تنزيل المقال
تنزيل المقال
إذا ما كنتِ تعانين من الإحراج الشديد بسبب اسمرار منطقة الإبط لديكِ، فإنه يمكنكِ حل هذه المشكلة. ستتعلمين في هذا المقال وسائل منزلية و وعلاجات طبّية للتغلب على هذه المشكلة واكتساب الثقة من جديد.
الخطوات
-
جرّبي استخدام عامل تبييض طبيعي. تسمح الخواص الحمضية، والمضادة للبكتيريا، والمطهّرة الموجودة في بعض الخضروات والفواكه لها بأن تعمل على تفتيح البشرة بشكل طبيعي. يمكن لكل من البطاطس، والخيار، والليمون المساعدة على التخلّص من اسمرار البشرة في منطقة الإبطين.
- البطاطس – قومي بتقطيع البطاطس إلى شرائح رقيقة واستخدمي الرقائق لمسح المنطقة الداكنة. كما يمكنكِ أيضًا بَشر بعض البطاطس لإفراز "العصارة"، ومن ثم استخدمي هذه العصارة في منطقة الإبطين ودعيها لتجف لمدة 10 دقائق ثم اغسليها بالماء.
- الخيار – كما هو الحال مع البطاطس، يمكنكِ استخدام شرائح الخيار على المنطقة الداكنة أو بَشر بعض قطع الخيار واستخدام العصارة. يمكنكِ أيضًا زيادة التأثير عن طريق إضافة بعض قطرات عصير الليمون وبعض الكركم (بما يكفي لصنع عجينة) إلى عصارة الخيار. قومي باستخدام العجين وانتظري لمدة نصف ساعة ثم اغسليه بالماء.
- الليمون – قومي بفرك شريحة سميكة من الليمون على المنطقة المتأثرة. سيقوم الليمون بإزالة خلايا الجلد الميتة وتفتيح البشرة. اتبعي ذلك بغسل المنطقة بالماء، واستخدام مرطب للبشرة إن لزم الأمر. (يمكن لليمون أن يتسبب بجفاف البشرة عند استخدامه باستمرار). قومي بإضافة كمية قليلة من الكركم، أو الزبادي، أو العسل، أو عصير الليمون لصنع عجينة يمكن تركها على الجلد لمدّة 10 دقائق ومن ثم غسلها.
- زيت البيض – قومي بتدليك المنطقة باستخدام زيت البيض واتركيه حتى الصباح. ستقوم أحماض أوميجا-3 الموجودة في زيت البيض بتعزيز وتحفيز عملية إنتاج خلايا الجلد الجديدة مما يجعل البشرة ناعمة ومشرقة. اغسلي المنطقة في الصباح باستخدام صابون أو غسول للجسم بدرجة pH متوازنة.
-
قومي بترطيب البشرة. إن أهم شيء تقدرين على فعله لمنع اسمرار البشرة أو معالجة الاسمرار الحاصل هو المحافظة على ترطيب المنطقة مرّتين يوميًا على الأقل. يفضّل استخدام المرطّبات الطبيعية كالصبار، والليسيثين، وما إلى ذلك.
-
قومي بتقشير البشرة. يمكن أن يحدث اسمرار منطقة الإبط بسبب تجمّع خلايا البشرة الميتة في هذه المنطقة، لذا فإن تقشير البشرة يمكنه تخفيف المظهر الداكن للجلد.
- السكّر – قومي بمزج كوبٍ من السكر البني مع 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون النقي. استخدمي هذا المزيج على بشرة مبللة لمدّة دقيقة أو دقيقتين خلال الاستحمام، ومن ثم اغسليه بالماء. جرّبي استخدام المزيج مرّتين أسبوعيًا خلال الاستحمام.
- بيكربونات الصودا – قومي بتحضير عجينة سميكة من الماء وبيكربونات الصودا واستخدميها لفرك المنطقة. بعد فرك المنطقة، قومي بغسل المنطقة بالماء وتجفيفها. يمكنكِ أيضًا استعمال رشّة من مسحوق الخبيز (بيكنج باودر) لإضفاء مظهر أفتح على البشرة.
- بيكربونات الصودا وماء الورد – اصنعي عجينة سميكة من بيكربونات الصودا وماء الورد. قومي باستخدام العجينة في منطقة الإبطين ومن ثم اغسليها بالماء الدافئ. قومي بتجفيف المنطقة عند الانتهاء. استمري بفعل ذلك حتى تلاحظي أن لون المنطقة أصبح أفتح.
- البرتقال – قومي بتقشير برتقالة وضعي القشر في الشمس ليجف. قومي بعد ذلك بطحن القشور لتكوين مسحوق، ومن ثم أضيفي ماء الورد والحليب إلى المسحوق لتكوين عجينة. قومي بعد ذلك بفرك المنطقة باستخدام العجين لمدة 10-15 دقيقة لإزالة خلايا الجلد الميتة، ثم قومي بغسل المنطقة بالماء البارد.
