Загрузить PDF
Загрузить PDF
Если у вас тусклые, потрепанные, поврежденные от использования красок волосы - вы можете прямо сейчас начать их излечивать. Специальные оздоровительные моющие техники, уход и питательная диета помогут вашим волосам снова обречь свежий и здоровый вид.
Шаги
-
Смените режим мытья головы. Вы моете голову каждый день? Это сильно высушивает ваши волосы, ведь так вы вымываете специальные масла, помогающие волосам сохранять свой блеск и свежесть. Частое мытье головы может привести к тому, что ваши волосы станут жирными. Вы лишаете волос их масел, а это приводит к тому, что сальные железы могут начать вырабатывать излишнее их количество. Попробуйте такой режим:
- Мойте голову лишь 3-4 раза в неделю. Паузы между мытьем дадут вашим волосам время для их восстановления. Поначалу они могут быть немного жирноватыми, но со временем ваши волосы будут выглядеть более здоровыми.
- Мойте голову в холодной воде. Горячая вода может привести к рассеченным кончикам и вьющимся волосам. Мытье в холодной воде придаст вашим волосам здоровый и блестящий вид.
-
Заботьтесь о своих волосах. Заботьтесь о них так же, как о вашем лучшем платье из шелка. После ручной стирки, вы же не скомкиваете его и не отжимаете? Нет, ведь это уничтожит его форму и волокна. Ваши волосы настолько же хрупки, и нуждаются в таком же бережном уходе.
- После того, как вы помыли голову, аккуратно вытрите волосы, но не отжимайте их. Затем, просто дайте им высохнуть на воздухе.
- Воспользуйтесь расческой вместо щетки. Расчесывая волосы щеткой, вы можете порвать волосы. Возьмите расческу с широкими зубчиками и аккуратно расчешите спутанные клубки волос.
-
Редко используйте фен. Используйте фен, выпрямитель, щипцы для завивки и горячие бигуди только в крайнем случае. Дайте вашим волосам высохнуть естественным путем, так как высокая температура может навредить им.
- Если вы хотите иногда использовать фен, ставьте его на опцию прохлады.
- Если вы все же решили использовать выпрямитель или что-то в этом роде, перед применением, нанесите защитную мазь на свои волосы.
Реклама
Метод 2
Метод 2 из 3:
Используйте натуральные продукты по уходу за волосами, дабы не навредить волосам
Загрузить PDF
-
Используйте только продукты для ухода за волосами на натуральной основе. Различные препараты обещают отличные результаты, но в них очень часто содержатся компоненты, которые могут сушить ваши волосы, делая их тусклыми и вялыми. Вы сразу заметите разницу, когда перейдете на продукты по уходу за волсами, сделанные на травах, маслах и кремах, которые насыщают ваши волосы полезными компонентами.
- В состав большинства шампуней входят сильные очистители, которые называются сульфатами. Они лишают волос их натуральных масел, из-за чего они выглядят изношенными и вьющимися. Вместо них выберите те шампуни, в состав которых входят очистители на основе трав и различные масла.
- Кондиционеры, в составе которых есть алое, кокосовое масло, масло дерева ши или другие подобные вещества делают ваши волосы более влажными, и сохраняют их здоровый и свежий вид.
- Не используйте различные гели для укладки волос, которые содержат много химических компонентов, названия которых вы и выговариваете с трудом. Вместо них вы сами можете сделать гель или лак для волос.
-
2Постарайтесь не использовать красители. При частом использовании различных красителей, осветлителях и химических заливок, красители, содержащиеся в них, могут нанести непоправимый вред вашим волосам.
-
Наносите специальные масла по уходу за волосами. Чтобы вернуть вашим волосам их мягкость и блеск, пару раз в неделю наносите масла на корни, стержень и особенно на кончики волос. Каждые пару недель, хорошенько промойте голову с кондиционером для волос:
- Нанесите оливковое или миндальное масло на волосы.
- Наденьте шапочку для душа, чтобы накрыть волосы.
- Оставьте так на два часа или на всю ночь
- Промойте голову прохладной водой, пока она не будет чистой. Затем, как обычно, помойте голову шампунем с кондиционером.
Реклама
-
Ежьте здоровую пищу. Сбалансированная диета с богатым содержанием протеина, витамина В, железа и омега-3 помогут вашим волосам оставаться прочными и здоровыми.
- Благодаря витамину В ваши волосы остаются крепкими и здоровыми. Ешьте много фруктов, овощей и орехов - в них содержится большое количество витамина В.
- Ежьте говядину, курицу, свинину, рыбу и зелень, например капусту или шпинат, чтобы получить железо и протеин.
- Лосось, грецкий орех и авокадо - отличные источники омега-3.
- Вы также можете добавить в свой рацион витамины, придающие волосам прочности. Попробуйте витамины, в которых содержится ингредиенты специально для оздоровления волос, ногтей и кожи.
-
Берегите свои волосы. Так же как вы бы защищали свою кожу от солнца, ветра и холодных температур, вам нужна защита и для волос. Если вы не будете этого делать, ваши волосы высушатся и станут хрупкими.
- Надевайте головной убор, чтобы защитить свои волосы от палящего солнца.
- Не выходите зимой, на улицу, с мокрой головой. Если ваши волосы замерзнут, они могут стать ломкими и хрупкими.
- Также оберегайте свои волосы от попадания на них химических веществ. Например, уменьшите свои походы в бассейн с хлорированной водой.
-
3Часто подстригайте волосы. Как только кончики волос начали сектись - сходите в парикмахерскую и подстригите их. Таким образом, они не будут сектись слишком далеко к стержню волоса. Тогда ваши волосы будут выглядеть намного здоровее, и не будут ломаться.Реклама
Советы
- Раз в неделю наносите маску для волос. Наносите маску для волос на мокрые волосы. Пока не смывайте. Оставьте так на 5-10 минут. Затем промойте волосы прохладной водой. Маска для волос помогает им оставаться здоровыми.
- Смешайте вместе кондиционер и мед, и нанесите на голову. Обмотайте голову полиэтиленовым пакетом или полотенцем и оставьте на 30-50 минут, и затем смойте.
Реклама
Предупреждения
- Не существует шампуней, которые исправляют посеченные кончики волос. Вы можете это исправить только подрезав их.
- Остерегайтесь препаратов для роста и оздоровления волос. Хотя не все они плохие, некоторые могут оказаться подделкой.
Реклама
Реклама
