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A tosse é um reflexo natural que protege os pulmões, liberando as vias aéreas de substâncias irritantes — como o muco e a fumaça — para prevenir infecções. Tosses ocasionais sinalizam um bom funcionamento do sistema imunológico, mas tosses persistentes podem indicar doenças ou infecções como resfriados e gripes. Uma tosse prolongada por acabar causando efeitos colaterais desagradáveis como dor no peito, tontura, cansaço e incontinência urinária, além de interferir com a socialização, o trabalho e o sono. [1] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte Siga alguns dos Passos abaixo para prevenir a tosse e reduzir os sintomas dela sem o uso de xaropes.
Passos
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Chupe pastilhas para tosse. Por conterem ingredientes supressores da tosse, as pastilhas são um ótimo modo de manter a garganta úmida. Por mais que não sejam medicamentos em si, elas ativam as glândulas salivarias, o que as torna ótimas para o tratamento de tosses secas.
- Compre pastilhas que contenham ingredientes como limão, mel, menta e eucalipto para aliviar a tosse.
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Utilize uma compressa quente. A aplicação de uma toalha morna no pescoço ou no peito pode aliviar a congestão através da estimulação, que encoraja a drenagem do muco causador da irritação na garganta. Deixe uma toalha pequena e limpa de molho em água morna por três a cinco minutos, torça-a e aplique-a no peito ou no pescoço por cinco minutos. Umedeça a toalha novamente e repita o processo por até 20 minutos.
- Não aplique calor por mais de 20 minutos a menos que recomendado por um médico.
- Se não deseja utilizar uma toalha, compre um gel térmico ou aplique a compressa com uma garrafa d'água. Tome cuidado com o calor extremo para não queimar a pele, principalmente se você tem pele sensível: em vez de aplicar a compressa diretamente na pele, cubra-a com uma toalha ou um paninho.
- Utilize uma compressa fria caso haja inchaço ou febre ou se você apresentar problemas de circulação e diabetes. [2] X Fonte Confiável University of Rochester Medical Center Ir à fonte
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Tome um banho morno. Um banho de cinco a dez minutos é capaz de aliviar a garganta, encorajar a drenagem do muco e relaxar os músculos doloridos. O ideal é que a água não esteja nem quente e nem fria demais, principalmente se você apresentar febre. Manter o corpo limpo também ajuda a reduzir o risco de infecções virais ou bacterianas.
- Os banhos mornos também são ótimos para crianças com congestão nasal e dores de garganta. [3] X Fonte Confiável University of Rochester Medical Center Ir à fonte
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Faça um gargarejo com água salgada. Dissolva 1/2 colher de chá de sal em um copo de água destilada ou água morna esterilizada para aliviar a garganta e hidratar os seios nasais, permitindo a drenagem do muco e evitando o gotejamento pós-nasal. Faça o gargarejo por um ou dois minutos e cuspa. Não engula a água.
- Caso o sal irrite a garganta, faça um gargarejo simples com água morna destilada.
- Repita o procedimento algumas vezes ao dia. [4] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte [5] X Fonte Confiável PubMed Central Ir à fonte
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Consuma hortelã-pimenta. Por conter mentol, a hortelã-pimenta pode aliviar dores de garganta, tosses secas e congestões. Existem muitos tratamentos com a hortelã-pimenta, incluindo extratos utilizados em suplementos vitamínicos, pastilhas, chás e óleos essenciais. Se desejar, também é possível utilizar as folhas frescas como tempero.
- É seguro beber o chá de hortelã-pimenta até três vezes ao dia e utilizar o óleo na aromaterapia ou diretamente no corpo. Nunca ingira o óleo.
- Não utilize a hortelã-pimenta ou o mentol em crianças com menos de dois anos de idade. [6] X Fonte de pesquisa
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Utilize o alho. Suas propriedades anti-inflamatórias e antivirais reduzem a inflamação na garganta e nas passagens nasais. Além disso, o alho é rico em antioxidantes — como a vitamina B, a vitamina C e o manganésio — que fortalecem o sistema imunológico para combater infecções. Coma dentes de alho crus para liberar a aliina, enzima que ajuda na proteção contra vírus.
- Para tornar o alho mais comestível, amasse-o e coma-o junto de uma colher de mel ou azeite de oliva. Ao consumi-lo todos os dias, você protegerá o sistema imunológico e reduzirá a probabilidade de pegar um resfriado. Se já estiver gripado, o consumo do alho acelerará a recuperação.