- حجر الخفّاف – قومي بالتخلص من خلايا الجلد الميتة في منطقة الإبط باستخدام حجر الخفّاف. يتم بيع هذا الحجر المقشِّر خفيف الوزن في الصيدليات ومتاجر مستحضرات التجميل. قومي بتبليل الحجر جيدًا واستخدميه لفرك منطقة اسفل الإبط برفق.
-
جرّبي العلاجات السائلة. افتحي الثلاجة أو رفّ المطبخ للبحث عن علاجات يمكنها تفتيح الاسمرار الحادث تحت الإبطين، ولجعل البشرة أكثر نعومة ونضارة أيضًا.
- الحليب – إن الفيتامينات والأحماض الدهنية الموجودة بالحليب هي ما تجعله فعالًا في تفتيح البشرة السمراء. قومي بإعداد عجينة مكونة من ملعقتي طعام كبيرتين من الحليب، وملعقة صغيرة من الروب، وملعقة كبيرة من الدقيق. استخدمي العجينة على البشرة واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء البارد. من المفترض أن تصبح البشرة أكثر نعومة وأن تختفي خلايا البشرة الميتة مما سيجعل المنطقة أكثر نضارة. يمكنكِ الحصول على نتائج أفضل باستخدام كريم يحتوي على حليب كامل الدسم.
- الخل – للحصول على بشرة أفتح خالية من الجراثيم وذات رائحة جميلة، قومي بمزج بعض الخل مع دقيق الأرز لإعداد عجينة. قومي بعد ذلك بأخذ حمام دافئ واستخدمي العجينة على منطقة الإبط، ثم اسمحي لها بالبقاء لمدة 10-15 دقيقة. قومي بعد ذلك بغسل المنطقة بماء دافئ.
- زيت جوز الهند – يساعد الفيتامين E الموجود في زيت جوز الهند على تفتيح البشرة الداكنة مع مرور الوقت، لذا فإنه يفضّل استخدام الزيت يوميًا أو كل يومين على الأكثر للحصول على أفضل نتائج. قومي بتدليك الزيت على المنطقة قبل الاستحمام لمدة 10-15 دقيقة. ثم قومي بغسل المنطقة بصابون ملطّف وماء فاتر. أحد مميزات زيت جوز الهند الأخرى هي خواصه الطبيعية المزيلة لرائحة العرق.
-
قومي بإعداد مجموعة تفتيح. إذا ما كنتِ مستعدة للالتزام بخطة علاج مستمرة، يمكنكِ تجربة مجموعة تفتيح طبيعية مصنوعة من الدقيق (المعروف أيضًا بدقيق الحمص). قومي بمزج الدقيق مع الزبادي، والليمون، والقليل من الكركم لتشكيل عجينة سميكة. قومي باستخدام العجينة واتركيها على البشرة لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل غسلها بماء دافئ. استخدمي هذه العجينة المفتّحة يوميًا لمدة أسبوعين، واتبعي ذلك باستخدامها 3 مرات أسبوعيًا لتسريع عملية التفتيح.
-
تخلّي عن الحلاقة بالشفرات واستخدمي الشمع. قد ينتج اسمرار منطقة الإبط بسبب الشعر السميك الموجود في هذه المنطقة بسبب الحلاقة بالشفرة. وحيث أن استخدام الشمع يؤدي إلى إزالة الشعر من جذوره، فإنه قد يترك بشرتك فاتحة وأكثر نعومة.
-
لا تستخدمي مزيلات العرق. تؤدي مضادات التعرق الكيميائية القوية الموجودة في مزيلات العرق إلى اسمرار منطقة الإبطين من خلال رد فعل التهابي للجسم. إن عدد الأشخاص الذين يعانون من مشكلة رائحة العرق قليل جدًا ولا يحتاج معظم الأشخاص إلى استخدام مزيلات العرق التي يتم الترويج لها.
-
قومي بمراجعة طبيبك. قد لا تساعدك العلاجات المنزلية على حلّ مشكلة اسمرار الإبطين إذا ما كنتِ تعانين من حالة طبية تعرف باسم الشواك الأسود (acanthosis nigricans)، وهي اضطراب في البشرة يؤدي إلى إحداث علامات مخملية بلون بني ناعم في بعض مناطق الجسم، بما في ذلك الإبطين.
- قد تحدث هذه الحالة كنتيجة للسمنة أو لاختلال غددي. يمكن العثور على هذه الحالة عادةً في مرضى السكّري، أو في الأشخاص المعرضين للإصابة بمرض السكري، وتنتشر هذه الحالة في العِرق الأفريقي أكثر من غيره. [١] X مصدر بحثي
- تتضمّن مسببات حالة الشواك الأسود الأخرى مرض أديسون، واضطرابات الغدة النخامية، والعلاج بهرمون النمو، والقصور الدرقي، واستخدام حبوب منع الحمل. [٢] X مصدر بحثي
-
قومي بتغيير نظامك الغذائي. إذا ما كانت حالتكِ تتعلق بمرض السكري، فإن تعديل نظامك الغذائي للحد من النشويات والسكريات قد يساعد على حل المشكلة.
