تنزيل المقال
تنزيل المقال
لن تكون مهمة استعادتك لثقة حبيبتك بعد الكذب عليها أمرًا سهلًا على الإطلاق، وسواء كذبت عليها بخصوص قضاء بعض الوقت مع امرأة غيرها أو بخيانتها أو بأي شيء آخر جرح مشاعرها حقًا سيكون من الصعب أن تجعل حبيبتك تثق فيك وتؤمن بك من جديد لكنه ليس مستحيلًا. إن كنت عازمًا على التحلي بالصدق مع حبيبتك ومنحها بعض الوقت والمساحة الشخصية لتسامحك وتجنُّب الكذب عليها في المستقبل، فإنك ستستطيع اكتساب ثقتها وقلبها تدريجيًا مرة أخرى، فكيف تفعل ذلك الأمر؟ اتبع الخطوات التالية لتعرف.
الخطوات
-
اعتذر. أول ما ينبغي عليك فعله لاستعادة ثقة حبيبتك هو الاعتذار بصدق عن الكذب عليها وجرح مشاعرها. سواء كنت كذبت على حبيبتك بشأن ذهابك لقضاء الإجازة الأسبوعية مع أصدقائك في الساحل الشمالي بدلًا من قضائها مع جدتك كما أخبرتها، أو كذبت عليها بشأن شيء هام في حياتك أو شخصيتك فإنها حتمًا ستشعر بالارتباك وبأنك قد جرحت مشاعرها وبأنها ربما لا تعرفك حق المعرفة. أخبرها أنك تعلم جيدًا أنك قد جعلت الأمر صعبًا عليها وأنك نادم حقًا على ما فعلت. تحمَّل مسؤولية ما فعلته بالكامل وأظهر لها أنك تعرف جيدًا أنك مخطئ لأنها لن تقبل اعتذار أجوف، بل لابد أن يكون اعتذارك صادقًا ونابعًا من قلبك.
- لا تقل "أنا آسف" لمجرد أنك تظن أن الاعتذار هو الشيء الذي ينبغي عليك القيام به، بل اعتذر لأنك تعني ما تقوله لأنها ستعرف إن لم تكن صادقًا في اعتذارك.
- انظر إليها في عينيها وتحدث ببطء وقِف قبالتها مباشرةً وجسمك موجّه إليها أثناء الاعتذار كي تعرف أنها تستحوذ على اهتمامك بالكامل.
- ليس عليك أن تقول أنك آسف مائة مرة، فالأمر يتعلق بالكيف لا بالكم.
- أخبرها أنك تفهم كم الألم والمعاناة اللذيْن تسببت فيهما، لأنها إن ظنت أنك لا تعي كم الألم الذي سببته لها فلن تستمع إليك من الأساس.
- بالرغم من أنه ينبغي ألا يتمحور الحديث حولك، لابد أن تخبرها أنك تشعر بحزن وندم حقيقي بسبب خطئك.
-
كن صادقًا فيما يخص السبب وراء كذبك. لسن مضطرًا للدخول في تفاصيل الموقف الدقيقة إن ظننت أن ذلك سيجرح مشاعرها أكثر. ينبغي أن تكون صادقًا عندما تخبرها لماذا كذبت عليها؛ ربما كذبت عليها لتحميها من شيء أو ربما لأنك كنت تعلم أن الحقيقة ستجرح مشاعرها أو ربما لأنك كنت تشعر بالخجل من الحقيقة فأردت إخفائها. مهما كان السبب وراء كذبك فأخبرها إياه لأن ذلك سيبين لها أنك تنضج وتحاول التفكير بطريقة صحيحة وأنك لن تمضي في حياتك دون أن تتعلم الدرس مما حدث.
- إن صدقك في إخبارها لماذا كذبت عليها سيجعلها تشعر أنك تنوي التزام الصدق معها في المستقبل.
- إن إخبارها بدوافعك يساعدها على فهم وجهة نظرك.
