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Ao quebrar um braço ou uma perna, você pode se perguntar agora como conseguirá cuidar de sua higiene. Tomar banho pode se tornar difícil com um gesso, mas o problema não é algo invencível. Caso tenha quebrado um membro, é importante manter o gesso seco durante o banho. Para isso, basta tomar alguns cuidados ao entrar e sair do chuveiro. Se o gesso acidentalmente se molhar, você pode entrar em contato com o médico para saber o que fazer.
Passos
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Compre uma capa para o gesso. Esta provavelmente é a forma mais fácil de se proteger a imobilização. Você pode perguntar a um médico ou farmacêutico a respeito desse produto. Muitas empresas vendem capas feitas exclusivamente para proteger o gesso da água. [1] X Fonte de pesquisa
- As capas de gesso geralmente são mangas compridas feitas à base de algum material à prova d'água. Para usá-las, basta colocá-las sobre o gesso. Elas vêm em tamanhos diferentes para servir a diversos tipos de gesso. O principal benefício desses produtos é que eles costumam ser bem mais resistentes do que outras opções, diminuindo a possibilidade de rasgos.
- Algumas capas de gesso vêm com uma válvula que suga o ar do interior, criando uma selagem justa ao redor do gesso e trazendo uma proteção ainda maior.
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Use sacolas plásticas. Na falta de uma capa, alguns objetos caseiros podem ser de grande ajuda. Sacolas plásticas seláveis podem ser colocadas sobre o gesso para impedir a entrada de água. [2] X Fonte de pesquisa
- Sacos de jornal ou de pão e pequenas sacolas de lixo podem ser boas opções. Você deve puxar a sacola sobre o gesso e selá-la por cima com um elástico ou uma fita adesiva. Elásticos são menos agressivos à pele e permitem que a sacola seja reutilizada depois do banho.
- Veja se não há furos antes de usar a sacola para proteger o gesso.
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Envolva-o com plástico. Se usar algum invólucro plástico e cobri-lo bem apertado, é possível selar o gesso. Cubra toda a superfície com o plástico e cuide para que não haja espaços abertos expondo o gesso. A seguir, firme-o em algum lugar com fita adesiva ou um elástico. [3] X Fonte de pesquisa
- Saiba que o plástico pode ser menos eficaz do que outros métodos. Embora se trate de uma opção relativamente barata, você pode acabar com espaços que expõem o gesso.
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Envolva um pano ou uma toalha por cima do topo do gesso. Independentemente do método escolhido, este é um passo importante. Colocar uma toalha ou um pano perto do topo do gesso evita que a água passe para dentro do gesso. A água, se entrar no gesso, pode resultar em infecções de pele.Publicidade
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Mantenha o gesso longe da água. Mesmo com muita proteção, há sempre o risco de que a água entre pelas aberturas do gesso. Se possível, tente mantê-lo longe da água por completo depois da lesão. [4] X Fonte de pesquisa
- Experimente usar uma banheira no lugar do chuveiro. Se estiver com o braço quebrado, pode ser mais fácil mantê-lo longe da água em uma banheira. Basta colocá-lo na borda da banheira enquanto você lava o restante do corpo.
- Se prefere o chuveiro, tente manter o gesso longe da água corrente. Pode ser necessário deixar o membro longe do espaço de banho durante o processo.
- No entanto, mesmo mantendo o gesso longe da água, evite tomar banho sem uma capa. Mesmo uma pequena quantidade de água pode causar danos ao gesso.
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Experimente tomar banho com uma esponja em vez de usar um chuveiro. Além de arriscar molhar o gesso, usar o chuveiro pode ser difícil depois de uma lesão. Essa dificuldade pode ser ainda maior se você tiver quebrado a perna. Caso seja possível, opte por banhos de esponja no lugar de usar o chuveiro. [5] X Fonte Confiável Cleveland Clinic Ir à fonte
- Se estiver cuidando de uma criança com gesso, você pode apenas lavar seu corpo com uma espoja até que ela se sinta mais confortável com o membro engessado.
- Se já é adulto, tome um banho de esponja perto de uma pia. Caso haja alguém com quem você se sinta confortável, pergunte se ela pode ajudá-lo.
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Pergunte ao seu médico qual gesso à prova d'água seria mais adequado ao seu caso. O gesso à prova d'água geralmente pode ser submergido em água. Se sente que tem um risco maior de molhar o gesso, peça um à prova d'água para o médico. [6] X Fonte Confiável Cleveland Clinic Ir à fonte [7] X Fonte de pesquisa
- Existem diversos tipos de materiais à prova d'água para se imobilizar o braço. Pergunte ao médico qual o melhor para o seu caso. Alguns podem funcionar melhor do que outros e ele certamente indicará os mais recomendados.
- Lembre-se de que um gesso à prova d'água não é completamente imune à umidade. Embora possa suportá-la melhor do que a maioria dos outros tipos, ainda é importante tomar precauções ao tomar banho ou nadar. Tente molhá-lo o mínimo possível.
- O gesso à prova d'água pode não ser apropriado se tiver uma fratura que precisa de mobilidade para se curar.
