تنزيل المقال
تنزيل المقال
الرموش الكثيفة أحد أحلام الجمال التي تحلم بها العديد من النساء ولكن هذا الحلم قد يكون صعب المنال لبعضهن أكثر من غيرهن. إذا كنت تواجهين صعوبة في إطالة رموشك، فكري في تجربة القليل من التقنيات التالية لتحسين نمو رموشك الكلي.
الخطوات
-
استخدمي هلام البترول. ادهني طبقة خفيفة من هلام البترول على خط الرموش العلوي باستخدام أصابع نظيفة أو عصا قطنية. يمكنك وضعه قبل الخلود إلى النوم إذا رغبت والنوم به أو يمكنك وضع هلام البترول أثناء النهار.
- يغطي هلام البترول ويغلف كل رمش، مما يحمي الرموش من العوامل المجففة والمواد المؤذية الأخرى في الهواء. كنتيجة، ستبقى رموشك مرطبة بشكل أكثر فعالية، مما يجعلها تنمو أقوى وأصح.
-
ادهني زيت تجميلي طبيعي على خط رموشك. هناك عدة أنواع مختلفة ينصح بها دائمًا، لكنها تعمل جميعًا بنفس الطريقة عن طريق منح الرمش طبقة حامية مما يحجب العوامل المجففة أو الأوساخ المؤذية التي يحملها الهواء. الزيوت هي مرطب طبيعي للرموش.
- زيت الزيتون وزيت فيتامين هـ وزيت الخروع وزيت النعام على قمة قائمة الزيوت التي ينصح بها نتيجة للعناصر الغذائية التي تحتويها تلك الزيوت.
- ربّتي بكمية قليلة من الزيت على خط الرموش العليا باستخدام عصا قطنية. إذا وضعتيه قبل النوم، دعيه يجف قليلًا قبل الخلود إلى النوم.
نصيحة الخبراءخبيرة تجميل مرخصةلاورا مارتين خبيرة تجميل مُرخصة في ولاية جورجيا الأمريكية وتعمل في تصفيف الشعر منذ عام 2007 وتُدرس مهارات التجميل منذ 2013.هل تعلمين أن: بعض زيوت الترطيب أثخن من غيرها. مثلًا زيت جوز الهند يرطب ويحمي، لكنه في الوقت نفسه يسد المسام. استخدمي زيوتًا أرق مثل زيت الزيتون أو زيت الإيمو على رموشك.
-
اصنعي خليط بياض البيض. بياض البيض مليء بالبروتين. يغسل بعض الناس شعرهم بعلاج بياض البيض بشكل منتظم، ولنفس الهدف يمكنك استخدام بياض البيض على رموشك لتقويتها وتعزيزها. [١] X مصدر بحثي
- اخلطي بياض بيضة مفصول بكمية مساوية من زيت الخروع.
- استخدمي فرشاة رموش أو عصا قطنية لوضع حوالي نقطتين من هذا الخليط على خط الرموش العلوي الأيسر والأيمن.
-
جرّبي سيروم أو مرطبًا تجاريًا معززًا لنمو الرموش. يمكن أن يتسبب وضع مرطب الرموش أو معزز نمو الرموش يوميًا على جعلها تبدو أطول وأكثر صحة خلال عدة أسابيع فقط.
- تختلف المكونات المحددة الموجودة في تلك المنتجات وفقًا للماركة، لكنها عادًة ما تحتوي على أشياء كالببتيد والفيتامينات والصبار أو عناصر غذائية تساعد على جعل رموشك أقوى وأطول.
-
تناولي حمية غذائية صحيحة. يجب أن تساعد الحمية الغذائية على عمل كل وظائف جسمك على نحو جيد، بما في ذلك قدرة الجسم على نمو الرموش. لدفعة إضافية، تأكدي من الحصول على كمية وفيرة من فيتامينات بي المركبة خاصًة البيوتين. يزعم بعض أخصائي التغذية أن فيتامينات بي تساعد على نمو الرموش وشعر رأسك. [٢] X مصدر بحثي
- في الواقع، تشير بعض الدلائل أن نقص البيوتين هو أحد الأسباب الممكنة لسقوط الرموش المبكر أو السريع.
