تنزيل المقال
تنزيل المقال
مجال الصحة النفسية واسع ومتزايد، وتتراوح الخيارات من مدربي الحياة غير الرسمية إلى الأطباء النفسيين المحترفين مع العديد من المراكز بينهم، وعندما تبدأ رحلة البحث عن أفضل وظيفة اجعل عقلك منفتحًا، فأحيانًا يكون أكثر اختيار مُرضٍ ومناسب ليس أسهل شيء يمكن الحصول عليه، ولكنه حتمًا يستحق المجهود.
الخطوات
-
تأمل المسار الوظيفي الاحترافي وغير الاحترافي. المسارات الاحترافية تتطلب برامج تعليمية ذات طابع رسمي وطويلة نسبيًا ويتبعها فترة تدريب في المهنة، في حين أن الاختيارات غير الاحترافية تكون فترة تدريبها قصيرة نسبيًا أو دورات تنتهي بشهادة. [١] X مصدر بحثي
- الدرجات الاحترافية مثل الاستشاريين والممرضين والأطباء والأطباء النفسيين تتطلب التزامات تعليمية لها اعتبارها قبل دخول المجال العملي.
- المسارات الوظيفية غير الاحترافية توفر لك رضا وتعرّض مشابه بدون الاضطرار للالتزامات التعليمية أو التدريبية، هذه الاختيارات تشمل المستشارين الأقران ومدربي الحياة والإداريين، المساعدين الطبيين وعاملي خط الطوارئ وفني الصحة النفسية ومراقبة مجموعات الدعم.
-
التعرف على وظائف في المجال الطبي. إذا كنت تمتلك الوقت وقوة الإرادة للسعي إلى وظيفة في البيئة الطبية، فاقرأ عن جميع الاختيارات المتاحة أمامك قبل اختيار مسارك.
- حتى في المجال الطبي، مقدار التعرض للأشخاص المصابين بأمراض عقلية يمكن أن يتنوع بشكل كبير، ويجب أن تكون مستعدًا لأسلوب الحياة والالتزامات التي يتطلبها كل مسار مهني.
-
التفكير في أن تصبح طبيبًا أو طبيبًا نفسيًا. كلاهما يتطلب برامج تعليمية ذات مستوى جامعي كما يتطلب أيضًا فترة تدريب بعد انتهاء البرنامج، الرواتب تكون ممتازة، أما توازن الحياة مع العمل فيختلف حسب البيئة التي تعمل بها. [٢] X مصدر بحثي
- الأطباء يمكنهم إيجاد وظائف مقدمي الرعاية الطبية الطارئة للصحة النفسية للأفراد داخل لمستشفى أو للإشراف الطبي على المرضى في مراكز إعادة التأهيل أو المصحات النفسية، يمكنهم أيضًا العمل على وضع الخطة الدوائية المثالية للمرضى النفسيين.
- الأطباء النفسيون يمكنهم توفيرعلاج احترافي للأفراد الذين يعانون من الأمراض النفسية والإدمان والاختلالات، ويمكنهم توفير أنواع مختلفة ومتنوعة من العلاج ووصف الدواء المناسب للمساعدة في حل أو حتى للقضاء على أعراض اضطراب معين، بالإضافة إلى أن الأطباء النفسيين يمكنهم إيجاد وظيفة في العيادات الخاصة أو المجموعات العلاجية أو مرافق الصحة النفسية الكبرى مثل مستشفيات الأمراض النفسية.
-
ابحث في المجال الطبي عن برامج مساعدة الأطباء والتمريض. أن تصبح ممرضًا أو مساعد طبيب يمكن أن يكون أسرع وأقل تكلفة من المجال الطبي لدخول مجال الصحة النفسية، ورغم أن برامج مساعدة الأطباء عادةً ما تكون أطول وأكثر تنافسية، إلا أنها أسرع من أن تصبح طبيبًا بشريًا أو طبيبًا نفسيا.
