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Frequentemente, atribuímos a boa sorte à pura obra do acaso, mas diversos fatores influenciam essa questão. Todos os dias, a maioria das pessoas se depara com o mesmo número de possibilidades, mas uma atitude negativa ou autodestrutiva pode impedi-las de enxergar toda a ventura que as rodeia. Você pode aumentar suas chances de ter boa sorte se decidir abandonar a zona de conforto e tentar coisas novas. Mude de mentalidade, evitando padrões autodestrutivos de pensamento. Finalmente, busque a ajuda de amigos e de outras pessoas. Cercar-se de indivíduos positivos vai ajudá-lo a se abrir mais para a boa sorte em sua vida.
Passos
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Esteja sempre à procura de oportunidades. Muitas vezes, acabamos desperdiçando oportunidades que encontramos pelo caminho. Embora seja fácil atribuir o problema ao azar, ele pode ser resultado da sua visão de mundo. Por exemplo: uma pessoa que se sente pouco atraente pode não perceber que está sendo paquerada pelo barman de uma festa. Quando encaramos cada nova experiência como uma chance de ter sorte, estamos mais propensos a notar boas oportunidades. [1] X Fonte de pesquisa
- Estudos indicam que os encontros casuais e os golpes de sorte acontecem ao longo da vida de todo mundo, mas as pessoas sortudas são aquelas que sabem tirar proveito de tais situações. Você terá mais chances de identificar a boa sorte se tentar encontrar oportunidades em potencial dentro de cada situação vivenciada. [2] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo, digamos que você precise frequentar um evento de networking . Caso encare a situação como um fardo, suas chances de se diversificar e interagir com outras pessoas vão diminuir. Por outro lado, encarando o evento como uma oportunidade de ter boa sorte, você vai conversar, fazer novos contatos e, quem sabe, poderá até mesmo impressionar um possível contratante. Precisamos permanecer alertas se quisermos ter um golpe de sorte. [3] X Fonte de pesquisa
- Encare cada experiência nova como uma chance de ter boa sorte. Por exemplo, caso seja novo em uma cidade, encare os passeios com seu cachorro como uma oportunidade de fazer novos amigos. Se estiver começando as aulas na faculdade, encare uma sessão de revisão após a aula como uma chance de conhecer melhor o professor. As conexões criadas nos encontros do cotidiano podem trazer sorte para sua vida pessoal e profissional.
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Abra-se para as novas experiências. As pessoas mais sortudas sabem diversificar. Quando estamos abertos a novas experiências e dizemos "sim" para as chances que encontramos, estamos mais predispostos à boa sorte. Aproveite todas as oportunidades que surgirem em sua vida.
- Normalmente, as pessoas sentem tanto curiosidade quanto ansiedade quando se deparam com uma nova oportunidade e, em muitos casos, a ansiedade acaba vencendo. Ao mesmo tempo em que nos sentimos extremamente curiosos em relação a uma nova oferta de emprego, podemos começar rapidamente a listar milhares de coisas que poderiam dar errado. Consequentemente, acabamos convencendo-nos de que se candidatar à vaga não vale a pena. [4] X Fonte de pesquisa
- Quando encontrar uma nova oportunidade, tente calar a ansiedade. Não ceda à tentação de começar a se preocupar com tudo o que poderia dar errado em uma nova situação e, em vez disso, pense : "Isso poderia ser interessante, vou dar uma chance e tentar". [5] X Fonte de pesquisa
- Nem toda nova oportunidade apresentará bons resultados, mas as chances de ter boa sorte aumentam quando arriscamos mais. Veja o caso do Steve Jobs, um empresário muito bem-sucedido: ele participou de um curso de caligrafia depois de abandonar a faculdade. Mais tarde, aplicou o conhecimento adquirido nessas aulas no design de muitos produtos da Apple. Embora uma nova experiência nem sempre esteja diretamente relacionada à sua ideia de sucesso, abrir-se para novas experiências pode acabar recompensando-o de formas inesperadas.
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Interaja com diversas pessoas diferentes. Nos dias atuais, uma rede de contatos sólida é crucial para o sucesso, e você poderá ter boa sorte no futuro se conhecer várias pessoas diferentes. Estudos indicam que as pessoas extrovertidas apresentam níveis mais elevados de boa sorte. O sucesso, principalmente o profissional, frequentemente surge a partir do networking. Quanto maior for a rede de contatos, maiores serão suas chances de tirar a sorte grande. [6] X Fonte de pesquisa
- Existem diversas formas de conhecer gente. Participe de um clube na sua cidade ou faça uma pesquisa on-line, em sites como o “MeetUp”, para encontrar grupos relacionados aos seus interesses.
- Entre na internet. Caso não tenha nenhum perfil ativo nas redes sociais, crie um. Muitas pessoas fortalecem os relacionamentos com conhecidos através de plataformas como o “Twitter” e o “Facebook”. [7] X Fonte de pesquisa
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Mude de rotina. Frequentemente, as pessoas que se consideram azaradas crônicas seguem rotinas rígidas. Você corre o risco de perder encontros e oportunidades se faz a mesma coisa todos os dias ou semanas. Portanto, esforce-se para quebrar um pouquinho a rotina todas as semanas.
