Загрузить PDF
Загрузить PDF
Чувствуете себя неловко среди людей? Не можете перестать нервничать? Не волнуйтесь, мой друг, мы здесь, чтобы направлять вас! И помните, совершенно нормально нервничать среди новых людей. Странные разговоры, трясущиеся руки и невозможность смотреть кому-то в глаза. Если хотите избежать таких ситуаций – читайте дальше!
Шаги
-
Убедите себя сделать шаг. Например, попытайтесь первым пожать чью-то руку, махнуть рукой, поприветствовать кого-то. Так вы сможете стать более уверенными или повысить свою уверенность. [url= http://hizliresim.com/NYONqX ][img] http://i.hizliresim.com/NYONqX.jpg [/img][/url]
-
Получить отказ. Не бойтесь получить отказ. Вы не делаете ничего странного, совершая первый шаг. Вы просто пытаетесь быть дружелюбными :) [url= http://hizliresim.com/0bGglR ][img] http://i.hizliresim.com/0bGglR.jpg [/img][/url]
-
Сделайте глубокий вдох. Если вы возле незнакомца и ощущаете дискомфорт, сделайте глубокий вдох, чтобы расслабиться. [url= http://hizliresim.com/Z2Op3z ][img] http://i.hizliresim.com/Z2Op3z.jpg [/img][/url]
-
Улыбайтесь. Улыбка снимет напряжение между вами и человеком, с которым вы говорите. Это полезно для самостоятельного отдыха. И особенно для незнакомца. [url= http://hizliresim.com/q9JppD ][img] http://i.hizliresim.com/q9JppD.jpg [/img][/url]
-
И не забывайте – человек может нервничать, как и вы. Нужно успокоить себя, а также того, с кем говорите. [url= http://hizliresim.com/0bGAm8 ][img] http://i.hizliresim.com/0bGAm8.jpg [/img][/url]
-
Найдите способ поговорить об общих интересах. То же самое любимое телешоу? Тот же любимый цвет? Нравятся те же знаменитости? Это упростит общение, а также поможет понять, что вы, ребята, по оду сторону. [url= http://hizliresim.com/d47DdX ][img] http://i.hizliresim.com/d47DdX.jpg [/img][/url]
-
Старайтесь не отвергать разговор. Если кто-то пытается завязать разговор с вами, попробуйте вообразить, что это один из ваших друзей. Если вы чувствовать себя действительно неловко, попытайтесь безобидно закончить разговор (возможно, извинившись, что у вас нет времени для разговора, потому что есть какие-то срочные дела).[url= http://hizliresim.com/lBbplg ][img] http://i.hizliresim.com/lBbplg.jpg [/img][/url]
-
Если вы все еще напряжены и нервничаете, попробуйте прорепетировать перед зеркалом, прежде чем выходить на улицу. Это поможет вам объясниться четко, и повысит самооценку. [url= http://hizliresim.com/V23Rvn ][img] http://i.hizliresim.com/V23Rvn.jpg [/img][/url]Реклама
Советы
- Доверяйте себе
- Не бойтесь отказа
- Сделайте очень глубокий вдох
- Не забывайте улыбаться :)
- Постарайтесь понять, что человек тоже может нервничать
- Поговорите об общих интересах
- Старайтесь не отвергать разговор
- Помните, что вы неповторимы :)
Реклама
Предупреждения
- Если вы чувствуете возле человека раздражение или тревогу, дайте себе некоторое оправдание.
- Постарайтесь не делать шаги, которые могут быть расценены как сексуальное напряжение.
Реклама
Что вам понадобится
- Уверенность
- Мужество
- Незнакомец
Об этой статье
Эту страницу просматривали 5710 раз.
Реклама