- المساعدون في المجال الطبي يقضون وقتًا له اعتباره ويحتكون بالمرضى أثناء العمل في مستشفيات أو وحدات الصحة النفسية أو العمل بمكتب للصحة النفسية، وهم يعتنون بالأفراد ذوي الاحتياجات النفسية.
- واجبات المساعدين تتضمن عادةً أخذ القياسات الدموية والجسمية وإجراء استبيان الدخول والشرح للمرضى ما يمكنهم توقعه خلال الزيارة وتحديث الملفات الطبية ومساعدة الطبيب المباشرة في الإجراءات والطوارئ.
- الدرجات العلمية المتقدمة مثل مساعدي الطبيب وممارسي التمريض يمكنهم رؤية المرضى ووصف الدواء.
-
التعرف على العمل الاجتماعي وأعمال المشورة. إذا كانت طبيعة التفاصيل الجوهرية للمجال الطبي لا تلائمك، فهناك العديد من وظائف الصحة النفسية تكون خارج العيادات والمستشفيات.
- يمكن للعمال الاجتماعيين والمستشارين الوظيفيين والمستشارين النفسيين ومستشاري الإدمان وموظفي الجمعيات الخيرية تقديم تقديم خدمات قيمة لمن يعانون من مشاكل نفسية.
- العاملون الاجتماعيون والمستشارون في كثير من الأحيان يكونون بمستوى الماجستير، وهو ممارس مرخص له ومتخصص في تقديم العلاج بالكلام أو أنواع أخرى من العلاجات النفسية، كما يمكن أيضًا أن يكونوا حاصلين على دبلومة في مجال تخصصهم تجعلهم خبراء في مجالات محددة من العلاجات النفسية.
- المستشارون النفسيون وأطباء علم النفس الإكلينيكي بمستوى الدكتوراة مرخص لهم درجات عُليا وتجارب بحثية في الطب النفسي، كما أنهم يقدمون العلاج بالكلام والعلاج النفسي لمساعدة مرضاهم.
-
النظر في برنامج الدرجات الرسمي. العمل الاجتماعي والمشورة الأسرية والعلاج النفسي ربما يتطلب ترخيص وبرنامج تعليمي ذو طابع رسمي في بعض المناطق.
- العديد من البرامج التعليمية يمكن أن تكتمل في وقت أقل من الدرجة الجامعية العادية ولكن بعضها مثل العمل الاجتماعي والمشورة يمكن استكمالها لدرجة الماجستير والدكتوراة.
- اقرأ شروط المقاطعة التي تعيش فيها أولًا قبل فتح مشروعك كمركز للمشورة أو النصائح أو كمعالج لتتأكد من أن كل شيء قانوني.
-
احصل على الخبرة بالتطوع. في حين أنه لا يمكنك التطوع كطبيب نفسي لمعرفة حقيقة وخبايا المهنة يمكنك أن تتطوع في العمل الاجتماعي ومراكز الصحة النفسية المجتمعية لمعرفة باقي الوظائف.
- لتحصل على فرص للتطوع تحدث مع مأوى للمشردين أو مراكزإعادة التأهيل أو مراكز العمل الاجتماعي أو مراكز المشورة أو المركز المحلي لخدمات قدامى المحاربين أو حتى المدرسة العامة المحلية.
- اسأل إذا كانوا يحتاجون مساعدة في إدارة القضايا أو استمارات الدخول أو إدارة المكالمات الهاتفية أو أمن المكتب أو استضافة جلسات مجموعات الدعم، يمكن أن تجد العديد من الأماكن ترحب بالمساعدة التي تقدمها وستقبل بإعطائك الخبرة التي تحتاجها.
-
اعرف عن وظائف الصحة النفسية الطارئة. إذا كنت تمتلك القدرة على إدارة المواقف العصيبة المحتدة، فإن خدمات الصحة النفسية الطارئة أو مشورات الأزمات ستكون ملائمة بالنسبة لك.
