كيفية استخدام الصبار لعلاج حب الشباب

PDF download تنزيل المقال
شارك في التأليف: Mohiba Tareen, MD

المصادر

PDF download تنزيل المقال

يُستخدم الصبار كمادة معالجة للبشرة بشكل شائع فهو يتميز بخصائص مهدئة ويعمل على دعم وتحسين معدل شفاء البشرة. يمتاز الصبار بقدرته كمادة مضادة للالتهاب والبكتيريا، كما أنه لا يسبب أي أثار جانبية. [١] [٢] نتيجة كل تلك الخصائص الجيدة، يمكن أن يكون الصبار مفيدًا لعلاج حب الشباب.

طريقة 1
طريقة 1 من 2:

علاج حب الشباب بالصبار

PDF download تنزيل المقال
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/71\/Use-Aloe-Vera-for-Acne-Step-1.jpg\/v4-460px-Use-Aloe-Vera-for-Acne-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/71\/Use-Aloe-Vera-for-Acne-Step-1.jpg\/v4-728px-Use-Aloe-Vera-for-Acne-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    يمكنكِ شراء نبات الصبار أو جل الصبار المُعد مسبقًا، كما يفترض أن يتوفر نبات الصبار في متجر النبات المحلي ويتوفر جل الصبار في معظم الصيدليات ومتاجر البقالة.
    • لاستخلاص الجل من ورقة الصبار، سوف تحتاجين إلى قطع ورقة من نبات الصبار بحجم جيد. ينبغي أن تكون بطول (12 إلى 15 سم) تقريبًا. اغسلي الورقة جيدًا بالمياه واستخدمي سكينًا لقطعها إلى نصفين بالطول واستخدمي ملعقة أو سكين لغرف أكبر قدر ممكن من الجل.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2a\/Use-Aloe-Vera-for-Acne-Step-2.jpg\/v4-460px-Use-Aloe-Vera-for-Acne-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2a\/Use-Aloe-Vera-for-Acne-Step-2.jpg\/v4-728px-Use-Aloe-Vera-for-Acne-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ينبغي أن تجربي كمية صغيرة من جل الصبار المستخلص من النبات أو المنتج التجاري على منطقة صغيرة قبل وضعه على بشرتك بأكملها، وذلك للتأكد من عدم إصابتك بحساسية من النبات. ينتمي الصبار إلى فصيلة النباتات المستخلصة، مثل: الزنابق والبصل والثوم، لذلك إذا كنتِ تعانين من حساسية لأي من تلك النباتات، قد يؤثر عليكِ الصبار بشكل سلبي. [٣]
    • جربي كمية قليلة للغاية من الجل على معصمك واتركيه يجف ثم اشطفيه. إذا لم تلاحظي أي احمرار أو حكة أو تورم، يمكنكِ تجربة وضعه على وجهك.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5c\/Use-Aloe-Vera-for-Acne-Step-3.jpg\/v4-460px-Use-Aloe-Vera-for-Acne-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5c\/Use-Aloe-Vera-for-Acne-Step-3.jpg\/v4-728px-Use-Aloe-Vera-for-Acne-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    خذي ملعقتين من جل الصبار وأضيفي قطرتين إلى ثلاث قطرات من عصير الليمون؛ يساعد الليمون في الحفاظ على مستوى الحمضية والقاعدية في البشرة. تأكدي فقط من خلطه جيدًا.
    • استخدمي عودًا قطنيًا لوضع الخليط على حب الشباب مباشرةً واتركيه على وجهك لمدة 20 إلى 30 دقيقة على الأقل أو طوال الليل.
    • اشطفي وجهك بمياه فاترة ونظفيه كالمعتاد.
    • كرري ذلك يوميًا.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4a\/Use-Aloe-Vera-for-Acne-Step-4.jpg\/v4-460px-Use-Aloe-Vera-for-Acne-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4a\/Use-Aloe-Vera-for-Acne-Step-4.jpg\/v4-728px-Use-Aloe-Vera-for-Acne-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    قطعي ورقة أو ورقتين بطول 12سم من نبات الصبار وشذبي الأطراف الشوكية الموجودة على جوانب الورقة ثم افتحي الورقة وأزيلي الجل.
    • أضيفي ملعقة صغيرة من العسل (يتميز العسل بخصائص إضافية مضادة للبكتيريا) أو خمس إلى سبع قطرات من عصير الليمون إلى جل الصبار. [٤] اخلطي أي إضافات مع الجل جيدًا.
    • ضعي الجل على وجهك أو استخدمي عودًا قطنيًا لوضع الخليط على حب الشباب مباشرةً.
    • يمكنكِ ترك الجل على وجهك طوال الليل إن أمكن أو ما بين 20 إلى 30 دقيقة على الأقل.
    • اشطفي وجهك بالماء الفاتر ونظفيه كالمعتاد.
    • كرري المعالجة يوميًا.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/99\/Use-Aloe-Vera-for-Acne-Step-5.jpg\/v4-460px-Use-Aloe-Vera-for-Acne-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/99\/Use-Aloe-Vera-for-Acne-Step-5.jpg\/v4-728px-Use-Aloe-Vera-for-Acne-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    قد تحتاج تأثيرات العلاجية للصبار إلى بعض الوقت لكي تقدر على المساعدة في شفاء حالتك. إذا لم تظهر تلك المعالجات تحسنًا بحب الشباب خلال ثلاثة إلى أربعة أسابيع، حددي موعدًا مع طبيب الأمراض الجلدية لتحديد أفضل علاج بديل.
طريقة 2
طريقة 2 من 2:

