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如何辨别虚伪的人

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共同创作者是 Julia Lyubchenko, MS, MA

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生活中难免会遇到一些总是充满负能量和自我中心的人。这些虚伪的人往往会影响你的情感和心理健康。别担心，本文会教你如何辨别虚伪的人，这样你就能避开他们，多和真心的朋友相处。

1

他们很快下定论。

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他们总是毫不犹豫地做出判断，很少赞美别人。 虚伪的人总是通过贬低他人来让自己往上爬。贬低身边的人会让他们自我感觉良好，觉得周围的人无法威胁到他们。 ^{[1]
X
研究来源}
- 比方说，虚伪的人可能给同事隐含讥讽的恭维，不会真心地赞美他们。
- 他们可能会对某个同事的工作表现说一些明褒暗贬的评论，或是批判朋友的打扮。
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2

他们粗鲁无礼，总是伤害别人。

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虚伪的人总是不假思索地做出苛刻的评论。 朋友间偶尔会互相开玩笑，但是他们的玩笑总是带着一点恶意。扪心自问，和这个人相处一段时间会让你感到自己被支持，觉得很振奋，还是感觉自己一无是处？如果你和这个人相处时总是感到负能量爆棚，他们很可能是虚伪的人。 ^{[2]
X
研究来源}
- 虚伪的朋友可能会说：“你还不够格加入足球校队。”或是“你最好不要浪费力气申请这家名校了。”他们往往因为妒忌你才说出这些伤人的言论。
- 虚伪的人不会称赞别人，反而会找机会贬低所有人。

3

他们从不倾听。

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他们对你说的话左耳进右耳出。 一个人忙起来无法给你全部的关注，这很正常。不正常的是一个人从不关注你说的话。如果你的朋友、同事或熟人在聊天时总是敷衍你，从不真正聆听，那么他们很可能是虚伪的人。 ^{[3]
X
研究来源}
- 比方说，当你兴奋地讲述自己晚上的计划时，虚伪的朋友看起来很无聊或心不在焉。
- 当你告诉虚伪的朋友你周末参加了一个婚礼，他们根本懒得追问你细节。
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4

他们总是试图取悦他人。

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虚伪的人渴望被别人喜爱和关注，所以会想尽办法获得周围人的赞赏或认同。 他们在和别人聊天时，不会坚守自己的信仰，而是根据情况调整自己的意见和观点。 ^{[4]
X
研究来源}
- 和一群人谈论政治时，虚伪的人可能会为了迎合大多数人而改变自己的意见。

5

他们喜欢拉帮结派、搞小团体。

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拉帮结派会给虚伪的人一种自己掌控一切的感觉。 在团体里，他们可能会用各种手段激起仇恨、愤怒等群体情绪，借此来巩固自己的地位。作为小团体的领导，他们会强迫他人支持自己的意见，不准别人有异议。 ^{[5]
X
研究来源}
- 比方说，虚伪的人总是试图成为谈话的焦点。
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6

他们散布谣言。

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虚伪的人认为贬低他人可以让自己变得更受欢迎。 留意他们日常生活的所作所为。他们会支持别人，给别人加油打气，还是聊他人的八卦？如果他们除了传播谣言，就没有别的事干了，那么很大概率是虚伪的人。 ^{[6]
X
研究来源}
- 虚伪的人可能会说全校最不受欢迎的人的坏话，或是传播谣言来操纵朋友。

7

他们反复无常。

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虚伪的人无法和你共患难。 当你处于低潮期，这些人袖手旁观，不会无条件地支持你。真正的朋友会和你一起有福同享，有难同当，而不是只在方便的时候才来找你。 ^{[7]
X
研究来源}
- 比方说，如果你和伴侣吵架，虚伪的朋友不会来劝你们。
- 虚伪的朋友可能当面对你好，在背后却说你坏话。
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8

他们做事没有恒心。

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虚伪的人无法专注在一件事情上。 比起专心致志做好一件事，他们反倒是一天一个想法，却从来没有采取行动。要做的事情越积越多，导致他们经常来不及履行重要的义务。当你指出这一点，他们会找各种接口或推卸责任。 ^{[8]
X
研究来源}
- 虚伪的人可能会参加多个俱乐部和课外活动，但是从不努力做好任何一件事。
- 他们可能在公司揽下过多工作，结果无法在截止日期前完成它们。
- 虚伪的朋友可能同意你的邀约，然后在最后一分钟放你鸽子。

9

他们不会真心道歉。

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虚情假意的道歉无法让你心情变好，反而使你更加难受。 虚伪的人不会承担自己的责任，可能试图淡化自己的行为造成的影响，或是怪罪他人。他们甚至可能声称自己早就道过歉了，或是设法回避谈论自己行为造成的后果。 ^{[9]
X
研究来源}
- 比如，他们可能会说“我只是想要帮忙”，或是“我很抱歉，不过我觉得是你反应过度了”。
- 他们可能会冷嘲热讽、阴阳怪气，而不是真诚地道歉。
广告

10

他们无法接受批评。

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虚伪的人很反感别人提出的建设性意见。 想一想朋友、同事或认识的人对别人提出的建设性意见有什么反应？坦然接受，还是小题大做？在许多情况下，虚伪的人无法接受别人指出他们的不足。 ^{[10]
X
研究来源}
- 比方说，某个同事在自己负责的项目中犯了一个错误，可能会否认自己有错。
- 当你批判朋友的艺术作品时，他们可能会说：“你根本不懂艺术。”

11

他们害怕失败。

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真诚的人接受自己可能会失败，并把失败当作日后成功的跳板。 虚伪的人通常会在出问题后马上放弃。他们无法接受自己的错误，害怕失败，所以从不尝试新事物。 ^{[11]
X
研究来源}
- 虚伪的人可能会报读低级课程，而非更具挑战性的课程。
- 真诚的人会找机会在事业上取得更大的发展，而虚伪的人可能安于现状。
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参考

关于本wikiHow

共同创作者是 :

Julia Lyubchenko, MS, MA

持证辅导员

这篇文章的共同创作者是 Julia Lyubchenko, MS, MA . Julia Lyubchenko是美国加州洛杉矶市的一位成人辅导员和催眠治疗师，经营一家名为Therapy Under Hypnosis的治疗中心，专门帮助客户解决情绪和行为问题。她拥有Bosurgi Method学校的临床催眠证书，并获得了心理动力学心理治疗和催眠治疗的资格认证。她获得了亚莱恩国际大学的辅导心理学以及婚姻和家庭治疗的文科硕士学位，以及莫斯科国立大学的发展和儿童心理学的理科硕士学位。这篇文章已经被读过310,254次。

分类: 人际关系 | 工作 | 青少年

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