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Você tem bastante tempo para si mesmo? Ótimo! Há diversas maneiras de usar seu tempo livre, desde atividades para cultivar a sua criatividade até fazer algo para si mesmo. Continue lendo para ter ideias criativas de como tirar proveito desse precioso tempo.
Passos
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Desfrute da liberdade. Para aproveitar bem seu tempo livre, é preciso aceitá-lo. Aprenda a amar os benefícios de estar sozinho e mantenha uma atitude positiva a respeito disso.
- Aceite ser capaz de fazer, pensar ou agir da forma que quiser. Quando estiver sozinho, não precisa se preocupar com os pensamentos ou julgamentos dos outros. Você pode ser total e descaradamente si mesmo e nunca pensar duas vezes sobre o que alguém poderia pensar ou dizer.
- Ame a independência que vem junto com o tempo sozinho. Você não precisa levar em consideração os gostos, preferências ou desejos de outra pessoa ao tomar suas decisões. Se quiser assistir a um programa horrível na televisão, ninguém poderá reclamar ou implorar para que você mude o canal. Se quiser sair para uma caminhada longa ou corrida, ninguém poderá se queixar sobre o tempo que você ficou fora ou sequer estragar seu planos.
- Aproveite não ter que precisar ficar bonito para ninguém. Se quiser passar o dia todo usando pijamas com o cabelo desarrumado e sem escovar os dentes, vá em frente! Ninguém falará nada e nem o olhará de rabo de olho ao vê-lo usando pijamas com desenho de bichos. [1] X Fonte de pesquisa
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Deleite-se com a falta de constrangimento. Estar perto de pessoas normalmente significa aturar ao menos algum grau de constrangimento uma parte do tempo.
- Estar sozinho, por outro lado, significa nunca ter que se desviar de perguntas constrangedoras sobre sua vida amorosa ou ouvir alguém dizer tudo sobre a agorafobia do gato. [2] X Fonte de pesquisa
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Ame a si mesmo e todos os seus caprichos. Ter tempo para si mesmo dá a chance de desacelerar de toda a atividade frenética e interações da vida diária. Sozinho, você terá tempo para realmente ser você mesmo -- e apreciar sua própria companhia.
- Para desfrutar plenamente do seu tempo sozinho, decida ser quem você verdadeiramente é. Aceite seus caprichos – fale consigo mesmo, fale com sua cadeira, faça uma dança estranha enquanto estiver escovando os dentes, deslize ao invés de caminhar sempre que possível, etc. Depois, tire um tempo para realmente apreciar o tipo de pessoa incrível e original que você é. [3] X Fonte de pesquisa
- Comece se definindo por suas próprias qualidades únicas, e não por seus relacionamentos ou as opiniões de outras pessoas. Estar sozinho o dá a oportunidade de realmente se considerar por quem você é, além de outras pessoas. [4] X Fonte de pesquisa
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Aprecie as pequenas coisas. Outra grande parte de desfrutar de seu tempo sozinho é começar a observar e apreciar as pequenas coisas em sua vida. Estar longe das distrações dos outros permite que você preste atenção aos pequenos detalhes que normalmente ignoraria ou esqueceria de notar. [5] X Fonte de pesquisa
- Tire um tempo para olhar ao seu redor. Repare no máximo de pequenos detalhes que você puder. Esteja ciente das pequenas coisas que o trazem prazer, depois tire um momento para realmente absorver e desfrutar desse prazer.
- Observe a si mesmo. Preste atenção às pequenas mudanças no seu humor, pensamentos, sentimentos e percepções. Tente identificar o que levou a essa mudança e como isso o afetou fisicamente e emocionalmente. Conforme entra em sintonia consigo mesmo e descobre o que desencadeia determinadas reações, você começará a perceber revelações sobre si mesmo que nunca tinha percebido antes.
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Comece um blog. Pode ser sobre seus filmes favoritos, jogos, banda, livros, computadores, celebridades... qualquer coisa! Faça uma pesquisa sobre "plataformas de blog gratuitas", escolha um design que combine com o tema do seu blog e invente um título criativo. [6] X Fonte de pesquisa
- Se o blog tiver um conteúdo divertido de reunir e escrever, provavelmente ele também será divertido para os leitores. Coloque um link para o seu primeiro post no Facebook para que seus amigos possam deixar comentários.
- O legal de se começar um blog é que ele fornece uma quantidade infinita de entretenimento. Atualize-o com novas postagens sempre que tiver tempo livre.
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Experimente na cozinha. Não existe pressão para criar algo perfeito, já que você está apenas cozinhando para si mesmo. [7] X Fonte de pesquisa
- Faça uma receita que você sempre quis tentar ou tente algo simples e gostoso como um omelete ou fettuccine alfredo. [8] X Fonte de pesquisa
- Tente criar seu próprio prato sem usar uma receita. Comece com uma massa simples ou arroz e adicione seus ingredientes favoritos ou outras coisas que você gostaria de experimentar, como couve, tomates-cereja, carne de búfalo ou sementes de chia.
