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Todo mundo já sofreu com espinhas vermelhas e irritadas na vida, não é mesmo? Essa vermelhidão nada mais é do que uma resposta inflamatória que ajuda na regeneração dos tecidos, uma reação natural do corpo, mas que pode ser bastante incômoda, principalmente em grandes quantidades. Por sorte, existem alguns métodos caseiros que podem ajudá-lo a disfarçar as manchas na pele até que as espinhas cicatrizem.
Passos
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Aplique gelo para aliviar a inflamação. Enrole alguns cubos de gelo em uma toalhinha fina e coloque sobre a espinha por cinco a dez minutos. Repita o processo algumas vezes durante o dia, conforme necessário, respeitando um período de duas horas entre as aplicações para evitar danos à pele. [1] X Fonte de pesquisa
- Não faça pressão demais sobre a pele, ou você corre o risco de estourar a espinha, causando mais vermelhidão e espalhando bactérias no local.
DICA DE ESPECIALISTACosmetologistaLaura Martin é uma Cosmetologista na Geórgia. Atua como hair stylist desde 2007 e como professora de cosmetologia desde 2013.A cosmetologista Laura Martin recomenda: Para reduzir a vermelhidão, você precisa aliviar a espinha. O gelo ajuda bastante, especialmente se for combinado a um produto contendo algum componente anti-inflamatório, como ácido salicílico."
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Coloque um pepino sobre a espinha. O fruto é refrescante e adstringente, propriedades que minimizam o inchaço e a vermelhidão. Corte uma fatia fina e coloque sobre a espinha por cinco a dez minutos. [2] X Fonte de pesquisa
- Para conseguir melhores resultados, use um pepino refrigerado. Assim, o efeito anti-inflamatório será ainda mais potente.
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Prepare uma máscara de aspirina. Triture cinco comprimidos de aspirina e misture-os com um pouco de água para formar uma pasta. Aplique a mistura sobre a área inflamada com um cotonete e deixe secar. Enxágue depois. [3] X Fonte de pesquisa
- Caso tenha alguma alergia ao medicamento, esteja tomando outros remédios que possam causar interações nocivas ou tenha alguma doença incompatível com o uso da aspirina, não use esse método.
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Alivie a inflamação com uma máscara de mel e iogurte. Misture partes iguais de mel e iogurte natural integral. Aplique a mistura sobre as áreas inflamadas e deixe agir por dez minutos antes de enxaguar com água morna. [4] X Fonte de pesquisa
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Aplique uma compressa quente. Por mais que o gelo reduza a vermelhidão temporariamente, o calor reduz a inflamação em longo prazo, além de abrir os poros, permitindo a saída dos sebos e das bactérias. Mantenha a compressa sobre a espinha por dez minutos de cada vez e repita a aplicação até quatro vezes ao dia. [5] X Fonte de pesquisa
- Para fazer a compressa, umedeça uma toalhinha de rosto em água quente, mas não escaldante. Caso tenha preparado um chá recentemente, você pode usar o sachê como compressa.
- Ao terminar a aplicação, faça uma limpeza facial suave para remover os óleos e as bactérias extraídos da pele.
- Para tornar a compressa ainda mais eficaz, adicione algumas gotas de óleo de melaleuca ou de lavanda à toalhinha. Assim, você reduzirá mais a inflamação.
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Use um corretivo verde para disfarçar a vermelhidão em uma emergência. Caso precise sair e acabou de notar a mancha vermelha na pele, aplique uma pequena quantidade do produto sobre a espinha. Esfume com uma esponja de maquiagem e finalize com uma camada fina de pó translúcido. [6] X Fonte de pesquisa
- O corretivo verde não funcionará perfeitamente com todos os tons de pele. Para resolver o problema, aplique uma base ou um corretivo de acordo com o seu tom de pele sobre o verde.
- O corretivo disfarça a vermelhidão, mas não vai disfarçar a textura da pele ou a elevação da espinha. Se quiser melhores resultados, use um produto com ácido salicílico para combater a acne.
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Disfarce a espinha com roupas e acessórios. Por mais que essa opção não acabe com a vermelhidão, ela torna o problema menos visível. Se a espinha estiver no corpo, cubra-a com uma peça de roupa. Se estiver no rosto, tente disfarçá-la com um lenço ou um óculos de sol.
- Em alguns casos, é possível cobrir a espinha com o cabelo.
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Faça um tratamento com ácido salicílico. É possível comprar pomadas e cremes com ácido salicílico em farmácias sem uma receita. Aplique diretamente sobre as espinhas para secar o sebo do local e reduzir a vermelhidão. Sempre siga as instruções da bula. [7] X Fonte de pesquisa
- Os tratamentos localizados costumam levar horas ou dias para remover a espinha completamente, mas a vermelhidão costuma desaparecer rapidamente.
