Загрузить PDF
Загрузить PDF
Переходить в новую школу страшно, но существует множество способов справиться с волнением. Изучите информацию на сайте школы или посетите учебное заведение до начала учебного года. Улыбайтесь и задавайте вопросы, чтобы начинать разговоры с новыми людьми и находить новых друзей. Представьтесь учителям, чтобы быстро найти общий язык. Найдите единомышленников в клубах по интересам и в спортивных секциях. Немного усилий и дружелюбия помогут вам быстро адаптироваться в новой школе.
Шаги
-
Изучите важную информацию на сайте школы. Узнайте подходящую форму одежды, расписание занятий, график работы клубов и секций. Также на сайте могут быть указаны сведения об учителях и школьных традициях или важные новости. [1] X Источник информации
- Если вы не знаете, что брать с собой в первый день, то загляните на сайт или позвоните своему классному руководителю.
- Также на сайте иногда можно найти схему расположения кабинетов.
-
Посетите школу, чтобы запомнить, где находятся основные места. Загляните в школу до начала учебы и узнайте расположение классов, столовой, спортивного зала, учительской и остальных важных мест. Если у вас нет возможности посетить школу до начала учебного года, то придите до начала уроков и пройдитесь по коридорам. [2] X Источник информации
- Возможно, работник школы даже проведет для вас небольшую экскурсию.
- Если вы боитесь забыть, где находятся нужные кабинеты, распечатайте карту школы и начертите свой маршрут.
-
Выберите наряд , в котором вы чувствуете себя уверенно. Это может быть платье, джинсы и блузка или другие вещи, в которых разрешается приходить на занятия. Если в первый день вы не хотите выделяться из толпы, тогда выберите вещи нейтральных тонов и обращайте внимание на одежду окружающих. Это поможет вам понять, что модно среди местных школьников. [3] X Источник информации
- Если в школе предусмотрена форма, то вам даже не нужно ничего выбирать! Дополните образ украшениями, часами или курткой, если хотите подчеркнуть свою индивидуальность.
- Джинсы и светлая блузка или простое черно-серое платье помогут вам смешаться с толпой.
- Вещи вроде обруча для волос, ремня, обуви и ювелирных украшений помогут вам выделиться.
-
Подготовьте полезный обед. Возьмите бутерброд с джемом, яблоки, сыр или виноград. Следует выбирать продукты, которые удобно носить с собой и употреблять в пищу. Также захватите пару питательных батончиков или фрукты, чтобы перекусить на короткой перемене. [4] X Источник информации
- Можно покупать обед в столовой, но так вы сами будете составлять свой рацион и избавитесь от необходимости стоять в очереди.
- Свежую морковь, чернику или сваренные вкрутую яйца можно съесть без столовых приборов, к тому же греть их не нужно.
- Угощениями вроде фруктовых закусок и конфет можно поделиться с потенциальными друзьями.
-
Следите за гигиеной , чтобы всегда хорошо выглядеть. Примите душ вечером или утром, чтобы вымыть волосы и тело. Сделайте прическу, используйте приятный дезодорант и не забудьте почистить зубы. [5] X Источник информации
- Если это разрешено правилами, можно сделать макияж, чтобы подчеркнуть свои черты лица.
Реклама
-
Улыбайтесь , чтобы выглядеть открыто и дружелюбно. Если вы волнуетесь, то начните улыбаться окружающим. Так вам будет проще расслабиться и понравиться людям. [6] X Источник информации
- Смотрите людям в глаза и улыбайтесь, чтобы выражать уверенность.
- Улыбайтесь учителю, когда входите в класс, а также другим ученикам, когда идете по школе.
-
Представьтесь одноклассникам. Когда зайдете в класс и сядете за парту, обратитесь к одноклассникам и представьтесь. Назовите свое имя и скажите, что вы новенький, а затем задавайте любые необходимые вопросы. Это самый простой способ знакомиться с людьми в новой школе. [7] X Источник информации
- Например, скажите: «Привет, я Лена, я перевелась к вам из другой школы». Когда одноклассницы представятся в ответ, спросите у них: «Этот учитель обычно задает много домашней работы?» — или: «Кто-нибудь знает, что сегодня будет на обед?»
- Не стесняйтесь разговаривать с другими учениками, ведь они наверняка обрадуются вашему вниманию.
-
Задавайте одноклассникам вопросы, чтобы растопить лед. Если вы не знаете, с чего начать беседу, то придумайте подходящий вопрос. Например, можно спросить, где находится кабинет биологии или что одноклассник думает об определенном учителе. [8] X Источник информации
- Можно сказать: «Очень красивый браслет, это подарок?» — или: «Я тоже смотрю сериал, логотип которого у тебя на футболке. Кто твой любимый персонаж?»
- Задавайте вопросы о школе, чтобы узнать необходимые сведения вроде интересных секций или других внеклассных мероприятий.
-
Обращайтесь к учителям до или после занятия, чтобы представиться. Вежливое знакомство и вопросы о предмете помогут вам произвести хорошее первое впечатление. Приходите до звонка, чтобы показать свою серьезность. Также это позволит вам познакомиться с учителем. [9] X Источник информации
- Попробуйте сказать: «Здравствуйте, я новенький, меня зовут Саша. Я могу задать один вопрос по учебной программе?»
- Если вы пришли посреди учебного года, можно спросить учителя, какие темы класс уже прошел, чтобы вы могли догнать программу.