- Experimente acrescentar alguns gramas de alho picado como tempero ou cozinhar alguns dentes em fogo baixo para não destruir os componentes ativos deles.
- Existem muitas outras formas de alho disponíveis, como é o caso dos temperos, dos pós e do sal de alho. O excesso pode causar mau hálito e baixa pressão arterial, portanto, limite o consumo para no máximo quatro dentes ao dia. [7] X Fonte de pesquisa [8] X Fonte de pesquisa
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Coma raiz de alcaçuz. A raiz apresenta muitos benefícios medicinais, incluindo a habilidade de controlar ou eliminar uma tosse. Você pode consumi-la pura ou optar por comprimidos e extratos de alcaçuz. Se preferir, procure por doces cujo principal ingrediente seja a raiz de alcaçuz, não o anis ou sabores artificiais.
- Uma alternativa é experimentar um chá de alcaçuz. Deixe alguns palitos de alcaçuz de molho em um copo com água fervente por cinco minutos. Coe e beba uma vez por semana.
- Não dê chá de alcaçuz para uma criança por mais de um dia sem conversar com um pediatra antes. Jamais dê chá de alcaçuz para crianças pequenas e bebês. Evite o consumo caso você sofra de hipertensão, hepatite ou doenças hepáticas ou renais. [9] X Fonte de pesquisa
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Experimente a verbena azul. A planta age como expectorante e ajuda a liberar o catarro e o muco do peito e da garganta, o que por sua vez alivia a congestão e previne a tosse. A verbena azul pode ser encontrada como suplemento, chá e xarope em lojas de produtos naturais e farmácias. A dose recomendada do suplemento é de uma cápsula por refeição ao menos uma ou duas vezes ao dia.
- Para fazer um chá com verbena azul, deixe 1/2 colher de chá da molha de molho em um copo de água fervente por cinco minutos. Coe e beba até duas vezes ao dia.
- A verbena azul não deve ser utilizada por pessoas que bebam muita cafeína ou estejam tomando algum medicamento diurético, pois ela pode causar desidratação.
- Consulte um médico antes de consumir a verbena azul se você está grávida, possui um problema digestivo ou está consumindo outro medicamento. [10] X Fonte de pesquisa Chillemi, M., Chillemi S., (2013) The Complete Herbal Guide: A Natural Approach to Healing the Body, ISBN: 978-1430328742
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Tome um extrato de sabugueiro. Devido às suas propriedades antivirais e anti-inflamatórias, o fruto do sabugueiro costuma ser utilizado como tratamento para doenças respiratórias, dores de garganta, tosses e febres. O extrato pode ser encontrado como pastilhas, suplementos e xaropes em lojas de produtos naturais e farmácias.
- Experimente também fazer um chá com a flor seca de sabugueiro. Coloque alguns gramas da folha de molho em uma xícara de água fervente por dez minutos. Consuma até três vezes ao dia.
- O uso prolongado do sabugueiro não é recomendado, pois ele afina o sangue e pode não ser a melhor opção para pessoas com baixa pressão arterial. Limite o consumo a até dois ou três dias.
- Não consuma frutos não maduros ou não cozidos do sabugueiro, pois eles podem ser venenosos. [11] X Fonte de pesquisa
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Utilize o eucalipto. A planta pode aliviar tosses, combater infecções respiratórias e reduzir a congestão, estando disponível através de pastilhas e banhos de vapor. Experimente também aplicar pomadas tópicas que contenham folhas de eucalipto no nariz e no peito para aliviar a congestão e liberar o catarro, evitando que a dor na garganta piore.
- O eucalipto costuma ser seguro para adultos quando aplicado diretamente na pele.
- Faça um chá deixando algumas folhas secas de eucalipto de molho em uma xícara com água fervente por dez minutos. Também é possível utilizar as folhas para fazer um gargarejo para aliviar a dor na garganta.
- Não beba o óleo de eucalipto, pois ele pode ser venenoso. [12] X Fonte de pesquisa
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Compre olmo. O olmo, que contém mucilagem — uma substância que cobre e alivia a boca, a garganta, o estômago e os intestinos, reduzindo as tosses —, pode ser encontrado em tabletes, pastilhas e extratos em lojas de produtos naturais. É possível criar um chá, que pode ser consumido até três vezes ao dia, deixando uma colher de sopa casca de olmo em pó de molho em uma xícara de água fervente por cinco minutos.Publicidade
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Utilize um umidificador. Como o ar seco pode piorar os sintomas dos resfriados, dificultando a drenagem do muco e desencadeando mais tosses, o uso de um umidificador em casa adiciona umidade ao ar e limpa os seios nasais, além de aliviar a garganta. Tente alcançar o ponto ideal de umidade, que varia entre 30% e 55%.