- اعرف متى يكون من الأفضل ألا تخبرها بالحقيقة، فإن خرجت في نزهة مع فتاة غيرها لأنك كنت تشعر بالملل معها فمن الأفضل أن تحتفظ بذلك الأمر لنفسك.
-
عِدها بأن ذلك لن يحدث مجددًا وأنت تعني ما تقوله. لابد أولًا أن تتأكد أنت أن ذلك الأمر "لن" يحدث مجددًا. أما إن شككت في نفسك أو ظننت أنك قد ترتكب نفس الخطأ في المستقبل فاترك حبيبتك لحالها واعمل على إصلاح نفسك أولًا قبل أن توقع شخصًا ليس له ذنب في شباكك. إن كنت تظن أنك شخص لا يمكن الثقة به فلماذا قد يختلف معك الآخرون؟ أما إن تأكدت أنك لن تفعل ذلك مجددًا، فعِدها بأنك لن تكرر فعلتك.
- كن صادقًا عندما تعدها ولا تقطع وعدًا فارغًا من أي معنى.
- أخبرها أنك تعرف أن الأفعال تتحدث بصوت أعلى من الكلمات لكن وضح لها أنه من الآن فصاعدًا ستتوافق تصرفاتك مع وعودك.
-
عِد حبيبتك بأنك ستتغير. أخبرها أنك ستعمل على أن تصبح شخصًا أفضل لن يكذب عليها عليها مجددًا، وكن صادقًا معها بشأن حقيقة أنك تعرف أن التغيير عملية تدريجية وأنك لن تتغير بين ليلة وضحاها، لكن أخبرها أنك عازم على التغير للأفضل من أجلها. وأخبرها بما تنوي فعله سواء كنت أعددت خطة للتغيير بالذهاب للطبيب النفسي أو بكتابة يومياتك بشأن الصدق أو حتى بمجرد الانتباه لتصرفاتك دائمًا من أجل التحلي بالصدق طوال الوقت وذلك حتى تبدو لها أكثر صدقًا وإخلاصًا في نيتك للتغيير من نفسك.
- أخبرها مجددًا بوضوح أنك تعرف أن ذلك لن يحدث بين ليلة وضحاها لكنك ستعمل جاهدًا على ذلك لأن استعادة ثقتها فيك هي أهم شيء بالنسبة إليك.
-
امنح حبيبتك مساحتها الشخصية. بمجرد أن تخبر حبيبتك بكل ما تريد قوله تنحَّى جانبًا وامنحها بعض الوقت، لأن أسوأ شيء يمكن أن تفعله لاستعادة ثقة حبيبتك فيك هو الاستمرار في الضغط عليها من خلال الاتصالات أو الظهور لها في كل مكان، ما يشعرها أنك تحاصرها، فتشعر بضيق أكبر تجاهك. بل ينبغي بدلًا من ذلك أن تخبرها أنك ستتنحَّى جانبًا وتمنحها مساحتها كاملةً وتنتظر منها التواصل معك عندما تشعر أنها مستعدة لذلك. لا يعني ذلك أنه ينبغي أن تقطع التواصل معها تمامًا، بل أن تبتعد قليلًا وتمنحها بعض الوقت لتتعافى حتى تصبح مستعدة للحديث معك.
- بإمكانك الاطمئنان عليها برسالة نصية أو مكالمة هاتفية كل بضعة أيام فقط إن بدى لك أنها ترغب في التحدث معك وإن كان بطريقة قاسية.
- بإمكانك أن ترسل لها باقة من الزهور إن أردت أن تكون لطيفًا، لكن لا تبالغ في الأمر واعلم أنها إن كانت غاضبة للغاية فلن تكون مستعدة لقبول هديتك.
- بإمكانك أن تفعل شيئًا بسيطًا، مثل: أن تكتب لها خطابًا، لتُعلمها أنها دائمًا ببالك بدون أن تبالغ.
