كيفية التخلص من صداع الأطفال

تنزيل المقال
شارك في التأليف: Laura Marusinec, MD

المصادر

تنزيل المقال

الصداع عند الأطفال شائع الحدوث وفي العادة لا يكون علامة على حالة طبية خطيرة ولكنه قد يكون مؤلمًا ومرهقًا للطفل. يوجد عدة خيارات لمساعدة الطفل في التخلص من الصداع تتنوع بين العلاجات المنزلية والأدوية.

جزء 1
جزء 1 من 4:

استخدام الأدوية

تنزيل المقال
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2b\/Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2b\/Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    يوجد أنواع عديدة من مسكنات الآلام متاحة في الصيدليات دون وصفة طبيب وقد تساعد في تقليل أعراض صداع الأطفال.
    • اسيتامينوفين (تايلينول) أو إيبوبروفين (أدفيل وموترين أي بي) تعمل جيدًا في تخفيف الصداع وآمن استخدامها في الغالب مع الأطفال الأكبر من 6 أشهر. ناقش طبيبك أو الصيدلي إذا أردت استخدام خياراتٍ أخرى. [١]
    • تأكد أن تأخذ تركيبة الأطفال من أي دواء متاح دون وصفة طبيب. تركيبات البالغين يمكن أن تكون خطيرة للأطفال.
    • مسكنات الآلام من المفترض أخذها مع أول علامة للصداع. اتبع تعليمات الجرعة لتتأكد أنك تعطي الطفل الكمية المناسبة لسنه. [٢]
    • الأدوية المتاحة دون وصفة طبيب يمكن أن تخفف الأعراض ولكنها قد تسبب رجوع الصداع إذا أكثرت من استخدامها. يعني هذا أن الطفل سيبدأ في المعاناة من الصداع كرد فعل للدواء نفسه! الأدوية المتاحة دون وصفة طبيب في الغالب يقل تأثيرها كلما كثر استخدامها. [٣]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b5\/Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-2-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-2-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b5\/Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-2-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-2-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    إذا كان صداع الطفل متكرر الحدوث قد تريد أن تسأل طبيب عن وصفة طبية.
    • الصداع النصفي في العادة يتم علاجه بأدوية موصوفة. الصداع النصفي هو صداع شديد متكرر الحدوث. أدوية تربيتان عمومًا توصف للأطفال الأكبر من ست سنوات. هذا الدواء آمن وله تأثيرات جانبية طفيفة . [٤]
    • بعض أنواع الصداع المزمن مثل الصداع النصفي تكون مصحوبة بالغثيان. قد يقترح طبيبك دواءً لعلاج غثيان الطفل. [٥]
    • تحدث مع طبيبك عن الأعراض الجانبية المحتملة لأي دواء وأعلم الطبيب بأكبر قدرٍ من المعلومات عن التاريخ الطبي للطفل والعائلة.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/86\/Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-3-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-3-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/86\/Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-3-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-3-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    الأسبرين في المجمل آمن للأطفال الأكبر من سنتين، ولكن في بعض الحالات النادرة يمكن أن يسهم في تطور متلازمة راي، لذلك يجب ألا تعطيه للأطفال الذين لديهم عوامل خطر معينة. معظم الأطباء لا ينصحون باستخدام الأسبرين مع الأطفال على الإطلاق.
    • متلازمة راي تسبب ورمًا في الكبد والعقل. يمكن أن تؤدي متلازمة راي لنوبات صرع وفقدان الوعي. العلاج السريع لمتلازمة راي مهم حيث إنها يمكن أن تصبح مميتة بسرعة. [٦]
    • إذا كان سبب صداع الطفل إصابة فيروسية مثل الأنفلونزا أو جدري الماء (ويسمى أيضًا بالجديري أو الحماق) فلا ينصح باستخدام الأسبرين. علاج مثل هذه الحالات بالأسبرين يزيد من خطر تطور متلازمة راي. [٧]
    • إذا كان طفلك يعاني من اضطراب ضمني في أكسدة الأحماض الدهنية فقد يزيد من خطر متلازمة راي ويجب ألا تعالج طفلك بالأسبرين في هذه الحالة. [٨]
جزء 2
جزء 2 من 4:

