Загрузить PDF
Загрузить PDF
Нужна структурированность и организованность в вашей жизни? Вот статья о том, как добиться именно этого!
Шаги
-
Составьте распорядок дня. Напишите список дел. Начните с таких дел как ‘’подъем в 7 утра, затем завтрак’’ и т. д. Вначале, планируйте ваш день, как вы привыкли.
-
Продвигайтесь дальше по мере того, как привыкнете к этой системе. Список дел хорошо помогает организовать будни.
-
Комбинируйте, добавляйте или можете даже удаляйте пункты из распорядка дня. Соблюдайте распорядок дня в течение трех дней и, если вас что-то не будет устраивать, то внесите изменения!
-
Будьте организованны. Убирайтесь раз в неделю (включая комнату, вносите изменения в ваш планировщик и т.д.)
-
Убедитесь, что все находится на своих местах и в соответствующих комнатах.Реклама
Советы
- Не ленитесь следовать распорядку дня, придерживайтесь его или изменяйте, если что-то не нравится.
- Трудитесь, чтобы не быть ленивым.
- Купите органайзер (планировщик) или пользуйтесь приложениями календарь или задачи в вашем мобильном телефоне. Это очень помогает!
- Распечатайте ваш распорядок дня в Microsoft Word. Сделайте несколько копий, чтобы можно было прикрепить их на видимые для вас места (на холодильник, на доску и т. д.).
- Не просыпайтесь слишком рано. Если вы проснетесь рано, то будете очень уставшим и, если зарядка есть в вашем расписании (по всей вероятности да), то вы все еще будете сонным и устанете через 5 минут.
- Глубоко вздохните, сделайте несколько копий вашего расписания и прикрепите их везде!
Реклама
Предупреждения
- Начните с малого: вначале составьте расписание из 10 пунктов. Как только привыкнете следовать его пунктам, то можете добавить еще.
- Будьте гибким: Не становитесь одержимым. Если что-то изменилось, не волнуйтесь, просто приспособьте ваше расписание к этим изменениям.
Реклама
Реклама