- O excesso de umidade pode criar um ambiente propício para bolor e ácaros, causas comuns de alergias e tosses.
- A falta de umidade pode ressecar os olhos, a garganta e os seios nasais. O modo mais simples de avaliar a umidade é através de um umidostato, que pode ser encontrado em lojas de materiais de construção.
- Os umidificadores portáteis e centrais devem ser limpos com frequência, pois eles costumam ficar contaminados com bactérias e mofo. [15] X Fonte Confiável University of Rochester Medical Center Ir à fonte
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Coloque uma planta dentro de casa. As plantas podem regular a umidade do ambiente devido à transpiração, podendo substituir umidificadores elétricos. As melhores opções incluem o bambu, a babosa, a figueira-benjamin e diversas espécies dos gêneros filodendro, dracaena e aglaonema.
- As plantas também ajudam a livrar o ar do dióxido de carbono e outros poluentes como o formaldeído, o benzeno e o tricloroetileno, que podem irritar a garganta. [16] X Fonte de pesquisa
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Experimente um purificador. Além dos benefícios dos umidificadores, os purificadores ajudam a manter a casa limpa e cheirosa. Um purificador eletrônico é ótimo para remover partículas de mofo e pólen do ar da casa através de um prato elétrico.
- Um outro tipo de purificador de ar, o ionizador, utiliza íons eletricamente carregados que se unem às partículas no ar e fazem com que elas grudem nas paredes e no teto. [17] X Fonte Confiável University of Rochester Medical Center Ir à fonte
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Durma de lado. Por mais que seja difícil dormir com uma tosse crônica, o sono é importante para a recuperação do corpo. Algumas pesquisas alegam que a falta de sono prejudica o sistema imunológico, aumenta a produção de hormônios do estresse e o coloca em risco de doenças crônicas, além de reduzir a expectativa de vida.
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Eleve a cabeça. Se estiver com dificuldade para respirar ao dormir por conta de uma tosse, utilize um travesseiro para elevar a cabeça e melhorar o fluxo de ar, evitando que o muco bloqueie a garganta. O travesseiro deve sustentar a curva natural do pescoço, fazendo com que você fique confortável e respire melhor.
- Um travesseiro alto demais pode deixar o pescoço em uma posição que bloqueie a garganta e cause a tosse, além de forçar os músculos da região. [20] X Fonte Confiável University of Rochester Medical Center Ir à fonte
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Beba bastante água. O consumo da água alivia os comportamentos que induzem a tosse, incluindo a congestão, o gotejamento pós-nasal e o ressecamento da garganta. Tente beber ao menos um copo a cada duas horas. A recomendação diária para um adulto é de dois litros de água por dia, mais um litro para cada copo de bebida cafeína consumido no dia.
- A privação de água pode causar desidratação, que por sua vez pode causar irritabilidade, tontura, dores de cabeça, arritmia cardíaca e falta de ar. As bebidas esportivas não cafeinadas que contêm eletrólitos e não são adoçadas podem aliviar a desidratação. [21] X Fonte de pesquisa [22] X Fonte Confiável PubMed Central Ir à fonte
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Evite atividades físicas intensas durante crises de tosse, febre e dores de cabeça. Caso a tosse esteja sendo causada por exercícios e seja acompanhada por dores no peito e falta de ar, você pode sofrer com uma bronco constrição induzida por exercícios. Isso ocorre quando os tubos que levam o ar aos pulmões são comprimidos com os exercícios, causando sintomas de asma. Não é preciso ter asma no dia a dia para desenvolvê-la através da bronco constrição. O problema pode fazer com que algumas pessoas com alergias tenham dificuldade para respirar durante a prática de exercícios.
- Desenvolva um plano de atividades próprio para você junto com um médico. Evite climas secos e frios e também as mudanças na pressão atmosférica, pois essas coisas podem desencadear o problema. [23] X Fonte de pesquisa
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Para de fumar. O tabagismo priva o corpo do oxigênio necessário para a reparação e a construção das células por conta da constrição dos vasos sanguíneos que transportam o sangue até as pernas, os braços e o cérebro. Fumar pode causar muitos problemas respiratórios, incluindo a tosse crônica, e também causar derrames. O tabagismo é uma das principais causas da bronquite.
