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Os shower creams limpam a pele assim como os body washes comuns, mas contêm ingredientes hidratantes. Esses produtos são ótimos para quem tem pele seca, sensível ou alguma doença de pele, como eczema, mas todo mundo pode aproveitar os benefícios deles. Se você quer mudar para o shower cream, escolha um produto e um aplicador. Depois é só higienizar e hidratar a pele ao mesmo tempo e deixá-la maravilhosa.
Passos
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Use um shower cream se a sua pele é normal, seca ou sensível. Olhe para a sua pele e veja se ela é uniforme, sem pontos oleosos ou manchas. Se sim, ela é normal. Caso contrário, veja se a pele parece estar repuxada, áspera, com pontos descamados ou tem coceira. Esses são sinais de que ela é seca. [1] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte Além disso, pense se a sua pele fica irritada com facilidade, o que pode indicar que ela é sensível. [2] X Fonte de pesquisa
- Já que os shower creams hidratam a pele, eles são uma ótima opção para quem precisa nutrir a cutis.
- Os shower creams não são a melhor opção para quem tem pele oleosa porque eles contêm óleos. Prefira usar um shower gel ou um sabonete hidratante comum. [3] X Fonte de pesquisa
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Procure um produto que contenha um óleo ou um emoliente que você goste. Os shower creams contêm ingredientes que dão mais hidratação para a pele e deixam uma barreira fina de proteção. Leia as embalagens para identificar quais óleos ou emolientes o shower cream tem. Escolha um que tenha um óleo ou manteiga de karité para deixar a pele mais macia e formar uma camada fina de proteção. Mantenha a hidratação por mais tempo escolhendo um produto que tenha vaselina. [4] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo, muitos shower creams contêm óleos como o de girassol, de jojoba, de amêndoas, de coco ou de soja. Eles também pode ter manteiga de karité ou vaselina no lugar dos óleos.
- Os óleos e a manteiga de karité são absorvidos e ficam abaixo da superfície da pele para hidratá-la. Além disso, eles criar uma barreira protetora na sua pele, que geralmente é permeável. [5] X Fonte Confiável PubMed Central Ir à fonte
- A vaselina cria uma barreira de proteção na pele, mas ela não é permeável. Isso significa que ela mantém a hidratação, mas não deixa a pele respirar. Além disso, ela não deixará que outros produtos hidratantes, como um creme corporal, ser absorvido pela pele.
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Escolha um produto que tenha poucos ingredientes para não ficar com a pele grudenta. Já que os shower creams deixam uma camada de hidratação para trás, eles podem deixar a pele grudenta. Se isso incomoda você, procure um produto que só tenha um óleo ou emoliente. Assim, você não ficará com várias camadas de hidratantes na pele depois que tomar banho. [6] X Fonte de pesquisa
- As peles secas têm menos chances de ficarem grudentas que as normais ou oleosas. Se a sua pele já tem uma boa oleosidade natural, os hidratantes do shower cream provavelmente ficarão acumulados nela.
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Evite as fragrâncias se a sua pele é seca ou sensível. Mesmo que os aromas possam deixar a sensação de usar o shower cream mais gostosa, eles não são uma boa ideia se a sua pele é sensível. Infelizmente, as fragrâncias podem irritar peles sensíveis e deixá-las com coceira, ressecamento ou vermelhidão. Prefira uma fórmula sem fragrância. [7] X Fonte Confiável American Academy of Dermatology Ir à fonte
- Leia a embalagem para ver se o produto tem fragrância ou não. Você também pode ver se ele é indicado como seguro para peles sensíveis. Além disso, a lista de ingredientes dirá se o shower cream tem fragrância ou não.
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Use as mãos se quiser uma aplicação simples e que faça pouca sujeira. A maioria dos aplicadores podem atrair bactérias, mas as mãos são uma exceção. Elas são fáceis de lavar, acabando com a preocupação com a proliferação de bactérias. Além disso, as mãos serão mais macias que outros aplicadores. A menos que você prefira um aplicador, basta usar as mãos para passar o shower cream. [8] X Fonte de pesquisa
- As mãos são uma boa opção para quem tem pele muito seca ou alguma doença cutânea.
- É importante ressaltar que você vai usar mais do produto se aplicá-lo com as mãos.
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Escolha uma esponja de banho para esfoliar a pele e fazer espuma. Se quiser criar uma boa camada de espuma, as esponjas ou buchas são a melhor opção. Você também pode preferir usar a esponja porque ela é boa para esfoliar e tirar as células mortas da pele, deixando-a bem macia. [9] X Fonte de pesquisa
- As esponjas ou buchas podem ser abrasivas e podem irritar a pele. Se a sua é seca ou sensível, talvez seja melhor aplicar o shower cream com as mãos ou usando uma toalhinha.
Aviso: as esponjas e buchas são um ambiente propício para a proliferação de bactérias, então é importante mantê-las limpas. Deixe-as secar depois de cada banho e coloque-as de molho em uma mistura de uma parte de água sanitária para nove de água uma vez por semana. Além disso, troque as esponjas ou buchas a cada três semanas ou uma vez por mês.
