如何降低红细胞沉降率

PDF download 下载PDF文件
共同创作者是 Sarah Gehrke, RN, MS

参考

PDF download 下载PDF文件

红细胞沉降率简称血沉，是判断体内红细胞沉淀速度和炎症活动度的一种测试。它测量红细胞在超细试管里的沉降速度。如果血沉中度升高，表明身体可能存在导致疼痛的炎症，而你可以通过饮食和运动来缓解炎症。你也应该咨询医生，看看是否有其它医学原因导致血沉升高。你可能需要长期检测血沉。

方法 1
方法 1 的 3:

饮食和运动

PDF download 下载PDF文件
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b5\/Reduce-ESR-Step-1.jpg\/v4-460px-Reduce-ESR-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b5\/Reduce-ESR-Step-1.jpg\/v4-728px-Reduce-ESR-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    你需要做强度非常大的运动。所选的活动必须能够让身体出汗，提高心率，会让你产生“这太难了”的想法。每周至少做三次运动，每次最少30分钟。 [1] 研究显示这类运动能明显减轻炎症。 [2]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6f\/Reduce-ESR-Step-2.jpg\/v4-460px-Reduce-ESR-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6f\/Reduce-ESR-Step-2.jpg\/v4-728px-Reduce-ESR-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    如果你之前从不运动，或者身体状况不允许你做剧烈运动，那就做轻松一些的运动，并持续至少30分钟。每天稍微动一动有助于减轻炎症。 [4] 迫使自己运动到“这很难，但是我还撑得住”的程度。 [5]
    • 沿着周边街道快步走，或是参加水中有氧运动课程。
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9f\/Reduce-ESR-Step-3.jpg\/v4-460px-Reduce-ESR-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9f\/Reduce-ESR-Step-3.jpg\/v4-728px-Reduce-ESR-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    这种瑜伽术让身体进入介于清醒和睡眠之间的状态，有助身心完全放松。至少一项研究显示练习瑜伽睡眠能大幅降低血沉。方法如下： [6]
    • 平躺在瑜伽垫或其它舒适的表面。
    • 聆听瑜伽导师的声音。如果附近没有提供这项课程的瑜伽馆，可以下载应用程序，在网上搜索相关录音或视频。
    • 自然地呼吸，让空气自由进出身体。 [7]
    • 在练习过程中，不要移动身体。
    • 允许思绪四处飘荡，保持清醒，但不需要集中注意力。
    • 进入“有知觉的睡眠状态”。
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ef\/Reduce-ESR-Step-4.jpg\/v4-460px-Reduce-ESR-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ef\/Reduce-ESR-Step-4.jpg\/v4-728px-Reduce-ESR-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    它们含有低密度脂蛋白，俗称坏胆固醇，会引起炎症 [8] ，而炎症可能会提高血沉。尤其是要避开薯条和其它油炸食品、白面包、油酥点心、汽水、红肉、经过加工的肉、人造黄油和猪油。 [9]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c2\/Reduce-ESR-Step-5.jpg\/v4-460px-Reduce-ESR-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c2\/Reduce-ESR-Step-5.jpg\/v4-728px-Reduce-ESR-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    这些食物连同鸡肉、鱼等精瘦蛋白质一起构成 健康饮食 。有些水果、蔬菜和油也有抗炎作用，每周应该摄取数次，包括： [10]
    • 番茄
    • 草莓、蓝莓、樱桃和（或）橙。
    • 绿叶蔬菜，比如菠菜、羽衣甘蓝和甘蓝菜叶。
    • 杏仁和（或）胡桃。
    • 脂肪含量高的多脂鱼，比如三文鱼、鲭鱼、金枪鱼和沙丁鱼。
    • 橄榄油。
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/80\/Reduce-ESR-Step-6.jpg\/v4-460px-Reduce-ESR-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/80\/Reduce-ESR-Step-6.jpg\/v4-728px-Reduce-ESR-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    它们有天然抗炎作用，所以尽量多加到食物中。这些香料还能给食物更美味！你也可以使用姜、姜黄和白柳树皮来减轻炎症，降低血沉。 [11]
    • 在网上搜索使用这些香料的食谱。
    • 用泡茶器把姜和柳树皮泡成茶喝。
    • 孕妇或哺乳期妇女不能服用柳树皮。 [12]
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a6\/Reduce-ESR-Step-7.jpg\/v4-460px-Reduce-ESR-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a6\/Reduce-ESR-Step-7.jpg\/v4-728px-Reduce-ESR-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    脱水也许不会加重炎症，但是身体水分充足对避免肌肉和骨骼损伤很重要。 [13] 由于你增加了活动量来减轻炎症，所以一定要多喝水，避免身体受伤。每天至少喝1到2公升水。 [14] 要是出现下面的症状，也要立刻喝一些水： [15]
    • 极度口渴
    • 疲倦、头晕或精神混乱
    • 小便次数减少
    • 尿液颜色深
方法 2
方法 2 的 3:

应对血沉升高

PDF download 下载PDF文件
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/29\/Reduce-ESR-Step-8.jpg\/v4-460px-Reduce-ESR-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/29\/Reduce-ESR-Step-8.jpg\/v4-728px-Reduce-ESR-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    和其它实验室测试一样，正常值取决于医生使用哪一种测试方法。报告出来后，和医生仔细讨论测试结果。一般来说，预计的正常值会是： [16]
    • 50岁以下的男性每小时低于15mm。
    • 50岁以上的男性每小时低于20mm。
    • 50岁以下的女性每小时低于20mm。
    • 50岁以上的女性每小时低于30mm。
    • 新生儿每小时0到2mm。
    • 婴儿期到青春期每小时3到13mm。
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e9\/Reduce-ESR-Step-9.jpg\/v4-460px-Reduce-ESR-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e9\/Reduce-ESR-Step-9.jpg\/v4-728px-Reduce-ESR-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    很多情况都会导致血沉升高，包括怀孕、贫血、甲状腺疾病、肾病，或是淋巴瘤、多发性骨髓瘤等癌症。血沉非常高可能意味着患有狼疮、类风湿关节炎或身体某处严重受感染。 [17]
    • 血沉非常高也可能是罕见自身免疫性疾病的迹象，比如变应性血管炎、巨细胞动脉炎、高纤维蛋白原血症、巨球蛋白血症、坏死性血管炎或风湿性多肌痛。
    • 血沉非常高也有可能是骨骼、心脏、皮肤或全身受感染，也可能是肺结核或风湿热。
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b4\/Reduce-ESR-Step-10.jpg\/v4-460px-Reduce-ESR-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b4\/Reduce-ESR-Step-10.jpg\/v4-728px-Reduce-ESR-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    由于许多因素会造成血沉升高或非常高，医生肯定会做其它测试，了解你的身体状况。在等待医生确认你需要做的测试期间，深呼吸，不要惊慌。和医生、家人和朋友讨论你的恐惧。你会在这一过程中感受到自己获得支持。 [18]
    • 血沉测试不能单独作为诊断的依据。
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b6\/Reduce-ESR-Step-11.jpg\/v4-460px-Reduce-ESR-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b6\/Reduce-ESR-Step-11.jpg\/v4-728px-Reduce-ESR-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    由于血沉升高通常与慢性疼痛和炎症有关，医生可能要求你定期做检查。通过例行复诊监测血沉水平，方便医生关注你身体的疼痛和炎症。希望通过适当的治疗，血沉水平能够下降！ [19]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/20\/Reduce-ESR-Step-12.jpg\/v4-460px-Reduce-ESR-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/20\/Reduce-ESR-Step-12.jpg\/v4-728px-Reduce-ESR-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    类风湿关节炎无法彻底治愈，但是可以控制和缓解症状。医生会结合使用帮助缓解病情的抗风湿药物，布洛芬之类的非甾体抗炎药，还有类固醇。 [20]
    • 物理治疗师或职能治疗师会教导你一些运动，以保持关节活动度和灵活度。治疗师也会教你如何在极度疼痛的情况下，使用替代方法进行日常活动，比如给自己倒一杯水。
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/59\/Reduce-ESR-Step-13.jpg\/v4-460px-Reduce-ESR-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/59\/Reduce-ESR-Step-13.jpg\/v4-728px-Reduce-ESR-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    每个狼疮患者的病情都不同，所以需要和医生密切合作，确认最适合你的治疗方案。非甾体抗炎药帮助控制疼痛和发烧，皮质类固醇则控制炎症。根据你的症状，医生也可能建议服用抗疟疾药和免疫抑制剂。 [21]
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e6\/Reduce-ESR-Step-14.jpg\/v4-460px-Reduce-ESR-Step-14.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e6\/Reduce-ESR-Step-14.jpg\/v4-728px-Reduce-ESR-Step-14.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    多种感染均会造成血沉水平升高，尤其是发生在骨骼或关节部位的感染。这类感染很难治疗，所以医生需要做其它测试，确认问题类型和根源。要是情况严重，可能需要做手术去除受感染的组织。 [22]
  8. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/cb\/Reduce-ESR-Step-15.jpg\/v4-460px-Reduce-ESR-Step-15.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/cb\/Reduce-ESR-Step-15.jpg\/v4-728px-Reduce-ESR-Step-15.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    血沉水平非常高（每小时超过100mm），可能意味着有恶性肿瘤或细胞入侵附近的组织，癌细胞扩散 [23] ，尤其是多发性骨髓瘤。 [24] 如果你之后进行其它血液测试、扫描和尿液测试，确诊患上骨髓瘤，肿瘤科医生会和你密切合作，根据具体情况定制治疗方案。 [25]
方法 3
方法 3 的 3:

检测血沉水平

PDF download 下载PDF文件
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/19\/Reduce-ESR-Step-16.jpg\/v4-460px-Reduce-ESR-Step-16.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/19\/Reduce-ESR-Step-16.jpg\/v4-728px-Reduce-ESR-Step-16.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    医生通常使用这项测试检查身体是否有引起疼痛的炎症。要是你莫名发烧、关节炎、肌肉痛或严重发炎，这项测试也能让医生更好地了解这些问题的根源和严重度。 [26]
    • 血沉测试或许有助于诊断无法解释的症状，比如食欲不振、体重莫名下降、头痛、肩膀和脖子疼痛。 [27]
    • 血沉测试很少单独进行。通常至少会和C反应蛋白测试一起进行。 [28] 后者也是用来检查身体是否有炎症的一种测试。 [29]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/48\/Reduce-ESR-Step-17.jpg\/v4-460px-Reduce-ESR-Step-17.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/48\/Reduce-ESR-Step-17.jpg\/v4-728px-Reduce-ESR-Step-17.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    一些非处方和处方药可能提高或降低身体自然的血沉水平。如果你有吃这些药，医生可能要求你在测试前一周停药。不要在没有问过医生的情况下擅自换药。 [30]
    • 右旋糖酐、甲基多巴、口服避孕药、青霉胺、普鲁卡因胺、茶碱和维生素A会提高血沉水平。
    • 阿司匹林、可的松和奎宁可能降低血沉水平。
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/dd\/Reduce-ESR-Step-18.jpg\/v4-460px-Reduce-ESR-Step-18.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/dd\/Reduce-ESR-Step-18.jpg\/v4-728px-Reduce-ESR-Step-18.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    通常会从肘弯处抽血。虽然抽血后应该不会很痛或很肿，不过你也可以问问能否从非惯用手抽血。医护人员也会寻找最容易抽血的静脉。 [31]
    • 选择合适的静脉可以加快测试过程。
    • 如果两只手都没有适合抽血的地方，医护人员可能会寻找其它部位。 [32]
    • 你还要将从前做这项测试时的经历告诉医护人员。如果你在抽血时感到头晕或虚弱，他们会让你躺下来，以免你昏倒的时候受伤。要是抽血过程不顺利或不舒服，不妨考虑让别人接送你。
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0a\/Reduce-ESR-Step-19.jpg\/v4-460px-Reduce-ESR-Step-19.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0a\/Reduce-ESR-Step-19.jpg\/v4-728px-Reduce-ESR-Step-19.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    医护人员会在上臂绑一条止血带，用酒精擦拭抽血部位。之后将针筒扎入静脉，把血抽到试管。完成后抽出针筒，解开止血带。最后医生或护士会给你小小的纱布片，让你按压抽血部位。 [33]
    • 如果你很紧张，那就不要在抽血的时候盯着手臂看。
    • 医护人员可能需要抽多管血。遇到这样的情况，千万不要惊慌。
    • 他们可能给你加压包扎，帮助你在离开诊所后保持血压和更快止血。几个小时后，你可以自己拆掉绷带。 [34]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4c\/Reduce-ESR-Step-20.jpg\/v4-460px-Reduce-ESR-Step-20.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4c\/Reduce-ESR-Step-20.jpg\/v4-728px-Reduce-ESR-Step-20.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    在大多数情况下，抽血部位会在一两天内痊愈。不过在愈合过程中，可能看起来有点红或淤青。这都是正常现象。 [35] 在罕见的情况下，抽血的静脉可能会肿起来。 [36] 这并非严重的状况，但是可能很痛。第一天可以冰敷抽血部位，之后改成温敷。你可以 自制温敷布 。将湿毛巾放进微波炉加热30到60秒，敷在抽血部位20分钟，每天重复数次。
    • 把手放在毛巾上方，测试毛巾温度。如果蒸汽太热了，手无法保持放在毛巾上方，那就等10到15秒后再次测量温度。
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b8\/Reduce-ESR-Step-21.jpg\/v4-460px-Reduce-ESR-Step-21.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b8\/Reduce-ESR-Step-21.jpg\/v4-728px-Reduce-ESR-Step-21.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    抽血部位的疼痛和肿胀情况恶化，有可能是受感染了。这种反应很罕见。 [37] 如果真的 发烧 了，一定要马上联络医生。

