تنزيل المقال
تنزيل المقال
بمرور الوقت يبدأ الطفل الرضيع بتعلم المشي بشكل عام وتُفكر أمه بالفعل في فطامه مرات عديدة. لعلها قد حاولت القيام بذلك أكثر من مرة ولكن دون جدوى. في معظم الحالات، ليس من السهل فطام طفل رضيع من الثدي وبالتالي فإن عملية فطام طفل بدأ في المشي بلا شك أكثر صعوبة. ومع ذلك، يمكنك فطام طفلك عن طريق اتباع بعض الخطوات البسيطة مع التحلي ببعض الجهد والمثابرة.
الخطوات
-
البدء بتعلم ما تتوقعينه عند بدأ عملية الفطام. ستكونين مستعدة بشكل أفضل للتعامل مع العقبات التي قد تحدث إذا لم تندهشي من الأمور التي قد ترافق عملية الفطام.
-
معرفة ما تتوقعينه من طفلك خلال مرحلة الفطام. تحدث تغيرات طبيعية والاستيعاب الجيد لهذه التغيرات عندما تحدث سيساعدك في إدراكها باعتبارها رد فعل طبيعي لتوقف الرضاعة الطبيعية.
-
استيعاب احتمالية حدوث التغيرات العاطفية. لا تظهر التغيرات الهرمونية كأعراض جسدية فقط ولكن تؤثر أيضًا على العواطف والمزاج. توقعي تقلب المشاعر قليلًا لأن جسمك يتكيف مع التغير.
-
إدراك أن طفلك سيتأثر بعملية الفطام أيضًا. سيكون من الصعب للغاية التعامل مع طفلك خلال مرحلة الفطام. يجب عليكِ إدراك أن طفلك يمر بمرحلة انتقالية قهرية لا يفهمها.
-
اسمحي لطفلك بأن "يتولى زمام أمره". لتجنب رد الفعل الغريب أو نوبات الغضب العنيفة من طفلك، يُفضل السماح له بأن يُقرر هو متى يتوقف. قد يكون من الضروروي مساعدته في التخلص من تلك العادة ولكن عليكِ الاعتراف باستعداده للتوقف إذا قرر الطفل ذلك أولًا. ستلاحظين أن ثديك لا يزال محتقن باللبن، بعد الانتهاء من عملية الرضاعة حاولي سحب اللبن منه.
-
بدء عملية الفطام بأسلوب بطيء ومدروس. يُفضل التوقف البطيء والتدريجي لكلًا من الأم والطفل. التوقف المفاجيء لجلسات الرضاعة قد يكون صادم لكلًا من الطفل وجسم الأم. كما أنه قد يجعل الأم أكثر عُرضة للإصابة بانسداد فتحة الثدي أو الإصابة بالالتهاب أو الإصابة بعدوى التهاب الثدي المؤلمة للصدر.
-
التقليل تدريجيًا من جلسات الرضاعة بمرور الوقت. إذا اعتاد طفلك على الرضاعة بعد الغذاء كل يوم، امنعي جلسة الرضاعة بعد الغذاء لمدة أسبوع. في الأسبوع التالي، امنعي جلسة الرضاعة في بداية المساء أو أي جلسة أخرى تحدث بشكل متكرر. تم إيقاف جلستين من الرضاعة الروتينية للطفل حينئذٍ. استمري في الحد من جميع جلسات الرضاعة حتى تفطمي طفلك تمامًا على نحو فعال.
-
توقفي عن السماح لطفلك برؤية صدرك عاريًا. تجنبي القيام بلبس الملابس أو خلعها أمام طفلك. تجنبي أيضًا الاستحمام مع طفلك. إذا رأى طفلك ثديك فسيتذكر ما يُقدمه له وسيحاول الرضاعة مُجددًا.
-
احملي طفلك بشكل مختلف. امتنعي عن حمل طفلك في الوضع الذي اعتاد أن يرضع عليه. حمل الطفل بشكل مختلف يُفيد في إلهاء الطفل عن رغبته في الرضاعة.
-
ابتعدي عن المثيرات البيئية. تجنبي الجلوس في الكرسي المعتاد لرضاعة الطفل وتجنبي أيضًا اصطحاب الطفل إلى الغرفة التي اعتاد الرضاعة فيها. غيري العديد من العادات التي قد تُثير رغبة طفلك في الرضاعة.
-
القيام بإلهاء طفلك. يسهل إلهاء الأطفال. اخرجي مع طفلك واصطحبيه في نزهة بالخارج. قومي بترديد أغنيته المفضله معه أو استخدمي الطعام وسيلة للإلهاء. كوني مبدعة وقومي بأي شيء لتغيير انتباهه.
