تنزيل المقال
تنزيل المقال
الخضوع لعملية جراحية في العين أمر جلل بغض النظر عن سبب الجراحة، ويمكن أن يعتمد وقت الاستشفاء على نوع العملية الجراحية التي خضعت لها. يجب على أي حال أن تسمح للعين بالوقت الكافي للراحة والاستشفاء بشكل سليم سواءً أكانت عملية جراحية لحالة إعتام عدسة العين أو شبكية أو قرنية أو أي نوع آخر من أنواع جراحات العيون.
الخطوات
-
تجنّب وصول الماء إلى العين المتأثرة. على الرغم من أن رش الماء على الوجه يمكن أن يمنحك شعورًا رائعًا، قد يؤدي ذلك إلى انتشار العدوى والتسبب بمزيد من عدم الارتياح في العين بعد الجراحة. يمكن أن يختلف وقت تجنّب وصول الماء إلى العين اعتمادًا على نوع العملية الجراحية التي خضعت لها، ففي جراحة الليزك على سبيل المثال يجب ارتداء نظارات وقاية أثناء الاستحمام لمدة أسبوع تقريبًا. [١] X مصدر بحثي استشر طبيبك حول المدة المناسبة في حالتك.
- لا ينطبق ذلك بالضرورة على كل الجراحات، لذا راجع طبيبك في هذا الصدد. بعد جراحة الشبكية مثلًا، قد يكون من المناسب وصول كمية قليلة من الماء إلى العين بعد يوم من الجراحة.
- كن رقيقًا جدًا عند تجفيف وجهك.
-
عدّل روتين غسل وجهك. استخدم منشفة مبللة وامسح وجهك بضغط خفيف عوضًا عن رش الماء على الوجه لغسله. قد يكون الاستحمام صعبًا بعد الخضوع لعملية جراحية حيث أنه ينبغي تجنّب وصول قطرات الماء الصغيرة إلى العين (باستثناء حالة جراحة الشبكية)، وقد يكون الأسهل هو الاستحمام بسرعة في ماء يصل إلى رقبتك فقط لحين الحصول على إذن الطبيب. [٢] X مصدر بحثي لغسل شعرك، أمِل رأسك إلى الخلف حتى يبتل شعرك ويبقى وجهك جافًا.
-
تجنّب استخدام منتجات التجميل حول العينين. [٣] X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر يجب تجنّب وضع أي مواد غريبة على الجلد حول العينين حتى يأذن لك الطبيب بذلك. يتضمن ذلك مساحيق التجميل في حالة النساء، وكذلك الزيوت واللوشن التي قد تستخدم بانتظام على الوجه حيث أن تحسّس العين بسبب هذه المنتجات قد يتطوّر ليتحول إلى عدوى قد تهدد صحة العين.
- يمكن للنساء بالطبع استخدام ملمّع الشفاه، ولكن يجب تجنّب أي مساحيق تجميل يمكن أن تصل إلى العين.
-
قم بحماية عينيك من ضوء الشمس المباشر. لن تتمكن عينك من التأقلم مع الضوء بسرعة بعد العملية الجراحية، وقد يؤدي التعرّض للأضواء البرّاقة إلى حساسية شديدة تجاه الضوء وألم في العين. [٤] X مصدر بحثي بسبب هذا الخلل، قم بحماية عينيك من أي شيء قد يؤدي إلى إرهاقهما.
- ارتد نظارات شمسية عند الخروج من المنزل للمدة التي يحددها الطبيب. يدوم ذلك عادة لمدة 3 أيام وحتى أسبوع كامل غالبًا، ويختلف الأمر اعتمادًا على نوع الجراحة التي خضعت لها. اتبع إرشادات الطبيب في هذا الصدد.
-
ارتد واقيًا على العين أثناء النوم. هناك بعض الحالات التي ينصح فيها الطبيب بارتداء واقٍ على العين أثناء النوم لعدة أيام بعد الجراحة، وذلك لمنع فرك العين أو الضغط عليها أثناء النوم.