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Use uma toalhinha se quiser um aplicador macio e fácil de lavar. Pegue uma toalhinha limpa todo dia se quiser usar uma mas se preocupa com o crescimento de bactérias. Além disso, as toalhinhas são macias e você pode gostar da sensação que elas dão na pele. [10] X Fonte de pesquisa
- Uma toalhinha macia talvez seja melhor para peles secas ou sensíveis, caso você não queira usar as mãos diretamente.
- Lave a toalhinha depois de cada banho.
Dica: as esponjas e buchas costumam criar mais espuma que as toalhinhas.
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Molhe a pele com água morna para que o shower cream consiga se espalhar facilmente. Fique de pé debaixo do chuveiro ou use as mãos ou um aplicador para umedecer a pele. Fique debaixo d’água por apenas alguns segundos, porque ficar muito tempo debaixo do chuveiro pode ressecar a pele. [11] X Fonte Confiável American Academy of Dermatology Ir à fonte
- Se estiver no chuveiro, saia debaixo da água quando for aplicar o shower cream.
- Limite os banhos a 10 minutos, porque demorar no banho pode ressecar a sua pele.
Dica: a água morna é a melhor opção na hora de tomar banho, seja no chuveiro ou na banheira. Quando a água fica muito quente, ela pode ressecar a pele.
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Coloque mais ou menos uma colher de chá de shower cream na sua mão ou no aplicador. Abra a embalagem do shower cream e coloque na sua mão ou na esponja, bucha ou toalhinha. Feche a embalagem antes de colocá-la de volta no lugar. [12] X Fonte Confiável National Health Service (UK) Ir à fonte
- Você só precisa do equivalente a uma moeda de R$ 0,10 de shower cream. Não precisa passar muito para lavar o seu corpo, a menos que você esteja muito suja. Na verdade, exagerar no shower cream pode criar uma camada em volta da pele e bloquear os seus poros. [13] X Fonte Confiável American Academy of Dermatology Ir à fonte
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Esfregue as mãos ou aperte o aplicador para criar espuma. Se estiver usando as mãos, esfregue uma na outra para criar fricção. Se for usar uma esponja ou bucha, aperte-a no meio para formar espuma. Quem vai usar a toalhinha deve formar uma bola com ela e apertar para criar um pouco de espuma. [14] X Fonte Confiável National Health Service (UK) Ir à fonte
- Lembre-se de que a toalhinha não vai formar muita espuma, então aperte só uma ou duas vezes.
- Os cremes para banho naturais e orgânico geralmente não fazem muita espuma.
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Passe o shower cream na sua pele. Comece no pescoço e siga até os dedos dos pés. Assim, não terá como deixar o shower cream escorrer em áreas que você já lavou. Além disso, essa ordem permite ir das partes mais limpas do corpo para as mais sujas. [15] X Fonte Confiável National Health Service (UK) Ir à fonte
- Se precisar, coloque mais shower cream na sua mão ou no aplicador.
- Não passe o shower cream no seu rosto ou na área genital. Esses pontos do corpo são sensíveis, então você precisa usar produtos formulados para eles. Na genital, recomenda-se usar um sabonete suave sem fragrância para a limpeza diária.
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Enxágue a pele com água morna. Fique de pé debaixo do chuveiro para que a água enxágue todo o shower cream. Se estiver na banheira, enxágue bem a sua esponja, bucha ou toalhinha para tirar todo o resíduo de shower cream e depois use o aplicador para ajudar a tirar o produto da sua pele, até ela ficar limpa. [16] X Fonte Confiável National Health Service (UK) Ir à fonte
- Lembre-se de não usar água quente, porque ela pode ressecar a sua pele.
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Saia do box e se seque com uma toalha. Pise em um tapete ou toalha para não escorregar. Depois, use uma toalha limpa e seca para pressionar no corpo e secá-lo. Não esfregue a toalha para não irritar a sua pele. [17] X Fonte Confiável American Academy of Dermatology Ir à fonte
- Tome cuidado para não escorregar quando for sair do box ou da banheira. Os shower creams podem deixar a pele escorregadia.
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Passe um hidratante depois de tomar banho com shower cream para tratar peles secas. Mesmo que o shower cream já tenha ingredientes hidratantes, ele não substitui um hidrante normal. Aplique a loção, creme ou manteiga corporal para fazer um tratamento mais intensivo e criar uma camada de proteção na pele. [18] X Fonte Confiável PubMed Central Ir à fonte
- Os cremes e manteigas corporais têm mais poder hidratante que as loções.
- Se você usou um shower cream que têm vaselina, o hidratante não vai conseguir ser bem absorvido pela pele.
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Dicas
- Os shower creams são mais hidratantes que os body washes ou shower géis comuns.
- Para descobrir se o produto é um shower cream, leia a embalagem.
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Avisos
- Não use o shower cream no rosto. A pele do rosto é delicada, então é melhor usar uma fórmula especialmente feita para essa área.
- Tome cuidado ao usar shower creams, porque eles deixam o box ou a banheira bem escorregadios e você pode escorregar.
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Referências
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/symptoms-causes/syc-20353885
- ↑ https://www.self.com/story/sensitive-skin-facts-dermatologists
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- ↑ https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/dry-skin
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- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29745452
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