小提示

  • 验血当天多喝水，使静脉充盈，方便抽血。你也应该穿袖子宽松的上衣。
  • 怀孕和来月经会短暂提高血沉，所以如果你怀孕了或在经期，一定要告诉医生。

你可能还喜欢

如何
找到前列腺的位置
如何
看手相
如何
做按摩
如何
清除喉咙里的黏液
如何
克服性瘾
如何
冥想
如何
去除扁桃体结石
如何
判断体内是否有寄生虫
如何
装病
如何
识别并治疗皮肤癣
如何
治疗晒伤
如何
打开你的脉轮
如何
去除皮肤上的玻璃纤维碎片
如何
知道你的脚趾是不是断了

参考

  1. ↑ http://www.heart.org/HEARTORG/HealthyLiving/PhysicalActivity/FitnessBasics/Moderate-to-Vigorous---What-is-your-level-of-intensity_UCM_463775_Article.jsp# .WeT4rxNSxok
  2. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12192226
  3. ↑ http://www.heart.org/HEARTORG/HealthyLiving/PhysicalActivity/FitnessBasics/Moderate-to-Vigorous---What-is-your-level-of-intensity_UCM_463775_Article.jsp#.WeT4rxNSxok
  4. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12192226
  5. ↑ http://www.heart.org/HEARTORG/HealthyLiving/PhysicalActivity/FitnessBasics/Moderate-to-Vigorous---What-is-your-level-of-intensity_UCM_463775_Article.jsp# .WeT4rxNSxok
  6. ↑ http://nopr.niscair.res.in/bitstream/123456789/13871/1/IJTK%2011%282%29%20358-361.pdf
  7. ↑ https://www.yogajournal.com/meditation/10-steps-of-yoga-nidra
  8. ↑ https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/the-truth-about-fats-bad-and-good
  9. ↑ https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/foods-that-fight-inflammation
  1. ↑ https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/foods-that-fight-inflammation
  2. ↑ http://www.newhealthadvisor.com/how-to-reduce-esr-in-blood.html
  3. ↑ http://www.umm.edu/health/medical/altmed/herb/willow-bark
  4. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4755996/
  5. ↑ http://www.newhealthadvisor.com/how-to-reduce-esr-in-blood.html
  6. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dehydration/symptoms-causes/syc-20354086
  7. ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/003638.htm
  8. ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/003638.htm
  9. ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/003638.htm
  10. ↑ https://www.wisconsinmedicalsociety.org/_WMS/publications/wmj/pdf/115/6/317.pdf
  11. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/rheumatoid-arthritis/diagnosis-treatment/drc-20353653
  12. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/lupus/basics/treatment/con-20019676
  13. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4091374/
  14. ↑ https://www.cancer.gov/publications/dictionaries/cancer-terms?cdrid=45771
  15. ↑ https://www.rcpa.edu.au/getattachment/7d8d8036-473e-4e15-8756-bf07e597de43/Making-Sense-of-Inflammatory-Markers.aspx
  16. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/multiple-myeloma/diagnosis-treatment/drc-20353383
  17. ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/003638.htm
  18. ↑ https://labtestsonline.org/understanding/analytes/esr/tab/test/
  19. ↑ https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/sed-rate/details/why-its-done/icc-20207019
  20. ↑ https://labtestsonline.org/understanding/analytes/crp/tab/glance/
  21. ↑ https://labtestsonline.org/understanding/analytes/esr/tab/test/
  22. ↑ http://www.onemedical.com/blog/live-well/blood-draw-faq/
  23. ↑ http://www.registerednursern.com/how-to-draw-blood-drawing-blood-clinical-nursing-skills-for-rns/
  24. ↑ http://www.nhs.uk/conditions/Blood-tests/Pages/Introduction.aspx
  25. ↑ https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/bdt/with
  26. ↑ http://www.onemedical.com/blog/live-well/blood-draw-faq/
  27. ↑ http://www.frhg.org/documents/Lab_Manuals/Blood-Collection-Adverse-Reactions-and-Patient-Blood-Volumes.pdf
  28. ↑ http://www.frhg.org/documents/Lab_Manuals/Blood-Collection-Adverse-Reactions-and-Patient-Blood-Volumes.pdf
  29. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fever/symptoms-causes/dxc-20341502

关于本wikiHow

其他语言
本页面已经被访问过47,124次。

这篇文章对你有帮助吗？