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芦荟是一种有趣又有营养的食材，可以添加到各式菜肴中。虽然这种植物没什么特别的味道，却能为菜肴增添不一样的口感和健康元素。只要知道正确的切割和烹饪方法，你就能放心地食用芦荟，摄入对身体有益的营养。把芦荟叶切断，去掉胶质后，就可以添加到各种食物中了 。但是，芦荟并非对所有人都安全。如果身体出现任何不适或异样，立即停止食用芦荟，上医院进行检查。
步骤
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去掉胶质。 芦荟内部充满了透明的胶质。把芦荟放在桌上，透明的部分朝上，然后用勺子把叶肉里的胶质舀出来。把胶质倒进特百惠之类的容器里。这些胶质可以食用，也可以丢掉。 [5] X 研究来源
- 如果你不想把胶质喝掉，就留着做成润肤霜、刮胡膏或其它外用涂抹剂。
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把芦荟切成菜肴需要的形状。 芦荟切段并浸泡后，你就可以根据不同的菜肴把芦荟切成需要的大小了。如果你想做芦荟沙拉，就无需再切了。如果把芦荟作为菜肴的装饰，或者加在萨尔萨酱里，建议你将芦荟切成小块。广告
参考
- ↑ https://www.rodalesorganiclife.com/food/cooking-with-aloe-vera
- ↑ https://www.rodalesorganiclife.com/food/cooking-with-aloe-vera
- ↑ https://www.rodalesorganiclife.com/food/cooking-with-aloe-vera
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- ↑ http://www.marecipes.com/how-to-eat-aloe-vera/
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- ↑ http://www.naturallivingideas.com/aloe-vera-juice-benefits/
- ↑ https://www.healthysmoothiehq.com/awesome-aloe-vera-smoothie-recipe
- ↑ http://www.noahlaith.com/top-7-aloe-vera-recipes/
- ↑ http://www.noahlaith.com/top-7-aloe-vera-recipes/
- ↑ http://www.empowher.com/skin-products/content/aloe-vera-it-safe-eat?page=0,1
- ↑ http://www.empowher.com/skin-products/content/aloe-vera-it-safe-eat?page=0,1
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