-
تجنّب الغبار والدخان. [٥] X مصدر بحثي تعامل مع المحسسات السابقة على أنها من مسببات العدوى لمدة أسبوع على الأقل بعد الجراحة. ارتد نظارات واقية إن كان هناك احتمال لوصول الغبار إلى العينين، ويجب على المدخنين محاولة الإقلاع عن التدخين لمدة أسبوع على الأقل وارتداء نظارات واقية وتجنّب الدخان على قدر الإمكان عند التعرّض له. [٦] X مصدر بحثي
-
لا تفرك عينيك. [٧] X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر يمكن أن تشعر بحكّة في العين بعد الجراحة، ويغريك ذلك لحكّها. قد يؤدي حكّ العين إلى التأثير على الجراح الدقيقة وعلى سطح العين، وقد يؤدي أيضًا إلى انتقال البكتيريا من يديك إلى عينك.
- سيقوم الطبيب بوضع واق على العين غالبًا، كاستخدام شاش أو نظارات واقية، ويمكنك إزالة الواقي واستخدام أي قطرات عين موصوفة لك. [٨] X مصدر بحثي
- احرص على ارتداء أدوات الوقاية طوال الفترة التي ينصح بها الطبيب. احرص كذلك على عدم الضغط على العين والحفاظ على وضع النوم الذي ينصح به الطبيب عند الخلود إلى الفراش.
-
احذر من البكتيريا. [٩] X مصدر بحثي اغسل يديك عند وجود خطر التعرّض إلى البكتيريا: التواجد خارج المنزل أو السفر أو دخول الحمام وما إلى ذلك، ولا تحط نفسك بالكثير من الأشخاص بعد أول بضعة أيام من الجراحة حيث أن البقاء في المنزل قد يقيك من التعرض للمرضى.
-
أبلغ عن الأعراض الشديدة لطبيبك على الفور. الإبلاغ عن الأعراض اللاحقة للجراحة وحضور مواعيد المتابعة مع الطبيب هي الطريقة الأفضل لاحتواء المشاكل المحتملة. إن حدثت الأعراض الشائعة بعد الجراحة ولكنها استمرت لفترة طويلة، يتوجّب عليك حينها إعلام الطبيب أيضًا. قم كذلك بتسجيل وقت بدء الأعراض إن أمكن ذلك. أعلم الطبيب على الفور إن اختبرت أي من الأعراض الشديدة التالية:
- جراحة إعتام عدسة العين: زيادة الألم أو فقد الرؤية أو وجود ومضات أو نقاط متحركة في العين. [١٠] X مصدر موثوق National Health Service (UK) الانتقال إلى المصدر
- جراحة الليزك: زيادة الألم أو زيادة سوء الرؤية خلال الأيام التي تلي العملية الجراحية. [١١] X مصدر بحثي
- جراحة انفصال الشبكية: من المحتمل أن تختبر وجود ومضات من الضوء، ولكن يجب أن تختفي هذه الومضات تدريجيًا. إن اختبرت ومضات جديدة من الضوء أو زيادة في عدد النقاط المتحركة أو فقد في مجال الرؤية، تواصل مع الطبيب على الفور. [١٢] X مصدر بحثي
- كل الجراحات: ألم مفرط أو إفرازات جسدية أو فقد في الرؤية.