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Use um creme de acne que contenha peróxido de benzoíla. O composto ativo mata as bactérias das espinhas, reduzindo a inflamação e a vermelhidão. [8] X Fonte de pesquisa
- Procure por pomadas de combate da acne em uma farmácia e confira a lista de ingredientes para encontrar um produto que contenha o peróxido.
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Use colírios. Os colírios com cloridrato de tetrizolina são desenvolvidos para acabar com a vermelhidão dos olhos, mas também funcionam na pele. Umedeça um cotonete no produto e passe-o diretamente sobre a espinha. [9] X Fonte de pesquisa
- Como alternativa, deixe o cotonete de molho no colírio durante uma noite inteira e congele-o. Retire-o do congelador e aplique sobre a espinha para reduzir também a inflamação da pele.
- Os colírios não ajudarão a tratar a espinha; eles só vão reduzir a vermelhidão por um tempo.
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Use um creme para vermelhidão. Você provavelmente encontrará cremes e pomadas em farmácia cujo intuito é acabar com a vermelhidão e a irritação da pele, reduzindo as manchas em cerca de 12 horas. Caso tenha pele sensível ou esteja utilizando algum outro tratamento tópico, converse com um farmacêutico ou dermatologista para encontrar a melhor opção para você. [10] X Fonte de pesquisa
- Os compostos mais comuns utilizados no combate da vermelhidão são o cloridrato de tetrizolina o extrato de raiz de alcaçuz.
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Para uma redução temporária da vermelhidão, experimente um creme de hidrocortisona. Normalmente usado para a coceira, o produto também pode ajudar com as manchas da pele, basta aplicá-lo diretamente sobre a espinha.
- É possível comprar cremes de hidrocortisona em baixas concentração sem receita médica. [11] X Fonte de pesquisa
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Seque as espinhas com uma máscara de argila. Misture um pouco de água com duas colheres de sopa de argila em pó, até formar uma pasta — para efeitos ainda mais potentes, adicione também algumas gotas de óleo de melaleuca. Aplique uma camada fina da máscara sobre o rosto e deixe secar bem. Ao terminar, enxágue com água morna. [12] X Fonte de pesquisa
- Você encontrará a argila em pó em farmácias, lojas de alimentos naturais e lojas virtuais.
- Outra opção seria procurar por uma máscara de argila pronta em farmácias ou perfumarias.
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Consulte um dermatologista caso apresente surtos repetidos. Os hormônios e os fatores externos podem influenciar o surgimento da acne; caso não consiga conter o problema por conta própria, procure um médico para desenvolver um tratamento profissional que pode incluir mudanças na alimentação e no estilo de vida, medicamentos e rotinas de limpeza de pele. [13] X Fonte Confiável American Academy of Dermatology Ir à fonte
- O médico é o único que pode prescrever medicamentos fortes quando os tratamentos de venda livre e os remédios caseiros não surtirem o efeito desejado.
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Lave o rosto diariamente com produtos de qualidade. A limpeza frequente remove as células de pele morta, o sebo e as bactérias que promovem a acne. Procure por um produto próprio para pele propensa a sofrer com a acne; se necessário, peça a indicação de um dermatologista para encontrar a melhor opção para seu caso. [14] X Fonte de pesquisa
- O ideal é limpar o rosto uma ou duas vezes ao dia. Caso use maquiagem, uma das limpezas deve ser ao fim do dia, para remover os produtos do rosto. Não exagere, pois o excesso de limpeza pode promover o surgimento da acne.
- Não esfregue demais e não use buchinhas para limpar os rostos. As mãos são mais do que suficientes para a limpeza. Na hora de secar, use uma toalha macia, dando batidinhas.
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Use um tonificante após a limpeza. Aplique o produto em uma bolinha de algodão e passe-a pelo rosto para remover o excesso de sujeira e os resíduos de maquiagem, além de equilibrar o pH da pele e contrair os poros.
- Você encontrará tonificantes em farmácias e perfumarias.
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Hidrate o rosto diariamente após a limpeza. O uso de cremes, géis e loções repõe a umidade natural da pele que foi removida com a lavagem. Mesmo que tenha pele oleosa ou propensa à acne, o hidratante ajuda a reduzir a quantidade de sebo produzida na pele, diminuindo os surtos. [15] X Fonte de pesquisa
- Existem diversos tipos de hidratantes disponíveis e pode ser preciso fazer alguns testes para encontrar a melhor opção para você. Procure por um produto formulado para seu tipo de pele, de preferência.
- Caso tenha pele propensa a acne, procure por um hidratante não comedogênico; esses produtos não entopem os poros, o que ajuda a evitar problemas.
