Загрузить PDF
Загрузить PDF
Хотите, чтобы вас замечали и обожали за ваш сногсшибательный образ? Если это так, то вам нужно будет постараться, чтобы поддерживать здоровье кожи, привести тело в тонус и найти одежду и макияж, которые подходят вам лучше всего. Никто не сказал, что это будет легко, если все мужчины в комнате оборачиваются на вас, вы поймете, что усилия того стоят!
Шаги
Загрузить PDF
-
Позаботьтесь о ежедневном уходе. Если вы внесете время на гигиенические процедуры в свой график, то не забудете о них и (что даже лучше) поставите их на первое место. Вот несколько базовых рекомендаций:
- Умывайтесь два раза в день. Даже если вы очень устали вечером, хотя бы снимите макияж и используйте крем.
- Чистите зубы хотя бы два раза в день. Не чистите чаще, чтобы эмаль не начала стираться. Также попробуйте использовать зубную нить каждый день.
- Принимайте душ как минимум раз в день. Это не значит, что вы должны мыть голову раз в день (а иногда в этом нет необходимости – читайте об этом дальше), но ваше тело нужно мыть каждый день.
- Ухаживайте за ногтями. Ногти нужно подстригать хотя бы раз в неделю. Если хотите, можете даже попробовать маникюр или педикюр .
- Регулярно удаляйте нежелательные волосы на теле. Выщипывание бровей, бритье ног и подмышек и удаление лишних волос не обязаны входить в вашу процедуру ухода за собой. Но если это так, попробуйте внести их в постоянное расписание.
- Убедитесь, что у вас чистое белье. Свежая одежда выглядит лучше, а вы будете чувствовать себя более привлекательной.
-
Следите за здоровьем волос. Подстригайте секущиеся кончики хотя бы раз в 6-8 недель, а также обновляйте блики или цвет приблизительно в таких же рамках. Вот несколько других способов привести ваши локоны в наилучшую форму:
- Выберите прическу, которая подходит форме вашего лица . Ваша прическа может подчеркивать различные части вашего лица, так что выбирайте ту, которая подчеркнет именно то, что вам в себе нравится. Например, если у вас острые скулы и широкая челюсть, то собранные назад волосы только подчеркнут это, в то время как летящие слои удлинят круглое лицо.
- Не мойте голову каждый день. Если только у вас не детский пушок на голове, который очень тонкий и легко загрязняется, постарайтесь мыть голову через день. В дни, когда вы не моете голову, используйте щетку из свиной щетины, чтобы распределить по волосам жир – так, ваши волосы будут блестящими и живыми.
- Старайтесь не перегружать волосы средствами для укладки. Раз или два в неделю волосы должны отдыхать от фенов, щипцов для завивки волос и плоек. Высокая температура может причинить вред вашим волосам, и они будут выглядеть ломкими.
-
Ваше лицо должно выглядеть фантастически. Даже если ваша прическа и одежда просто нормальные, то, как вы ухаживаете за волосами, может превратить вас из просто "симпатичной" в "сногсшибательно прекрасную." Вот как использовать вашу внешность на полную, используете вы макияж или нет:
- Ваша кожа должна сиять . В добавок к очищению и увлажнению два раза в день, избегайте высыпаний , не прикасаясь к лицу и используя чистые наволочки. Лечите прыщи с помощью салициловой кислоты или бензоилпероксида. Или, чтобы быстро избавиться от прыщей за ночь, раздавите несколько таблеток аспирина без оболочки (простых белых таблеток), смешайте их с несколькими каплями воды и оставьте пасту на прыщах на то время, пока вы спите.
- Придайте форму бровям . Начните с выщипывания нескольких волосков, а затем посмотрите, как это выглядит, и удалите еще несколько, если это необходимо. Для того, чтобы сделать процесс менее болезненным, старайтесь не выщипывать брови за неделю до месячных. Или же вы можете приложить кубики льда к коже за минуту до того, как вы начнете выщипывать брови.
- Выбирайте макияж, который подходит вашему лицу. Найдите уроки в статье Как правильно делать макияж или посетите универмаг для консультации. (В большинстве косметических магазинов вам сделают макияж и научат техникам бесплатно, но стоит уточнить это.)
- Следуйте правилу «глаза или губы». Если вы используете макияж, то сделайте акцент на глазам или на губах, но не на всем сразу. Если у вас красивые губы, и вы носите красную помаду, чтобы они выглядели потрясающе, откажитесь от яркой подводки и теней, и нанесите только один слой туши. Если вы хотите подчеркнуть глаза, нанесите на губы легкий тинт или бальзам.
-
Носите то, что идет вам. Что идет другой сногсшибательной девушке может и не выглядеть отлично на вас, и наоборот. Хорошие новости: узнать, что идет вам, легче, чем вам кажется. Попробуйте эти советы:
- Определите, подходят вам теплые или холодные оттенки. Правильный оттенок может сделать вашу кожу сияющей, в то время как неправильный придаст ей блеклый или неравномерный вид. Лучший способ – посмотреть на внутреннюю часть запястья под ярким светом – ваши вены выглядят голубыми или зелеными? Если зелеными, носите теплые оттенки; если голубыми, вам больше пойдут холодные оттенки.
- К теплым цветам относятся ярко-желтые, красные и зеленые на основе желтого, коричневые, кремовые и все оттенки с желтым или оранжевым оттенком.
- К холодным цветам относятся "оттенки драгоценных камней", такие как темно-фиолетовые, голубые, зеленые, черные, белые и "холодные" пастельные и голубые оттенки.
- Обратите внимание на ваш гардероб. Есть вероятность, что вы уже выбираете цвета, которые идут вам – и можно выбирать их и дальше.
- Убедитесь, что одежда подходит вашей фигуре. Она должна покрывать достаточную площадь, но при этом не быть мешковатой, а также не слишком сдавливать вас. Если много вашей одежды большего размера, чем вы бы хотели, отнесите ее к швее или портному, чтобы перешить ее – это не будет стоить слишком дорого. (Вы можете найти их в местной прачечной.)
- Определите, подходят вам теплые или холодные оттенки. Правильный оттенок может сделать вашу кожу сияющей, в то время как неправильный придаст ей блеклый или неравномерный вид. Лучший способ – посмотреть на внутреннюю часть запястья под ярким светом – ваши вены выглядят голубыми или зелеными? Если зелеными, носите теплые оттенки; если голубыми, вам больше пойдут холодные оттенки.
-
Приведите тело в тонус. Регулярные тренировки не только сделают вас более привлекательной физически, но и увеличат вашу уверенность и поднимут уровень эндорфинов. Попробуйте найти время для упражнений хотя бы на 30 минут, три или четыре раза в неделю, или же займитесь спортивными играми. Если вам нужен толчок, попробуйте эти статьи:
-
Высыпайтесь. От недосыпания у ваши глаза будут красными, и под ними появятся мешки, а от этого пострадает ваша внешность. Исследования показали, что недосыпание вызывает переедание [1] X Источник информации и ослабляет вашу иммунную систему [2] X Источник информации . Если вы боретесь с бессонницей, прочитайте Как уснуть если вы не устали .Реклама
Источники
Реклама
