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Judith Gottesman, MSW
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Este artigo foi coescrito por Judith Gottesman, MSW
. Judith Gottesman é Cupido, Coach de Namoro e Fundadora da Soul Mates Unlimited™️ Date Coaching and Matchmaking. Com mais de 20 anos de experiência, é especialista em usar psicologia, atenção aos detalhes e intuição para criar casais fortes. També mé conhecida como a "Cupido da Comunidade Judaica da Costa Oeste", mas seus serviços atendem a todos os públicos. Seu trabalho já foi destaque em várias plataformas, como New York Times, NPR e Fox news. Judith também é autora de dois livros, Your Soul Mate Awaits! e The Lost Art of Dating. É formada em Psicologia pela University of California, Berkeley e é Mestra em Serviço Social pela Yeshiva University.
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Neste Artigo:
Ter ficantes e “contatinhos” pode ser divertido, mas você pode chegar em um momento onde perceberá que seus sentimentos mudaram. Mesmo que terminar com um ficante seja menos estressante do que terminar um namoro, seja respeitoso ao escolher o que vai dizer. Abaixo você verá quais são as melhores coisas para se escrever ao terminar de forma educada e sincera.
Este artigo foi escrito com base em uma entrevista com nossa coach de relacionamentos e casamenteira Judith Gottesman, MSW, fundadora do Soul Mates Unlimited™️ Date Coaching e Matchmaking.
Passos
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Comece de uma forma positiva para aliviar o impacto que virá a seguir. Em vez de ir direto ao ponto, relembre algo que você gostou bastante sobre o relacionamento com essa pessoa. Mesmo que isso não faça a pessoa se sentir 100% melhor, tornará o término um pouco menos difícil. Você pode mandar algo como: [1] X Fonte de pesquisa
- “Oi, Dan! Esses últimos meses foram bem divertidos.”
- “Adorei ficar com você nessas últimas semanas.”
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Diga o que sente diretamente para que a pessoa não fique confusa. Mesmo que chegar falando a verdade possa ser difícil, seja sincero com a pessoa para demostrar respeito. Use frases que começam com “Eu” para falar sobre como está se sentindo e não jogar a culpa no outro. Veja algumas coisas que você pode dizer:
- “Acho que não somos as pessoas certas um para o outro.”
- “Ultimamente, não sinto mais aquela sintonia que tínhamos e acho que não vamos dar certo.”
-
Abra a possibilidade de ter uma amizade, caso queira manter contato. Os sentimentos românticos, às vezes, vão diminuindo até acabar, então uma amizade pode ser a melhor escolha para vocês. Porém, só diga isso se você realmente quiser continuar vendo e conversando com a pessoa depois que não forem mais ficantes.
- Outra coisa que você pode dizer: “Gostaria de manter contato e nossa amizade, caso você queira.”
- Você também pode dizer “Não quero que nada fique no meio da nossa amizade”.
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Não tem problema algum querer fazer uma pausa na sua vida amorosa para cuidar de si mesmo. Se quiser mostrar a sua melhor versão sempre que estiver em um relacionamento, faz todo o sentido terminar caso não esteja se sentindo bem sobre o atual. Tire o tempo que precisar para se conhecer antes de se relacionar com alguém novamente. Veja algumas formas de dizer isso:
- “Não estou me sentindo normal nesses últimos tempos e preciso ficar sozinho por um tempo.”
- “Acho que preciso muito ficar sozinho por um tempo.”
-
Diga se queria algo mais sério ou mais casual, se for o caso. Ter um ficante é para ser divertido, mas não tem problema se você ou o seu parceiro não estiverem prontos para um relacionamento fechado. Se você percebeu que quer algo a mais ou que não quer se comprometer agora, converse sobre como está se sentindo. Você pode dizer:
- “Eu não estou procurando por um relacionamento sério no momento.”
- “Eu acho que o que nós temos não está evoluindo.”
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Reconheça os sentimentos do outro para mostrar que se importa. Mesmo que não tenha muito que você possa fazer para aliviar a dor da pessoa, mencionar que essa situação é difícil mostra que você está levando os sentimentos dela em conta. Você pode escrever: [2] X Fonte de pesquisa
- “Eu sei que isso pode ser ruim de ouvir.”
- “Eu sinto muito. Não queria que as coisas acabassem assim.”