- A variedade aumentará a chance de encontros aleatórios, que poderão resultar em golpes de sorte. Por exemplo: você poderá perder oportunidades valiosas de conhecer gente nova se só conversar com seus amigos durante uma festa. Abra espaço para a variedade em sua vida. [8] X Fonte de pesquisa
- Pequenas mudanças, mesmo que não tenham nenhuma relação evidente com seus objetivos, podem alterar sua mentalidade. Por exemplo: o simples ato de ir de bicicleta ao trabalho, em vez de dirigir, pode habituar a mente à variedade e à mudança. Você se abrirá para novas experiências e oportunidades se continuar a implementar pequenas alterações diárias, aumentando as chances de ter boa sorte. [9] X Fonte de pesquisa
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Evite a autossabotagem. Muitas vezes, nossa própria mentalidade pode sabotar nosso sucesso. Você está jogando oportunidades fora se sempre espera que as coisas deem errado, ou que certos padrões se repitam. Fique atento aos seus pensamentos e aceite o fato de que ninguém pode prever o desenrolar de um certo evento ou relacionamento.
- Caso se identifique como alguém azarado, talvez você se sinta inconscientemente desconfortável dentro de situações positivas. Por exemplo, um relacionamento cheio de brigas e desconfianças pode ser algo normal para alguém que só teve relacionamentos abusivos no passado. Consequentemente, essa pessoa poderia acabar “fugindo” dos pretendentes decentes e bondosos, já que está tão acostumada com parceiros que a maltratam. [10] X Fonte de pesquisa
- Adquira consciência das suposições que fizer dentro de qualquer situação. Quando encontra alguém novo, você já deduz que essa pessoa vai tratá-lo de uma determinada forma? Por quê? Talvez sua mente esteja presa a memórias de antigas amizades e relacionamentos amorosos. Quando começa em um emprego novo, já espera que as coisas deem errado? Caso tenha sofrido com experiências profissionais negativas no passado, talvez você espere inconscientemente que esses padrões se repitam. Isso poderá levá-lo a evitar boas oportunidades e a repetir comportamentos negativos. [11] X Fonte de pesquisa
- Lembre-se de que você não é capaz de prever o futuro. Quando se deparar com algo novo, pare por um momento e diga para si mesmo: "Esta é uma experiência nova e não sei o que vai acontecer". O ser humano cria padrões instintivamente, procurando sinais em eventos e acontecimentos. Lembre-se de que tentar prever o resultado de alguma coisa é uma atitude irracional. A verdade é que ninguém sabe como as coisas correrão nesse novo emprego, nem se uma nova amizade acabará sendo prejudicial. Tudo o que sabemos é que essa pode ser uma oportunidade nova, emocionante e positiva.
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Cultive uma mentalidade positiva. As pessoas sortudas não costumam encarar as situações da mesma forma que as azaradas. Por exemplo, digamos que alguém caia na escada. Doeu, mas está tudo bem. Ele poderia pensar "Sou muito azarado!" ou "Que sorte que não quebrei o pescoço!". O cultivo de uma perspectiva positiva nos ajuda a abrir espaço para a boa sorte. [12] X Fonte de pesquisa
- Cultivando uma mentalidade positiva, você estará mais atento às coisas boas ao seu redor. Internalizar as situações negativas, como o acidente acima, poderá levá-lo a se identificar como uma pessoa essencialmente azarada, distorcendo sua perspectiva e convencendo-o de que você está fadado ao azar.
- Voltemos ao exemplo apresentado anteriormente: caso deduza que é uma pessoa feia e sem traquejo social, você não se dará conta da tentativa de paquera do barman. Como já entrou na situação com uma atitude negativa, esse encontro do acaso será sumariamente ignorado.
- Mude de postura e adote uma atitude positiva em relação às situações sociais. Em vez de pensar, "Quero só ver como vou fazer papel de trouxa desta vez", pense: "Estou animado com a oportunidade de conhecer gente nova".