-
اعتنِ بنفسك. [١٣] X مصدر بحثي للحفاظ على صحتك بعد الجراحة، تناول وجبات غذائية متوازنة تحتوي على البروتينات الصافية والفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان والعصائر الطبيعية. حافظ كذلك على نسبة الماء بالجسم خلال فترة الاستشفاء، وينصح معهد الطب بشرب 13 كوبًا (3 لتر) من الماء كل يوم للرجال و 9 أكواب (2.2 لتر) من الماء كل يوم للنساء. [١٤] X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر
-
تناول فيتامينات لإعادة البناء. [١٥] X مصدر موثوق American Optometric Association الانتقال إلى المصدر على الرغم من أنها ليست بديلًا عن الحمية الغذائية المتوازنة، يمكن أن تساعد الفيتامينات على تعزيز حميتك الغذائية. على وجه الخصوص، يساعد فيتامين C على تعزيز الاستشفاء، وفيتامين E والليوتين وzeaxanthin تعمل على حماية الأنسجة الجديدة من الأكسدة التي قد تضر بالجسم، وفيتامين A مهم للرؤية. [١٦] X مصدر بحثي [١٧] X مصدر بحثي [١٨] X مصدر بحثي إليك الجرعات التي تنصح بها هيئة الغذاء والدواء الأمريكية من هذه الفيتامينات: [١٩] X مصدر بحثي Dietary Reference Intakes for Vitamin C, Vitamin E and Carotenoids. Institute of Medicine, 2000
- فيتامين C: 90 مجم للرجال، و75 مجم للنساء، +35 مجم للمدخنين.
- فيتامين E: 15 مجم من فيتامين E الطبيعي أو 30 مجم من الفيتامين الصناعي.
- Lutein وZeaxanthin: 6 مجم [٢٠] X مصدر بحثي
-
قم بالحد من وقت التعرّض لشاشة الكمبيوتر. [٢١] X مصدر بحثي اعتمادًا على الجراحة وعلى وقت الاستشفاء الشخصي، سيمنحك الطبيب إرشادات خاصة حول وقت التعرض لشاشة جهاز الكمبيوتر. على سبيل المثال، يجب تجنّب النظر لأي شاشة لمدة 24 ساعة على الأقل بعد جراحة الليزك. تحدث مع طبيبك لتحديد الأوقات المناسبة اعتمادًا على الجراحة التي خضعت لها.
-
استخدم قطرات العين حسب إرشادات الطبيب. سيصف لك الطبيب عادة أحد نوعي قطرات العين: المضادة للبكتيريا أو المضادة للالتهاب. تقوم القطرات المضادة للبكتيريا بالحماية من العدوى، بينما تمنع القطرات المضادة للالتهاب تورّم العين. [٢٢] X مصدر بحثي إن كنت تعاني من مشكلة في علاج عينيك بنفسك، اطلب المساعدة من صديق أو من أحد أفراد العائلة.
- قد يصف لك الطبيب أيضًا قطرات تحافظ على اتساع حدقة العين، مثل الأتروبين، للمساعدة على تجنّب حدوث الندوب في البؤبؤ وتجنّب الألم. قد يصف لك الطبيب أيضًا قطرات للمساعدة على خفض ضغط العين، وخصوصًا إن كان هناك غاز أو زيت محقون في العين خلال الجراحة.
-
استخدم قطرات العين. [٢٣] X مصدر بحثي أمِل رأسك نحو الخلف وركّز عينيك نحو الأعلى لتجنّب الرمش. اسحب الجفن السفلي بأحد أصابعك لإنشاء جيب أسفل العين واستخدم القطرات. قم بعد ذلك بإغلاق العين دون فركها، وانتظر مدة 5 دقائق على الأقل بين كل قطرة وأخرى تستخدمها.
- تجنّب لمس العين بطرف القطارة.
-
تعلّم كيفية استخدام مرهم العين. [٢٤] X مصدر بحثي استخدام مرهم العين مختلف عن استخدام قطرات العين. لاستخدام المرهم، أمِل رأسك إلى الخلف واسحب الجفن السفلي برفق لإنشاء جيب سفلي. اقلب الزجاجة بعد ذلك فوق عينك واعصرها لصب طبقة رقيقة من المرهم في الجيب المتكون، ثم أغلق العين بعد ذلك لمدة دقيقة تقريبًا واترك المرهم ينتشر فوق العين ثم ابدأ بالعمل.
