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Descubra o que é o tipo de homem mais esquivo e misterioso
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Sigma é a 18ª letra do alfabeto grego, mas isso significa que um homem sigma é apenas um cara comum no meio do grupo? Ou ele é algo completamente diferente? Mesmo que você esteja familiarizado com o conceito de hierarquia masculina — uma construção social que agrupa os homens em categorias supostamente distintas com nomes de letras gregas —, talvez não conheça muitos detalhes sobre o "esquivo" homem sigma. Neste artigo, explicaremos o que é um homem sigma, como ele é e como se acredita que ele se encaixa na pirâmide social.

O que você precisa saber

  • Os homens sigma são respeitados por sua confiança e habilidades. Entretanto, eles são indiferentes ao status social.
  • Os Sigmas são lobos solitários. Eles são inconformistas, autoconfiantes e confiantes em quem são, independentemente do contexto social em que se encontram.
  • Veja você e os outros como indivíduos, não apenas como rótulos. Não acredite na ideia de uma hierarquia social rígida.
Método 1
Método 1 de 7:

Definição de macho Sigma

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  1. Os Sigmas são tão bem-sucedidos e dominantes quanto os machos Alfa, mas são mais independentes e introvertidos. O status social não é importante para eles e preferem operar de forma autônoma em seus próprios termos. [1]
    • Os homens Sigma são considerados o arquétipo masculino mais raro. Eles têm uma profunda necessidade de independência pessoal, semelhante ao tipo "forte e silencioso".
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Método 2
Método 2 de 7:

Principais características masculinas Sigma

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  1. Os Sigmas não escolhem trilhar seu próprio caminho para se destacar ou ser alternativos — eles não estão nem aí para o que os outros pensam deles. Em vez disso, eles fazem suas próprias coisas porque gostam. Esse é apenas o modo padrão deles, em comparação com os alfas, que fazem suas próprias coisas principalmente para se exibir. [2]
    • Um homem sigma gosta de seus próprios hobbies, veste-se como lhe agrada e permanece fiel a seus valores pessoais.
  2. Os homens Sigma valorizam sua solidão e se sentem mais confortáveis sozinhos. Em geral, são introvertidos de baixa manutenção que precisam de espaço para pensar e descomprimir (mas isso não significa que não possam usar seu charme quando quiserem ser sociáveis). Se você prefere fazer as coisas sozinho ou se sente esgotado por estar com as pessoas por muito tempo, talvez você seja um sigma. [3]
    • Isso não significa que os sigmas nunca querem companhia. Eles são altamente inteligentes e sabem que não podem navegar pela vida completamente sozinhos, por isso valorizam ter pessoas prestativas ao seu redor.
    • Assuma a responsabilidade por sua vida para ser autossuficiente como um sigma. Isso inclui coisas como cuidar de sua saúde e boa forma, ganhar e administrar seu dinheiro com sabedoria por conta própria e regular suas emoções sem depender de um parceiro. Saber quando e como ser autossuficiente também faz parte da autoconfiança.
  3. Os machos Sigma sabem exatamente quem são e como ter sucesso, independentemente de quem estiver por perto. Enquanto os alfas podem se sentir inseguros sem posições de liderança e os betas se sentem ansiosos sem uma rede de apoio, os sigmas estão bem sozinhos. Os sigmas podem ser (e muitas vezes são) tão influentes quanto os alfas, mas simplesmente não precisam dessa posição para se sentirem realizados. [4]
    • Isso não significa que os sigmas sejam pessoas indiferentes que não ouvem. Os sigmas tendem a respeitar todos ao seu redor. Portanto, se alguém disser que o comportamento dele foi desrespeitoso ou inútil, é provável que ele peça desculpas e não repita o erro, desde que isso faça sentido para ele.
    • Embora os sigmas possam ter grupos de amigos, eles entram e saem quando bem entendem. Eles estão dispostos a interagir com qualquer pessoa que lhes interesse, independentemente da popularidade ou do status social de alguém.
  4. Eles são ótimos em pensar por conta própria e sabem como prosperar em ambientes novos ou em mudança. Não têm medo de correr riscos, sair de suas zonas de conforto e experimentar coisas novas, tanto pessoal quanto profissionalmente. Eles podem trabalhar com muitos tipos de pessoas e são engenhosos na solução de problemas em qualquer circunstância. [5]
    • Para ser mais engenhoso e flexível, pense criativamente sobre como usar seu ambiente ou circunstâncias a seu favor e não tenha medo de quebrar algumas regras (dentro do razoável) ou tentar algo não convencional para conseguir o que você quer.
  5. Os homens Sigma entendem claramente seus próprios valores e identidade e se sentem seguros de si mesmos sem validação externa. Eles não são facilmente persuadidos ou influenciados por outras pessoas, opiniões, exigências ou críticas, e sua inteligência e convicção os ajudam a defender suas crenças. Elas se sentem confiantes ao tomar decisões de acordo com seus valores e são basicamente impossíveis de serem intimidadas. [6]
    • Identifique claramente seus valores e talentos em suas crenças como um homem sigma. Quanto mais você compreender a si mesmo e suas capacidades, mais projetará confiança para os espectadores.
  6. É aqui que a comparação "lone wolf" fica mais clara. Os homens Sigma acham que o trabalho em grupo é ineficiente na maioria das vezes e não precisam liderar ou seguir ninguém para fazer algo. Eles são mais bem-sucedidos e conseguem o que querem mais rapidamente se agirem sozinhos (eles se sentem mais capazes do que a maioria das outras pessoas). [7]
    • Os Sigmas tendem a ser pessoas automotivadas que vão atrás de seus objetivos. Eles descobrem o que querem e como conseguirão, e então começam a trabalhar.
  7. Eles gastam muito de seu tempo e energia mental analisando situações e absorvendo informações, portanto, podem não ser a pessoa mais tranquila ou amigável da festa. [8] Os Sigmas não "clicam" com todo mundo e podem, sem querer, parecer frios ou desinteressados, dependendo de suas habilidades sociais.
    • Isso não significa que os sigmas sejam chatos ou antipáticos. Eles apenas levam algum tempo para se abrir.
    • Em eventos sociais, os sigmas preferem ter conversas profundas com uma ou duas pessoas em vez de conversas curtas com todo mundo. Eles tendem a ter um círculo menor de amigos.
  8. Eles inspiram e orientam os outros liderando por meio do exemplo e cultivando relacionamentos em vez de usar a força ou confiar no poder e na senioridade. Os homens Sigma nem sempre buscam papéis de liderança explícitos, preferindo, às vezes, projetar competência e sabedoria em sua vida pessoal e profissional. Eles são ótimos guias e mentores, valorizando os vínculos baseados na confiança e no respeito mútuo. [9]
    • Os líderes Sigma demonstram grande respeito por cada membro de sua equipe. Eles conhecem bem cada pessoa e suas habilidades e evitam forçar alguém a fazer algo para o qual não esteja preparado. Um líder sigma não tem medo de sujar as mãos junto com as pessoas que supervisiona.
  9. Os Sigmas geralmente querem saber a verdade sobre uma pessoa antes de julgar seu caráter. Isso talvez se deva ao fato de eles próprios serem geralmente incompreendidos, do tipo lobo solitário, que não culpa os outros por marcharem ao ritmo de seu próprio tambor. [10]
    • Os Sigmas também tendem a enxergar além das coisas superficiais, como as aparências, e levam tempo para absorver informações sobre uma pessoa.
    • Os sigmas geralmente demonstram boa inteligência emocional. Eles estão dispostos a levar em conta os sentimentos e as circunstâncias dos outros e, por isso, podem ser menos críticos em relação às pessoas que sabem que estão passando por dificuldades. Eles reconhecem que todos têm dias ruins e que as pessoas são mais do que seus erros.
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Método 3
Método 3 de 7:

Machos Sigma vs. Machos Alfa

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  1. Como referência, os machos alfa são considerados líderes naturais — são pessoas ambiciosas, confiantes e bem-sucedidas que gravitam em torno de posições de poder e assumem papéis dominantes em seus relacionamentos. Aqui estão algumas diferenças entre alfas e sigmas: [11]
    • Os homens alfa são geralmente considerados sociais, barulhentos e extrovertidos, enquanto os homens sigma são supostamente mais reservados, quietos e introvertidos.
    • Os alfas são considerados competitivos e agressivos para conseguir o que querem, enquanto os sigmas são considerados mais tranquilos e assertivos.
    • Os alfas prestam atenção ao status social e valorizam seu lugar no topo ou próximo dele. Eles podem ser chamativos e podem procurar pessoas que afirmem seu status. Os Sigmas tendem a ver todos como iguais e não acreditam em uma hierarquia social. Eles se associarão a qualquer pessoa que considerem interessante.
    • Acredita-se que um alfa pode ser excessivamente confiante a ponto de ser puramente arrogante, enquanto um sigma é considerado discretamente confiante e seguro de si.
Método 4
Método 4 de 7:

Prós do Macho Sigma

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  1. Os Sigmas não dependem dos outros e são livres para escolher seu próprio caminho na vida. Eles não são sobrecarregados por responsabilidades ou obrigações que não consideram significativas, e sua desenvoltura significa que podem resolver a maioria dos problemas sem precisar de ajuda ou se submeter à vontade dos outros. [12]
  2. O caráter misterioso e humilde dos homens sigma pode atrair interesse, tanto romântico quanto social em geral. Os sigmas são reservados e, mesmo assim, costumam ser líderes bem-sucedidos, confiantes e competentes. As pessoas prestam atenção nos sigmas para "descobri-los" e podem até tentar impressioná-los ou cortejá-los para se aproximar deles. [13]
  3. Como os homens sigma não estão presos a grupos sociais rígidos nem dependem de outras pessoas, geralmente não se envolvem em disputas, rivalidades, competições ou outros problemas interpessoais que não têm nada a ver com eles. Na verdade, eles podem ser bons mediadores (se quiserem), pois geralmente são lúcidos e "estão acima do drama." [14]
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Método 5
Método 5 de 7:

Contras do Macho Sigma

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  1. Diz-se que os Sigmas não gostam de se comprometer com outras pessoas ou de assumir responsabilidade emocional, financeira ou de qualquer tipo por alguém que não seja eles mesmos. Eles são vistos como emocionalmente indisponíveis, o que dificulta os relacionamentos românticos. Como resultado, os homens sigma podem perder algumas conexões significativas ao longo de suas vidas. [15]
    • Alguns sigmas têm dificuldade em se abrir e se expor quando se trata de namoro.
    • Os sigmas precisam se lembrar do valor dos relacionamentos de longo prazo. Parceiros confiáveis e bons amigos podem ajudá-los a navegar pelo mundo. Uma abordagem de equipe pode facilitar a vida.
  2. Os homens Sigma supostamente preferem não se socializar quando têm escolha, e podem ter dificuldades com coisas como conhecer novas pessoas se não estiverem de bom humor. Outras pessoas podem pensar que os sigmas são desinteressados ou até mesmo rudes por causa de suas respostas rígidas ou curtas, quando na verdade o sigma está mais interessado em ouvir do que em interagir. [16]
    • Para ajudar, reserve alguns momentos para se estabilizar antes de entrar em uma situação de interação social. Aborde as conversas com a mente aberta e faça um esforço para responder a declarações ou histórias com entusiasmo ou perguntas de acompanhamento.
  3. Como os signos priorizam seu espaço pessoal, é difícil estabelecer conexões profundas e significativas com amigos ou parceiros românticos. Isso não parece ser um problema na maior parte do tempo — afinal, diz-se que os sigmas gostam de sua liberdade. Porém, a longo prazo, a falta de uma rede de apoio forte pode fazer com que até mesmo um homem sigma se sinta isolado e sozinho, a menos que se esforce para construir relacionamentos. [17]
    • Para ajudar, faça com que passar tempo com outras pessoas seja uma parte regular de sua rotina de saúde e bem-estar. Da mesma forma que a dieta e os exercícios, talvez você não veja os resultados imediatamente, mas, a longo prazo, você estará significativamente melhor.
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Método 6
Método 6 de 7:

As mulheres preferem homens sigma?

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  1. Os homens sigma são considerados o tipo mais raro de homem, o que os torna os "irresistíveis" bad boys da hierarquia social. Entretanto, essa é uma simplificação exagerada baseada em estereótipos e conceitos de gênero ultrapassados. Se estiver tentando atrair alguém, concentre-se em ser você mesmo, em vez de se forçar a ser um tipo. Quando alguém se sentir atraído pelo seu verdadeiro eu, você terá um potencial de relacionamento muito maior. [18]
    • Atuar como um sigma, alfa ou qualquer outra "categoria" de homem para impressionar alguém é contraproducente para que você tenha um relacionamento saudável e significativo.
    • O pensamento hierárquico pode ser enganoso. Ele pode levar a um comportamento autolimitado e a uma forma cruel de tratar outros homens com base em sua "posição", bem como à ideia prejudicial de que uma mulher é obrigada a demonstrar afeto a um homem com base em seu status social.
    • Homens e mulheres se sentem atraídos por parceiros por uma variedade de razões, incluindo seu relacionamento específico e a forma como se tratam.

    Dica: Namorar não tem nada a ver com status social ou estereótipos. Não importa quantas pessoas poderiam se interessar por você. O que importa é encontrar alguém que se interessar por você. Cada um gosta de coisas específicas: tente encontrar alguém que feche com sua personalidade.

Método 7
Método 7 de 7:

Mantendo a perspectiva

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  1. Quase ninguém — homem ou mulher — se encaixa 100% em uma categoria como alfa, beta ou sigma. Não há problema em sentir que certos aspectos de sua personalidade se encaixam nesses arquétipos às vezes, mas forçar-se a viver e interagir com os outros com base em uma tipologia imaginária pode ser prejudicial à sua saúde mental e impedir que você explore sua própria identidade verdadeira e única. [19]
    • O conceito de homens sigma (e a hierarquia social masculina em geral) tem raízes em doutrinas de extrema direita que incluem ideias tóxicas e misóginas. Não leve sua identidade como um tipo de homem muito a sério — ao categorizar-se rigidamente, você corre o risco de desrespeitar a si mesmo e aos outros com estereótipos prejudiciais à saúde. [20] Seja você mesmo.
    • Estudos demonstraram que os homens que endossam ideias rígidas de masculinidade correm um risco maior de ter pensamentos suicidas e de se isolar socialmente à medida que envelhecem, o que prejudica a saúde física e o bem-estar emocional. [21]
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Dicas

  • Exemplos famosos de homens sigma no cinema incluem James Bond, Clint Eastwood, Jason Bourne, John Wick e Han Solo. Alguns sigmas da vida real incluem Steve Jobs, Elon Musk e Leonardo da Vinci. [22]
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Avisos

  • Não caia na toca do coelho tóxico da ideologia de extrema direita sob o pretexto de entender uma "hierarquia social masculina" simplificada e inventada. Muitos espaços on-line promovem a autovitimização, o ressentimento e a crueldade em homens que ainda não tiveram muito sucesso romântico.
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