- Tente fazer um biscoito com gotas de chocolate e saboreie a chance de fazer uma fornada apenas para você.
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Faça uma pintura ou desenho. Vá a uma loja de artesanato e compre alguns suprimentos ou use um lápis e um papel que você tenha em casa.
- Se não tiver inclinações artísticas, consiga um conjunto de pintura por números. Eles são divertidos de completar, e quando tiver terminado, você terá uma nova decoração para o seu quarto.
- Por que não fazer uma tirinha de quadrinhos no papel ou on-line? Use você mesmo, celebridades, familiares e amigos como inspiração para os personagens da tirinha. Desenhe pessoas detalhadas num cenário perfeito ou faça bonequinhos de palito. Coloque-os em situações engraçadas e ridículas e depois mostre para seus amigos na próxima vez que os encontrar.
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Faça um álbum. Se tiver caixas de fotografias, ingressos, cardápios de restaurante ou outras bugigangas, use um tempo para criar aquele álbum que você estava querendo fazer.
- Compre um álbum em branco numa loja de artesanato.
- Disponha os itens que deseja guardar por data e categoria.
- Arrume os itens de forma artística e depois cole-os no álbum.
- Considere adicionar legendas espirituosas ou sentimentais.
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Escreva um livro. Pode ser que você nunca mais consiga ficar completamente sozinho – então, aproveite ao máximo. O silêncio pode ser capaz de ajudá-lo a se concentrar. Se escrever um livro for um esforço muito grande para uma única tarde de tempo livre, tente algo menor, mas igualmente expressivo:
- Escreva no seu diário ou comece um novo.
- Escreva uma carta para alguém que você não vê há muito tempo.
- Faça uma lista dos seus objetivos para o próximo mês ou ano.
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Leve-se para jantar fora. Não há nenhuma razão para ficar constrangido em sair para comer sozinho. Na verdade, pode ser muito agradável ir aonde você quiser, pedir o que quiser, beber o que quiser e ter uma mesa inteira para si mesmo. [9] X Fonte de pesquisa
- Se estiver se sentindo um pouco social, sente-se no bar para comer. Pessoas sentadas no bar tendem a ser mais amigáveis e mais abertas, além de contarem as melhores histórias. [10] X Fonte de pesquisa
- Vá para um dos seus restaurantes favoritos e peça a refeição que você estava desejando. Leve um livro junto ou saboreie o prato enquanto observa as outras pessoas.
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Tome um longo banho ou ducha. Se sua casa for geralmente cheia de pessoas esperando para usar o banheiro, aproveite esse momento para passar o tempo que quiser no banheiro. Use todos os seus produtos favoritos de banho e corpo.
- Prepare um banho e despeje espuma de banho ou seu óleo essencial favorito. Acenda velas, ligue a música e se permita relaxar ou tomar uma chuveirada agradável.
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Faça as unhas. Marque uma hora no salão ou vá até lá diretamente.
- Se não quiser gastar dinheiro numa manicure, faça as unhas em casa. Não pinte simplesmente as unhas: ponha seus dedos na água, tire as cutículas e use várias camadas de esmalte. Se ainda tiver tempo, também faça as unhas dos pés.
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Durma um pouco. Ter tempo só para si oferece uma grande oportunidade para o sono -- tire proveito disso!
- Aproveite uma tarde de sono ou vá para a cama no horário que der vontade.
- Se ainda estiver sozinho pela manhã, continue dormindo ou levante e faça um café da manhã e volte para a cama; café da manhã na cama!
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Atualize suas responsabilidades. A melhor coisa sobre ter um tempo "só seu" é que você não terá nenhuma interrupção. Ponha em dia aquele trabalho da escola, estude para aquele teste que acontecerá na próxima semana, limpe seu quarto, coloque suas finanças em dia, etc. Use esse tempo a seu favor. [11] X Fonte de pesquisa
- Reorganizar um quarto pode ser bem divertido. Assim que tudo estiver limpo, rearranje os móveis para dar um novo visual ao cômodo. Coloque novas decorações para refrescar as coisas.
- Crie um novo código de cores para organizar seus trabalhos ou faça um calendário e preencha com todos os seus planos para os próximos meses.
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Aprenda algo novo. Se tirar um tempo para praticar uma habilidade cada vez que você estiver sozinho, poderá acabar ficando muito bom nisso. [12] X Fonte de pesquisa
- Existe uma guitarra jogada pela casa ou um piano que raramente é usado? Coloque-o para uso!