-
نظّف عينك بالطريقة التي يشرحها الطبيب. [٢٥] X مصدر بحثي سينصحك الطبيب بالتنظيف حول العين مرّتين يوميًا على الأرجح. يمكنك مثلًا غلي الماء ووضع قطعة قماشية نظيفة فيه لتعقيمها، ثم غسل اليدين للتأكد من نظافتهما، ثم تمرير القطعة القماشية بلطف على الجفن العلوي والسفلي للعين وعلى الرموش. احرص كذلك على تمرير القطعة القماشية على جانبي العين.
- اغسل القطعة القماشية في ماء مغلي أو اختر قطعة قماشية جديدة ونظيفة قبل البدء. يجب أن تكون القطعة القماشية معقمة حيث أن العين تكون معرّضة للعدوى بعد العملية الجراحية.
-
اشترك في النشاطات الخفيفة. [٢٦] X مصدر بحثي يمكنك القيام بحركات خفيفة في اليوم الذي تعود فيه للمنزل بعد إجراء العملية الجراحية، ولكن تجنّب النشاط الشديد مثل رفع الأثقال والهرولة وركوب الدراجة الهوائية والسباحة طوال الفترة التي ينصح بها الطبيب. يؤدي الرفع والإرهاق إلى وضع ضغط على العين، وقد يؤدي هذا الضغط إلى إبطاء عملية الاستشفاء وقد يؤدي إلى الإضرار بالنسيج الذي يمر بمرحلة الاستشفاء. [٢٧] X مصدر بحثي
- اطلب مساعدة الآخرين عند القيام بأي نشاط مرهق. سيسعد أصدقائك وعائلتك بمساعدتك خلال مرحلة الاستشفاء.
-
انتظر قبل العودة إلى النشاط الجنسي. [٢٨] X مصدر بحثي كما هو الحال مع التمارين الرياضية، ستحتاج إلى العمل على العودة إلى النشاط الجنسي تدريجيًا. قد يؤدي أي نوع من السلوك المرهق إلى تراكم الضغط على العين مما يؤدي إلى إبطاء عملية الاستشفاء. اسأل الطبيب عن الوقت المناسب لاستئناف هذه النشاطات.
-
لا تقم بالقيادة بعد العملية الجراحية مباشرة. [٢٩] X مصدر بحثي قد يؤدي اضطراب الرؤية الحادث بعد العملية الجراحية إلى تشكيل خطر أثناء القيادة، ويجب لهذا تجنّب القيادة حتى تستعيد نظرك ويسمح لك الطبيب بالقيادة. بشكل عام، يمكنك البدء بالقيادة عندما تتمكن من تركيز نظرك وتختفي حساسية الضوء لديك.
- تأكد من وجود شخص ليقلّك بعد العملية الجراحية.
-
ابتعد عن المشروبات الكحولية أثناء فترة الاستشفاء. [٣٢] X مصدر بحثي تؤدي المشروبات الكحولية إلى زيادة قابلية الجسم للاحتفاظ بالسوائل [٣٣] X مصدر بحثي ، ويمكن أن يؤدي تراكم السوائل في العين التي تمر بمرحلة استشفاء إلى زيادة الضغط عليها. يؤدي هذا بالتبعية إلى إبطاء عملية الاستشفاء أو إلى زيادة جرح العين.
-
استرح لمدة 24 ساعة على الأقل بعد جراحة إعتام عدسة العين. [٣٤] X مصدر بحثي يتم في جراحة إعتام عدسة العين إزالة العدسة المعتمة التي تتطور مع التقدم في العمر [٣٥] X مصدر بحثي ، ويقوم الطبيب بزراعة عدسة صناعية مكانها. بعد جراحة إعتام عدسة العين، يشتكي المريض عادة من وجود إحساس "بجسم غريب" في عينه. يرجع ذلك عادة لأعراض جفاف العين التي تحدث بسبب القطب أو قطع الأعصاب أو تحسس السطح وعدم انتظامه وجفافه بسبب المطهر المستخدم قبل العملية الجراحية وبسبب جفاف سطح العين خلال الجراحة.
- يستغرق استشفاء الأعصاب عادة بضعة أشهر، ويمكن أن يشعر خلالها الشخص بشعور غريب.
