كيفية التخلص من الندوب الناتجة عن تجريح النفس

ينتج عن إيذاء النفس بعض الندوب التي قد تبقى في الجسم مدى الحياة، والتي قد تلفت الانتباه وتثير حولها تساؤلات لا داعي لها من البعض، كما أنك قد تشعر كذلك بعدم الراحة عند ارتدائك للملابس التي تكشف عن تلك الندوب. ما تحتاج إليه هو بعض الصبر والوقت لكي تتخلص من الآثار الباقية في جسدك نتيجة لمحاولتك تجريح نفسك. هناك أيضًا طرق أخرى تستطيع من خلالها أن تخفي هذه الندوب، مثل الاعتماد على الكريمات والجيل، الذي يمكنك شرائهم من الصيدليات. تستطيع كذلك أن تلجأ إلى العلاجات المنزلية أو العلاج الطبي. حتى لو فشلت كل تلك الطرق في إزالة آثار الندوب بشكل كامل، فعلى الأقل سوف تساعدك على أن تكون أكثر راحة في التعامل مع جسمك.