الحد من انتشار حب الشباب

PDF download تنزيل المقال
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2a\/Use-Aloe-Vera-for-Acne-Step-6.jpg\/v4-460px-Use-Aloe-Vera-for-Acne-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2a\/Use-Aloe-Vera-for-Acne-Step-6.jpg\/v4-728px-Use-Aloe-Vera-for-Acne-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    اغسلي وجهك مرة في الصباح ومرة قبل النوم، وإذا كنتِ تتعرقي خلال اليوم، كما هو الأمر أثناء ممارسة التمارين أو بسبب البقاء في الطقس الحار، تأكدي من غسل وجهك في أقرب وقت ممكن لإزالة العرق. [٥]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bb\/Apply-Perfect-Makeup-Step-13.jpg\/v4-460px-Apply-Perfect-Makeup-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/bb\/Apply-Perfect-Makeup-Step-13.jpg\/v4-728px-Apply-Perfect-Makeup-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ابحثي عن غسول مدون عليه "غير ساد للمسام"؛ يعني ذلك أن المنتج لا يدعم تكون البثور السوداء أو البيضاء أو الحبوب. [٦]
    • تتضمن أمثلة تلك المنتجات: نيتروجينا وأولاي وتتوفر العديد من ماركات المنتجات غير السادة للمسام، لذلك اطلعي على الملصق لتكوني متأكدة.
    • توجد بعض الزيوت التي تستخدم لتنظيف البشرة ويستخدم الكثير منها زيوت غير سادة للمسام. يعتمد استخدام ذلك على مبدأ "الشيء يذيب مثيله" أو بعبارة أخرى، يمكن استخدام الزيوت لإذابة وإزالة زيوت البشرة الزائدة.
    • استخدمي المنتجات الخالية من الكحول أيضًا؛ يسبب الكحول تجفيف والإضرار بالبشرة.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/10\/Use-Aloe-Vera-for-Acne-Step-8.jpg\/v4-460px-Use-Aloe-Vera-for-Acne-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/10\/Use-Aloe-Vera-for-Acne-Step-8.jpg\/v4-728px-Use-Aloe-Vera-for-Acne-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ينبغي أن تكوني رقيقة جدًا عند تنظيف بشرتك؛ يمكن أن ينتج عن استخدام فوطة الوجه، أو الإسفنجة، تهيج البشرة والعديد من المشكلات. [٧]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b2\/Use-Aloe-Vera-for-Acne-Step-9.jpg\/v4-460px-Use-Aloe-Vera-for-Acne-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b2\/Use-Aloe-Vera-for-Acne-Step-9.jpg\/v4-728px-Use-Aloe-Vera-for-Acne-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    لا تزيلي أو تفرقعي أو تضغطي أو تلمسي حب الشباب؛ قد يسبب ذلك ظهور الطفح مسببًا الجروح والتي تؤدي إلى إطالة فترة الشفاء. [٨]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/60\/Use-Aloe-Vera-for-Acne-Step-10.jpg\/v4-460px-Use-Aloe-Vera-for-Acne-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/60\/Use-Aloe-Vera-for-Acne-Step-10.jpg\/v4-728px-Use-Aloe-Vera-for-Acne-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    قد تسبب الشمس وأسرة التسمير الإضرار بخلايا البشرة نتيجة ضرر الأشعة فوق البنفسجية. إذا كنتِ تستخدمين علاجًا خاصًا لحب الشباب أو أي نوع من العلاج، عليكِ إدراك أن بعض العلاجات تجعل بشرتك أكثر حساسية للشمس. [٩]
    • تتضمن تلك الأدوية: المضادات الحيوية (مثل: السيبروفلوكساسين والتيتراسيكلين والسيلفاميثوكسازول والترميسوبيم) ومضادات الهيستامين (مثل: البينادريل) والأدوية المستخدمة لعلاج السرطان (مثل: فينبلاستين وداكربزين) وأدوية القلب (مثل: الأميودارون ونيفيديبين والكينيدين والديلتيازيم) والأدوية المضادة للالتهاب الخالية من السيترود (مثل: نابروكسين) وعلاجات حب الشياب (مثل: استريتينون واكتيرتين).