- لمقاومة هذه الأعراض، قد يصف لك الطبيب قطرات لترطيب العين ومضادات حيوية لمقاومة العدوى. [٣٦] X مصدر بحثي
-
التزم الصبر بعد جراحة انفصال الشبكية. [٣٧] X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر قد تستمر الأعراض التي أدت إلى الخضوع للجراحة في المقام الأول لبعض الوقت بعد العملية الجراحية، ولكن ستختفي هذه الأعراض تدريجيًا. الجراحة مطلوبة في هذه الحالة لتجنّب العمى، وتتضمن الأعراض فقد غير مؤلم في الرؤية مشابه لوجود ستار، وكذلك وجود ومضات ضوء في جانب العين، وظهور نقاط متحركة في العين.
- وقت الاستشفاء لهذه العملية 1-8 أسابيع.
- قد تشعر ببعض الألم بعد الجراحة، ولكن يمكن علاج ذلك عادة باستخدام المسكنات التي لا تحتاج لوصفة طبية أو باستخدام أكياس الثلج.
- قد تختبر أيضًا نقاط متحركة أو ومضات ضوئية يفترض أن تختفي تدريجيًا. إن اختبرت ومضات ضوئية جديدة لم تكن موجودة قبل الجراحة، تواصل مع طبيبك على الفور.
- قد يظهر لك أيضًا خطًا أسود أو رصاصي في مجال الرؤية، وهذا بسبب فقاعات الغاز المحبوسة، ويفترض أن يختفي هذا الخط حيث أن الغازات تمتص من قبل العين مع مرور الوقت. [٣٨] X مصدر بحثي
-
تحضّر لفترة استشفاء طويلة بعد عملية الليزك. على الرغم من أن العملية نفسها سريعة، إلا أن وقت الاستشفاء قد يستمر لفترة 2-3 أشهر. [٣٩] X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر الليزك جراحة تصحيحية للأشخاص الذين يرتدون النظارات أو العدسات اللاصقة، ويتم إجراء العملية عن طريق استخدام ليزر لتعديل تحدّب العدسة مما يسمح برؤية سليمة. بعد الجراحة، من الطبيعي أن تدمع عيناك أكثر من الطبيعي أو أن تختبر خيالات أو اضطراب في الرؤية. قد تشعر أيضًا بحرقة أو حكّة في العين، ولكن من المهم تجنّب لمس العين والاستعاضة عن ذلك بإخبار الطبيب إن لم يكن بإمكانك تحمّل الوضع.
- سيخطط طبيبك على الأرجح لمتابعة بعد 24-48 ساعة بعد العملية الجراحية لاختبار الإبصار والتأكد من عدم وجود عدوى. أخبر طبيبك في هذا الوقت عن أي ألم أو آثار جانبية تختبرها، وضع خطة للمتابعات اللاحقة.
- يمكنك العودة للنشاطات الطبيعية تدريجيًا، ولكن اتبع الخطة التي يضعها الطبيب. بعد أسبوعين من الجراحة، يمكن للنساء البدء باستخدام مساحيق التجميل واللوشن على الوجه من جديد. أما بعد 4 أسابيع، يمكنك المشاركة في النشاطات القاسية والرياضية التلاحمية.
- تجنّب فرك جفون العين أو الغوص في ماء ساخن لمدة شهر أو شهرين أو حسب إرشادات الطبيب. [٤٠] X مصدر موثوق US Food and Drug Administration الانتقال إلى المصدر
أفكار مفيدة
- تتضمّن الأعراض اللاحقة للعملية التي لا ينبغي القلق بشأنها الاحمرار واضطراب الرؤية والشعور بوجود شيء في العين ورؤية سطوع. يفترض أن تختفي هذه الأعراض في وقت قصير، لذا تواصل مع الطبيب إن بقيت لفترة.
- احصل على قدرٍ كافٍ من الراحة. إن كنت تشعر بإجهاد العين أو فرط إرهاقها، امنح العين راحة عن طريق إغلاق العينين أو وضع واقي العين.