- البيوتين موجود في مصادر الطعام الطبيعية بما في ذلك الخميرة المغذية والكبد والقرنبيط والسلمون والموز والجزر وصفار البيض والسردين والبقوليات والمشروم.
- يجب أن تدخلي كمية أكبر من السيليكون في حميتك الغذائية لتعزيز نمو الشعر عامًة. يمكنك أن تجدي السيليكون في الهليون والكرنب والخيار والزيتون والفول الأخضر والشعير والأرز والشوفان.
-
ضعي مغلف الرموش عند الحاجة. تتسبب الكثير من أنواع الماسكارا في جعل رموشك تبدو رائعة، لكنها تدمرها. يجب استخدام مغلف الرموش تحت الماسكارا لحماية الرموش من المكونات القاسية التي تحتوي عليها الماسكارا ومحدد العين.
- ابحثي عن مغلف رموش يحتوي على برو-كيراتين. يمكن أن يحمي هذا العنصر المغذي ويقوّي كل رمش تضعينه عليه.
-
احذري من الماسكارا التي تستخدمينها وطريقة استخدامك لها. كقاعدة عامة، الأقل أكثر عندما يتعلق الأمر بالماسكارا وصحة الرموش. كلما قللت من استخدام الماسكارا كلما نمت رموشك بشكل أسرع وأقوى. عندما تقررين وضع القليل من الماسكارا، هناك عدة خيارات أفضل من غيرها.
- إذا كانت عيناكِ حساستين، قد تحتاجين إلى شراء ماسكارا ضعيفة التأريج لتقليل التهيّج. عندما تلتهب عيناك، تصبحين أكثر عرضة لفقدان الرموش.
- تجنبي استخدام الماسكارا المقاومة للماء. هذه التركيبات شديدة القوة، وقد تتسبب المكونات المستخدمة لمساعدة الماسكارا على الالتصاق برموشك في إضعاف الرموش.
- عندما تضعين ماسكارا--أو أي مستحضرات تجميل للعين، ولهذا السبب-- تأكدي من غسل وجهك تمامًا جيدًا قبل الخلود إلى النوم. يجب أن يختفي كل مكياج العيون. وإلا، يمكنك أن تتسبي في إلحاق الضرر برموشك.
- قومي بإزالة تكتلات الماسكارا قبل أن تجف الماسكارا لأن فعل ذلك في تلك المرحلة أسهل بكثير. قد تتسبب إزالة الكتل الجافة على فقدان رمش أو رمشين.
- تخلصي من الماسكارا القديمة بعد ثلاثة إلى ستة شهور لحماية عينيك ورموشك من الجراثيم التي قد تسبب الألم و/أو العدوى التي تلحق الضرر بالرموش. يجب أن تتخلصي من الماسكارا بعد معاناتك من مرض رمدي، مثل العين الوردية.
-
تجنّبي شد رموشك. لا يقوم أغلب الناس بشد رموشهم عن قصد، لكن أحيانًا ما تفعلين ذلك بدون قصد. جذور الرموش رقيقة للغاية، لذا يمكنها أن تتكسر بسهولة بدون قوة شديدة. [٣] X مصدر بحثي
- شد رموشك بأصابعك أو مكبس الرموش من الممنوعات، ويجب أن تبذلي قصارى جهدك في التوقف عن فرك عينيك.
- عند غسل مستحضرات التجميل، يجب أن تربّتي على جفنيك بدلًا من الدعك أو الفرك أو الشد.
-
مشطّي رموشك. [٤] X مصدر بحثي استخدمي ممشط الرموش لتمشيط رموشك يوميًا. يمكن أن يساعد تمشيط شعر رأسك على تعزيز الدورة الدموية وبصيلات الشعر الكامنة تحت الفروة. بنفس الطريقة، يمكن أن يحفّز تمشيط رموشك بلطف نمو الرموش.
- تأكدي من عدم شد رموشك أثناء تمشيطها. لكن، بما أن فعل ذلك قد يسبب المزيد من الضرر.
-
دلكي جفنيك. يحفّز التدليك بصيلات الشعر الموجودة على خطوط رموشك، مما يجعلها تصبح أكثر نشاطًا ويحسّن من قدرتها على النمو بشكل أقوى وأسرع. كما أنه يعزز تدفق الدم، وهو الأمر الذي يساعد أيضًا.
