Como Tratar a Abstinência de Clonazepam

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O clonazepam é um medicamento normalmente prescrito para tratar doenças como convulsões, ansiedade, transtorno bipolar e síndrome do pânico. Como o clonazepam pode ajudar você a se sentir relaxado e eufórico, é um medicamento possivelmente viciante. A abstinência do clonazepam pode ser difícil porque você pode apresentar sintomas de abstinência. Você nunca deve parar de tomar o clonazepam de uma vez. Para interromper o uso do clonazepam, você precisará reduzir lentamente o uso do medicamento, tomando precauções para lidar com possíveis sintomas de abstinência.

Método 1
Método 1 de 4:

Conversando com seu médico

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    A abstinência do medicamento por conta própria pode ser muito perigosa. Antes de você parar de tomar o medicamento, converse com seu médico sobre o seu desejo de parar. O médico pode recomendar que você continue a tomar o medicamento ou sugerir outro medicamento para substituir o clonazepam. [1]
    • Diga: "Estou interessado em parar de tomar clonazepam. Como você recomendaria que eu começasse?"
    • O seu médico pode ajudar você a controlar os sintomas de abstinência ou pode recomendar um programa de tratamento.
    • O seu médico pode prescrever antidepressivos ou medicamentos estabilizadores de humor para ajudar você a se livrar do clonazepam. [2]
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    Se você não tomar o clonazepam de uma vez, poderá ter uma abstinência aguda e, em alguns casos, morte. Para interromper o uso com segurança, você precisará de um cronograma de redução gradual. O cronograma de redução gradual fornecerá a você quantidades de dosagem semanais que diminuem lentamente do seu nível de dosagem atual até zero. [3]
    • O seu médico é o melhor recurso para que você tenha um cronograma de redução gradual.
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    O apoio psicológico é essencial durante o período de abstinência, especialmente se você estiver tomando o medicamento para lidar com ansiedade, transtorno bipolar ou transtornos do pânico. Obter apoio da saúde mental pode aumentar a probabilidade de você ter sucesso na retirada do medicamento. [4]
    • Se o médico que prescreveu o clonazepam for um profissional de saúde mental, pergunte sobre a possibilidade de marcar sessões de aconselhamento quando você falar com ele sobre seu desejo de parar de tomar o medicamento.
    • Se não for, peça uma indicação ou procure um terapeuta em sua região que possa ajudar você a controlar seu transtorno subjacente e a desenvolver boas habilidades de enfrentamento aos sintomas de abstinência.
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    À medida que você passa pela abstinência, visite seu médico com frequência para certificar-se de que seu progresso está ocorrendo com segurança.
    • Pergunte ao seu médico com que frequência você deve comparecer para fazer check-ups. Durante a abstinência, é normal que você consulte o médico a cada uma a quatro semanas. Informe ao seu médico se você estiver apresentando algum sintoma de abstinência.
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Método 2
Método 2 de 4:

Livrando-se do clonazepam

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    A cada semana, você reduzirá a dosagem até chegar a zero. É importante que você não se apresse em reduzir a dosagem, pois isso pode aumentar os sintomas de abstinência. Seu médico deve fornecer a você um cronograma de redução gradual.
    • Planeje reduzir a dosagem em pequenas quantidades a cada semana.
    • Pode levar meses para você abandonar totalmente o clonazepam, dependendo do nível da sua dosagem.
    • Uma vez que você reduzir a dosagem, não volte para uma dosagem mais alta, a menos que seja instruído pelo seu médico.
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    A maioria dos esquemas de redução gradual reduz a dosagem em 0,125 mg por semana, que é a quantidade média recomendada de redução. A menos que seu médico recomende o contrário, reduza a dosagem nesse incremento.
    • Corte os comprimidos se você precisar, ou peça ajuda ao farmacêutico.
    • Por exemplo, uma pessoa que esteja tomando 1 mg de clonazepam por dia levaria 8 semanas para reduzir a dose do medicamento. [5]
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    Dependendo dos sintomas de abstinência que você estiver sentindo, tome a dose reduzida em um horário que o ajude a lidar melhor com os sintomas. Isso pode ajudar você a controlar a abstinência.
    • Por exemplo, tome a medicação à noite se você tiver insônia ou pesadelos. [6]
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    O uso de um programa de tratamento de desintoxicação pode ajudá-lo a controlar os sintomas de abstinência e as condições subjacentes para as quais você estava tomando a droga. Um programa profissional pode ajudar a minimizar os riscos de abstinência e aumentar a probabilidade de você ter sucesso.
    • Peça ao seu médico que recomende um programa de desintoxicação.
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Método 3
Método 3 de 4:

