Como Moldar um Protetor Bucal

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O protetor bucal é um equipamento de segurança essencial para a prática de diversos esportes. Porém, se o protetor não for moldado para se encaixar nos seus dentes, ele ficará desconfortável e pode acabar não oferecendo a proteção necessária ou até mesmo caindo em um momento importante. Para aumentar a eficácia e o conforto do seu protetor bucal, corte-o até ele ficar do tamanho certo e molde-o de acordo com o formato dos seus dentes. Você só precisa de alguns minutinhos.

Parte 1
Parte 1 de 2:

Aparando o protetor

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  1. Watermark wikiHow to Moldar um Protetor Bucal
    Tire o protetor da embalagem e coloque-o na boca. Use os dentes e a língua para ver como ele fica sobre a sua arcada dentária e no fundo da sua boca. Outra opção é passar os dedos pelas bochechas para sentir o protetor por fora. Caso ele não esteja bem ajustado ou faça pressão na parte de trás da boca, é preciso apará-lo. [1]
    • Caso o material do protetor seja macio, é possível que você consiga mordê-lo para marcar até onde vão os seus dentes. Assim, ficará mais fácil saber onde você deve cortar.
    • Não se preocupe se o protetor não se encaixar perfeitamente na sua arcada dentária. O importante, no momento, é apenas que ele fique confortável na sua boca.
  2. Watermark wikiHow to Moldar um Protetor Bucal
    Tire o protetor da boca. Caso ele tenha ficado muito grande ou desconfortável, corte 0,5 cm de cada pontinha com uma tesoura afiada. Corte em um ângulo que preserve a curvatura da borda original e tente deixar os dois lados do mesmo tamanho. [2]
    • Caso consiga ver as marcas dos seus dentes no protetor, corte-o até ficar do tamanho certo para cobrir a sua arcada dentária. No geral, qualquer parte sem marca de mordida é dispensável em um protetor bucal.
  3. Watermark wikiHow to Moldar um Protetor Bucal
    Ponha o protetor na boca mais uma vez e mova-o até ele ficar bem encaixado. Caso o protetor continue fazendo pressão no fundo da sua boca, repita o passo a passo acima, aparando 0,5 cm de cada lado por vez até ficar certinho. [3]
    • Não se preocupe se o corte ficar um pouco torto ou levemente incômodo. Quando você ferver o protetor para moldá-lo, a água quente vai amolecer as pontinhas.
    • Um protetor bucal do tamanho certo deve cobrir até os seus segundos molares. [4]
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Parte 2
Parte 2 de 2:

Moldando o protetor bucal

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  1. Watermark wikiHow to Moldar um Protetor Bucal
    Encha uma panela com água em até 10 cm e leve ao fogo médio alto. Deixe ferver. Em seguida, apague o fogo para diminuir a intensidade da fervura. [5]
    • A quantidade de água deve ser suficiente para submergir o protetor bucal.
    • Caso não tenha um fogão ou um fogareiro por perto, ferva a água no micro-ondas. Esquente-a por quatro ou cinco minutos em um refratário, ou até levantar fervura.
  2. Watermark wikiHow to Moldar um Protetor Bucal
    Com uma escumadeira ou outro utensílio do tipo, mergulhe o protetor bucal na água fervente. Ajuste um timer para 30 segundos e deixe o protetor de molho, tomando cuidado para que ele não encoste nas laterais da panela. [6]
    • Caso o protetor seja próprio para rúgbi ou outro esporte do tipo, use a alça frontal para segurá-lo na água.
    • Ferva o protetor sempre de acordo com as instruções do fabricante. A maioria dos produtos precisa de 30 segundos na água fervente, mas alguns requerem mais ou menos tempo.
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    Com cuidado, tire o protetor bucal de dentro da panela e coloque-o sobre um pano seco e limpo. Seque-o com as pontinhas do pano para remover a água fervente e deixe esfriar. O protetor deve continuar quente, mas não tanto que queime a sua mão. [7]
    • Evite mexer desnecessariamente no protetor para não deformá-lo enquanto ele ainda estiver quente.
    • Você também pode mergulhar o protetor em um recipiente com água fria por um segundo para esfriá-lo e remover a água fervente.
  4. Watermark wikiHow to Moldar um Protetor Bucal
    Coloque o protetor na boca mais uma vez e pressione-o contra os dentes. Com os dedos e a língua, encaixe bem o protetor na parte superior da arcada dentária. Morda-o levemente para ajustá-lo também aos dentes inferiores. [8]
    • Após colocar o protetor na boca, você terá apenas 30 segundos antes que ele esfrie demais para ser moldado. Seja rápido.
  5. Watermark wikiHow to Moldar um Protetor Bucal
    Enquanto faz pressão no protetor, faça força com os músculos da boca e da garganta para chupar ou engolir. O movimento vai sugar para fora a água entre os seus dentes e o protetor. Assim, ele ficará mais apertadinho e bem ajustado ao formato da sua boca. [9]
  6. Watermark wikiHow to Moldar um Protetor Bucal
    Tire o protetor da boca e coloque-o em uma vasilha de água fria. Deixe de molho por 30 segundos para assentar. [10]
    • Caso o protetor continue mal ajustado, repita o passo a passo acima para moldá-lo novamente.
  7. Watermark wikiHow to Moldar um Protetor Bucal
    Depois que o protetor estiver totalmente seco, guarde-o em um lugar seco e limpo. Coloque-o em um estojo plástico com buraquinhos de ventilação para que ele seque após o uso e não acumule fungos e bactérias. [11]
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Dicas

  • Caso use aparelho, tome cuidado para não deixar o protetor muito apertado. Do contrário, ele pode grudar no aparelho. Cubra os dentes com papel-alumínio ou peça para o seu ortodontista moldar o protetor para você.
  • Também é possível encontrar protetores bucais feitos sob medida. Os protetores do tipo costumam ser mais confortáveis e duráveis do que os que precisam ser moldados. Porém, eles também custam mais caro. Dê uma olhada na internet ou converse com o seu dentista a respeito de um protetor bucal personalizado.
  • Com o tempo, é preciso que você precise moldar o protetor outra vez, principalmente se os seus dentes de leite ainda estiverem sendo substituídos pelos permanentes.
  • Troque o protetor bucal a cada três meses, mais ou menos, para não perder a eficácia.
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Avisos

  • Limpe e higienize o protetor com frequência para evitar o acúmulo de bactérias.
  • O protetor bucal é um equipamento de segurança de primeira ordem. Logo, é essencial que ele fique bem ajustado aos seus dentes.
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Materiais Necessários

  • Um protetor bucal.
  • Uma panela ou um refratário.
  • Água.
  • Uma escumadeira.
  • Um pano.
  • Água fria.

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Referências

  1. ↑ https://youtu.be/VD6ej1A4rU4?t=76
  2. ↑ https://youtu.be/VD6ej1A4rU4?t=145
  3. ↑ https://youtu.be/VD6ej1A4rU4?t=174
  4. ↑ https://youtu.be/Nm1CUIQWO68?t=7
  5. ↑ https://youtu.be/K3-yRhFsa3w?t=45
  6. ↑ https://youtu.be/Nm1CUIQWO68?t=35
  7. ↑ https://youtu.be/Nm1CUIQWO68?t=45
  8. ↑ https://youtu.be/Nm1CUIQWO68?t=64
  9. ↑ https://youtu.be/K3-yRhFsa3w?t=82
  1. ↑ https://youtu.be/Nm1CUIQWO68?t=72
  2. ↑ https://www.animated-teeth.com/mouthguards/a5-mouthguard-cleaning-care.htm

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