-
أشغلي طفلك دائمًا. الطفل المشغول يكون أقل عُرضة للتفكير في إيقاف ما يقوم به للرضاعة. تميل طبيعة الأطفال إلى تجنب القيلولة والراحة. هم يفضلون الاستمرار في اكتشاف عجائب العالم الرائع من حولهم حتى يُداهمهم النعاس أو يصبحوا غريبي الأطوار ويُداهمهم النوم في نهاية المطاف.
-
حاولي إيجاد طرق بديلة لطفلك للنوم. ركوب السيارة أو التمشية في عجلة الطفل قد تكون جيدة بدلأ من الرضاعة للنوم. قد يفي بالغرض أيضًا قضاء وقت النوم مع الأب على الأرجوحة.
-
استبدلي أوقات الرضاعة الطبيعية بأكواب صغيرة تحتوي على حلويات شهية. ضعي في اعتبارك أن الأطباق الصحية تبقى لذيذة، لذلك تجنبي البدائل غير الصحية. تذكري أن طفلك يتلقى عناصره المغذيه ومناعته من حليب ثديك ويتطلب الفطام إضافة مزيدًا من العناصر الغذائية للحفاظ على صحة طفلك.
-
استبدلي حليب الثدي بالزجاجة. يرفض الأطفال الذين رضعوا من ثدي الأم تناول الحليب من الزجاجة. قدمي له زجاجة الحليب في غير أوقات النوم. يعتاد طفلك على النوم بين ذراعيك وهو يمص ثديك ولن يكون مقبولًا بالنسبة له استبدال ثدي الأم بزجاجة الحليب. بدلًا من ذلك قدمي له الزجاجة عندما يكون مشغولًا، على سبيل المثال عندما يكون ذاهبًا في نزهة في عربته الصغيرة. سيسمح ذلك لطفلك بالتكيف مع الزجاجة بالإضافة إلى خروجه لكي يفكر في هذا الجانب أو توقع عناق والدته له.
-
استبدلي حليب الأم بالطعام الصلب. عندما تمتلئ بطن الطفل يكون أقل عُرضة للرغبة في الرضاعة. حافظي على بدائل الطعام الصحية وامتنعي عن رشوة الطفل بالبدائل غير الصحية.
-
تقديم وجبات خفيفة صحية لطفلك. تُعد الوجبات الخفيفة اللذيذة مصدر إلهاء للطفل وسينسى بسهولة الرضاعة في اللحظة التي يرى فيها وجبته الخفيفة المفضلة أمامه.
-
كوني على استعداد لمشقة الأم. اعلمي أنه قد يتورم صدرك ويؤلمك لأن الحليب لم يعد يخرج باستمرار كما هو المعتاد. خففي الضغط عن طريق إخراج كمية صغيرة من الحليب. تجنبي إخراج الكثير حتى لا يعتقد جسدك أنه بحاجة لإنتاج المزيد من الحليب. يحتاج الجسم إلى التقليل ببطء من كمية الحليب التي يعتقد الجسم أن الطفل يحتاجها.
-
منع انسداد قنوات الحليب. دلكي ثدييك بلطف لمنع قنوات الحليب من الانسداد وتكوين كتل صغيرة في الثدي. يكون التدليك أثناء الاستحمام أسهل وغير مؤلم عمومًا، حتى في حالة تورم الثدي.
-
ضعي كمادات باردة على الصدر إذا كان ملتهب. يمكنك وضع قليل من أوراق الملفوف على صدرك بدلًا من ذلك. تُعد أوراق الملفوف مفيدة في تخفيف الألم وعملية الإقلاع عن الرضاعة.
-
ارتدي حمالة صدر مناسبة. ستحتاجين إلى ارتداء حمالة صدر مناسبة تمامًا ولا تحتوي على إطار محدد فيها. تُسبب حمالة الصدر غير المناسبة المشقة والألم لصدرك.
-
تجنبي الشعور بالذنب بسبب فطام طفلك. قد يُصابك شعور بالحزن والأنانية والإحباط عندما يتوسل إليكِ طفلك لمنحه ثديك. ضعي في اعتبارك أن طفلك سيتأقلم مع جدول تغذيته الجديد قريبًا.
-
توقعي الشعور بالحزن أحيانًا بسبب عملية الفطام. عملية الرضاعة هي علاقة خاصة بين الطفل والأم وقد حان وقت نهاية هذه العلاقة. من الطبيعي أن تشعري بمشاعر الحزن المرتبط بمثل تلك النهايات، ولكن هذه المشاعر ستخمد في الوقت المناسب.
تحذيرات
- تحدثي إلى مختص إذا أصبح الاكتئاب حاد خلال مرحلة الفطام.
- الجأي إلى المساعدة المتخصصة إذا حدث ألم حاد أو حمى خلال فترة الفطام.
المصادر
المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ٢٬٦٢٧ مرة.