- Evite o fumo passivo e fumaças prejudiciais se você está com tosse ou dor de garganta. Evite fumar principalmente ao apresentar dor de cabeça ou febre, pois o tabaco enfraquece o sistema imunológico e prolonga o problema. Consulte um médico caso queira reduzir o consumo ou parar de fumar. [24] X Fonte Confiável American Lung Association Ir à fonte [25] X Fonte Confiável PubMed Central Ir à fonte
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Experimente o mel. Beber um chá ou limonada morna com mel pode aliviar a dor de garganta e acalmar a tosse. Acrescente 2 colheres de chá de mel na bebida de sua preferência e tome pela manhã e antes de dormir. O mel pode ser encontrado em supermercados e lojas de alimentos naturais.
- Não dê mel para uma criança com menos de um ano de idade por conta do botulismo infantil, uma forma séria de intoxicação alimentar. [26] X Fonte Confiável PubMed Central Ir à fonte
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Tome sopas para reduzir a inflamação da garganta e aumentar os movimentos dos fluídos nasais. As sopas podem ser muito eficazes no tratamento de tosses, resfriados ou febres persistentes. É possível preparar a bebida em casa ou comprar uma sopa instantânea com baixos níveis de sódio em um mercado. Consuma de uma a três vezes por dia até que os sintomas sejam aliviados ou curados.
- Para acrescentar um tempero que ajudará na tosse, adicione pimenta-caiena picada ou algumas pitadas de pimenta-caiena em pó na sopa.
- Você também pode tomar um ensopado de galinha ou de vegetais. É possível cozinhar um ensopado caseiro ou comprar um pronto. Tome cuidado com as variantes industrializadas, entretanto, por conta dos altos níveis de sódio encontrados na maioria delas.
- As crianças só devem tomar sopas brandas para reduzir os riscos de náuseas e vômitos. [27] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
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Coma abacaxi. Por ser rico em bromelina, uma enzima utilizada na redução do inchaço e da inflamação das vias aéreas, o abacaxi previne o acúmulo de muco que pode causar a congestão e as tosses. O consumo de abacaxi também pode prevenir infecções respiratórias, portanto, incorpore-o em sua dieta, seja através da fruta pura ou de suco, para aproveitar as propriedades saudáveis.
- Não combine o abacaxi com batatas ou produtos de soja. Tais alimentos contêm substâncias que podem atrapalhar as propriedades da bromelina. [28] X Fonte Confiável PubMed Central Ir à fonte
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Evite alimentos que causem inflamações. Algumas comidas podem desacelerar o processo de recuperação do corpo, aumentando a inflamação e prejudicando o sistema imunológico, além de causar refluxo gastresofágico, o que acaba piorando a tosse.
- Os alimentos que causam inflamações crônicas e devem ser evitados incluem as frituras, a vitela, o presunto, a salsicha, a margarina, a banha de porco, o pão branco, o macarrão, as rosquinhas, os refrigerantes, os energéticos e os carboidratos refinados. [29] X Fonte Confiável Harvard Medical School Ir à fonte
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Coma mais alimentos que reduzem a inflamação. Por mais que alguns alimentos piorem a dor da garganta, alguns podem reduzir a inflamação e aliviar o incômodo. Coma mais frutas como morango, cereja e laranja. Coma também alimentos saudáveis como amêndoas, nozes, salmão, cavalinha, sardinha, atum e azeite de oliva. O consumo de grãos integrais como o painço, a aveia, o arroz integral, a semente de linho e a quinoa também ajuda no controle da inflamação.
- Experimente também o consumo de vegetais como azeitonas, espinafre, couve e brócolis.
- As frutas cítricas podem causar refluxo, agravando a tosse e a dor de garganta. [30] X Fonte Confiável Harvard Medical School Ir à fonte
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Utilize a pimenta-caiena. Por conter capsaicina, uma substância com propriedades anti-inflamatórias, antivirais e antioxidantes, essa pimenta promove a recuperação através da redução da congestão, das tosses e das febres. Pessoas alérgicas ao látex, ao kiwi, ao abacate, à banana e às nozes podem ser alérgicas à pimenta-caiena.
- A capsaicina não deve ser consumida por pessoas com refluxo gástrico, baixo nível de açúcar no sangue ou que utilizam medicamentos para afinar o sangue.