- ابحث عن برامج ومراكز للفنيين الطبيين الطارئين والخط الساخن للمشورة وقت الأزمات والعمل المنظم.
-
ابحث عن مشورة التنمية الذاتية. عملية العلاج قد تكون غامضة جدّا إذا لم يتم اختبارها، في الحقيقة اختبار المشورة هي طريقة رائعة لتجربة العلاج النفسي لفهم أفضل للوظيفة، حتى لو كنت تشعر أنه ليس هناك خطبٌ بحياتك فالمشورة سوف تساعدك على إثراء حياتك وتجعلك تراها بوضوح أكبر.
-
احصل على تدريب الاسعافات الأولية للصحة النفسية. يُقدم من خلال دروس قصيرة، وهذا التدريب سوف يعلمك الأساسيات لتحديد الأزمات النفسية والتدخل إذا لزم الأمر.
- إذا كانت طبيعة العمل تُعجبك، ابحث إذن عن البرامج التعليمية لفنيي الطوارئ واستخدم هذا التدريب في التقدّم للوظائف في مرافق الصحة النفسية والمستشفيات والخطوط الساخنة للأزمات أو فرق استجابة الطوارئ.
-
جرّب أن تتولى الأمور في مشورات الأزمات. العديد من مراكز اتصال الصحة النفسية والمراكز الاجتماعية يعمل بها متطوعين، ولكن مراكز كهذه غالبًا ما تحتاج إلى موظفين يمكن الاعتماد عليهم في التحدث للمرضى خلال الأزمات الصحية النفسية لحين وصول فرق الطوارئ الطبية للساحة.
- إذا اخترت العمل بمشورة الأزمات، انتبه إلى أن المكالمات الهاتفية يمكن أن تتراوح بين مراهقي إيذاء النفس إلى مدمني العُنف إلى كبار السن الانتحاريين. كثير من تعاملاتك مع الأفراد ستكون مُرهقة وتحت ضغط كبير وقد تتضمن لغة تصويرية ومناقشات غير مريحة.
-
ابحث عن وظائف ضبط النفس والتعامل الجسدي. في حالات كثيرة، المنظمات التي تعمل مع الأفراد المصابين بأمراض نفسية ترفع من احتياطات السلامة. إذا كنت تمتلك القوة الجسدية والرغبة للعمل في مجال الأمن والسلامة، ربما ستكون قادرًا على أن تكون من العاملين في حماية الموظفين والمرضى من خلال تدريب تقنيات الإذعان وضبط النفس.
- المدارس المتخصصة ومراكز إعادة التأهيل، ووحدات الطب النفسي والمراكز المجتمعية غالبًا ما تكون حريصة أن يكون الموظف قادرًا على إدارة النهاية الطبيعية لنوبات المرضى النفسيين. حالات مثل هذه يمكن أن تكون فوضوية وعنيفة ومخيفة وخطيرة ولا يمكن للجميع التعامل معها.
-
تعرّف على مهن التوعية الصحية النفسية والدعم. إذا كنت حريص على أن تدخل مجال الصحة النفسية ولكنك غير مستقر حول العمل مع المرضى أو في مراكز العلاج، حاول أن تأخذ وظيفة في مجال التوعية.
- العديد من الجمعيات الخيرية والمنظمات غير الربحية لها غرض وحيد وهو نشر رسائل إيجابية حول الصحة النفسية. منظمات كهذه تركّز على مساعدة الذين يخافون من وصمة العار وكشف الغموض عن المرض النفسي.
-
ابحث في مجموعات وسائل الإعلام الإجتماعية. المنظمات مثل “Write Love on her Arms/ Bring Change 2 Mind”مجموعات نشطة للغاية على الإنترنت وفي مدن أمريكا الشمالية.
- منظمات وسائل الإعلام الإجتماعية غالبًا ما تكون في حاجة إلى الكَاتبين والمُصوّرين ومصممي الويب وأخصائيي التسويق والتصميم والموظفين ومُنسقي الأحداث.
