كيفية التخلص من الفوط الصحية

PDF download تنزيل المقال
شارك في التأليف: فريق عمل ويكي هاو

PDF download تنزيل المقال

الفوط والمناديل الصحية جُزءً لا يتجزأ من حياة المرأة التي تمر بدورتها الشهرية ، وفي حالة عدم اعتيادك على استخدام الفوط الصحية ستتساءلين عن كيفية التخلص من الفوط المُستعملة. لحسن الحظ، بإمكانك التخلص من الفوط الصحية المُستعملة بسهولة من خلال لفها بطريقة مُحددة ووضعها في سلة النفايات، أو بوضعها في أكياس النفايات الصحية المُخصصة التي يُمكنك شرائها لمنع انتشار الجراثيم والروائح الكريهة.

طريقة 1
طريقة 1 من 2:

التخلص من الفوط الصحية في سلة نفايات الحمام

PDF download تنزيل المقال
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/01\/Dispose-of-Sanitary-Pads-Step-1.jpg\/v4-460px-Dispose-of-Sanitary-Pads-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/01\/Dispose-of-Sanitary-Pads-Step-1.jpg\/v4-728px-Dispose-of-Sanitary-Pads-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    أخرِجي الفوطة الصحية من سروالك الداخلي بحذر عند استعدادك لتغييرها بأخرى نظيفة، لفي الفوطة بإحكام من أحد الطرفين حتى الطرف الآخر مع لفها على الوجه الخارجي اللاصق بحيث يكون الوجه المُتسخ للداخل.
    • يُسهل لف الفوطة الصحية من وضعها في سلة النفايات بحيث لا تأخذ متسعًا كبيرًا داخلها.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f1\/Dispose-of-Sanitary-Pads-Step-2.jpg\/v4-460px-Dispose-of-Sanitary-Pads-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f1\/Dispose-of-Sanitary-Pads-Step-2.jpg\/v4-728px-Dispose-of-Sanitary-Pads-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    استعملي قطعة من ورق الحمام أو ورق الجرائد أو أي ورق مناسب للف وتغطية الفوطة الصحية الملفوفة؛ يساعد ذلك على التخلص منها بشكلٍ آمن ويُقلل من الرائحة الكريهة. [١]
    • بإمكانك أيضًا استعمال غلاف الفوطة الصحية الجديدة للف الفوطة المُستعملة مع إغلاقه بالمُلصق الموجود على الغلاف.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/86\/Dispose-of-Sanitary-Pads-Step-3.jpg\/v4-460px-Dispose-of-Sanitary-Pads-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/86\/Dispose-of-Sanitary-Pads-Step-3.jpg\/v4-728px-Dispose-of-Sanitary-Pads-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    تخلصي من الفوطة عقب لفها في سلة النفايات بالحمام، ويُفضل وضعها في سلة معدنية ذات غطاء لتقليل نفاذ الروائح الكريهة. [٢]
    • لا تتخلصي من الفوطة أو الغلاف أو الورق في المرحاض وإلا تسببتِ في انسداده.
    • يُفضل وضع الفوطة المُستعملة في سلة تحتوي على كيس للنفايات لتسهيل التخلص منها وغيرها من النفايات عند تفريغ السلة.
    • تتوفر السلال المعدنية المُخصصة للنفايات في الحمامات العامة، والتي يُمكنك إلقاء الفوط الصحية والسدادات القطنية داخلها.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6d\/Dispose-of-Sanitary-Pads-Step-4.jpg\/v4-460px-Dispose-of-Sanitary-Pads-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6d\/Dispose-of-Sanitary-Pads-Step-4.jpg\/v4-728px-Dispose-of-Sanitary-Pads-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    اغسلي يديكِ عقب الانتهاء. اغسلي يديكِ بالماء الدافئ والصابون بعد التخلص من الفوطة الصحية المُستعملة؛ يمنع ذلك انتشار الجراثيم ويُنظف يديكِ من دماء الدورة الشهرية العالقة.
    • من الضروري غسل يديكِ قبل تغيير الفوطة الصحية لمنع انتشار الجراثيم غير المرغوب فيه في منطقة الأعضاء التناسلية. [٣]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/ba\/Dispose-of-Sanitary-Pads-Step-5.jpg\/v4-460px-Dispose-of-Sanitary-Pads-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/ba\/Dispose-of-Sanitary-Pads-Step-5.jpg\/v4-728px-Dispose-of-Sanitary-Pads-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    لا تتركي الفوطة الصحية في كيس النفايات لفترة طويلة لمنع الروائح الكريهة والحشرات، لذا تخلصي من كيس النفايات في أقرب فرصة إذا وضعتِ أكثر من فوطة مُستعملة داخله. أخرِجي الكيس وضعيه في حاوية النفايات أمام المنزل أو في مكب النفايات القريب منكِ. [٤]
    • اربطي كيس النفايات بإحكام لمنع الروائح الكريهة وتجنبًا لجذب الحشرات أو الحيوانات.
طريقة 2
طريقة 2 من 2:

استعمال الأكياس المُخصصة للفوط الصحية

PDF download تنزيل المقال
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/17\/Dispose-of-Sanitary-Pads-Step-6.jpg\/v4-460px-Dispose-of-Sanitary-Pads-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/17\/Dispose-of-Sanitary-Pads-Step-6.jpg\/v4-728px-Dispose-of-Sanitary-Pads-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ابحثي عبر الإنترنت عن صيدلية تبيع أكياس النفايات المخصصة للمنتجات الصحية النسائية، أو ابحثي عنها مُباشرة في المتاجر الكبيرة بقسم الفوط الصحية والسدادات القطنية.
    • من أمثلة العلامات التجارية الشهيرة (سينسيبلز Scensibles) و(فاب ليتل باج Fab Little Bag). اسألي أيضًا عن الأكياس محلية الصنع أو استخدمي أكياس التخلص من الحفاضات.
    • أغلبية هذه المنتجات تتحلل حيويًا مما يجعلها صديقة للبيئة واختيارًا أفضل من الأكياس البلاستيكية العادية.
    • توفر بعض الحمامات العامة أكياسًا مُخصصة للنفايات الصحية.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e1\/Dispose-of-Sanitary-Pads-Step-7.jpg\/v4-460px-Dispose-of-Sanitary-Pads-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e1\/Dispose-of-Sanitary-Pads-Step-7.jpg\/v4-728px-Dispose-of-Sanitary-Pads-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    أخرِجي الفوطة المُستعملة من سروالك الداخلي عند استعدادك لتغييرها، ثم لفيها بإحكام مع طيها عدد مناسب من الطيات لتتمكني من وضعها داخل كيس النفايات. [٥]
    • بإمكانك طي الفوطة المُستعملة على نصفين بدلًا من لفها إذا كان حجم الكيس ملائمًا لذلك.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f3\/Dispose-of-Sanitary-Pads-Step-8.jpg\/v4-460px-Dispose-of-Sanitary-Pads-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f3\/Dispose-of-Sanitary-Pads-Step-8.jpg\/v4-728px-Dispose-of-Sanitary-Pads-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    يتوفر بأكياس النفايات مقابض لإغلاقها بإحكام، إما عن طريق اللف أو الربط (كما في نوع سينسيبلز)، أما الأنواع الأخرى مثل (فاب ليتل باج) فتحمل شريطًا لاصقًا للإغلاق.
    • اقرئي الإرشادات الموضحة على كيس النفايات لتعرفي كيفية إغلاقه بإحكام.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/03\/Dispose-of-Sanitary-Pads-Step-9.jpg\/v4-460px-Dispose-of-Sanitary-Pads-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/03\/Dispose-of-Sanitary-Pads-Step-9.jpg\/v4-728px-Dispose-of-Sanitary-Pads-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    تخلصي من الكيس فور إغلاقه بسلة النفايات، ويُفضل أن تكون سلة معدنية بغطاء لمنع نفاذ الروائح في حالة لم يتم تفريغها أولًا بأول. أخرِجي كيس النفايات في أقرب فرصة لحاوية النفايات الخارجية. [٦]
    • لا تتخلصي من كيس النفايات في المرحاض، بل ضعيه في سلة أو حاوية النفايات المُخصصة.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d3\/Dispose-of-Sanitary-Pads-Step-10.jpg\/v4-460px-Dispose-of-Sanitary-Pads-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d3\/Dispose-of-Sanitary-Pads-Step-10.jpg\/v4-728px-Dispose-of-Sanitary-Pads-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    اغسلي يديكِ بالماء الدافئ والصابون، أو استخدمي مُعقم اليدين إن لم يتوفر الصابون لديك.
    • تذكري غسل اليدين قبل تغيير فوطتك الصحية بأخرى نظيفة. [٧]