-
Terminar de um jeito positivo mostra à pessoa que você valoriza o tempo que passaram juntos. Provavelmente vocês tiveram momentos legais, mesmo que fossem apenas ficantes, então diga ao outro o que você mais gostou. Mesmo que terminar possa magoar a pessoa, é importante dizer que você apreciou a companhia dela e que está apenas procurando por outra coisa agora.
- Por exemplo, você pode dizer “Me sinto sortudo de ter conhecido você.”
- Outro exemplo: “Obrigado por ser tão carinhosa e gente boa sempre.”
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Você ainda pode desejar o bem da pessoa, mesmo se vocês não tiverem se conectado tanto assim. Mesmo que não sejam ideais um para o outro, você ainda pode ter respeito e carinho pela pessoa daqui em diante. Termine a mensagem escrevendo uma frase positiva e leve, como:
- “Espero que você encontre a pessoa certa para você.”
- “Com certeza tem alguém por aí que sentirá que ganhou na loteria quando tiver a oportunidade de conhecer você.”
-
Se a pessoa foi grosseira, fale sobre isso para que ela tenha a oportunidade de mudar. Mesmo que você não deva tentar magoar alguém de propósito, não tem problema algum em dizer que a pessoa está agindo de um jeito inapropriado. Se, a qualquer momento, você ficou descontente com algo que ela disse, exponha isso para que ela fique alerta e não repita o comportamento. Você pode dizer algo como:
- “Eu não estou disposto a ficar em um relacionamento onde me sinto desrespeitado.”
- “O que você disse naquela noite foi bem grosseiro, então, por favor, não me procure mais.”
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É melhor não mandar mensagens para alguém caso não se sinta seguro com essa pessoa. Mesmo que a maioria das pessoas concorde que sumir sem dar explicações é uma falta de respeito, existem algumas situações onde é mais seguro deixar a conversa morrer. Se as mensagens da pessoa forem provocativas, tóxicas ou abusivas, bloqueie o número dela ou não responda para demonstrar que não quer contato. [3] X Fonte de pesquisa
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Procurar a pessoa novamente pode passar uma impressão confusa. Se você realmente quer terminar com a pessoa, fique um tempo sem ligar ou mandar mensagens. Distancie-se dela e procure se distrair com outras atividades e amigos para não ter vontade de procurá-la novamente. [4] X Fonte Confiável Pew Research Center Ir à fonte
- Resista à tentação de sair novamente com a pessoa depois de terminar, pois isso pode ser bem confuso de um ponto de vista emocional.
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-
Provavelmente é melhor conversar pessoalmente se vocês já saíram juntos mais de cinco vezes. Mesmo que você possa terminar um relacionamento bem casual por mensagem, no caso de algo que teve mais tempo e interação, fazer o mesmo pode parecer falta de respeito. Pergunte à pessoa quando ela está livre para encontrar você e diga o que precisa diretamente.
- Você também pode ligar ou fazer uma chamada de vídeo.
Dicas
- Se a outra pessoa tiver algo a dizer, demostre respeito e ouça tudo. [5] X Fonte de pesquisa
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Avisos
- Pense bem antes tomar sua decisão de terminar e de mandar a mensagem para não se arrepender.
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Referências
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/living-forward/201903/when-is-it-ok-ghost-someone
- ↑ https://kidshealth.org/ConnecticutChildrens/en/teens/break-up.html
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/living-forward/201903/when-is-it-ok-ghost-someone
- ↑ https://www.pewresearch.org/internet/2015/10/01/after-the-relationship-technology-and-breakups/
- ↑ https://kidshealth.org/ConnecticutChildrens/en/teens/break-up.html
Sobre este guia wikiHow
Este artigo foi coescrito por Judith Gottesman, MSW
. Judith Gottesman é Cupido, Coach de Namoro e Fundadora da Soul Mates Unlimited™️ Date Coaching and Matchmaking. Com mais de 20 anos de experiência, é especialista em usar psicologia, atenção aos detalhes e intuição para criar casais fortes. També mé conhecida como a "Cupido da Comunidade Judaica da Costa Oeste", mas seus serviços atendem a todos os públicos. Seu trabalho já foi destaque em várias plataformas, como New York Times, NPR e Fox news. Judith também é autora de dois livros, Your Soul Mate Awaits! e The Lost Art of Dating. É formada em Psicologia pela University of California, Berkeley e é Mestra em Serviço Social pela Yeshiva University. Este artigo foi visualizado 106 842 vezes.
Categorias: Vida de Solteiro
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