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Coloque uma cadeira debaixo do chuveiro. Você precisa sentar para tomar banho com uma perna quebrada. Muitas pessoas afirmam que as cadeiras de jardim são uma ótima opção, mas é importante que confirme os detalhes com o médico antes do banho. Pergunte qual é o melhor tipo de cadeira que pode ser colocado debaixo do chuveiro. [8] X Fonte de pesquisa [9] X Fonte de pesquisa
- A cadeira deve ser firme. Se ela deslizar no chuveiro, isso pode resultar em mais lesões.
- Você pode ter que colocar um tapete antiderrapante para evitar escorregamentos.
- Peça a alguém com pernas saudáveis que teste a segurança da cadeira antes do banho.
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Abaixe-se no box do chuveiro. Se tem uma bengala ou um andador, use o apoio enquanto caminha rumo ao chuveiro. Fique de costas para ele e abaixe-se na cadeira. [10] X Fonte de pesquisa
- Use o que tiver à disposição para se apoiar. Se for seguro, apoie-se nas laterais do box ou na barra da cortina. Lembre-se, no entanto, de que algumas barras não estão presas na parede. Faça um teste para saber se ela está segura antes de tentar usá-la como apoio.
- Sente na cadeira com cuidado e coloque a perna longe da água corrente. Gire o corpo de modo que fique virado para os controles do chuveiro.
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Limpe-se com o chuveirinho para ter mais controle durante o banho. Você pode ajudar a direcionar a água para as partes do corpo desejadas e mantê-la longe do gesso. [11] X Fonte de pesquisa
- Se não tiver um chuveirinho, tome banho com o próprio chuveiro e um pano molhado. Tome cuidado para manter a água longe do gesso. Envolva-o sempre com uma capa antes de tomar banho.
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Seque o corpo ainda sentado. É importante que haja uma toalha por perto antes mesmo do começo do banho para que possa secar sem levantar. Você não quer que seus pés e mãos fiquem escorregadios enquanto tenta levantar da cadeira, certo. [12] X Fonte de pesquisa
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Saia do box. Vire-se para a abertura do box, apoie-se em algo firme e levante-se cuidadosamente. [13] X Fonte de pesquisa
- Se tem uma cadeira de rodas, abaixe-se cuidadosamente para se assentar nela depois de sair do banho.
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Converse com o médico antes de tentar tomar banho com uma perna engessada. Embora o Método acima seja seguro, o profissional deve ser consultado antes, pois só ele sabe o bastante de seu estado para avaliar o que é realmente seguro. Caso recomende não se abaixar em uma cadeira no chuveiro, ele pode dar conselhos quanto às práticas mais seguras de banho enquanto você usa o gesso.Publicidade
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Seque o gesso caso ele se molhe acidentalmente. Seque-o o mais rápido possível para diminuir os danos sofridos pelo material e eliminar os riscos de uma infecção. [14] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Use um secador de cabelo para secar o gesso, sempre na configuração fria. A temperatura média ou morna pode causar queimaduras.
- Na falta de um secador, use um aspirador de pó para secar o gesso.
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Consulte o médico se molhar o gesso, pois talvez ele precise ser trocado. No caso de um acidente, converse com o médico imediatamente e marque uma consulta assim que possível. A água pode se infiltrar no gesso e causar uma infecção de pele. [15] X Fonte Confiável Cleveland Clinic Ir à fonte
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Tome cuidado ao usar um gesso de fibra de vidro. O material é mais resistente à água e, quando molhado, geralmente pode ser limpo sem dificuldades. No entanto, a água ainda pode cair dentro da imobilização e causar uma infecção. Por isso, mesmo que esteja usando um gesso de fibra de vidro, é importante consultar o médico em caso de acidentes. [16] X Fonte Confiável FamilyDoctor.org Ir à fontePublicidade
Dicas
- Compre um chuveiro com mangueirinha removível, caso não tenha uma. Ela pode ser muito útil durante o banho com um gesso e, especialmente, no caso de uma perna quebrada.
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Referências
- ↑ https://www.verywell.com/how-to-keep-your-cast-dry-2549335
- ↑ https://www.verywell.com/how-to-keep-your-cast-dry-2549335
- ↑ https://www.verywell.com/how-to-keep-your-cast-dry-2549335
- ↑ http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00095&webid=24DAE050
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/2015/05/dos-and-donts-of-caring-for-your-childs-cast/
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/2015/05/dos-and-donts-of-caring-for-your-childs-cast/
- ↑ https://www.verywell.com/how-to-keep-your-cast-dry-2549335
- ↑ http://www.upmc.com/patients-visitors/education/rehab/Pages/shower-stall-transfer.aspx
- ↑ http://www.abc.net.au/health/yourstories/stories/2009/01/20/2381752.htm
- ↑ http://www.upmc.com/patients-visitors/education/rehab/Pages/shower-stall-transfer.aspx
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- ↑ http://www.upmc.com/patients-visitors/education/rehab/Pages/shower-stall-transfer.aspx
- ↑ http://www.upmc.com/patients-visitors/education/rehab/Pages/shower-stall-transfer.aspx
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/childrens-health/in-depth/cast-care/art-20047159?pg=2
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/2015/05/dos-and-donts-of-caring-for-your-childs-cast/
- ↑ http://familydoctor.org/familydoctor/en/prevention-wellness/staying-healthy/first-aid/casts-and-splints.html
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