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Ser uma pessoa leal nem sempre é fácil, já que a lealdade exige paciência e generosidade: ela é a capacidade de levar nossos entes queridos em consideração e de permanecer ao lado deles, tanto nos bons quanto nos maus momentos. Demonstre lealdade aos seus amigos, familiares e parceiros sendo um indivíduo honesto, confiável, solidário e generoso. Porém, não se esqueça de cultivar limites saudáveis nos relacionamentos com essas pessoas para que sua lealdade não se transforme em algo improdutivo.
Passos
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Diga como realmente se sente. Não tente esconder seus verdadeiros sentimentos quando estiver conversando com um amigo, familiar, ou parceiro — uma pessoa leal não tem medo de ser sincera e direta com quem ama, e a mentira só vai fazer com que você seja visto como alguém desleal, perdendo a confiança dos demais. [1] X Fonte de pesquisa
- Diga algo como “Preciso ser sincero sobre meus sentimentos” para um amigo, ou "Sinceramente, não acho que seja uma boa ideia” para um familiar, por exemplo.
- Você pode (e deve) oferecer opiniões sinceras sem fazer julgamentos — em vez de dizer "Que ideia péssima" ou "Eu jamais faria isso", prefira algo como "A decisão é sua, mas no seu lugar eu faria...".
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Não participe de fofocas. Falar pelas costas dos outros é uma atitude desonesta e desleal, portanto, não acredite em boatos nem faça fofocas sobre seus amigos e familiares. Em vez de se envolver em boatos e rumores, prefira conversar diretamente com a pessoa em questão se você tiver alguma dúvida ou preocupação. [2] X Fonte de pesquisa
- Sempre que vir uma pessoa falando da outra pelas costas, incentive-a a parar de fofocar dizendo algo como "Não vamos fazer fofoca ou dar ouvidos a boatos" ou "Prefiro perguntar diretamente para a pessoa, em vez de dar crédito para fofocas".
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Mantenha a palavra. Saia com os amigos quando disser que vai sair, cumpra os acordos que fizer com sua família, e permaneça ao lado do seu parceiro quando disser que vai fazer isso. Cumpra as próprias promessas para mostrar que você é uma pessoa confiável e que estará ao lado de quem ama. [3] X Fonte de pesquisa
- Não seja "furão" e cancele planos de última hora se você não quiser transmitir a imagem de que não é digno de confiança — podemos construir uma reputação negativa rapidamente quando não sabemos agir com cautela.
- Seja pontual e esteja presente quando disser que vai estar — use as próprias ações para mostrar que você é uma pessoa de palavra.
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Defenda os outros quando for necessário. Seja o maior fã dos seus amigos, familiares e parceiros, apoiando-os e protegendo-os nos momentos de necessidade — mostre que você pode ser leal quando eles mais precisam. [4] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo, defenda um amigo quando alguém tentar aborrecê-lo ou difamá-lo; ou apoie seu parceiro quando ele precisar de ajuda durante uma briga ou discussão difícil.
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Apoie as ambições, sonhos e objetivos alheios. Demonstre interesse genuíno nas metas e sonhos dos seus amigos e familiares, fazendo perguntas a respeito e apoiando-os ao máximo quando eles pedirem ajuda para realizar alguma coisa. [5] X Fonte de pesquisa
- Faça isso frequentando os shows e compartilhando as músicas de um amigo que sonha em ser músico, por exemplo, ou estudando com um familiar para ajudá-lo a passar em uma prova e alcançar um determinado objetivo profissional.
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Ouça com atenção. Fique atento ao que seus entes queridos e familiares têm a dizer, olhando nos olhos deles e acenando com a cabeça enquanto ouve. Evite interromper ou falar por cima dos outros — em vez disso, concentre-se no seu interlocutor e preste atenção no que está sendo dito. [6] X Fonte de pesquisa
- Deixe claro que você sempre estará disposto a ouvir o que seus entes queridos têm a dizer, dizendo algo como "Apenas quero que saiba que estou aqui se você precisar conversar com alguém" ou "Sou sempre ouvidos se você precisar desabafar".
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Compartilhe ideias e soluções positivas. Outra maneira de ser generoso e apoiar os demais é concentrando-se no lado positivo de toda situação ou conflito — procure pensar em soluções e ideias para ajudar as outras pessoas a se sentirem mais otimistas e produtivas.