-
Выберите факультативные занятия, которые соответствуют вашим хобби. Это может быть кружок любителей шахмат, курсы иностранных языков или драматический кружок. Узнайте возможности и выберите занятия согласно своим интересам. Если у вас есть особые навыки, то развивайте свои таланты в тематических клубах! Среди единомышленников также можно находить потенциальных друзей. [10] X Источник информации
- Станьте волонтером в благотворительной организации, чтобы помогать местному сообществу.
- Посещайте кружок рисования, литературы или помогайте создавать школьную газету.
- Если вы ничего не знаете о факультативных занятиях, обратитесь с вопросами к однокласснику или учителю. Это будет отличным поводом начать разговор.
-
Станьте участником спортивной команды. Если вы уже занимаетесь спортом или только хотите попробовать что-нибудь новое, то школьная команда будет хорошим решением. Играйте в баскетбол, плавайте или занимайтесь танцами. Узнайте обо всех доступных вариантах и выберите наиболее подходящую секцию. [11] X Источник информации
- Играйте в волейбол, гандбол, бадминтон или шашки.
- Всегда можно выбрать несколько секций для занятий в разное время года.
- Обычно список факультативных занятий можно узнать на сайте школы или просто спросить у одноклассников.
Реклама
-
Старайтесь мыслить позитивно и радоваться новому началу. В новой школе вас еще никто не знает, а значит можно все начать с чистого листа. Обычно люди проявляют интерес к новеньким ученикам, поэтому используйте свое преимущество в первые недели и заводите всевозможные знакомства. [12] X Источник информации
- Если у вас пока мало друзей или вы не успеваете по некоторым урокам, то убедите себя, что вы еще встретите множество новых друзей, а учеба просто испытывает ваше трудолюбие.
-
Оставайтесь собой и не пытайтесь произвести впечатление нетипичным для себя поведением. Если притворяться другим человеком ради дружбы с определенными людьми, то вас достаточно быстро раскусят. Будьте собой и не утомляйте себя попытками произвести впечатление. Найдите интересные факультативные занятия, выполняйте домашнюю работу и дружите с теми, кто искренне разделяет ваши интересы. [13] X Источник информации
-
Притворяйтесь уверенным человеком, когда волнуетесь или стесняетесь. Мелочи вроде ровной осанки или более громкой речи помогут вам казаться более уверенным в себе человеком. Важно говорить себе, что вы ощущаете уверенность, даже если это пока не так, чтобы расслабиться и поверить в себя. [14] X Источник информации
- Говорите себе ободряющие слова по утрам перед школой или мысленно произносите их, когда вы находитесь на занятиях. У каждого человека есть ценные качества.
- Поддерживайте зрительный контакт с собеседниками, даже если вам немного неловко.
- Если вы сильно волнуетесь, сделайте несколько глубоких вдохов или глоток воды. Так вам будет проще сосредоточиться.
-
Обращайтесь за помощью, если вам трудно. Занятия в новой школе — это не только приятное и захватывающее волнение. Если вы обескуражены или подавлены, то обратитесь за поддержкой к родственникам, друзьям, учителям или другому человеку, которому вам удобно рассказать о своих проблемах. Иногда необходимо просто выговориться, а окружающие помогут вам полезными советами. [15] X Источник информации
- Всегда можно обсудить новую школьную жизнь со старыми друзьями.
- Если вы подавлены количеством домашних заданий, отношениями с одноклассниками или факультативными занятиями, попробуйте обратиться к новому учителю или школьному психологу, чтобы решить проблему и заодно познакомиться с ними.
-
Запаситесь терпением и помните, что любая адаптация требует времени. Маловероятно, что вы найдете новых лучших друзей и узнаете все необходимое уже в первую неделю учебы. Прочные отношения и хорошие оценки — это вопрос времени, поэтому не опускайте руки и сосредоточьтесь на самом важном. Благодаря терпению и дружелюбному отношению уже скоро вы почувствуете себя в новой школе как дома. [16] X Источник информации
- Не спешите. Первые знакомые вряд ли станут вашими лучшими друзьями. Чтобы хорошо узнать человека, требуется время.
Реклама
Источники
- ↑ https://kidshelpline.com.au/teens/issues/starting-new-school
- ↑ https://kidshelpline.com.au/teens/issues/starting-new-school
- ↑ https://www.teenvogue.com/story/making-new-friends-at-school
- ↑ https://kidshelpline.com.au/teens/issues/starting-new-school
- ↑ https://psychcentral.com/lib/when-you%E2%80%99re-the-new-kid-in-school/
- ↑ https://www.independentschoolparent.com/school/talking-heads-new-school/
- ↑ https://psychcentral.com/lib/when-you%E2%80%99re-the-new-kid-in-school/
- ↑ https://www.teenvogue.com/story/making-new-friends-at-school
- ↑ https://psychcentral.com/lib/when-you%E2%80%99re-the-new-kid-in-school/
- ↑ https://www.teenvogue.com/story/making-new-friends-at-school
- ↑ https://psychcentral.com/lib/when-you%E2%80%99re-the-new-kid-in-school/
- ↑ https://psychcentral.com/lib/when-you%E2%80%99re-the-new-kid-in-school/
- ↑ https://www.independentschoolparent.com/school/talking-heads-new-school/
- ↑ https://www.theguardian.com/education/2016/may/18/not-feeling-confident-here-are-six-ways-to-fake-it
- ↑ https://www.independentschoolparent.com/school/talking-heads-new-school/
- ↑ https://www.independentschoolparent.com/school/talking-heads-new-school/
Об этой статье
Эту страницу просматривали 44 405 раз.
Реклама