Mantendo-se seguro durante a abstinência

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    A maioria das pessoas começa a perceber os sintomas de abstinência dentro de um ou dois dias após a última dose. [7] Como o clonazepam pode permanecer no organismo por cinco a quatorze dias, você pode não perceber os sintomas de abstinência até uma ou duas semanas após a última dose. [8] Os seguintes sintomas de abstinência podem ocorrer:
    • Ansiedade.
    • Tremores.
    • Náusea.
    • Vômito.
    • Insônia.
    • Terrores noturnos.
    • Suor excessivo.
    • Taquicardia.
    • Dores de cabeça.
    • Fraqueza.
    • Dores musculares.
    • Depressão.
    • Crises de choro.
    • Confusão.
    • Depersonalização.
    • Problemas de concentração.
    • Fadiga.
    • Alucinações.
    • Irritabilidade.
    • Variações de humor.
    • Pensamentos suicidas. [9]
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    Mesmo que siga o cronograma de redução gradual, você pode apresentar sintomas de abstinência. Às vezes, eles duram apenas alguns dias ou semanas, mas, com mais frequência, duram várias semanas ou meses. Mantenha-se firme, pois é normal que os sintomas durem muito tempo, mas eles acabarão eventualmente. [10]
    • Os sintomas serão piores e durarão mais tempo se você parar de fumar de uma vez, em vez de ir diminuindo aos poucos.
    • Em raros casos, os sintomas podem durar um ou dois anos. Isso geralmente ocorre quando você desiste de uma vez ou quando está tomando uma dosagem alta há muito tempo.
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    A desintoxicação pode exigir muito de você, portanto, faça escolhas saudáveis. Tenha uma dieta equilibrada, repleta de vegetais, beba bastante água e faça exercícios leves. [11]
    • Escolha carnes magras, muitos vegetais e frutas.
    • Beba pelo menos oito copos de água todos os dias.
    • Faça exercícios aeróbicos leves.
    • Durma de 7 a 9 horas por noite.
    • Fique longe de toxinas e estimulantes, como cafeína, tabaco, álcool e drogas.
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    Ter amigos e parentes que apoiem seus esforços pode ajudar você a superar a fase de abstinência. Cerque-se de pessoas que se importam com você e faça arranjos para que você possa ligar para elas se precisar conversar ou precisar de ajuda para lidar com um sintoma de abstinência. [12]
    • Peça à sua família e amigos para estarem com você. Diga: "Parar de tomar meu medicamento será difícil para mim, pois estarei passando por abstinência. Eu realmente gostaria de ter você ao meu lado. Tudo bem se eu ligar para você quando precisar conversar?"
    • Procure um fórum de apoio on-line onde você possa entrar em contato e conversar com alguém a qualquer momento.
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    Você pode se sentir tentado a lidar com os sintomas de abstinência tomando medicamentos ou suplementos sem prescrição médica, mas eles podem causar problemas adicionais para você. Pergunte ao seu médico antes de tomar qualquer coisa, mesmo que pareça inofensiva. [13]
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    O álcool e a maconha podem atrapalhar sua abstinência e/ou exacerbar os sintomas. Embora você possa desejar consumi-los durante o período de desintoxicação, converse com alguém em quem confie, com seu profissional de saúde mental ou com seu médico. [14]
    • Diga: "Neste momento, parece que uma bebida me ajudará a acalmar meus nervos. Não tenho certeza do que fazer."
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Método 4
Método 4 de 4:

Mantendo-se firme

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    Depois de diminuir a dosagem, resista a voltar à dose anterior, mesmo que você sinta que precisa dela. Os sintomas de abstinência são uma parte normal do abandono do clonazepam, e o aumento da dosagem não evitará isso.
    • Converse com seu médico se você achar que não consegue lidar com os sintomas de abstinência.
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    Boas habilidades de enfrentamento ajudarão você a passar pela desintoxicação e também a lidar com sua condição subjacente. Se você tem ansiedade, depressão, transtorno bipolar ou síndrome do pânico, as habilidades de enfrentamento podem ajudá-lo a controlar os sintomas. [15]
    • Trabalhe com seu profissional de saúde mental para aprender maneiras melhores de lidar com a situação.
    • Tente fazer exercícios, meditação e concentrar-se no momento presente.
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    Acompanhe as coisas que estimulam você a tomar mais medicamentos, que levam a sintomas de abstinência ou que aumentam o estresse ou a ansiedade. Tente evitar esses gatilhos ou planeje maneiras melhores de lidar com eles. [16]
    • Peça ao seu sistema de apoio que esteja ao seu lado quando você estiver lidando com um gatilho. Diga: "Fico muito ansioso quando tenho de dirigir por longos períodos de tempo. Você acha que poderia me levar à minha consulta médica?"
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    Um grupo de apoio pode ajudar você a superar a abstinência, manter-se no caminho certo e evitar recaídas.
    • Pergunte ao seu médico se ele conhece algum grupo de apoio.
    • Verifique se há grupos que se reúnem no centro comunitário ou na biblioteca local.
    • Procure um grupo organizado por uma instituição local de saúde mental.
    • Pesquise fóruns de apoio on-line.
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Referências

  1. ↑ https://www.aafp.org/afp/2017/1101/p606.html
  2. ↑ https://www.addictioncenter.com/benzodiazepines/klonopin/withdrawal-detox/
  3. ↑ https://www.aafp.org/afp/2017/1101/p606.html
  4. ↑ https://www.aafp.org/afp/2017/1101/p606.html
  5. ↑ http://mentalhealthdaily.com/2014/06/13/klonopin-clonazepam-withdrawal-symptoms-duration/
  6. ↑ http://www.benzo.org.uk/manual/bzcha02.htm
  7. ↑ https://www.addictioncenter.com/benzodiazepines/klonopin/withdrawal-detox/
  8. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12845398
  9. ↑ http://mentalhealthdaily.com/2014/06/13/klonopin-clonazepam-withdrawal-symptoms-duration/
  1. ↑ http://mentalhealthdaily.com/2014/06/13/klonopin-clonazepam-withdrawal-symptoms-duration/
  2. ↑ https://www.addictioncenter.com/benzodiazepines/klonopin/treatment/
  3. ↑ http://mentalhealthdaily.com/2014/06/13/klonopin-clonazepam-withdrawal-symptoms-duration/
  4. ↑ https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a682279.html
  5. ↑ https://americanaddictioncenters.org/benzodiazepine/length-of-withdrawal
  6. ↑ https://www.addictioncenter.com/benzodiazepines/klonopin/treatment/
  7. ↑ https://www.addictioncenter.com/benzodiazepines/klonopin/treatment/

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