa se você está morrendo de vontade de pular em cima da pessoa e abraçá-la com toda a força, pegue leve no começo. [2] X Fonte de pesquisa Coloque a mão no ombro dele ou dela, nas costas ou na cintura para insinuar o que você quer. Deixe a mão lá por alguns minutos e comece a acariciá-la.
- Deixe bem claro que você quer um abraço. Uma mão no ombro pode significar outra coisa, então comece a acariciar o braço da pessoa para ver se ela entende você.
- Vale lembrar que o abraço é completo. Ou seja, ele nem sempre faz parte de preliminares, por exemplo [3] X Fonte Confiável PubMed Central Ir à fonte . Comece abraçando devagar até vocês ficarem à vontade, sem ficar se preocupando com o que pode acontecer depois.
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Leve em conta o ambiente externo. Eis que você está pronto para partir para o abraço. Antes de prosseguir, leve em conta fatores como o clima, espaço disponível, etc. Por exemplo, se estiver fazendo muito calor, é preciso abreviar o abraço para vocês não acabarem numa poça de suor. Vocês estão no sofá, na cama ou em um lugar inusitado? O espaço disponível limita o número de posições possíveis para abraçar. [4] X Fonte de pesquisa
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Fique à vontade. Para que fiquem um bom tempo abraçados, é melhor procurar uma posição confortável primeiro. Se planejam ficar abraçados durante horas assistindo um filme ou dormindo juntos, usem roupas confortáveis. Um travesseiro também ajuda, mesmo que você esteja descansando a cabeça no corpo da pessoa amada.
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Aposte numa massagem simples. Passe a mão nas costas, pernas ou braços carinhosamente. O objetivo é fazer o outro se sentir mais à vontade para ser abraçado. Depois de já terem entrado no abraço em si, continue a massagem para tornar a experiência ainda mais prazerosa.Publicidade
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Aposte na clássica conchinha. Ela é uma maravilha, pois permite que os dois corpos fiquem coladinhos, aconchegados um no outro. Um fica do lado de fora, passando os braços por cima de quem fica do lado de dentro. [5] X Fonte de pesquisa
- Cuidado para não bater sua cabeça na dele/a. Ao ficar de conchinha, as cabeças ficam muito perto. Quem fica do lado de fora pode apoiar a cabeça no ombro de quem fica do lado de dentro, ou ainda apoiá-la em um dos braços.
- Para os dias de calor… Ficar de conchinha esquenta muito, pois os dois ficam coladinhos e gerando calor um para o outro. Para que os dois não fiquem molhados de suor, quem fica do lado de fora deve evitar passar os braços em volta de quem está dentro e afastar as pernas. Assim o contato físico diminui e, junto com ele, o calor.
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Experimente a conchinha pela metade. Nela, quem fica do lado de fora deita de barriga para cima, enquanto que a outra pessoa deita de lado, apoiando a cabeça no peito da que está embaixo. Para aumentar a intimidade, vale enroscar suas pernas nas dela. [6] X Fonte de pesquisa
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Busque a conchinha compacta. Ideal para espaços apertados. Um fica deitado de barriga para cima. A outra pessoa deita de lado, com o rosto virado para o corpo da primeira. Para evitar o sufocamento de quem está de lado, quem está de barriga para cima deve inclinar a cabeça um pouco para baixo para que a outra. Assim, um dos dois poderá apoiar a cabeça no peito do outro.
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Faça a conchinha super romântica. Aqui, os dois deitam de frente um para o outro. Vocês podem deitar de barriga para baixo ou de lado, podendo dar as mãos no espaço que fica entre os seus corpos. Mais romântico que isso, impossível. [7] X Fonte de pesquisa
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Contemplem as estrelas. Ideal para aquelas noites na praia com o céu estrelado ou simplesmente quando der vontade mesmo. Deitem de costas um do lado do outro e enrosquem as pernas. Se você não liga para um braço dormente, pode deixá-lo embaixo dela.
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Deite a cabeça no colo dela. Essa posição é ótima para quando vocês querem conversar, pois podem olhar bem nos olhos um do outro. Um fica sentado, enquanto a outra apoia a cabeça no colo de quem está sentado. Aliás, nessa posição, quem senta tem a chance de fazer carinho nos cabelos ou no rosto do outro.Publicidade
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Brinque com os cabelos da pessoa. Poucas coisas demonstram tanto carinho quanto brincar com o cabelo. Não importa se é homem ou mulher; todos adoram quando alguém passa os dedos pelos fios durante um abraço. Quem não curte um cafuné gostoso? Isso pode ajudá-lo a ficar mais à vontade e feliz.
