تنزيل المقال
تنزيل المقال
مرض طفلك يعد تجربة مجهدة ومقلقة. قد يواجه طفلك صعوبة في الشعور بالراحة والتعامل مع الالم، في الحين الذي تتساءل فيه عما إذا كان قد حان الوقت للاتصال بالطبيب. إذا كان لديك طفل مريض في المنزل، هناك عدة أشياء يمكنك فعلها للتأكد من شعور طفلك بالراحة والتقدم نحو التعافي.
الخطوات
-
امنحه دعمًا معنويًا. الشعور بالمرض شعور غير مريح وقد يكون طفلك قلقًا أو منزعجًا من شعوره. منح طفلك اهتمام وعناية إضافية قد يساعد. على سبيل المثال، يمكنك:
- الجلوس مع طفلك.
- قراءة كتاب لطفلك.
- الغناء لطفلك.
- الإمساك بيد طفلك.
- احتضان طفلك في ذراعيك.
-
رفع رأس طفلك أو رضيعك. قد يشتد السعال إذا كان طفلك مستلقيًا على ظهره. [١] X مصدر بحثي لإبقاء رأس طفلك مرفوعة، جرّب أن تضع كتابًا أو منشفة تحت مرتبة طفلك أو تحت أرجل فراش طفلك.
- يمكنك أيضًا اعطاء طفلك وسادة إضافية أو استخدام وسادة مثلثة لمساعدة طفلك على البقاء في وضع قائم.
-
شغّل مرطّب الجو. الهواء الجاف قد يزيد حال السعال أو الحلق المحتقن سوءًا. جرّب استخدام مرطّب الجو أو جهاز الرذاذ البارد لإبقاء الهواء رطبًا في غرفة طفلك. يمكن أن يساعد ذلك في تقليل السعال، الاحتقان، والشعور بعدم الراحة.
- تأكد من تغيير الماء في مرطب الجو الخاص بك بشكل منتظم.
- اغسل مرطب الجو وفقًا لتعليمات المصنع لتجنب نمو العفن به. [٢] X مصدر بحثي
-
وفّر بيئة هادئة. حافظ على هدوء وسلام المنزل قدر الإمكان لتسهّل على طفلك الراحة. التنبيه الناتج عن التلفاز أو الحاسوب يمنع النوم بينما يحتاج طفلك إلى الراحة قدر الإمكان، لذا يمكنك اللجوء إلى إخراج الأجهزة من غرفة طفلك أو على الأقل الحد من استخدام طفلك لتلك الأجهزة. [٣] X مصدر بحثي
-
حافظ على درجة حرارة مريحة في منزلك. قد يشعر طفلك بالحر أو البرد وفقًا لمرضه، لذا ضبط درجة حرارة المنزل قد تساعد طفلك على الشعور براحة أكثر. قد يساعدك الحفاظ على درجة حرارة منزلك ما بين 18 إلى 21 درجة مئوية، لكن يمكنك ضبط هذه الحرارة إذا كان طفلك يشعر بحرارة شديدة أو برد شديد.
- على سبيل المثال، إذا كان طفلك يشكو من البرد الشديد، قم برفع درجة الحرارة قليلًا. لكن إذا كان طفلك يشكو من الشعور بالحر، قم بتشغيل التكييف أو المروحة.
-
اعط طفلك سوائل شفافة بوفرة. قد يزيد الجفاف من حال طفلك سوءًا عندما يكون مريضًا. امنع الجفاف عن طفلك بالتأكد من حصول طفلك على سوائل بشكل متكرر. [٤] X مصدر بحثي اعرض على طفلك
- الماء.
- ماصات الثلج.
- مشروب الزنجبيل الغازي.
- عصير الفاكهة المخفف.
- مشروبات معززة بالالكتروليت.
-
امنحه أطعمة يسهل هضمها. اعط طفلك أطعمة لا تسبب اضطراب المعدة. نوع الطعام قد يعتمد على أعراض طفلك. تتضمن الخيارات الجيدة:
- البسكويت المملح.
- الموز.
- صلصة التفاح.
- خبز التوست. [٥] X مصدر موثوق FamilyDoctor.org الانتقال إلى المصدر
- الحبوب المطهوة.