- إن قابلتها صدفة فكن لطيفًا معها لكن لا تتحدث معها لفترة طويلة حتى لا تشعر أنك تحاصرها.
-
امنحها بعض الوقت. امنح المرأة بعض الوقت لأن ذلك بنفس أهمية منحها مساحتها، فلابد أن تكون صبورًا وتنتظر أن تأتي هي لتتحدث معك بدلًا من أن تجبرها على الحديث معك والتظاهر بأن كل شيء كما كان في الماضي. لابد أن تكون صبورًا حتى وإن كانت تلك المرأة زوجتك وتراها يوميًا واعلم أنها قد لا تأتي لترتمي في أحضانك بعد أن كذبت عليها. لا تسأل حبيبتك إن كانت قد سامحتك كل دقيقة ولا تحاول أن تخطط لقضاء أمسيات رومنسية معها، بل اهدأ وانتظر منها أن تقوم هي برد الفعل.
- حتى وإن كانت المرأة خطيبتك وكنت تقابلها بطبيعة الحال فلا تتوقع أن تعود الأمور كما كانت في الماضي وكن حذرًا بشأن لمسها أو مدحها وأثناء قضاء الوقت معها بشكل عام.
- لا تشعر بالإحباط، ومن الطبيعي أن ترغب لو أنها تنسى كل ما حدث على الفور لكن العالم لا يسير بهذا المنطق.
- تصرّف بطريقة طبيعية، ليس عليك أن تتحدث بشأن كذبك طوال الوقت، لكن كن حذرًا فيما تقول ولا تتحدث عن الأمر مجددًا وانتظر منها أن تعود لتثق بك من جديد.
-
كن شخصًا يمكن الاعتماد عليه. إن أردت أن تثق حبيبتك فيك من جديد، فلابد أن تؤكد لها أنك أصبحت شخصًا يمكن الاعتماد عليه حتى وإن لم تكن كذلك في الماضي. يعني ذلك أنه لابد أن تجدك بجانبها عندما تحتاج إليك وأن تلتزم بخططك التي أخبرتها إياها وأن تلتزم بمواعيدك معها أو حتى تصل للموعد مبكرًا بعض الشيء. اعلم أنها إن لم تشعر أنك أصبحت شخصًا يمكن الاعتماد عليه بعدما كذبت عليها فعلى الأغلب أنها لن تستطيع الثقة بك مجددًا.
- غيّر طريقتك بما يضمن أن تصبح في عونها وتدعمها واجعلها ترى أنك ستكون موجود دائمًا من أجلها، حتى وإن لم تحضر أيًا من مباريات كرة الطائرة الخاصة بها لتشجعها من قبل، اذهب لتحضر بعض مبارياتها لتبين لها أنك تهتم لأمرها.
- امنحها الفرصة كي تفتح لك قلبها وتخبرك بمشاكلها مما سيظهر أنها بدأت تثق فيك من جديد.
- ينبغي أن تصبح شخصًا يمكنها الاعتماد عليه، لكن لا يعني ذلك أن تصبح خادمها أو ذليلًا لها، بل حافظ على شخصيتك وكرامتك بينما تساعدها قدر الإمكان، فأنت لا تريدها أن تظن أنك شخص خاضع ذليل لأنها لن تعود لتحبك هكذا.
-
كن متاحًا. إن أردت استعادة ثقة حبيبتك، فلابد أن تجعلها تعرف كيف تصل إليك، وبالرغم من أنك لست مضطرًا لأن تعطيها نسخة من جدول مواعيدك، ينبغي فقط أن تُعلِمها أين يمكنها أن تجدك معظم الأوقات وإلا قد تشعر بالقلق من جديد. وإن اتصلت بك أو أرسلت لك رسالة ينبغي أن تجيبها في أسرع وقت ممكن، لأنك إن تركتها تنتظرك ليوم كامل أو حتى لعدة ساعات، فقد تبدأ في الشك في قدرتك على أن تتغير للأفضل.