تحذيرات
- إن شعرت بألم شديد أو إفرازات دموية أو عتامة الرؤية أو كنت ترى نقاط سوداء، استشر طبيبك على الفور.
- إن حدثت أعراض ما بعد العملية الشائعة دون أن تختفي، يجب استشارة الطبيب. قم كذلك بتسجيل وقت بدء الأعراض إن أمكن ذلك.
المصادر
- ↑ http://www.lasik4me.co/lasik_sidenav_postopcare.html
- ↑ http://www.sankaranethralaya.org/patient-care-post-operative-care.html
- ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/lasik-eye-surgery/basics/what-you-can-expect/prc-20019041
- ↑ http://www.webmd.com/eye-health/precautions-take-after-laser-eye-surgery
- ↑ http://www.allaboutvision.com/conditions/cataract-surgery-recovery.htm
- ↑ http://www.worldclasslasik.com/new-york-lasik/smoking-and-lasik-surgery-do-not-go-together/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/cataract-surgery/basics/what-you-can-expect/prc-20012917
- ↑ http://www.norcalasc.com/after-retinal-surgery/
- ↑ http://orioneyecenter.com/for-patients/after-surgery/
- ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Cataract-surgery/Pages/Risks.aspx
- ↑ http://lasik.lifetips.com//cat/65242/lasik-surgery-recovery/index.html
- ↑ http://www.retinaspecialty.com/for-patients/preparation/after-surgery/
- ↑ http://www.visionexpress.com/eye-health/eye-care/healthy-diet/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/water/art-20044256
- ↑ http://www.aoa.org/patients-and-public/caring-for-your-vision/nutrition/nutrition-and-cataracts?sso=y
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002404.htm
- ↑ http://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminE-HealthProfessional/
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002400.htm
- ↑ Dietary Reference Intakes for Vitamin C, Vitamin E and Carotenoids. Institute of Medicine, 2000
- ↑ http://www.allaboutvision.com/nutrition/lutein.htm
- ↑ http://www.lasik4me.co/lasik_sidenav_postopcare.html
- ↑ http://www.webmd.com/eye-health/eyedrops-an-ocean-of-uses
- ↑ http://www.cc.nih.gov/ccc/patient_education/pepubs/eyedrops.pdf
- ↑ http://www.djo.harvard.edu/site.php?url=/patients/pi/413
- ↑ http://www.visiononesource.com/eye-health/77-what-eyelid-hot-compresses-can-do-for-you.html
- ↑ http://www.norcalasc.com/after-retinal-surgery/
- ↑ http://www.docshop.com/education/vision/eye-diseases/cataracts/recovery
- ↑ https://www.ucdmc.ucdavis.edu/eyecenter/pdf/post_op_instructions.pdf
- ↑ http://lasik.lifetips.com//cat/65242/lasik-surgery-recovery/index.html
- ↑ http://www.norcalasc.com/after-retinal-surgery/
- ↑ http://www.allaboutvision.com/conditions/cataract-surgery-recovery.htm
- ↑ http://www.norcalasc.com/after-retinal-surgery/
- ↑ http://www.telegraph.co.uk/lifestyle/wellbeing/lifecoach/10734374/Life-coach-what-causes-water-retention.html
- ↑ http://www.allaboutvision.com/conditions/cataract-surgery-recovery.htm
- ↑ http://medical-dictionary.thefreedictionary.com/Cataracts
- ↑ http://www.reviewofophthalmology.com/content/i/1310/c/25217/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/retinal-detachment/basics/treatment/con-20022595
- ↑ http://www.retinaspecialty.com/for-patients/preparation/after-surgery/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/lasik-eye-surgery/basics/what-you-can-expect/prc-20019041
- ↑ http://www.fda.gov/MedicalDevices/ProductsandMedicalProcedures/SurgeryandLifeSupport/LASIK/ucm061270.htm
المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ٢٦٬٠٦٨ مرة.