تجربة العلاجات المنزلية

تنزيل المقال
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a7\/Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-4-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-4-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a7\/Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-4-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-4-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    الكمادات الباردة قد تساعد في تخفيف آلام الطفل التي تصاحب الصداع.
    • صب الماء البارد على قطعة قماش نظيفة ثم ضعها على جبهة طفلك.
    • شغل أي شيءٍ يلهي طفلك مثل موسيقى أو التلفاز حتى يبقى ثابتًا أثناء وضع الكمادة.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c4\/Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-5-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-5-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c4\/Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-5-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-5-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    في بعض الأحيان قد يكون سبب الصداع مستويات سكر الدم، لذلك إعطاء طفلك وجبة خفيفة صحية عندما يبدأ في الشكوى من الصداع قد يساعد.
    • بعض الفواكه والخضروات المعينة معروفة بتقليلها لأعراض الصداع. جرب إعطاء الطفل وجبة خفيفة تحتوي السبانخ أو البطيخ [٩] أو الكرز. [١٠]
    • الأطفال في الغالب يحبون زبدة الفول السوداني والتي تخفف أعراض الصداع. الحليب هو أيضًا قد يساعد في مقاومة الصداع، لذلك يمكنك تجربة زبدة الفول السوداني على بسكويت هش مع كوبٍ من الحليب. [١١]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2f\/Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-6-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-6-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2f\/Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-6-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-6-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    الصداع في الغالب يكون سببه عدم كفاية النوم أو التوتر، لذلك مساعدة الطفل في الاسترخاء عندما يعاني من الصداع قد يساعد.
    • شجع طفلك على النوم في حجرة مظلمة وباردة. في بعض الأحيان تقل أعراض الصداع بعد النوم قليلًا.
    • طرق الاسترخاء يمكن أن تساعد الطفل في إراحة العضلات المشدودة مما قد يقلل الألم ويحد من الصداع. اجعل طفلك يرقد ويسترخ ويفرد عضلاته كلها وبالتدريج يريح أجزاء مختلفة من جسمه.
    • يمكنك أيضًا تشجيعه على الاستحمام الدافئ لتقليل التوتر.
    • تأكد أن يستريح طفلك من الأنشطة التي تسبب الصداع مثل الجلوس لفتراتٍ طويلة أما التلفاز أو الكمبيوتر.
جزء 3
جزء 3 من 4:

معرفة متى تطلب رعاية طبية

تنزيل المقال
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fa\/Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-7.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fa\/Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-7.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    إذا كان يعاني الطفل من الصداع في كثيرٍ من الأحيان عليك أن تتابعه. بهذه الطريقة إذا احتجت طلب رعاية بطية سيكون معك قائمة مفصلة بالأعراض.
    • اعرف متى بدأ الصداع تقريبًا وما المدة التي استمرها وهل في كل مرة يكون بالكيفية نفسها أم لا. [١٢]
    • للصداع أنواعٍ مختلفة والعلاج يختلف من نوعٍ لآخر. الصداع العنقودي يكون في مجموعات يصاحبها أعراض مشابهة لأعراض البرد. الصداع النصفي في الغالب يصاحبه قيء وألم في البطن وحساسية للضوء والصوت. الصداع من التوتر غالبًا يسبب ألمًا في الرقبة والكتفين. سجل أعراض طفلك كلها لتستطيع معرفة نوع الصداع الذي يعاني منه طفلك. [١٣]
    • الأطفال (لاسيما الأطفال الصغار) غالبًا ما يعانون في شرح الأعراض. اسأل طفلك أسئلة محددة مثل "أين تشعر بالألم"؟ أو "هل يمكنك أن تشير لموضع الألم"؟ [١٤]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d7\/Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-8.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d7\/Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-8.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    في أغلب الأوقات يشتكي الأطفال من الصداع أو أمراضٍ أخرى عندما يعانون من اكتئابٍ أو توتر أو مشاكل صحية أخرى ويبحثون عن الراحة بالشكوى من الأمراض الجسدية.
    • من السهل إدراك الصداع الحقيقي عند الطفل. الطفل الذي يعاني من صداع فعلًا سيكون هادئًا وسيرغب في الجلوس أو الرقود. قد يغفو الطفل وسيتجنب إجهاد نفسه بأي طريقة. الضوء والضوضاء سيزعجانه وقد يعاني من مشاكل في المعدة مثل الغثيان.
    • قد يعاني طفلك من مشكلة صحية عقلية إذا كان لا يبدو عليه أعراض الصداع الحقيقي ولكنه يشتكي منه بشكلٍ متكرر. تحدث مع طبيبك عما يقلقك. من المفترض أن يكون الطبيب قادرا على التحدث مع الطفل عن صحته العقلية بطريقة يفهمها الطفل وقد يحيلك الطبيب لأخصائي عند الضرورة.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fd\/Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-9.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fd\/Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-9.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    الصداع في العادة ليس علامة على مرضٍ خطير ولكن يجب عليك أن تنتبه لأعراضٍ معينة. اطلب رعاية طبية إذا عانى الطفل من أي عرض من الأعراض التالية:
    • صداع قوي بما يكفي ليجعل الطفل يستيقظ من النوم.
    • قيء في أول النهار لاسيما إذا لم يكن يوجد أية أعراض أخرى.
    • تغيرات في الشخصية.
    • صداع يسوء ويزداد تكرر حدوثه.
    • صداع بعد إصابة.
    • الصداع المصحوب بتصلب الرقبة
جزء 4
جزء 4 من 4:

منع الصداع

تنزيل المقال
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/14\/Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-10.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/14\/Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-10.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    يمكن أن يسبب الجفاف العديد من الأعراض منها الصداع المتكرر. لمنع الصداع عند الطفل تأكد أنه يحصل على كمية كافية من المياه طوال اليوم.
    • يجب أن يشرب الطفل ما يقرب من لتر من المياه في اليوم (4 أكواب الكوب 250 مللي). قد يحتاج طفلك أكثر من ذلك إذا كان نشيطًا.
    • تجنب المشروبات التي تحتوي كافيين والمشروبات السكرية. هذه المشروبات تمنع الطفل من شرب المياه ويمكن أن تسبب له الجفاف كذلك. تناول السكر أو الكافيين بكثرة مرتبط أيضًا بالصداع.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/36\/Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-11.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/36\/Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-11.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    يحتاج الأطفال الكثير من الراحة لذلك وقت القيلولة غالبًا يكون جزءًا مهمًا من يومهم. النوم لفتراتٍ ليست كافية يمكن أن يسبب الصداع.
    • مدة النوم التي يحتاجها طفلك كل ليلة تختلف حسب سنه. الأطفال الصغار والذين لم يدخلوا المدرسة بعد يحتاجون من 11 حتى 13 ساعة من النوم. الأطفال من سن 6 سنوت حتى 13 سنة يحتاجون من 9 ساعات حتى 13 ساعة كل ليلة. [١٥]
    • حدد وقتًا للنوم لطفلك إذا لم يكن له وقتًا محددًا وتأكد أنه ينم في الموعد نفسه تقريبًا كل ليلة.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2c\/Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-12.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2c\/Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-12.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    في بعض الأحيان قد يسبب الجوع الصداع. تأكد ألا تنتظر فترات طويلة جدًا بين الوجبات.
    • تراجع نسبة السكر في الدم المرتبطة بنقص الوجبات يمكن أن تسبب الصداع. تأكد أن طفلك يتناول الإفطار قبل ذهابه للمدرسة. يمكن أن يكون الأطفال في بعض الأحيان عنيدين بشأن غداء المدرسة ويتخلصون مما لا يعجبهم منه. إذا كان طفلك يفوت الغداء فكر في تعبئة الغداء له لتعلم أنه سيتناوله.
    • غالبًا ما يمر الأطفال بمرحلة لا يريدن فيها تناول الطعام لاسيما في فترة بداية تعلم المشي. تنظيم موعد ثابت للوجبات ومنع الملهيات مثل الألعاب والتلفاز أثناء أوقات تناول الطعام يمكن أن يساعد في تشجيع طفلك على تناول الطعام. إذا استمرت المشاكل تحدث مع طبيبك ليستكشف الأسباب الطبية الضمنية. [١٦]
    • أعط طفلك وجباتٍ صغيرة خفيفة مغذية بين الوجبات الأساسية مثل الفواكه والبسكويت الهش من القمح الكامل والزبادي والجبن والخضروات.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b4\/Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-13.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b4\/Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-13.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    الأسباب الشائعة لصداع الأطفال تشمل:
    • الحساسية.
    • التهاب الجيوب الأنفية.
    • مشاكل في الرؤية.
    • أيضًا إذا كان لديهم التهاب في الحلق وحمى قد يكون ذلك علامة على التهاب الحلق.
    • يجب أن تذهب للطبيب إذا اعتقدت أن صداع الطفل قد يكون بسبب أي مسبب آخر.