- البطاطس المهروسة. [٦] X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر
-
اعط طفلك شوربة دجاج. رغم أنها لن تشفي طفلك، لكن شوربة الدجاج تساعد على تخفيف أعراض البرد والانفلونزا بجعل المخاط أقل لزوجة والعمل كمضاد للالتهاب. [٧] X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر هناك عدة وصفات لصنع شوربة الدجاج الخاصة بك، لكن هناك العديد من الأنواع التجارية التي تفي بالغرض أيضًا.
-
امنح طفلك راحة وفيرة. شجّع طفلك على النوم قدر ما يريد. اقرأ قصة لطفلك أو اجعله يستمع إلى كتاب صوتي لتسهيل عملية النوم. [٨] X مصدر موثوق National Health Service (UK) الانتقال إلى المصدر يحتاج طفلك إلى أكبر قدر من الراحة.
-
استخدم الأدوية المنزلية بحذر. إذا قررت إعطاء الدواء، حاول اللجوء إلى منتج واحد، كالاسيتامينوفين أو الإيبوبروفين، بدلًا من الأدوية المتناوبة أو إعطاء أمزجة من الأدوية. استشر طبيبك أو الطبيب الصيدلي عن الأدوية المناسبة لطفلك. [٩] X مصدر موثوق Centers for Disease Control and Prevention الانتقال إلى المصدر
- لا تعط الإيبوبروفين لطفل تحت سن 6 شهور. [١٠] X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر
- لا تعط طفل تحت سن 4 سنوات أدوية السعال والبرد، ويفضّل حتى سن 8 سنوات. هناك احتمال أن تسبب تلك الأدوية أعراض جانبية خطيرة كما أنها ليست فعالة بقدر كبير. [١١] X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر
- لا تعط الرضّع، أو الأطفال، أو المراهقين حمض الساليسيليك (الأسبرين) لأن ذلك قد يسبب مرضًا نادرًا لكن خطير يدعى متلازمة راي.
-
شجّع طفلك على التغرغر بماء دافئ مالح. أضف ¼ ملعقة صغيرة ملح طعام عادي إلى 30 ملل من الماء الفاتر. اجعل طفلك يتغرغر بالماء المالح ثم يبصقه عند الانتهاء. التغرغر بالماء المالح يساعد على تخفيف ألم الحلق. [١٢] X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر
- للأطفال الأصغر أو لاحتقان الأنف، يمكنك أيضًا استخدام قطرات أو رذاذ أنف الماء المالح (الملحي). يمكنك صنع رذاذ ملحي بنفسك أو شراء البعض من الصيدلية. للرضّع، يمكنك استخدام حقنة كرة مطاطية لشفط الأنف بعد استخدام القطرة.
-
أبق منزلك خاليًا من المهيجات. تجنّب التدخين بالقرب من طفلك وتجنّب وضع العطور القوية بالذات. قم بتأجيل الأنشطة كالطلاء أو التنظيف. قد تهيج الأبخرة حلق ورئتي طفلك وبالتالي جعل حالته أسوأ. [١٣] X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر
-
تخلص من الهواء في غرفة طفلك. افتح النوافذ بشكل دوري في غرفة طفلك للحفاظ على الهواء منعشًا. افعل ذلك أثناء وجود طفلك في الحمام حتى لا يبرد. [١٤] X مصدر موثوق National Health Service (UK) الانتقال إلى المصدر اعط طفلك أغطية إضافية حسب الحاجة.
-
حدد ما إذا كان طفلك مصابًا بالأنفلونزا. تعامل مع أعراض الإصابة بفيروس الأنفلونزا بشكل جاد. فهو مرض يحتمل أن يكون خطرًا وعادًة ما يظهر بشكل مفاجئ. اتصل بطبيب طفلك إذا شعرت أن طفلك قد يكون مصابًا بالأنفلونزا، خاصًة إذا كان طفلك عمره أقل من 2 أو لديه مشاكل طبية كالربو. أعراض الأنفلونزا تتضمن:
- الحمى و/أو الشعور بالبرد.
- السعال.
- الحلق المحتقن.