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Dê beijocas. Beije para demonstrar carinho e amor, e não como aquecimento para uma sessão de amassos. Dê beijocas na testa, braços e mãos. Ela vai ficar feliz de estar aconchegada com você.
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Aposte na massagem. Todo mundo gosta de uma massagem relaxante, certo? Massageie as partes do corpo dele que estão perto de você. Normalmente, são as costas, ombros ou braços. [8] X Fonte de pesquisa Se a massagem não for o seu forte, você pode simplesmente passar a mão para a frente e para trás, fazendo carinho.
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Passe as mãos pelo corpo dele ou dela. Use as pontas dos dedos em movimentos suaves. Passe as mãos pelo tronco, pernas e braços dele. Fica mais fácil fazer isso quando vocês estão de conchinha, mas dá para improvisar em praticamente qualquer posição.
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Faça cócegas de leve. É uma boa forma de fazer com que ela caia na risada. Cuidado para não exagerar; faça só um pouco, ou seja, o suficiente para mostrar que você quer que a pessoa se aproxime. [9] X Fonte de pesquisaPublicidade
Dicas
- Há garotas que gostam de ser abraçadas por trás.
- Relaxe. Seu corpo não pode estar tenso na hora de dar e receber carinho, certo?
- Como visto neste artigo, não há só uma maneira de abraçar e fazer carinho. Na dúvida, pergunte! Não tenha medo de perguntar. É bom poder falar sobre algo tão gostoso. Você precisa saber os limites que deve respeitar, do que a pessoa gosta e se ela está disposta a demonstrar afeto em público. Por exemplo, talvez seus amigos fiquem sem graça se você e ela começarem a se abraçar e trocar carícias.
- Procure abraçar mais no dia-a-dia.
- Algumas pessoas são mais receptivas ao afeto que outras. Se a pessoa não abraçar você com frequência, pode ser que ela prefira demonstrar afeto de outras maneiras, como por atos de serviço ou palavras carinhosas. [10] X Fonte de pesquisa
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Referências
- ↑ https://www.scienceofpeople.com/the-power-and-science-of-cuddling/
- ↑ https://www.scienceofpeople.com/the-power-and-science-of-cuddling/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23070529
- ↑ http://www.gq.com/news-politics/mens-lives/201308/how-to-cuddle-with-a-woman-after-sex-august-2013
- ↑ https://www.goodtoknow.co.uk/wellbeing/relationships/let-s-talk-about-spooning-93929
- ↑ http://thoughtcatalog.com/2013/six-tips-to-being-a-better-cuddler/
- ↑ http://jezebel.com/cuddle-positions-ranked-from-best-to-worst-1078313013
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-baby-scientist/201709/the-importance-cuddling
- ↑ http://www.askmen.com/dating/heidi_250/283b_cuddling.html
Sobre este guia wikiHow
Resumo do Artigo
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Para ficar abraçado com alguém, comece colocando a mão no ombro, nas costas ou na cintura do outro. Fique com ela no lugar por alguns minutos para ver se a outra pessoa está confortável e quer se aconchegar com você. Se tiver certeza da vontade dela, experimente outras posições de abraço, como a "conchinha pela metade", a "contemplando as estrelas" ou a "conchinha". Na "conchinha", posição mais comum, os dois parceiros devem se deitar de lado, encaixados um no outro. A parte de fora da "conchinha", a pessoa que está por trás, pode apoiar a cabeça no ombro da que está na frente. Se estiverem em um espaço apertado, entretanto, a pessoa maior pode ficar virada para cima, com a pessoa menor apoiando a cabeça sobre o peito dela. Escolha a posição que seja mais confortável para vocês dois. Não importa como prefira abraçar, é preciso relaxar e se divertir. O aconchego é uma ótima forma de se demonstrar carinho. Brinque com o cabelo do outro, beije a testa e o braço dela, faça cócegas ou faça uma massagem. Divirta-se e curta esse tempinho com seu parceiro. Para dicas sobre como melhorar ainda mais seu abraço com gestos românticos ou divertidos, continue lendo!
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