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2b\/Use-Aloe-Vera-for-Acne-Step-11.jpg\/v4-460px-Use-Aloe-Vera-for-Acne-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2b\/Use-Aloe-Vera-for-Acne-Step-11.jpg\/v4-728px-Use-Aloe-Vera-for-Acne-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    قد يسبب ذلك جروح دائمة وسوف تستغرق البشرة وقتًا أطول للشفاء، فعلى الرغم من أن تقشير البشرة شائع، لكن قد يسبب التقشير العنيف ضررًا أكثر من النفع. [١٠]
    • قد يسبب التقشبر الجروح الدقيقة (جروح صغيرة للغاية لا يمكن رؤيتها إلا بعدسة مكبر) وجروح واضحة ويمكن أن تجعل حب الشباب أكثر سوءًا. [١١]
    • قد تسبب كريمات التقشير نزع البشرة غير المستعدة للسقوط ويشبه ذلك نزع جزء من الجلد غير مستعد للسقوط من تلقاء نفسه.
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/da\/Use-Aloe-Vera-for-Acne-Step-12.jpg\/v4-460px-Use-Aloe-Vera-for-Acne-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/da\/Use-Aloe-Vera-for-Acne-Step-12.jpg\/v4-728px-Use-Aloe-Vera-for-Acne-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    لا يسبب النظام الغذائي حب الشباب بشكل مباشر، وبالرغم من الروايات التي قد تكوني سمعتيها عن الحلبيب والشوكولاتة، تزيد بعض الأطعمة من احتمالية ظهور حب الشباب بالنسبة لبعض الأشخاص. قد تسبب بعض الأطعمة، مثل: منتجات الألبان والأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من السكر المعالج، زيادة الالتهاب وتوفر البيئة المناسبة لتطور حب الشباب.
    • ترفع بعض الأطعمة من نسبة السكر في الدم، وهي الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات. تكون تلك الأطعمة على الأخص مرتبطة بالإصابة بحب الشباب. [١٢]
  8. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7c\/Use-Aloe-Vera-for-Acne-Step-13.jpg\/v4-460px-Use-Aloe-Vera-for-Acne-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7c\/Use-Aloe-Vera-for-Acne-Step-13.jpg\/v4-728px-Use-Aloe-Vera-for-Acne-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    يساعد ذلك على ضمان حصولك على القيمة الغذائية المناسبة للحفاظ على صحة بشرتك. الفيتامينات التي تبدو أكثر أهمية لصحة البشرة هي "أ" و "د"، كما يمكن أن يساعد تناول كمية كافية من الدهون الغنية بأوميجا 3 على عدم ظهور حب الشباب أيضًا. [١٣] [١٤]
    • حاولي أن تجعلي نصف طبقك على الأقل من الخضروات، في العشاء على الأخص. [١٥]
    • تتضمن الأطعمة الغنية بفيتامين أ: البطاطا الحلوة والسبانخ والجزر وقرع العسل والبروكلي والخس والكرنب والفلفل الأحمر والقرع الصيفي والكانتلوب والمانجو والخوخ والبازلاء السوداء والكبد البقري والسمك المملح والسالمون.
    • تتضمن الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د: زيت كبد سمك القد والسالمون والتونا واللبن والزبادي والجبن. توجد الكثير من الأطعمة المدعمة بقيتامين د، لكن أفضل طريقة للحصول عليه هي التعرض للشمس من 10 إلى 15 دقيقة أسبوعيًا، بسبب قدرة ضوء الشمس على تعزيز إنتاج فيتامين د بواسطة البشرة. [١٦]
    • تتضمن الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميجا الدهنية: بذور الكتان وزيت بذر الكتان وزيت فول الصويا زيت الكانولا وبذور الشيا وعين الجمل والسالمون والسردين وسمك الإسقمري والسمك الأبيض والشاد والريحان وأوريجانو والبردقوش والقرنفل والسبانخ وبذور الفجل والبروكلي الصيني وكميات قليلة من اللحوم والبيض.