- دلكي خط الرموش والجفن بالكامل باستخدام حركات صغيرة دائرية. استخدمي إصبعك الصغير لتجنب وضع كم كبير من الضغط على عينيك مصادفًة.
- دلكي لمدة 5 إلى 10 دقيقة يوميًا لملاحظة النتائج.
-
استخدمي ماسكارا لإطالة الرموش أو لتعزيزها. كما سبق الذكر، يمكن أن يمنح استخدام الماسكارا رموشك مظهرًا أطول وأكثر كثافة، لكن قد تتسبب بعض أنواع الماسكارا المعتادة المزيد من الضرر بدلًا من تحسين رموشك مع الوقت. أفضل نوع من الماسكارا يمكنك استخدامه أثناء محاولة إطالة رموشك هو النوع المعزز للرموش، بينما تعد ماسكارا إطالة الرموش هي أفضل نوع لتعزيز مظهر الرموش الطويلة فورًا.
- تحتوي الماسكارا المعززة للرموش على تركيبات دهون خاصة بإمكانها أن تزيد من قوة رموشك وتغليفها. استخدام هذا النوع من الماسكارا يقلل من الضرر الذي يلحق بخط الرموش، لكن يجب أن تتأكدي من تنظيفها جيدًا لتجنّب الضرر غير المقصود. [٥] X مصدر بحثي
- يمكن أن تعطيكِ الماسكارا المكثفة أو المطيلة مظهرًا رائعًا، لكن إذا كانت لا تحتوي على الخواص المعززة للرموش، قد يتسبب الاستخدام المفرط أو المتكرر في إلحاق الضرر برموشك.
-
مرري محدد العين المعزز للرموش. على الرغم من أن محدد العين يقضي وقتًا أقل في الالتصاق برموشك من الماسكارا، ما زال بإمكانه ملامسة جذور رموشك، مما يعطيه فرصة وفيرة لمساعدة أو الإضرار بالرموش الحديثة أثناء نموها.
- يجب وضع محدد العين السائل "المطيل للرموش" على قاعدة خط الرموش مباشرًة. يساعد الببتيد الموجود في المنتج على تعزيز قوة رموشك من قاعدتها.
-
استخدمي دهان الرموش. دهان الرموش مصمم ليعطي رموشك كثافة ولمعان دون أن يصبح متكتلًا. إذا بدت رموشك فارغة، يمكنك مسحها بالقليل منه على الماسكارا المفضلة لديك لدفعة إضافية.
- على الرغم من أن دهان الرموش لا يضر برموشك كما تفعل الماسكارا التقليدية، يمكن أن يكون له تأثير ضار إذا استخدم بإفراط. لأفضل النتائج، استخدمي الدهان على الماسكارا المعززة للرموش أو مغلف الرموش.
-
جربي مستحضرات تجميل "الرموش الفورية". [٦] X مصدر بحثي تحتوي مستحضرات تجميل الرموش الفورية على شعيرات رموش صناعية صغيرة. كلما وضعتِ تلك المستحضرات على رموشك الطبيعية، تلتصق تلك الشعيرات بأطراف الرموش مما يجعل رموشك أطول وأكثر كثافة.
- تحتوي بعض مستحضرات التجميل على حمض الهيالورونيك وفيتامين هـ، لذا فهي ترطب رموشك مع تعزيز شكلها.
- لكن يجب وضع تلك الرموش على طرف رموشك فقط. يمكن أن يتسبب وضعها بالقرب من الجذور على حدوث تهيّج، نظرًا لأن الألياف قد تتساقط وتدخل في عينيك.
-
ادفعي للحصول على وصلات رموش. توفّر بعض صالونات التجميل الآن وصلات الرموش. يتم لصق رموش صناعية فردية بين رموشك الطبيعية، مما يعطي مظهرًا كثيفًا وصحيًا لخط الرموش.
- يمكن أن تستغرق العملية عدة ساعات، لكن قد تستمر النتائج لعدة أسابيع.
- ستحتاجين إلى الحصول على تعديل مدته 30 دقيقة كل أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع إذا أردت الحفاظ على شكلها.
- نامي على ظهرك لتجنب اقتلاع الوصلات عن طريق الخطأ.
- أحد الجوانب السلبية لوصلات الرموش لبعض النساء، أنها قد تتسبب في فقدان رموشك الطبيعية بشكل أسرع مما يجعلها أقل كثافة بسرعة.