- بإمكانك أن تخبرها بطريقة عابرة عما ستفعله في غيابها، فإن ذهبت لحضور مباراة كرة قدم مع أصدقائك فأخبرها بذلك واشتري لها هدية من هناك تحمل شعار ناديك المفضل، وإن ذهبت لتقضي بضعة أيام بمنزل عمك في الساحل الشمالي، فأرسل لها صورة للبحر وأخبرها أنك تتمنى لو أنها كانت معك.
- لا تكن غامضًا فإن كنت معها وتحتاج للذهاب فأخبرها لماذا عليك الذهاب.
- لا يعني ذلك أنه من حقها اتباع خطواتك أو تركيب جهاز "جي بي إس" في سيارتك! لكن يعني أن تكون لديها فكرة عامة تفعله في يومك.
- حتى وإن كنت ستغيب لبضعة أيام، فلا تنسَ الاطمئنان عليها من وقت لآخر. حاول أن تتصل بها مرة واحدة في اليوم على الأقل وترسل لها بضعة رسائل على مدار اليوم لتجعلها تعرف أنك تفكر فيها.
-
استمر في التحلي بالصدق. استمر في التزام الصدق مع حبيبتك عندما تعودا لقضاء الوقت معًا. كن صريحًا معها وتحدث معها عندما تشعر بالضيق أو الحيرة وأخبرها عندما تشعر أنك تائه ولا تعرف ما الذي تريده، لأنها ترغب في معرفة ما تشعر به حتى تكوِّن فكرة عما يدور في ذهنك، واعلم أنك إن كذبت عليها مرة أخرى وعلمت بذلك فسينتهي أمركما معًا.
- كن صبورًا واستمر في إخبارها بما تفكر فيه لأن ذلك يُعيد ثقتها فيك تدريجيًا. لست مضطرًا لأن تخبرها "كل شيء" تفكر فيه لكن ينبغي أن تبذل بعض المجهود لتكون صريحًا وواضحًا معها.
-
اجعلها تشعر بأنها شخص فريد. قد تبدأ حبيبتك في استعادة ثقتها فيك لكن كيف تحافظ على تلك الثقة؟ لابد أن تجعلها تشعر أنها شخص فريد وأنها تعني لك الكثير وأنك لن تكذب عليها أبدًا مستقبلًا. إن أردت أن تجعلها تشعر أنها شخص فريد، فينبغي أن تتصرف معها برجولة وتدعوها لعشاء رومنسي وتمدح شخصيتها ومظهرها وتبدي اهتمامك بهواياتها وأفكارها وأهدافها.
- لا تخجل من إخبارها بأنها جميلة عندما تبدو كذلك فعلًا.
- أرسل لها الزهور أو قصيدة رومنسية إن شعرت برغبة في ذلك.
- اسألها عن رأيها في أي شيء يهمك سواء كانت تصفيفة شعر جديدة أو حدث هام بحياتك.
- أبدِ اهتمامك بحياتها، واسأل عن أسرتها وعن اختبارها القادم في مادة الكيمياء أو حتى اسأل عن طفولتها.
-
افتح لها قلبك. إن أردت الحفاظ على ثقة حبيبتك، فلابد أن تتعلم أن تفتح لها قلبك، وأخبرها بأشياء لم تخبر بها أناس كثيرين أو حتى لم تخبر بها أي شخص. اجعلها ترى أنك تثق بها وتهتم لأمرها حقًا، لأنك عندما تخبرها ببعض أمورك الشخصية أو الخاصة بك وحدك فستدرك أنك تقدِّر رأيها وحكمها وأنك تريد أن تكون صادقًا معها حقًا.
- اعلم أنك لست مضطرًا لأن تخبرها أي شيء يجعلك تشعر بعدم الراحة لكن امنحها الفرصة كي ترى أنك تأتمنها على لحظاتك الخاصة ومعلوماتك الشخصية على أمل أن تقابل هي ثقتك تلك بالمثل.