أفكار مفيدة

  • تتوفر الفوط الصحية المُتحللة حيويًا في بعض الدول، والتي يتم تصنيعها من مواد خام طبيعية مثل ألياف الموز؛ هذه المواد صديقة للبيئة وقابلة التحول للسماد. [٨]
  • ضعي الفوطة الصحية المُستعملة في كيس مُحكم الغلق (يُفضل أن يكون بسحّاب) وذلك في حالة قيامك بالتخييم أو التنزه سيرًا على الأقدام، ثم تخلصي من الكيس في أقرب فرصة تجدين فيها سلة أو حاوية نفايات.

تحذيرات

  • لا تتخلصي من الفوط الصحية أو السدادات القطنية بإلقائها في المرحاض وإلا تسببت في انسداده ومشكلات بمواسير الصرف الصحي. [٩]

مقالات ذات صلة في ويكي هاو

كيفية
الشفاء من الجرح القيصري سريعا
كيفية
فقدان عذريتك بدون ألم (للفتيات)
كيفية
استخدام الدش المهبلي
كيفية
تحسس عنق الرحم
كيفية
لمس الرحم والشعور به
كيفية
علاج التهاب المهبل الفطري
كيفية
الحفاظ على النظافة الشخصية للفتيات
كيفية
أن تتبولي واقفة
كيفية
التعرف على أعراض سرطان الفرج
كيفية
تصغير مظهر الثدي الكبير
كيفية
استخدام لبوس البروجستيرون بدون أداة الإدخال
كيفية
إخراج لولب من الرحم
كيفية
التخلص من كيس بارثولين
كيفية
تنظيم روتين صباح ومساء رائع للفتيات

المصادر

  1. ↑ https://www.menstrupedia.com/articles/hygiene/sanitary-dispose
  2. ↑ https://www.menstrupedia.com/articles/hygiene/sanitary-dispose
  3. ↑ https://www.healthywomen.org/content/article/mistakes-youre-making-during-your-period
  4. ↑ https://www.menstrupedia.com/articles/hygiene/sanitary-dispose
  5. ↑ https://youtu.be/Re29-T_AoQw?t=88
  6. ↑ https://www.menstrupedia.com/articles/hygiene/sanitary-dispose
  7. ↑ https://www.healthywomen.org/content/article/mistakes-youre-making-during-your-period
  8. ↑ https://www.forbes.com/sites/abehal/2016/08/16/the-mit-startup-giving-indian-women-access-to-biodegradable-sanitary-pads/#587de29a7678
  9. ↑ https://www.menstrupedia.com/articles/hygiene/sanitary-dispose

المزيد حول هذا المقال

بلغات أخرى
تم عرض هذه الصفحة ٧٬٥٨٤ مرة.

هل ساعدك هذا المقال؟