-
اعمل على نشر الوعي من خلال مجموعات متجولة. العديد من مجموعات الصحة النفسية العالمية تُقدّم جولات ناطقة وحفلات موسيقية وحملات ملصقات وإعلانات، والتوعية التجارية في الإذاعة، وحملات نشر التوعية حول العالم.
- ابحث عن وظائف تنسيق الأحداث والتواصل مع المستشفيات أو غيرها من المؤسسات غير الربحية وتنظيم الأنشطة المدرسية (مثل الإستشارة المجانية أو ضيف متحدث مشهور) والترويج للكتب والأفلام المرتبطة بذلك أونشر فعالياتهم.
-
حَصْر قائمتك. بمجرد كتابة خياراتك الواقعية للعمل في مجال الصحة النفسية والنظر في الاختيارات المتاحة لك، يمكنك تضييق القائمة الخاصة بك حتى تصل لقرار نهائي.
- خُذ بعين الاعتبار الجوانب الإيجابية والسلبية لكل خيار وزِن اختيارك جيدًا. استمع لحدسك، وفي نهاية المطاف سوف تعلم جيدًا ما سيسعدك.
-
اعلّم المزيد عن خياراتك الضيقة. عند حصولك على قائمة صغيرة من الاختيارات، حاول قضاء بعض الوقت لمعرفة أي خيار مناسب لك وتشعر أنه أفضل.
- إذا كان ذلك ممكنًا لازم أحدًا يؤدي الوظيفة التي وقع اختيارك عليها لتشعر كيف سيكون يومك مع هذه الوظيفة.
- إذا لم يكن ذلك متاحًا فاقضِ المزيد من الوقت على الإنترنت لاستخلاص معلومات حول الوظيفة.
- دوّن ملاحظاتك عن النشاطات التي ستحتاج لتنفيذها (الجيد، السيء، القبيح)، والراتب المُتوقع في البداية وعلى المدى الطويل، ونوع البيئة التي ستعمل فيها، وكيف سيكون جدولك اليومي وأي سمات أخرى حول المهنة التي تثير اهتمامك.
-
حضّر قائمة بالإيجابيات والسلبيات. دوّن ما تعتبره جيدًا وما تعتبره سيئًا لكل اختيار، بمجرد انتهائك من هذه القائمة ابحث عن الاختيارات التي تكون فيها الإيجابيات أكثر أهمية من السلبيات. [٣] X مصدر بحثي
- بعد ذلك يمكنك أن تستبعد الخيارات التى لاتهمك معتمدًا على أبحاثك وتفضيلك لخصائص معينة.
-
قارن القوائم عن طريق العوامل الأكثر أهمية. راجع الخيارات المتبقية وافحص ما يجب عليك أن تعتبره أكثر أهمية لك. [٤] X مصدر بحثي
- على سبيل المثال، إذا كنت حقًّا تريد التفاعل المنتظم مع المريض، فأنت بحاجة لاستبعاد الخيارات مثل إدارة المستشفى.
-
ضيق القائمة ورتب خياراتك. بمجرد استبعاد الخيارات غير المرغوبة أو التي لن تقدم خصائص أنت تعتبر أنه لا غنى عنها، حاول أن ترتب خياراتك التي تبقت.
- استخدم حدسك عندما تفكر أيًا من المهن المتاحة أمامك يجعلك سعيدًا وأيهم يجعلك غير سعيدا. [٥] X مصدر بحثي
-
اجعل خياراتك مفتوحة. حتى لو لم تكن لديك أفكار عن نفسك كعامل اجتماعي أو طبيب، لا تدع هذا يمنعك من الاحتفاظ بهذا الخيار على الطاولة إذا صنعت قائمتك القصيرة وتستطيع أن تتخيل نفسك تتمتع بالعمل.
- إذا كانت لديك قوة الإرادة، فإلى حد كبير كل الوظائف ستكون متاحة لك.
