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男性乳房发育症指的是激素失调导致男性乳腺组织增生,全世界有不少男性在被这个问题所困扰。青春期男性乳房发育是很正常的,通常会逐渐自愈。还有一些情况和药物也会引起男性乳房发育症,包括化疗、辐射、类固醇、酒精和大麻。你可以通过改变饮食和生活方式来自然地改善病情。如果症状严重,或者乳房发育是药物造成,那么在自己展开治疗之前,一定要先咨询医生。
步骤
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建议肥胖的人 减肥 。 肥胖和男性乳房发育症有密切关系。如果你的身高体重指数(BMI)超过25,患上男性乳房发育症的几率是80%。除了确保饮食健康,每周要安排运动150分钟。有氧运动对减肥和改善男性乳房发育症尤其有帮助。
- 向医生或注册饮食治疗师咨询最适合你的减肥方法。
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考虑穿运动内衣,让胸部显得平坦。 男性乳房发育通常在医学上不是什么大问题,对健康无害。如果你担心影响外观,考虑在汗衫底下穿一件运动内衣,让胸部看起来更加平坦。
- 大部分运动内衣有标准尺寸,比如小号、中号和大号,不需要考虑胸围和罩杯,所以你应该很容易找到适合自己的。
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排除医学原因后才选择整形手术。 如果男性乳房发育症不是医学原因造成的,你可以考虑通过整形手术去除多余的乳腺组织。近年来,整形手术在男性中越来越普遍,这是一种很常见的手术。
- 向医生咨询整形手术是否适合你。
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小提示
- 你也许觉得很尴尬,但是男性乳房发育症是很正常的。
- 新生儿期男性乳房发育症的发生率为60-90%,通常会在数周内自行痊愈。
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参考
- ↑ https://medlineplus.gov/druginfo/natural/35.html
- ↑ https://ods.od.nih.gov/factsheets/Iodine-Consumer/
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gynecomastia/symptoms-causes/syc-20351793
- ↑ https://www.nhs.uk/chq/pages/1126.aspx?categoryid=51
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gynecomastia/symptoms-causes/syc-20351793
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- ↑ https://familydoctor.org/condition/gynecomastia/
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gynecomastia/symptoms-causes/syc-20351793
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- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gynecomastia/diagnosis-treatment/drc-20351799
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gynecomastia/diagnosis-treatment/drc-20351799
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