-
توقفي عن استعمال حبوب منع الحمل. إذا ما كانت حبوب منع الحمل هي سبب مشكلتكِ، فيمكنكِ تجربة تغيير الحبوب التي تستخدمينها لمعرفة ما إذا كانت الحالة ستتحسن بعد إيقاف الدواء.
-
احصلي على وصفة طبية من طبيبك. قد يصف لك الطبيب أدوية تحتوي على Retin-A, 20% urea, alpha hydroxyacids, salicylic acid ، إلا أن هذه الأدوية ذات فائدة محدودة كما تبيّن بالبحث العلمي. [٣] X مصدر بحثي
- أحد أكثر المكونات الدوائية المستخدمة في تفتيح البشرة في الولايات المتحدة الأمريكية هو hydroquinone، ولقد تم الموافقة على هذه المادة من قبل منظمة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA). يمكن لأطباء الجلد وصف أدوية تحتوي على 4% من مادة hydroquinone، ويمكن أن تحتوي الأدوية التي يمكن شراؤها من الصيدلية دون وصفة طبية على 2% فقط. [٤] X مصدر بحثي Over-the-counter skin lighteners can contain up to 2% hydroquinone. استشيري طبيبك دائمًا قبل تناول أي مستحضر يحتوي على مادة hydroquinone.
- استخدمي منتجات التفتيح التي تحمل علامات تجارية موثوقة. على الرغم من أن منظمة الغذاء والدواء الأمريكية قامت بمنع استخدام الزئبق في منتجات تفتيح البشرة في الولايات المتحدة الأمركية، وذلك عام 1990، إلا أن كريمات التفتيح التي تحتوي على هذه المادة السامة موجودة بالأسواق. يتم تصنيع هذه المنتجات حول العالم وتسويقها إلى الصيدليات ومتاجر مستحضرات التجميل، لذا اقرأي المكونات بحرص عند شراء منتج جديد. [٥] X مصدر بحثي
-
توقفي عن الخضوع لجلسات إزالة الشعر بالكهرباء. كل النساء معرضّات لخطر فرط تصبّغ الجلد (اسمرار البشرة) عند استخدام الكهرباء لإزالة الشعر، وخصوصًا النساء ذوات البشرة الداكنة. [٦] X مصدر بحثي إذا ما كنتِ تستخدمين الجلسات الكهربائية لإزالة الشعر تحت الإبطين، فإن إيقاف هذه الجلسات سيؤدي إلى منع تغير اللون أكثر مما هو عليه الحال.
أفكار مفيدة
- قومي بتقشير البشرة بشكلٍ متكرر إذا ما كنتِ تعانين من فرط التعرّق.
- قومي بإزالة الشعر باستخدام الشمع على يد متخصص للحصول على أفضل النتائج.
تحذيرات
- إذا ما لم تكوني تعانين من فرط التعرّق، فاعلمي بأن اسمرار البشرة أمر طبيعي تمامًا في المناطق التي يكون فيها الجلد رقيقًا، بما في ذلك الجفون على سبيل المثال، وأيضًا المناطق التناسلية، ولا يعدّ هذا الأمر عيبًا على الإطلاق. اعلمي أيضًا بأن النساء اللاتي يظهرن في الاعلانات عادةً ما تخضع صورهن للتعديل لإظهار هذه المنطقة بمظهر أفتح مما هي عليه حقًا.
- يمكن أن يؤدي تبييض البشرة، وتقشيرها المفرط إلى إحداث أضرار وجروح شديدة. يمكن أن تصاب بُصيلات الشعر، والمسام، والغدد العرقية بالعدوى نتيجة لذلك، ويمكن أن يشكل القرب الشديد من العقد اللمفاوية خطرًا مدهمًا حيث يمكن أن تنتشر العدوى بسرعة في الدم، مما قد يؤدي إلى حدوث صدمة إنتانية (septic shock). فكري بكل المميزات والعيوب بحرص قبل أن تقرري التعامل مع هذه المناطق الحساسة من الجلد، واستشيري طبيبك دائمًا قبل اتخاذ أي إجراء جديد.
المصادر
- ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acanthosis-nigricans-overview
- ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acanthosis-nigricans-overview
- ↑ http://diabetes.webmd.com/skin-problems
- ↑ Over-the-counter skin lighteners can contain up to 2% hydroquinone.
- ↑ http://safecosmetics.org/article.php?id=672
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/hair-removal/for-women-only-best-options-for-hair-removal?page=2
- http://www.thedailygreen.com/environmental-news/latest/best-natural-deodorants-47062903#slide-1