- A pimenta-caiena pode causar náusea e irritação na garganta de crianças pequenas, portanto, evite servi-la para crianças. [31] X Fonte de pesquisa
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Lave as mãos com frequência. É importante lavar as mãos antes de tocar o rosto após sair de casa ou interagir com pessoas doentes para evitar contrair infecções. As bactérias e os vírus são transmitidos rapidamente através do contato direto, o que torna muito importante a higiene com água morna e sabão. Além de tudo, se já estiver doente, você evita a transmissão dos germes para outras pessoas.
- Mantenha um potinho de álcool em gel consigo para desinfetar as mãos na rua ou no serviço. Lembre seus filhos de que eles não devem colocar os dedos na boca ou nos olhos para não transmitir germes. [32] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte [33] X Fonte de pesquisa
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Utilize um lenço sempre que tossir ou espirrar para não espalhar germes pelo ar. Assim, você também evita a inalação de outros vírus e bactérias. Se não tiver um lenço em mãos, tussa ou espirre no cotovelo, não nas mãos.
- Tossir nas mãos passa os germes para elas e acaba os espalhando para outros objetos. [34] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
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Evite alérgenos comuns. As substâncias alergênicas irritam os seios nasais, causando congestão que dificulta a respiração, desencadeia o gotejamento pós-nasal e gera dor na garganta. As alergias ocorrem quando o sistema imunológico produz anticorpos para combater os radicais livres através da liberação de substâncias como a histamina, que pode causar sintomas de inflamações. O pólen, o pó e o mofo são alguns dos alérgenos mais comuns.
- Outros alérgenos comuns incluem: fumos tóxicos, fumaça de cigarros, marisco, camarão, peixe, ovo, leite, amendoim, trigo, soja, pelos de animais, picadas de insetos, medicamentos e substâncias químicas presentes em tecidos e vestimentas no geral. [35] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
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Visite um médico. Por mais que a maioria das tosses costume desaparecer em poucas semanas, algumas tosses podem sinalizar doenças subjacentes. Visite um médico caso você apresente dor de garganta, febre alta, tosse seca, ou gotejamento pós-nasal (sensação de que o muco está escorrendo pela garganta). Todos os sintomas acima podem ser sinais de infecções e um médico pode confirmar o diagnóstico observando sob uma luz sua garganta, seus ouvidos e suas passagens nasais. O profissional também deve ouvir sua respiração com um estetoscópio e apalpar seu pescoço para checar o inchaço dos nódulos linfáticos.
- Consulte um médico imediatamente caso já tenha sido diagnosticado com alergias, asma, bronquite, queimação ou refluxo gastresofágico. Vá imediatamente para o hospital caso você esteja tomando medicamento de prescrição para problemas cardíacos como os inibidores ECA.
- Os fumantes podem apresentar tosse com mais frequência, mas devem consultar um médico caso o problema dure mais de quatro semanas.
- Vá para a emergência caso você tussa sangue ou a tosse interfira com atividades rotineiras. [36] X Fonte Confiável Harvard Medical School Ir à fonte [37] X Fonte Confiável National Heart, Lung, and Blood Institute Ir à fonte
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Faça um exame de garganta. Caso o médico suspeite de uma infecção bacteriana, ele pode colher uma amostra de secreção de sua garganta para analisar a possibilidade da infecção ter sido causada pela bacteria estreptococos. Além disso, o profissional pode checar infecções virais. O resultado do exame pode levar até 48 horas para sair. [38] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
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Faça um raio-X do peito. O médico pode recomendar que você faça um exame de 15 minutos com raios X caso você apresente sintomas como falta de ar, dores no peito, tosse crônica ou febre. O raio-X é indolor e não invasivo, criando fotos das estruturas internas do tronco. Por mais que um raio-X de rotina não revele as razões mais comuns por trás da tosse, ele pode identificar câncer de pulmão, pneumonia e outras doenças pulmonares.
- Um raio-X dos seios nasais pode revelar infecções.
- Informe o médico caso você esteja grávida ou suspeite de uma gravidez. O exame de raio-X deve ser evitado durante a gestação. [39] X Fonte Confiável National Heart, Lung, and Blood Institute Ir à fonte
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Consulte um otorrinolaringologista para checar sinais de infecções virais ou bacterianas. Esse profissional, especializado no tratamento dos ouvidos, do nariz e da garganta, pode ser consultado caso a tosse tenha surgido por conta de uma causa subjacente. Ele pode realizar uma endoscopia nasal, um procedimento que utiliza uma sonda de fibra ótica para checar a formação de pólipos nasais e de outros problemas estruturais nos seios da face.