-
اختار الوظيفة التي تحمسك. جزء من الاختيار الصحيح لمهن الصحة النفسية هو معرفتك بنفسك وما تريده من المهنة. إذا لم تكن متحمسًا لاختيار مهنة، أزلها من قائمتك وركز على الفرص التي تؤمن أنها تحقق لك الكمال. سيكون من الصعب إعادة توجيه حياتك المهنية، ومن المحتمل دفع مبالغ كبيرة للتعليم، فعليك معرفة أن عملك الجديد قد يبدو كحفرة إلى الموت. [٦] X مصدر بحثي
- حاول أن تتأكد أن لديك الشغف نحو الوظيفة التي تريد أن تعمل بها. تستطيع أن تتأكد أنك شغوف لوظيفتك المستقبلية عن طريق تعقب شخص ما يعمل حاليًا في الوظيفة أو عن طريق فعل أفضل ما عندك لتخيل بوضوح جميع جوانب العمل التي تعملها خلال الأسبوع.
-
اختار الوظيفة التى توفر لك فرص التقدم. ستكون أسعد إذا اخترت الاختيار الذي يعطيك الفرصة لتنمو وتتقدم وتنجح ولقدراتك وإهتماماتك أن تتغير.
-
تذكّر أن تصبح مرنًا. إذا أصبح خيارك الأول مستحيلًا بسبب نقص الموارد المالية أو عدم قبولك، تذكر أن هناك العديد من المسارات للوظيفة المثالية في مجال الصحة النفسية.
- فكّر في جعل نفسك أكثر جاذبية للبرامج التعليمية أو أرباب العمل المحتملين في هذا المجال، تابع الفرص غير مدفوعة الأجر في مجال الصحة النفسية أو التدريب، مثل شهادة الصحة النفسية في الإسعافات الأولية أو تدريب المتطوعين في المستشفى المحلي أو مركز إدارة الأزمات.
- حاول تدريجيًا بناء قاعدة خبرتك في مجال الصحة النفسية وزيارة المستشار الوظيفي للمساعدة في تصميم سيرتك الذاتية لإثارة منظمات الصحة النفسية.
- تجربتك قد تعكس المزيد من المهارات ذات الصلة لفرص العمل المحتملة أكثر مما يمكنك إدراكه. صِف تجربتك كمساعد مقيم بالجامعة بما في ذلك الرصد السلوكي والمشورة للشباب، أو وقتك كنادل يساعدك على كسب مهارات الناس وقدرة لا مثيل لها للاستماع.
-
التفكير في إجراء تعديلات لوضعك الحالي. إذا كنت حاليًا في مجال ذو صلة، فكر في السعي لوظيفة جانبية أوثق صلةً بمجال الصحة النفسية.
- على سبيل المثال: تقدّم للمناصب التي سوف تنقلك من إدارة قضايا الرعاية الإجتماعية لإدارة قضايا تعاطي المخدرات، أو من معلم رياضيات إلى لمساعد مُقيم بمنزل شبابي.
تحذيرات
- العديد من وظائف مجال الصحة النفسية لا تناسب أولئك الذين يرتعبون بسهولة، أو يستاؤون أو يضطربون؛ فإذا كنت تفكر في مناصب عمل في مجال الصحة النفسية تأكد من أن تسأل أشخاص في هذا المجال عن الجوانب الأكثر تحديًّا في الوظيفة.
المصادر
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/design-your-path/201506/23-mental-health-professionals-interviewed-about-their-jobs
- ↑ https://www.cma.ca/En/Pages/becoming-a-physician.aspx
- ↑ https://career.berkeley.edu/sites/default/files/pdf/Plan/Pros%26ConsTable.pdf
- ↑ https://career.berkeley.edu/sites/default/files/pdf/Plan/Pros%26ConsTable.pdf
- ↑ https://www.psychologytoday.com/articles/200704/gut-almighty
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/design-your-path/201506/23-mental-health-professionals-interviewed-about-their-jobs
- http://explorehealthcareers.org/en/careers/careers
