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Se você quer perder a voz rapidamente sem ter que recorrer a fumar ou pegar um resfriado, tome algumas ações para danificar as cordas vocais. Force a voz gritando, cantando, sussurrando, tossindo, limpando a garganta ou participando de eventos esportivos ou shows de música barulhentos. Coma e beba alimentos que podem enfraquecer a voz (ácidos, salgados ou gordurosos, além de café ou álcool). Exponha-se ao calor, ao frio e a ambientes com muito ruído.
Passos
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Sussurre tanto quanto possível. Embora sussurrar pareça ser um método para preservar a voz, esse ato costuma aplicar ainda mais desgaste nas cordas vocais do que falar normalmente. Fazê-lo também tem um efeito ressecante que provoca a perda da voz. Use toda e qualquer oportunidade para sussurrar em vez de conversar em um volume normal, fingindo que você precisa ser discreto nas conversas ou iniciando discussões em lugares silenciosos (como uma biblioteca). [1] X Fonte de pesquisa
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Grite em um travesseiro. Gritar com toda a força de seus pulmões é a forma mais eficaz de perder a voz. Encontre um travesseiro grande no qual gritar para abafar os ruídos, preferivelmente quando ninguém estiver por perto para ouvir e se preocupar. Continue até que a voz comece a raspar e pare, se sentir alguma dor. [2] X Fonte de pesquisa
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3Cante no karaokê. Apesar de cantores profissionais geralmente aquecerem a voz antes de suas execuções, cantores amadores tendem a desgastar suas vozes cantando muito alto e fora do tom. Separe uma noite para cantar no karaokê com amigos e aproveite enquanto você faz o possível para perder a voz. O ato de projetar a voz para encher o cômodo provavelmente causará lesões ou o inchaço das cordas vocais, resultando em uma laringite temporária. [3] X Fonte de pesquisa
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Grunha. Isso inflamará a garganta e tornará sua voz um pouco mais rouca.
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Limpe a garganta ou tussa. Essas práticas podem desgastar a laringe, diminuindo a sua voz. A tosse excessiva costuma provocar laringite, em curto ou longo prazo. Para perder a voz rapidamente, force-se a tossir ou limpe a garganta repetidamente até que ela fique rouca e com som raspado. [4] X Fonte de pesquisa
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Vá a um evento musical ou esportivo. Perca a voz de forma divertida, participando de um show ou evento esportivo com muito barulho. Imerja-se na ação e torça, cante junto ou grite tanto quanto possível. Apesar de perder a voz ser geralmente visto como um infortúnio dessas experiências divertidas, esse pode ser o sucesso de seu objetivo final. [5] X Fonte de pesquisa
- Visitar uma boate, participar de uma demonstração ou ir no kartódromo também são boas opções para atividades com muito ruído e que incentivam o desgaste da voz.
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Gargareje vinagre e suco de limão. Para irritar as cordas vocais e estimular a perda da voz, faça uma mistura de vinagre branco e suco de limão. Coloque em um copo ¼ de vinagre e ¼ de suco de limão e misture. Gargareje a mistura por aproximadamente 30 segundos e cuspa-a, repetindo se desejar. [6] X Fonte de pesquisa
- Se a mistura for muito forte para você, acrescente ¼ de um copo de água para diluí-la.
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Tome bebidas cafeinadas e álcool. Essas duas substâncias têm um efeito desidratante no organismo, deixando a sua garganta seca e raspada. pregas vocais saudáveis precisam de umidade para vibrarem e fecharem adequadamente, ou a sua voz ficará rouca e ruidosa. Passe uma noite divertida com os amigos em uma cafeteria ou um bar e consuma muitos alimentos cafelados ou alcoólicos para perder a voz rapidamente. [7] X Fonte de pesquisa
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Coma alimentos gordurosos, bem temperados ou ácidos. Consumir alimentos ou bebidas ricos em conteúdo ácido pode provocar um refluxo, que pode irritar as cordas vocais e causar uma laringite. Alimentos gordurosos ou temperados terão o mesmo efeito. [8] X Fonte de pesquisa Para perder a voz rapidamente, experimente consumir: [9] X Fonte de pesquisa
- Frutas cítricas;
- Tomates;
- Frituras;
- Carne vermelha;
- Queijo.
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Coma alimentos ricos em sódio. Eles são péssimos para a sua voz devido ao efeito ressecante do sal. Para desgastar as cordas vocais o suficiente, a ponto de estimular a perda da voz, dê-se um pouco de bacon como máxima indulgência salina (alimento também rico em gordura, outro elemento capaz de enfraquecer a voz). [10] X Fonte de pesquisa Alguns outros exemplos ricos em sódio incluem: [11] X Fonte de pesquisa
- Pretzels;
- Nozes salgadas;
- Molho de soja;
- Sopas instantâneas;
- Picles.
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5Evite beber água. Mantenha a garganta seca e respire pela boca.Publicidade
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Aumente o calor. Sistemas de aquecimento absorvem umidade do ar, deixando os cômodos secos. Essa aridez pode desidratar o corpo, inclusive a garganta e as cordas vocais. Para perder a voz rapidamente, aumente o calor no quarto ou na casa tanto quanto possível e mantenha essa temperatura a noite toda. [12] X Fonte de pesquisa
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Exponha-se ao ar frio e seco. Ele pode irritar a laringe e desgastar as cordas vocais, enfraquecendo a sua voz. Se você vive em um local com clima frio, saia para atividades de inverno prolongadas ou faça uma trilha externa. Se estiver em um local com clima quente, aumente o ar condicionado tanto quanto possível. [13] X Fonte de pesquisa
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Aumente o ruído no ambiente. Para perder a voz rapidamente, aumente o nível de ruído em sua casa ou no ambiente de trabalho para precisar falar mais alto ou gritar a fim de se comunicar. As pessoas tendem a aumentar naturalmente a voz em três decibéis para cada aumento de 10 decibéis no ruído externo a seu redor. Deixe músicas ou filmes bem altos no fundo ou opte por canções instrumentais se você tiver que se concentrar sem qualquer distração. [14] X Fonte de pesquisaPublicidade
Referências
- ↑ http://www.livescience.com/34762-larynx-inflammation-laryngitis-treatment.html
- ↑ http://ourpastimes.com/make-raspy-like-youre-losing-7722095.html
- ↑ http://www.besthealthmag.ca/best-you/prevention/dont-lose-it-8-ways-to-take-care-of-your-voice/
- ↑ http://www.enki-village.com/how-to-make-your-voice-raspy.html
- ↑ http://www.besthealthmag.ca/best-you/prevention/dont-lose-it-8-ways-to-take-care-of-your-voice/
- ↑ http://www.enki-village.com/how-to-make-your-voice-raspy.html
- ↑ http://abcnews.go.com/Health/ColdandFluNews/story?id=6082396&page=1
- ↑ https://www.drugs.com/health-guide/chronic-laryngitis.html
- ↑ http://www.eatthis.com/foods-and-acid-reflux
- ↑ https://spoonuniversity.com/lifestyle/foods-for-voice
- ↑ https://www.healthaliciousness.com/articles/what-foods-high-sodium.php
- ↑ http://voicestudio.kristinaseleshanko.com/ThingsThatAffectYourVoice.htm
- ↑ http://www.besthealthmag.ca/best-you/prevention/dont-lose-it-8-ways-to-take-care-of-your-voice/
- ↑ http://www.besthealthmag.ca/best-you/prevention/dont-lose-it-8-ways-to-take-care-of-your-voice/
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