- سيلان الأنف.
- آلام الجسم أو العضلات.
- الصداع.
- التعب و/أو الإعياء.
- الإسهال و/أو القيء. [١٥] X مصدر موثوق Centers for Disease Control and Prevention الانتقال إلى المصدر
-
قم بقياس درجة حرارة طفلك. تحقق من شعور طفلك بالبرد، أو لديه هيئة متوردة، أو متعرق، أو درجة حرارته مرتفعة عند لمسه إذا لم يكن لديك ترمومتر. [١٦] X مصدر موثوق Centers for Disease Control and Prevention الانتقال إلى المصدر
-
اسأل طفلك عما إذا كان يشعر بأي الم. اسأله عن مدى شدة الألم الذي يشعر به وعن موضعه. قد ترغب أيضًا في الضغط قليلًا على موضع الألم الذي يشكو منه طفلك للتأكد من شدته.
-
انتبه لعلامات الأمراض الخطيرة. انتبه جيدًا للعلامات التي تشير إلى ضرورة ذهاب طفلك لتلقي عناية طبية احترافية. تتضمن العلامات:
- الحمى في طفل أقل من ثلاثة شهور.
- الصداع الشديد أو الرقبة المتصلبة.
- تغير في نمط التنفس، خاصًة أي مشاكل في التنفس.
- تغير في لون الجلد، كاللون الشاحب جدًا، مائل للاحمرار، أو مائل للزرقة.
- امتناع الطفل عن شرب السوائل أو توقفه عن التبول.
- عدم وجود دموع عند البكاء.
- القيء الشديد أو المتواصل.
- صعوبة إيقاظ الطفل أو عدم تجاوبه.
- هدوء الطفل بشكل غير معتاد وخموله.
- علامات التهيج الشديد أو الألم.
- ألم أو ضغط في الصدر أو المعدة.
- دوار مفاجئ أو مطوّل.
- التشوش.
- ظهور أعراض أنفلونزا وتحسنها ثم عودتها بشكل أسوأ. [١٧] X مصدر موثوق Centers for Disease Control and Prevention الانتقال إلى المصدر
-
قم بزيارة طبيبك الصيدلي المحلي. تحدّث مع طبيبك الصيدلي إذا لم تكن متأكدًا من ضرورة ذهاب طفلك للطبيب. قد يساعدك أو تساعدك في تحديد ما إذا كانت أعراض طفلك تستدعي تدخل طبي ويمكن أن يقدم لك نصيحة بشأن الأدوية إذا لزم الأمر.
- يمكنك أيضًا الاتصال بمكتب طبيبك، لأنه دائمًا ما يكون هناك شخص متوافر لمساعدتك فيما يجب أن تفعله وتقديم نصيحة للقيام بالعناية المنزلية.
المصادر
- ↑ http://www.webmd.com/parenting/baby/features/comfort-sick-baby
- ↑ http://www.webmd.com/parenting/baby/features/comfort-sick-baby
- ↑ http://www.drpalevsky.com/general_guidance.asp
- ↑ http://www.parenting.com/article/foods-and-drinks-that-soothe-sick-kids
- ↑ http://familydoctor.org/familydoctor/en/prevention-wellness/food-nutrition/weight-loss/brat-diet-recovering-from-an-upset-stomach.html
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/strep-throat/manage/ptc-20165966
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/in-depth/health-tip/art-20049172
- ↑ http://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/looking-after-sick-child.aspx
- ↑ http://www.cdc.gov/H1N1flu/childcare/toolkit/pdf/email_parents032410.pdf
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fever/in-depth/fever/art-20050997
- ↑ http://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/cough-and-cold-combinations-oral-route/before-using/drg-20061164
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/strep-throat/manage/ptc-20165966
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/strep-throat/manage/ptc-20165966
- ↑ http://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/looking-after-sick-child.aspx
- ↑ http://www.cdc.gov/flu/about/disease/symptoms.htm
- ↑ http://www.cdc.gov/H1N1flu/childcare/toolkit/pdf/email_parents032410.pdf
- ↑ http://www.cdc.gov/H1N1flu/childcare/toolkit/pdf/email_parents032410.pdf