تحذيرات

  • تأكد أن تقرأ النشرات الطبية بحذر ولا تعط الطفل جرعات إضافية أكثر من الموص بها.

مقالات ذات صلة في ويكي هاو

كيفية
مساعدة رضيع نائم على التجشؤ
كيفية
تعليم طفلك السباحة
كيفية
تغيير الحفاضات للمراهقين
كيفية
تعليم الحبو لطفل رضيع
كيفية
استخدام مقياس الحرارة
كيفية
تعليم طفل ركوب الدراجة
كيفية
معرفة إذا كان الطفل يسنن
تهذيب الأطفال بعقوبة الصفع
كيفية
تعليم الأطفال من سن 2 إلى 6 سنوات
كيفية
تهذيب سلوك الطفل حسب عمره
كيفية
صنع الحفاضات المنزلية
كيفية
إضحاك طفل رضيع
كيفية
بناء العضلات للأطفال
كيفية
لعب لعبة القائد يقول

المصادر

  1. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/headaches-in-children/basics/treatment/con-20034478
  2. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/headaches-in-children/basics/treatment/con-20034478
  3. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/headaches-in-children/basics/treatment/con-20034478
  4. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/headaches-in-children/basics/treatment/con-20034478
  5. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/headaches-in-children/basics/treatment/con-20034478
  6. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/reyes-syndrome/basics/definition/con-20020083
  7. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/reyes-syndrome/basics/risk-factors/con-20020083
  8. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/reyes-syndrome/basics/risk-factors/con-20020083
  9. ↑ http://www.huffingtonpost.com/2014/02/27/best-foods-for-headaches_n_4861604.html
  1. ↑ http://abcnews.go.com/Health/Wellness/top-headache-healing-foods/story?id=22848655#all
  2. ↑ http://abcnews.go.com/Health/Wellness/top-headache-healing-foods/story?id=22848655#all
  3. ↑ http://my.clevelandclinic.org/childrens-hospital/health-info/diseases-conditions/hic-headaches-in-children-and-adolescents
  4. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/headaches-in-children/basics/symptoms/con-20034478
  5. ↑ http://my.clevelandclinic.org/childrens-hospital/health-info/diseases-conditions/hic-headaches-in-children-and-adolescents
  6. ↑ http://sleepfoundation.org/sleep-topics/children-and-sleep/page/0/2
  7. ↑ http://familydoctor.org/familydoctor/en/kids/eating-nutrition/healthy-eating/when-your-toddler-doesnt-want-to-eat.html

المزيد حول هذا المقال

بلغات أخرى
تم عرض هذه الصفحة ١٤٬٠٦٠ مرة.

هل ساعدك هذا المقال؟