- Tente jogos de lógica e enigmas. Existem muitos para você escolher on-line e diversos aplicativos disponíveis para celular.
- Ou, então, você pode voltar um pouco no tempo e tentar decifrar um cubo mágico.
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Faça uma aula. Aprenda uma habilidade que você sempre quis desenvolver ou encontre um tópico que você esteja curioso para conhecer e tenha uma aula sobre ele.
- Muitos cursos gratuitos ou baratos estão disponíveis on-line ou em centros comunitários.
- Cursos gratuitos frequentemente não exigem dever de casa ou testes, então, se a parte de fazer provas o desanima, faça um curso onde você não precise se preocupar com isso.
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Ligue para alguém com quem não fala há muito tempo. Ponha o papo em dia com seus parentes e amigos que vivem em outros lugares. [13] X Fonte de pesquisa
- Você pode enviar um e-mail ou mensagem de texto se não quiser ligar. Ter um tempo sozinho é uma ótima oportunidade para se reconectar com pessoas que você perdeu o contato.
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Medite ou simplesmente tire um tempo para pensar. Ter tempo para si mesmo longe de outras distrações o permite desacelerar e se concentrar em si mesmo; a perfeita oportunidade para refletir. [14] X Fonte de pesquisa
- Pense bem nas decisões que você vem ponderando ultimamente. Quais são os prós e os contras das opções que você tem? Escreva-as se isso ajudá-lo a organizar seus pensamentos.
- Use sua imaginação. Vá para um local diferente em sua cabeça e imagine um mundo distinto. Permita-se sonhar acordado. Você pode até mesmo conseguir criar uma nova ideia para uma história ou postagem do seu blog.
- Medite . Sente-se calmamente, feche os olhos e preste atenção aos sons, cheiros e sensações ao seu redor. Deixe sua mente ficar em branco e se concentre na sua respiração.
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Saia de casa e desfrute da natureza. Uma caminhada ou corrida o permite observar a natureza sem distrações, e você pode até ser surpreendido pelo quão agradável algum tempo sozinho na natureza pode ser. [15] X Fonte de pesquisa
- Visite um parque nas proximidades, lago, rio ou reserva natural, especialmente se você nunca esteve no local antes. Faça um piquenique!
- Saia para um passeio de bicicleta. Existe uma liberdade surpreendente em ver o mundo a partir do banco de uma bicicleta. Encontre um lugar calmo e panorâmico ou procure trilhas de bicicleta na sua área e saia para explorar.
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Exercite-se. Você tem tempo para si mesmo, então use-o para entrar em forma. É uma excelente maneira de passar o tempo enquanto também melhora o seu bem-estar físico e mental. [16] X Fonte de pesquisa
- Corra pelo bairro ou na esteira.
- Procure on-line por vídeos de exercícios, como ioga ou Pilates, e siga junto com o instrutor.
- Ligue uma música e dance em frente ao espelho. Melhor ainda, invente uma dança e ensine-a a seus amigos e família mais tarde.
- Pratique um esporte que você nunca jogou antes. Pesquise o equipamento que você precisa e encontre clubes locais ou equipes que você possa participar.
- Entre para uma academia. Assim, você ficará em forma enquanto proporciona uma interação social.
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Aventure-se. Você não está preso a ninguém, então encontre um ponto no mapa onde você nunca esteve e vá até lá! [17] X Fonte de pesquisa
- Dirija até a praia e passe seu dia tomando sol ou nadando.
- Dirija para uma cidade que você nunca viu ou visite um parque que você nunca foi. Tire fotos para que possa mostrar aos seus amigos mais tarde.
- Vá pescar para mostrar aos seus amigos o que você conseguir pegar ou tente cozinhar e comer o que render da pescaria.
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Consuma sua mídia favorita -- especialmente os prazeres mais vergonhosos. Tenha uma noite de cinema com todos os seus filmes favoritos, leia uma pilha de livros e revistas ou relaxe assistindo uma maratona do seu programa de TV favorito.
- Faça uma noite de filmes/TV/músicas. Escolha um tema e faça a sua própria maratona em torno dele, como lobisomens, galãs dos anos 80, musicais da Broadway ou qualquer coisa que você goste.
- Depois de aproveitar tudo o que você já gosta, comece a pesquisar novas bandas, filmes e séries de TV para experimentar. Confira blogs de música, veja o que os aplicativos Spotify e Pandora recomendam ou olhe nos cantinhos inexploráveis do Netflix.
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Jogue. Se você não for muito de jogar, tente. Se você já for um jogador, amplie seus horizontes.
- Experimente se divertir com um novo videogame ou procure uma nova loja de jogos. Procure por títulos mais antigos ou menos conhecidos em brechós ou on-line.
- Organize um campeonato de videogame se você tiver os materiais – muitas plataformas dão a opção de um jogo virtual cooperativo, então, se os seus amigos não estiverem por perto, você pode jogar com pessoas diferentes por todo o mundo.