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Mantenha a pele hidratada. O hidratante é um bom primeiro passo, mas é possível ir além. Limite a exposição ao ar seco e frio, evite o contato prolongado com água quente ou com cloro e evite produtos que contenham álcool. É bom também beber bastante água. [16] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Os especialistas recomendam que os homens bebam pelo menos três litros de água por dia (aproximadamente 13 copos) e as mulheres bebam dois litros (aproximadamente nove copos). [17] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Borrife água no rosto no decorrer do dia para manter a pele hidratada por fora. Se mora em uma região seca, experimente usar um umidificador no ambiente.
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Esfolie o rosto semanalmente. A esfoliação remove as células de pele morta da pele e promove a renovação celular, mantendo uma aparência brilhosa e saudável no seu corpo. [18] X Fonte de pesquisa
- A esfoliação deve ser feita após a limpeza da pele, mas antes da aplicação do tonificante.
- Existem duas opções principais de esfoliação: química e física. Caso tenha pele sensível, envelhecida ou propensa à acne, opte pela opção química, pois a esfoliação física pode causar mais danos.
- Caso tenha uma pele oleosa ou propensa à acne, é bom repetir a esfoliação de duas a três vezes por semana.
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Consuma as vitaminas necessárias. Por mais que os estudos ainda sejam inconclusivos, os especialistas sugerem que algumas vitaminas ajudam a combater a inflamação e encorajam a formação de uma pele mais saudável. [19] X Fonte Confiável PubMed Central Ir à fonte As vitaminas comuns que fortalecem a pele incluem:
- Vitamina A . Trata-se de um antioxidante que ajuda a limitar a presença de radicais livres, moléculas que causam danos na pele e reforçam os sinais do envelhecimento. Os alimentos ricos na vitamina incluem: cenoura, batata doce, espinafre, abóbora, damasco e cantalupo. [20] X Fonte de pesquisa
- Vitamina C . Fundamental na produção do colágeno, a vitamina é a base da pele. Segundo estudos, ela também apresenta benefícios anti-inflamatórios. Os alimentos ricos na vitamina incluem: goiaba, frutas cítricas, couve, brócolis, kiwi e morango. [21] X Fonte Confiável Oregon State University Linus Pauling Institute Ir à fonte
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Dicas
- Os dermatologistas não recomendam o uso de pasta de dentes para o ressecamento das espinhas. Esse remédio caseiro, muito popular no passado, pode acabar irritando a pele e piorando a situação.
- O suco de limão é utilizado há muito tempo no combate das espinhas, mas ele pode queimar e manchar a pele, além de aumentar a sensibilidade à luz solar e promover a formação de cicatrizes.
- Se possível, não estoure as espinhas. Acredite, isso só piorará a situação.
- Caso precise estourar uma espinha, lave bem as mãos antes e depois do processo. Use um pedaço de papel-higiênico para pressionar a espinha e aplique uma pomada antisséptica ao terminar.
- Um curativo hidrocolóide pode ajudar a esvaziar uma espinha estourada.
- Acrescente algumas gotas de óleo essencial de melaleuca em hidratantes e máscaras faciais para ajudar a secar a espinha.
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Avisos
- Estourar espinhas pode causar a formação de cicatrizes e espalhar a sujeira ou as bactérias presentes na ferida, promovendo a formação de mais acne.
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Referências
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/320250.php
- ↑ https://www.bona-fide-skincare.com/reducing-pimple-redness.html
- ↑ https://www.skincareorg.com/aspirin-face-mask/aspirin-face-mask/
- ↑ http://everydayroots.com/acne-remedies
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/320250.php
- ↑ https://www.allure.com/story/cover-every-pimple
- ↑ https://intothegloss.com/2014/10/benzoyl-peroxide-vs-salicylic-acid/
- ↑ https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/understanding-acne-treatment# 1
- ↑ https://www.bona-fide-skincare.com/reducing-pimple-redness.html
- ↑ https://www.allure.com/story/rhofade-fda-approved-rosacea-redness-treatment
- ↑ https://www.drugs.com/cdi/hydrocortisone-cream-gel-ointment-and-solution.html
- ↑ https://www.healthyandnaturalworld.com/homemade-face-masks-for-acne/
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/acne-and-rosacea/how-to-treat-different-types-of-acne/treating-acne
- ↑ https://kidshealth.org/en/teens/prevent-acne.html
- ↑ https://kidshealth.org/en/teens/prevent-acne.html
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/hydrated-skin/faq-20058067
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/water/art-20044256
- ↑ https://www.self.com/story/chemical-exfoliants
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2836431/
- ↑ http://www.healthaliciousness.com/articles/food-sources-of-vitamin-A.php
- ↑ http://lpi.oregonstate.edu/mic/health-disease/skin-health/vitamin-C
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