- أحد عيوب وصلات الرموش الأخرى هي سعرها. يمكن أن تكلفك العملية 300$ أو أكثر.
-
قيمي عيوب ومميزات الرموش الصناعية. يمكن أن تعطيك الرموش الصناعية مظهرًا طويلًا وجميلًا لرموشك، لكن عادًة ما يجب تغييرها يوميًا ويمكن أن تلحق الضرر برموشك على المدى الطويل إذا استخدميها بشكل متكرر.
- الجزء الذي يسبب أكبر قدر من الضرر هو إزالتها. كلما قمتِ بإزالة الرموش الصناعية، قد تزيلين عدة شعيرات من رموشك الطبيعية معها. بما أن تغيير تلك الرموش بشكل متكرر يعد أمرًا ضروريًا، يمكن أن يتراكم هذا الضرر مع الوقت.
-
احصلي على وصفة طبية للبيماتوبروست. [٧] X مصدر بحثي ابتداءً من سبتمبر 2013، أصبح البيماتروبوست الدواء الوحيد المصدق عليه من قبل هيئة الغذاء والدواء لعلاج نقص الرموش الخارج عن المألوف، خاصًة إذا كان سببه مرض نقص الشعر.
- يتم وضع الدواء على خط الرموش العلوي، مما يحفز نمو رموش أطول وأكثر سمكًا ولونها أغمق مع الوقت، لكن لا يجب أن تضعه على الرموش السفلى.
- عادًة ما ينصحك الأطباء بتناول الدواء يوميًا لمدة شهرين أو أكثر.
- تتضمن الأعراض الجانبية الممكنة حكة العين أو احمرارها أو جفافها أو غمقان الجفون أو ظهور تلونات بنية داكنة في قزحية العين ونمو الشعر حول العين إذا كان الدواء يسيل على الجفون وعلى المنطقة المحيطة من البشرة.
-
تحدثي مع طبيبك عن الأسباب المحتملة لفقدان الرموش. هناك عدة مشاكل ومتلازمات صحية تتسبب في فقدان الرموش. إذا كنت تعانين من إحدى تلك المشاكل، الطريقة الوحيدة لإطالة الرموش هو علاج المشكلة الكامنة.
- يمكن أن تتسبب عدوى العين أو القصور الدرقي أو أمراض المناعة الذاتية أو التهاب الجفون أو هوس النتف في فقدان الرموش.
- قد ينصحك طبيبك بتجربة روتين تنظيف خاص لعدوى والتهاب الجفون. قد تحتاج العدوى إلى استخدام المضاد الحيوي.
- قد يحتاج القصور الدرقي إلى عقاقير بدائل الدرقية.
- هوس نتف الشعر هو حالة نفسية تجعلك تنتفين رموشك. يمكن علاجك باستخدام العلاج السلوكي المعرفي وبعض الأدوية التي تساعد على موازنة المزاج.
- عادًة ما يتم علاج أمراض المناعة الذاتية باستخدام عدة أنواع من مثبطات المناعة.
الأشياء التي ستحتاج إليها
- عصا قطنية
- هلام بترول
- زيت زيتون أو زيت فيتامين هـ أو الزيوت التجميلية الأخرى
- بياض بيض
- فرشاة رموش
- بلسم أو معزز رموش
- مغلّف رموش
- ماسكارا معززة للرموش
- محدد عين لإطالة الرموش
- مستحضرات تجميل رموش فورية
- بيماتوبروست
المصادر
- ↑ http://hirabeautytips.com/how-to-grow-longer-eyelashes-naturally/
- ↑ http://www.chickrx.com/articles/6-ways-to-get-longer-thicker-eyelashes
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/eyes/eyelash-length-growth-extensions
- ↑ http://makeup.allwomenstalk.com/tips-on-how-to-make-eyelashes-grow
- ↑ http://www.cosmopolitan.com/hairstyles-beauty/skin-care-makeup/new-eyelash-growing-products
- ↑ http://www.express.co.uk/life-style/fashion-beauty/378728/Lusting-after-longer-lashes-Grow-your-eyelashes-instantly-with-these-top-tips
- ↑ http://www.mayoclinic.com/health/latisse/AN02056