- Tente novos tipos de jogos, como RPG ou jogo de interpretação ao vivo (LARP).
- Volte à sua infância e traga para fora seus jogos de tabuleiro antigos favoritos. Mas e se você precisar de vários jogadores? Você pode jogar por todos eles! Compita contra si mesmo e alegre-se em saber que você vai ganhar, independentemente de qualquer coisa.
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Relembre. Pegue seus álbuns de fotos antigas ou anuários e passe algum tempo relembrando os velhos tempos.
- Você pode até mesmo ficar inspirado a procurar velhos amigos ou familiares com quem perdeu o contato. Se ficar, saia para uma caça a informações e veja se consegue encontrá-los.
- Use as lembranças que você tiver como inspiração – anote-as em histórias curtas, trechos autobiográficos, posts, histórias em quadrinhos, etc.
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Explore as maravilhas da Internet. Ter tempo para si mesmo abre todos os tipos de caminhos para a exploração, incluindo a exploração digital. E há um mundo digital enorme a ser explorado.
- Vá para uma caminhada de informação virtual. Comece abrindo uma página da web -- qualquer página -- e, em seguida, comece a explorar para onde ela o levar. Procure por termos ou ideias mencionados ou vinculados à página e siga-os. Faça o mesmo para cada nova página que encontrar e veja o quão longe de seu ponto de partida você pode chegar. Em seguida, aproveite todo o conhecimento obscuro você está acumulando.
- Enlouqueça visitando vários tutoriais de como fazer alguma coisa, depois experimente-os. Se estiver com vontade de experimentar com cabelo e maquiagem, encontre o tutorial mais louco de cabelo/maquiagem que puder e seja sua própria cobaia. Se você gosta de fazer coisas, procure por tutoriais sobre como fazer ou construir coisas (casa de passarinho, creme bruleé, travesseiros, qualquer coisa) e tente o seu melhor. Você pode até mesmo descobrir algum talento escondido.
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Dicas
- Tire vantagem e faça algo que você nunca faria se outras pessoas estivessem por perto.
- Experimente fazer algo que você NUNCA tenha feito.
- Faça uma lista de tarefas e comece a fazê-las.
- Não desperdice o seu tempo livre tentando planejá-lo como uma rotina; mude-o todos os dias.
- Apenas pense sobre como você é grato por ter uma vida e aproveitar o momento!
- Faça algo tão bobo que seria super vergonhoso de fazer na frente de alguém. Você se divertirá muito!
- Leia um livro!
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Avisos
- Sempre seja cauteloso e extra consciente de seus arredores quando sair sozinho.
- Não vá na internet e diga às pessoas que você está em casa sozinho. Na verdade, não diga a ninguém, exceto amigos próximos ou familiares.
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Referências
- ↑ http://www.buzzfeed.com/samstryker/all-by-myself-just-wanna-be-all-by-myself#.mxPggMlbg
- ↑ http://www.buzzfeed.com/samstryker/all-by-myself-just-wanna-be-all-by-myself#.mxPggMlbg
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2013/01/11/being-alone-6-reasons-to-_n_2456462.html
- ↑ http://thoughtcatalog.com/koty-neelis/2014/11/7-major-things-that-change-when-you-start-to-enjoy-being-alone/
- ↑ http://www.lifehack.org/articles/communication/how-live-happy-life-alone.html
- ↑ http://www.thesimpledollar.com/the-frugal-introvert-fifty-ways-to-have-fun-by-yourself-on-the-cheap/
- ↑ http://www.popsugar.com/smart-living/Fun-Things-Do-Yourself-35362035
- ↑ http://mitadmissions.org/blogs/entry/the-starving-students-guide-to-cooking-for-yourself
- ↑ http://www.thesimpledollar.com/the-frugal-introvert-fifty-ways-to-have-fun-by-yourself-on-the-cheap/
- ↑ http://www.thrillist.com/eat/nation/tips-on-dining-alone-thrillist-nation
- ↑ http://www.popsugar.com/smart-living/Fun-Things-Do-Yourself-35362035
- ↑ http://www.popsugar.com/smart-living/Fun-Things-Do-Yourself-35362035
- ↑ http://psychcentral.com/lib/10-things-to-do-if-youre-alone-for-the-holidays/000403
- ↑ http://www.thesimpledollar.com/the-frugal-introvert-fifty-ways-to-have-fun-by-yourself-on-the-cheap/
- ↑ http://lifehacker.com/how-to-use-your-alone-time-more-productively-and-actua-481557354
- ↑ http://lifehacker.com/how-to-use-your-alone-time-more-productively-and-actua-481557354
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2011/06/27/five-best-things-to-do-so_n_885508.html
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