تحذيرات

  • ينظر إلى فاعلية الصبار لعلاج حب الشباب على أنها محل جدل، فعلى الرغم من خصائص النبات المهدئة المعروفة، إلا أن استخداماته الطبية لا تزال تحتاج إلى المزيد من الأبحاث للوصول إلى إثبات علمي مؤكد. [١٧]
  • على الرغم من أن الاستخدام الموضعي للصبار له القليل أو ليس له أي أثار جانبية، يمكن أن يسبب تناول جل الصبار بعض الأثار الجانبية، مثل: تشنجات في عضلات المعدة وإسهال. [١٨]

مقالات ذات صلة في ويكي هاو

كيفية
تدليك الظهر
كيفية
تدليك الرقبة
كيفية
عمل مساج للقدم
كيفية
علاج إصبع القدم المرتطم
كيفية
إزالة شعر العانة للرجال بدون حلاقة
كيفية
تفتيح حلمات الصدر
كيفية
إزالة الشظايا من أسفل الأظافر
كيفية
الحصول على بشرة بيضاء زهرية
كيفية
إزالة الصئبان (بيض القمل) من شعرك
كيفية
الاعتناء بجرح ما بعد الختان في الرجال
كيفية
استخدام أولابليكس
كيفية
تخزين هلام الصبار
كيفية
استخدام السدادات القطنية (التامبون)
كيفية
طقطقة ظهرك

المصادر

  1. ↑ https://nccih.nih.gov/health/aloevera
  2. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23336746
  3. ↑ http://www.dermatocare.com/blog/How-to-use-aloe-vera-for-skin-know-from-dermatologist
  4. ↑ https://www.organicfacts.net/home-remedies/honey-mask-for-acne.html
  5. ↑ https://www.aad.org/public/diseases/acne-and-rosacea/acne#tips
  6. ↑ http://abcnews.go.com/GMA/story?id=126810&page=1
  7. ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/a---d/acne/tips
  8. ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/a---d/acne-scars/tips-for-preventing
  9. ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/a---d/acne/tips
  1. ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/a---d/acne/tips
  2. ↑ http://www.dermnetnz.org/doctors/principles/functions.html
  3. ↑ https://www.aad.org/stories-and-news/news-releases/growing-evidence-suggests-possible-link-between-diet-and-acne
  4. ↑ Smith RN, Braue A, Varigos GA, et al. The effect of a low glycemic load diet on acne vulgaris and the fatty acid composition of skin surface triglycerides. J Dermatol Sci. 2008;50:41–52.
  5. ↑ http://www.the-gi-diet.org/lowgifoods/
  6. ↑ http://www.halfyourplate.ca/
  7. ↑ http://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminA-HealthProfessional/
  8. ↑ http://www.the-dermatologist.com/content/aloe-vera
  9. ↑ https://nccih.nih.gov/health/aloevera

المزيد حول هذا المقال

بلغات أخرى
تم عرض هذه الصفحة ٣٨٬١١١ مرة.

هل ساعدك هذا المقال؟