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Controle a ansiedade. Ela tem um efeito negativo sobre a nossa percepção. Caso esteja preocupado demais com seu trabalho, escola ou vida social, o estresse poderá impedi-lo de enxergar todas as coisas boas ao redor. Portanto, tomar medidas para reduzir a ansiedade vai ajudá-lo a abrir espaço para a boa sorte. [13] X Fonte de pesquisa
- A atividade física pode reduzir significativamente a ansiedade, portanto, faça um esforço para ser fisicamente ativo na maioria dos dias da semana. Faça um longo passeio de bicicleta depois do trabalho, visite um centro esportivo e dê um mergulho na piscina antes das suas aulas matutinas. Adote uma rotina fácil se você estiver começando e vá aumentando gradualmente a intensidade dos exercícios. [14] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Reduza o consumo de álcool e cafeína, substâncias que podem agravar a ansiedade. Tente tomar apenas duas bebidas com cafeína por dia, e limite-se a uma ou duas doses de álcool por noite. [15] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Aprenda mais sobre a meditação, a visualização e a yoga. Todas essas atividades são capazes de reduzir a ansiedade. Procure sessões guiadas de meditação e yoga on-line, ou frequente uma aula pessoalmente. [16] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
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Pegue leve consigo mesmo. As pessoas mais sortudas possuem uma mentalidade de "seguir a maré". Na verdade, trabalhar duro demais pode acabar afugentando a boa sorte. Por exemplo, talvez você esteja insistindo em uma tarefa que deveria deixar de lado. Siga a intuição e corra atrás de suas paixões, isso é bem mais eficiente do que se esforçar para ultrapassar limites racionais. [17] X Fonte de pesquisa
- Reserve algumas horas por dia para atividades que não tenham relação com o trabalho ou com seus objetos pessoais. Dessa forma, você poderá recuperar as energias e tornar-se mais atento às oportunidades ao redor. [18] X Fonte de pesquisa
- De vez em quando, desistir é normal. Continuar insistindo quando algo simplesmente não funciona vai prejudicar sua capacidade de inovar. A experimentação de novos métodos pode trazer melhores resultados. Por exemplo, talvez você esteja trabalhando há horas em um artigo para o trabalho, mas o texto ainda pareça confuso e repetitivo. Nesse ponto, apague tudo e comece de novo. Você se sentirá frustrado no início, mas poderá encontrar uma abordagem melhor se passar alguns dias afastado da tarefa.
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Aceite os contratempos. Nem tudo o que fizermos vai dar certo, e aceitar esse fato poderá levá-lo a ter mais sorte. Nós buscamos diversas oportunidades quando não temos medo do fracasso e, quanto mais corremos atrás delas, mais chances temos de encontrá-las. [19] X Fonte de pesquisa
- Não dê ouvidos à insegurança quando estiver diante de uma oportunidade. Por exemplo, talvez você seja um roteirista em início de carreira e um produtor tenha pedido para ver seu portfólio. Sempre haverá a possibilidade de que esse produtor nunca vá respondê-lo, portanto, o possível peso emocional da rejeição poderá deixá-lo preocupado. Porém, tenha em mente que você se arrependerá ainda mais se não tentar.
- Estudos demonstram que as pessoas são mais felizes quando se dedicam a atingir vários objetivos ao mesmo tempo. Embora algumas dessas metas não se concretizem, elas se sentem mais satisfeitas quando tem variedade em suas vidas. Portanto, além de aumentar as chances de ter boa sorte, você será um indivíduo mais feliz se aceitar a diversidade. [20] X Fonte de pesquisa
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Cerque-se de pessoas positivas. A positividade é contagiosa, portanto, você terá mais autoconfiança caso se cerque de indivíduos genuínos e encorajadores. Isso vai deixá-lo mais aberto a diversas oportunidades que poderão resultar em golpes de sorte.
- Faça amigos que olhem para o lado bom da vida. Faça planos com aquele colega de trabalho que sempre tem algo gentil para dizer. Saia para tomar um café com aquela amiga famosa por sua atitude alegre e positiva.
- Telefone para os familiares mais positivos. Não telefone para seu irmão se ele tem uma visão negativa da vida, em vez disso, ligue para alguém que sempre veja o lado bom das coisas.
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Limite o contato com indivíduos negativos. Manter-se aberto à sorte é muito difícil quando estamos cercados de pessoas negativas. Assim como a positividade, a negatividade é contagiosa, e talvez você não consiga aproveitar novas oportunidades se estiver cercado de indivíduos derrotistas.
- Aprenda a se desvincular da negatividade. Geralmente, as pessoas cronicamente negativas não querem ajuda, apenas desejam reclamar sem parar. Não tente oferecer soluções se um amigo ou familiar estiver sempre reclamando do mesmo problema. Em vez disso, diga algo como "Sinto muito que você esteja sentindo-se assim, mas tenho certeza de que o problema se resolverá" e encerre a conversa. [21] X Fonte de pesquisa
- Limite o contato com indivíduos que drenem sua energia. Você não precisa acabar de vez com a amizade ou relacionamento, mas tente encontrar a pessoa com menos frequência. Não telefone, envie mensagens de texto, nem interaja com ela todos os dias ou semanas. Do contrário, você acabará adotando a visão de mundo dessa pessoa, o que vai levá-lo a perder boas oportunidades. [22] X Fonte de pesquisa
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Faça terapia, se necessário. Talvez você sofra com alguma condição psicológica oculta se acredita ser alguém cronicamente azarado. A depressão, por exemplo, costuma provocar uma visão negativa sobre nós mesmos e o futuro. [23] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte Consulte um terapeuta se suspeitar de depressão ou de alguma outra condição mental.
- Consulte seu plano de saúde para encontrar um terapeuta, ou peça uma recomendação ao seu clínico geral.
- Caso esteja estudando, talvez você tenha direito a aconselhamento gratuito na escola ou universidade.
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Referências
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- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/basics/symptoms/con-20032977
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