- Endoscopia só é necessária se você apresentar uma infecção nasal. O profissional pode sugerir uma cirurgia caso necessário.
- Informe o médico sobre quaisquer problemas respiratórios que você tenha.
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Consulte um profissional de saúde imediatamente para tratar a coqueluche. A doença começa como um resfriado comum com corrimento nasal, congestão, espirros, tosses leves, febre e apneia do sono. Após duas semanas, a tosse piora, ficando violenta e constante até que os pulmões fiquem vazios e você precise fazer um esforço muito grande para respirar. Em alguns casos, o paciente apresenta vômitos.
- Ao constatar a tosse da coqueluche, procure um médico. É importante frisar que muitos bebês com a doença não apresentam tosse, mas simplesmente param de respirar. Procure tratamento emergencial imediatamente para crianças com menos de seis anos. [40] X Fonte Confiável Centers for Disease Control and Prevention Ir à fonte
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Fique de olho nos sinais das infecções nasais. A tosse e a dor de garganta podem ser sintomas de infecções nasais (também conhecidas como sinusite). Caso tenha alguma suspeita, um médico pode solicitar exames de imagem incluindo ressonâncias magnéticas, tomografias computadorizadas e raio-X. Outros sintomas comuns incluem a febre alta e as dores de cabeça fortes: procure um médico imediatamente ao apresentar tais sintomas.
- Algumas pessoas sentem pressão na testa, nas têmporas, nas bochechas, no nariz, no maxilar, nos dentes, atrás dos olhos ou no topo da cabeça. As infecções nasais costumam ser acompanhadas por entupimento do nariz, perda do olfato, corrimento nasal com pus e gotejamento pós-nasal.
- As complicações — raras, é bom destacar — associadas à sinusite crônica podem incluir coágulos sanguíneos, abcessos, celulite orbital (inflamação ao redor dos olhos), osteomielite (infecção que se espalha para os ossos da face) e meningite. [41] X Fonte de pesquisa
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Conheça os sinais da bronquite, uma inflamação que causa o acumulo de muco nas passagens aéreas dos pulmões. O problema pode causar tosse crônica e doença pulmonar obstrutiva crônica, independentemente de você possuir bronquite crônica ou aguda. A bronquite normalmente é causada por vírus, exposição ao cigarro ou refluxo gastresofágico. Caso você apresente sintomas como dor no peito, febre, pigarro, dor de garganta, fadiga, inchaço dos pés e tosse crônica com muco, consulte um médico imediatamente.
- O melhor modo de evitar a bronquite é ficar longe de poluentes e do fumo passivo, além de evitar resfriados. [42] X Fonte de pesquisa [43] X Fonte Confiável National Heart, Lung, and Blood Institute Ir à fonte [44] X Fonte Confiável University of Rochester Medical Center Ir à fonte
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Consulte um médico caso você apresente sintomas graves de resfriado. Alguns dos sintomas do resfriado comum podem precisar de atenção médica, como tosse com catarro amarelado ou com sangue, febre acima de 40 °C, infecção dos ouvidos ou do nariz, corrimento nasal, lesões na pele ou falta de ar devido à asma ou outro problema respiratório.
- Se está sentindo sintomas fortes de resfriado ou já tenha sido diagnosticado com problemas respiratórios no passado, consulte um profissional de saúde imediatamente. Os bebês são muito suscetíveis ao resfriado, pois o sistema imunológico ainda está em desenvolvimento e estão sempre cercados por crianças um pouco mais velhas que nem sempre lavam as mãos.
- Os sintomas iniciais do resfriado em bebês incluem congestionamento e corrimento nasal, falta de apetite, irritabilidade, dificuldade de dormir ou comer, tosse e febre leve. Caso o bebê tenha menos de três meses, consulte um médico o quanto antes.
- Leve o bebê até um hospital caso ele apresente uma febre acima de 37,7 °C, esteja com os olhos vermelhos ou com corrimento, tenha dificuldade para respirar, esteja com os lábios azulados, tussa sangue ou vomite por causa da tosse e se recuse a mamar. [45] X Fonte de pesquisa [46] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
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Avisos
- Se você possui alguma doença pulmonar, como a asma ou o enfisema, informe um médico assim que pegar um resfriado.
- Saiba que alguns medicamentos, suplementos e ervas podem ser prejudiciais para os bebês em formação e não devem ser consumidos por gestantes.
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Referências
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