- Caso queira ajudar um amigo que tenha acabado de terminar com a namorada, por exemplo, você poderia lembrá-lo de todas as coisas boas da vida dele; ou, se quiser apoiar um familiar doente, você poderia animá-lo agindo de forma amigável, alegre e positiva sempre que estiver ao lado dele.
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Resista à tentação de julgar as escolhas e atitudes alheias. Pratique a empatia para conseguir estar sempre ao lado dos seus entes queridos, em vez de julgá-los, e substituir o julgamento pelos apoio. [7] X Fonte de pesquisa
- Em vez de julgar um amigo que esteja lutando contra um vício, por exemplo, incentive-o a procurar ajuda. Além disso, não permita que as escolhas de vida de uma pessoa encubram o carinho que você nutre por ela.
- Não tenha medo das ideias e estilos de vida diferentes dos seus — em vez disso, abra-se para eles. Sentir empatia por pessoas muito diferentes da gente pode ser bem difícil.
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Escolha ser leal. A lealdade é algo que oferecemos aos outros por vontade própria, e não por obrigação, portanto, não se sinta forçado a ser leal a amigos ou familiares porque eles exigem ou esperam isso de você. Em vez disso, escolha ser leal às pessoas em quem você realmente confia e acredita.
- Lembre-se de que ter lealdade não significa satisfazer cegamente os desejos ou expectativas alheios — um indivíduo deve sentir vontade de ser leal ao outro porque admira o caráter ou a personalidade dessa pessoa.
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Não permita que os outros tirem vantagem de você. Fique de olho em qualquer amigo, familiar ou parceiro que comece a usar sua lealdade em benefício próprio — nossos relacionamentos devem ser justos e equilibrados, e todos os envolvidos devem sentir que dão e recebem na mesma media. Mantenha isso em mente para impedir que outras pessoas tirem vantagem da sua natureza leal e solidária.
- Caso sinta que alguém está tirando proveito de você, converse com esse indivíduo e explique como se sente. Fale sobre o problema, em vez de ignorá-lo, e seja honesto e direto ao discutir seus sentimentos. Depois da conversa, caberá à pessoa decidir se vai mudar de comportamento e reagir positivamente às suas preocupações.
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Preserve sua independência. Dê-se a oportunidade de "fazer suas próprias coisas" de vez em quando. Passe bastante tempo na companhia dos amigos e familiares, mas não se esqueça de reservar momentos para si mesmo, e evite depender demais dos outros — isso vai deixá-lo esgotado e prejudicará sua autoestima. [8] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo, você poderia escolher um dia da semana para fazer algo sozinho, sem seu parceiro; ou poderia dividir sua agenda semanal para ter tempo para os amigos, mas também para si mesmo.
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Reserve tempo para se cuidar. Cultive limites saudáveis com as pessoas queridas, reservando momentos para se concentrar nas próprias necessidades — cuide de si mesmo por pelo menos uma hora por semana, fazendo algo divertido como pintar, ler ou praticar algum exercício; ou praticando uma atividade calmante, como tomar um banho de banheira, receber uma massagem, ou fazer yoga. [9] X Fonte de pesquisa
- O hábito de reservar tempo para cuidar de si mesmo vai evitar que você se desgaste sendo constantemente prestativo e leal aos seus amigos, familiares e parceiros.
- Evite abrir mão desse tempo pessoal — preserve esse momento para que você sempre possa cuidar das próprias necessidades emocionais, e evite entregá-lo de bandeja sempre que alguém pedir.
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Referências
- ↑ https://verilymag.com/2014/09/loyal-friend
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/lifetime-connections/201503/the-13-essential-traits-good-friends
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/lifetime-connections/201503/the-13-essential-traits-good-friends
- ↑ https://www.powerofpositivity.com/5-qualities-truly-loyal-relationship/
- ↑ https://www.powerofpositivity.com/5-qualities-truly-loyal-relationship/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/lifetime-connections/201503/the-13-essential-traits-good-friends
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/lifetime-connections/201503/the-13-essential-traits-good-friends
- ↑ https://www.joinonelove.org/signs-healthy-relationship/
- ↑ https://verilymag.com/2014/09/loyal-friend
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