วิธีการ ผ่อนคลายและบรรเทาความเครียด

บทความนี้ ร่วมเขียน โดย Nancy Lin, PhD . ดร.แนนซี หลินเป็นนักจิตวิทยาคลินิกที่มีใบอนุญาต และเป็นเจ้าของ Go to Sleep San Diego คลินิกส่วนตัวที่ให้บริการบำบัดแก่ผู้ที่มีปัญหานอนไม่หลับ ได้รับการกระทบกระเทือนทางจิตใจ เป็นโรคซึมเศร้า และเผชิญปัญหาอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง นอกจากนี้เธอยังผ่านการฝึกอบรมในประเด็นที่เกี่ยวข้องกับความหลากหลายทางวัฒนธรรมที่ส่งผลต่อสุขภาพจิต เธอจบปริญญาตรีสาขาจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียเบิร์กลีย์ ปริญญาโทสาขามานุษยวิทยาการแพทย์ คณะวิชาตะวันออกและแอฟริกันศึกษา มหาวิทยาลัยลอนดอน และปริญญาเอก สาขาจิตวิทยาคลินิกจากมหาวิทยาลัยแมสซาชูเซตส์ บอสตัน เธอผ่านการฝึกงานที่ได้รับการรับรองจากสมาคมจิตวิทยาแห่งสหรัฐอเมริกา และการฝึกอบรมนักวิจัยระดับหลังปริญญาเอกที่ศูนย์ดูแลสุขภาพทหารผ่านศึกแห่งซานดิเอโก (VASDHS)

บทความนี้ถูกเข้าชม 7,565 ครั้ง