ดาวน์โหลดบทความ
ดาวน์โหลดบทความ
คุณกำลังตกเป็นเป้าของคนหลงตัวเองใช่ไหม สงครามประสาท การทำร้ายจิตใจ และการบงการอาจทำให้คุณรู้สึกว่า เป็นไปไม่ได้เลยที่คุณจะได้เปรียบเขาเวลาคุยกันหรือมีปฏิสัมพันธ์กัน แต่อย่าเพิ่งกังวลไป เพราะคุณสามารถเอาชนะและตอกกลับคนหลงตัวเองให้หน้าหงายได้อย่างแน่นอน ขอแค่คุณมีเครื่องมือสำหรับรับมือกับคนหลงตัวเองในคลังอาวุธก็พอ ในบทความนี้เราได้รวบรวมเคล็ดลับและคำแนะนำมากมายที่จะช่วยให้คุณได้เริ่มลงมือทำอะไรสักอย่าง เพื่อที่คุณจะได้อยู่ร่วมกับคนหลงตัวเองได้อย่างราบรื่นและรักษาระยะห่างจากเขาได้
ขั้นตอน
เคล็ดลับ
- แม้ว่ามันจะยาก แต่พยายามอย่าเอาสิ่งที่คนหลงตัวเองพูดหรือทำมาคิดมาก พฤติกรรมของเขาเพียงแค่สะท้อนตัวตนและความท็อกซิกของเขาเท่านั้น ไม่เกี่ยวอะไรกับคุณเลย
โฆษณา
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ https://www.choosingtherapy.com/narcissistic-supply/
- ↑ https://www.divorcemag.com/blog/get-leverage-when-negotiating-with-a-narcissist
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-narcissist-in-your-life/202001/the-dos-and-donts-working-narcissist-boss
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/how-to-heal-from-emotional-abuse/
- ↑ https://www.choosingtherapy.com/narcissistic-supply/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/understanding-narcissism/201710/how-de-escalate-fight-narcissist
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/understanding-narcissism/201710/how-de-escalate-fight-narcissist
- ↑ https://healingartssfl.org/how-to-beat-narcissists-with-the-grey-rock-method/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/narcissism-demystified/201907/10-things-not-do-narcissists
- ↑ https://psychcentral.com/blog/narcissism-decoded/2017/06/11-ways-to-set-boundaries-with-narcissists#1
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/narcissism-demystified/201907/10-things-not-do-narcissists
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/understanding-narcissism/201710/how-de-escalate-fight-narcissist
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/addiction-and-recovery/202102/how-do-i-detach-narcissist
- ↑ https://psychcentral.com/pro/recovery-expert/2019/06/going-no-contact#4
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/addiction-and-recovery/202102/how-do-i-detach-narcissist
เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้
มีการเข้าถึงหน้านี้ 4,657 ครั้ง
โฆษณา