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Não importa se uma pessoa está dormindo ou fingindo estar; quase sempre, se você ficar parado e quieto perto dela (por uma questão de educação), ela acordará ou se levantará quando estiver pronta. Contudo, há alguns truques que você pode usar para saber se seu filho está evitando a hora de dormir e outros que são apropriados em situações de emergência, quando alguém não responde.
Passos
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Observe a pálpebra. As pálpebras de uma pessoa adormecida ficam fechadas suavemente, não apertadas com força. Durante o sono REM (Rapid Eye Movement, ou Movimento Rápido dos Olhos), os olhos fazem movimentos rápidos e curtos, visíveis por debaixo da pálpebra. O sono REM não acontece, tipicamente, até 90 minutos depois de a pessoa adormecer, e então ocorre apenas em estágios de 10 a 60 minutos. [1] X Fonte de pesquisa Assim, embora alguém cujos olhos estejam se movimentando muito rapidamente está quase com certeza dormindo, olhos calmos não significam, necessariamente, alguma coisa.
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Observe a respiração. Pessoas adormecidas têm uma taxa de respiração mais regular e ligeiramente mais lenta do que uma pessoa acordada. Há exceções, como pessoas sonhando e aquelas que sofrem de apneia do sono, que respiram de forma mais irregular. [2] X Fonte de pesquisa Uma pessoa que esteja fingindo vai tentar imitar um padrão vagaroso e uniforme, mas, como isso requer concentração, o padrão muitas vezes vai mudar depois de alguns minutos.
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Dê um peteleco na maça do rosto do dorminhoco. Com gentileza, dê um peteleco na maça do rosto do dorminhoco. Repita isso duas ou três vezes. Se você notar o olho do dorminhoco se retorcer, ele está acordado. [3] X Fonte de pesquisa Como em muitos destes testes, a sensação desagradável pode fazer com que quem esteja fingindo admita a enganação por conta própria.
- Estalar os dedos na frente do olho ou roçar os cílios com um dedo podem causar reações similares.
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Verifique sinais de hábitos incomuns. A maior parte das pessoas têm hábitos para dormir, o que pelo menos inclui desligar a luz, colocar um pijama e deitar na cama. A menos que alguém esteja exausto ou costume tirar sonecas, não é provável que essa pessoa tenha caído no sono completamente vestida em uma sala bastante iluminada.
- Se você estava por perto antes dessa pessoa “adormecer”, tente lembrar se ela escovou os dentes, comeu um lanchinho ou completou algum outro ritual que normalmente tenha.
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Comece fazendo barulho e gentilmente chacoalhando a pessoa. Se encontrar alguém dormindo no chão ou em uma posição desconfortável, ou se suspeita de um machucado, uma condição médica ou do uso de drogas, não hesite em incomodar o repouso desse indivíduo. Fale alto e gentilmente sacuda-o pelos ombros. Se a pessoa não responder, peça ajuda médica ou gaste no máximo um minuto com os testes abaixo.
- Se a pessoa reagir, mas não se comportar normalmente, peça que ela mova os dedos e abre os olhos. Se ela não conseguir fazer isso, vai precisar de cuidados médicos.
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Deixe que a mão dela caia em seu rosto. Gentilmente levante uma das mãos do dorminhoco e segure-a alguns centímetros acima de seu rosto. Solte-a. Se estiver acordada, a pessoa geralmente vai recuar ou mover o cotovelo para que a mão não caia em seu rosto. Um fingidor dedicado ainda pode permanecer parado durante isso.
- Se isso não funcionar e você ainda suspeitar, tente novamente o truque da mão, mas a 15cm do rosto dele. Dessa vez, coloque a sua própria mão alguns centímetros acima do rosto dele, de modo que consiga pegar a mão se ela cair diretamente no rosto dele.
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Saiba quando deixar alguém em paz. Se alguém já estiver em uma ambulância ou na cama de um hospital e seu estado geral for conhecido, não é sempre necessário “expor” que estão fingindo. Peça que um profissional procure sinais de perigo; se não houver nenhum, deixe que a pessoa finja dormir até que os médicos precisem que ela acorde.
- Em situações não emergenciais em um hospital, tais como a hora da refeição ou a necessidade de um teste que não seja urgente, tente apelar verbalmente: “Bob, você nunca inseriu um tubo na garganta de ninguém, não é? Quer testar nesse paciente?”
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Massageie o esterno apenas quando necessário. Essa técnica pode ser dolorosa ou gravemente desagradável, e até mesmo muitos técnicos em emergências médicas preferem tentar os métodos acima para ainda ter a boa vontade do paciente. Se mais nada funcionar e você estiver preocupado com a saúde da pessoa adormecida, coloque as articulações dos dedos da sua mão no centro do peito da pessoa, ao longo do esterno. Massageie para cima e para baixo até ela reagir, ou por 30 segundos. [4] X Fonte de pesquisa
- Primeiro tente em você mesmo para descobrir quanta pressão é necessária; não é preciso muito para causar desconforto.
- Já que isso pode levar até 30 segundos, não é aconselhável em situações emergenciais sérias.
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Em uma emergência, utilize métodos rápidos e dolorosos. Quando um técnico em emergência médica precisar saber imediatamente o estado de um paciente, ele pode sugerir um dos seguintes métodos. Eles causam dor e desconforto significativos, e nunca devem ser usados a menos que se precise de alguma informação imediatamente, mesmo se o paciente estiver, “claramente”, fingindo.
- Beliscão do trapézio: agarre o músculo na base do pescoço com o polegar e o indicador. Retorça. Observe e escute uma resposta. [5] X Fonte de pesquisa
- Pressão supraorbitária: localize o sulco ossudo acima de um dos olhos e pressione o meio dele com a ponta do polegar, enquanto observa e escuta. Sempre pressione na direção da testa, nunca para baixo, na direção do olho. [6] X Fonte de pesquisa
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Dicas
- Se estiver checando o seu filho, experimente desligar a luz e remover qualquer aparelho eletrônico ou controle de tv do quarto. Verifique em 10 minutos se a criança ligou a luz ou recuperou os aparelhos eletrônicos.
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Avisos
- Se nunca tentou as técnicas físicas antes, comece suavemente. Se houver marcas na pessoa, você foi muito bruto ou fez por tempo demais.
- Em uma possível situação de emergência, acorde todos.
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Referências
- ↑ http://www.webmd.com/sleep-disorders/guide/sleep-101
- ↑ http://healthysleep.med.harvard.edu/healthy/science/what/characteristics
- ↑ http://theemtspot.com/2009/06/04/test-for-unconsciousness-the-face-flick/
- ↑ http://theemtspot.com/2009/11/17/test-for-unconsciousness-the-sternal-rub/
- ↑ http://www.emsworld.com/article/10320935/beyond-the-basics-interpreting-altered-mental-status-assessment-findings
- ↑ http://www.emsworld.com/article/10320935/beyond-the-basics-interpreting-altered-mental-status-assessment-findings
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