- إن كلفت نفسك عناء منحها الفرصة لتعرفك حق المعرفة، فستقدِّر لك ذلك وترى كم أنت صادق معها.
-
كن صادقًا مع نفسك. أن أردت أن تستعيد ثقة حبيبتك حقًا فلابد أن تكون صادقًا مع نفسك أولًا، وبالرغم من أهمية القيام ببعض التغييرات الحقيقية في حياتك حتى تضمن أنك لن تكذب مجددًا، يظل من الضروري ألا تغيِّر شخصيتك وهويتك سعيًا فقط لاستعادة ثقة حبيبتك؛ إن شعرت أنك تتذلل إليها وتستنفذ كل وقتك وطاقتك كي تستعيد ثقتها، فاعلم أنك لا تتصرف على طبيعتك بهذه الطريقة وأنه أيًا منكما لن يشعر بالسعادة مع الآخر بهذه الطريقة.
- اسأل نفسك إن كنت تشعر بالراحة وأنت تتعامل معها بشخصيتك وإن كانت الفتاة تثق بشخصيتك الحقيقية وليس شخصية مزيفة قمت أنت بتمثيل دورها فقط لكي تستعيد الفتاة.
-
اعرف متى يكون الوقت قد تأخر. لسوء الحظ قد لا تستطيع استعادة ثقة حبيبتك بعد الكذب عليها، خاصة إن مضت عدة أسابيع أو شهور وأنت لازلت تشعر بعدم الاستقرار لشعورك بأنها لم تستعد ثقتها فيك بالكامل أو أنها تسأل كثيرًا عن مكانك وعما تفعل أو أنك مضطر دائمًا للاعتذار لها عما حدث في الماضي؛ قد يكون الوقت قد فات على إصلاح الأمر. قد تحتاج حينها لإنهاء تلك العلاقة قبل أن ينجرح أيًا منكما أكثر من ذلك وتسببا لبعضكما البعض المزيد من الألم بمحاولة إصلاح شيء لا يمكن إصلاحه.
- إن شعرت أنك كنت صبورًا بما يكفي وأنك بذلت كل ما في وسعك لإنجاح تلك العلاقة لكن حبيبتك تأبى الثقة فيك من جديد فربما من الأفضل أن تفترقا.
- إن لم يفلح الأمر فربما من الأفضل أن تبحث عن امرأة أخرى تبدأ معها من جديد بعد أن تتعلم من أخطائك.
- بمجرد أن تدرك أن الوقت قد فات ينبغي أن تمضي في حياتك وقتما استطعت لأن ذلك أفضل من أن تطيل معاناتك أنت وحبيبتك.
أفكار مفيدة
- إن سألتك حبيبتك أسئلة عن أشياء لا ينبغي لها أن تعرفها، فلا تكذب عليها لأنها تعرف الحقيقة.
- كن صادقًا ومخلصًا لأنها الطريقة الوحيدة لتعود علاقتكما كما كانت في الماضي.
- اجعل حبيبتك تعرف أنها تهمك وأنك لم تقصد جرح مشاعرها.
- حاول ألا تكذب على حبيبتك من الأساس إن استطعت.
- لا تحاول الاعتذار من خلال رسالة نصية، بل تحمل المسؤولية وكن شجاعًا واعتذر لها وجهًا لوجه.
تحذيرات
- لا تتوقع أن تسامحك حبيبتك على الفور، كما أنها قد لا تسامحك أبدًا.
- أثبت لها بالدلائل أنك لا تكذب عليها.
- عوِّضها عن كل الكذب الذي كذبته عليها بمفاجأتها بأشياء متنوعة، وليس بالضرورة أن تشتري لها أشياء مثل الزهور، بل يمكنك أن تصنع لها بطاقة بيديك وتهديها إليها وسيرق قلبها تجاهك في النهاية لأنك تحاول إصلاح الأمور.
- تجنب الكذب مهما حدث، فالعلاقات الإنسانية تُبنَى على الثقة والاحترام وليس الغش.
