تنزيل المقال
تنزيل المقال
تعرف النساء حين يصبن بعدوى في المهبل من الهرش والشعور الحارق وتغير الإفرازات لونًا ورائحة وملمسًا أيضًا ما إن تظهر تلك الأعراض. غالبًا ما تكون العدوى بكتيرية وربما تكون فطرية ( فطر الكانديدا ) في أحيان أخرى وقد يسببها ميكروب التريكوموناس (داء المشعرات المهبلية ). [١] X مصدر بحثي في الأحوال الطبيعية يمتلئ المهبل بالبكتيريا وهي ضرورية ولازمة لتحفظ توازن الأحماض داخله، ولتطرد البكتيريا الضارة والفطريات والميكروبات الأخرى منه. الإصابة بعدوى بكتيرية هي أكثر حالات العدوى شيوعًا في سن الحمل. [٢] X مصدر موثوق US Office on Women's Health الانتقال إلى المصدر من المهم جدًا رؤية الطبيب في حالة ظهور أعراض العدوى. تفضل بعض النساء التى تعاني من العدوى بشكل متكرر أن يقوموا بعلاج العدوى دون استخدام أي علاج طبي. اطلع على كيفية العلاج من العدوى المهبلية بدون استخدام أدوية، و للمزيد من المعلومات حول متى يمكنك أن تفكر في استخدام علاج غير طبي للعدوى المهبلية.
الخطوات
-
لاحظ أعراض العدوى البكتيرية وتتميز بأعراض محددة تتضمن : [٣] X مصدر موثوق US Office on Women's Health الانتقال إلى المصدر
- تغير رائحة إفرازات المهبل، رائحة سيئة يصفها بعض المرضى أنها تشبه رائحة السمك.
- يصير لون الإفرازات رماديًا أو أبيض وقد يصير رغويًا.
- شعور حارق أثناء التبول.
- هرش وتهيج حول المهبل.
- وخلي بالك بأنه لا تعاني كل النساء من هذه الأعراض في العدوى البكتيرية.
-
لاحظ أعراض عدوى الفطريات(فطر الخميرة). وقد تتشابه تلك الأعراض مع العدوى البكتيرية. وتتضمن: [٤] X مصدر بحثي
- إفراز غير طبيعي، قد يغلب عليه الماء، أبيض، وقد يصير كثيفًا أبيضًا يشبه الجبن القريش.
- الهرش والشعور الحارق في منطقة المهبل.
- ألم عند ممارسة العلاقة الزوجية
- ألم عند التبول.
- احمرار وانتفاخ في المنطقة حول المهبل.
-
لاحظ أعراض ميكروب التريكوموناس. وقد تكون: [٥] X مصدر بحثي
- الإفراز غالبًا ذو رائحة ويثير الحكة.
- الإفراز غالبًا رغوي.
- الهرش
- الإفراز أخضر رمادي أو أصفر.
- ألم عند التبول.
-
تابعي دورتك الشهرية. تختلف أعراض عدوى المهبل عن المعتاد في حالة الدورة الشهرية. وذلك بسبب التغيرات الهرمونية أثناء الدورة والتي تؤثر في البكتيريا الموجودة في المهبل وصفات البيئة المهبلية أيضًا. [٦] X مصدر بحثي Barousse MM, Theall KP, Van Der Pol B, Fortenberry JD, Orr DP, Fidel PL Jr. Susceptibility of middle adolescent females to sexually transmitted infections: impact of hormone contraception and sexual behaviors on vaginal immunity. Am J Reprod Immunol. 2007 Aug;58(2):159-68.
- معرفة موعد الدورة الشهرية يساعد على مراقبة أي تغيرات قد تحدث.
-
لاحظي أن بعض النساء قد لا تعاني من أي أعراض. فكثير منهن يعاني من عدوى بكتيرية أو عدوى التريكوموناس ولكنهن لا يعانين من أي أعراض. [٧] X مصدر موثوق Centers for Disease Control and Prevention الانتقال إلى المصدر
- إذا اشتبهتي في أنك مصابة بالعدوى لابد من زيارة الطبيب.
- ينتقل ميكروب التريكوموناس عبر العلاقة الزوجية. إن شككت في أنك مصابة به لابد من زيارة الطبيب للتشخيص والعلاج.
-
اعلمي أن خطر الإصابة بالعدوى البكتيرية يزداد مع أنشطة بعينها. لقد أصيبت معظم النساء مرة واحدة على الأقل بالعدوى البكتيرية ولا يوجد سبب محدد لذلك. ولكن بوجه عام، أي شئ يغير من توازن البكتيريا الطبيعي في المهبل قد يؤدي إلى عدوى بكتيرية ويزداد الخطر في حالات : [٨] X مصدر موثوق US Office on Women's Health الانتقال إلى المصدر
- ممارسة العلاقة الجنسية مع شخص جديد.
- ممارسة العلاقة الجنسية مع عدة أشخاص.
- ممارسة العلاقة الجنسية بدون واٍق.
- غسيل المهبل.
- استخدام اللولب لمنع الحمل.
-
اعلمي ما يسبب زيادة خطر الإصابة بعدوى فطرية ( فطر الكانديدا ) مثل : [٩] X مصدر بحثي
- ارتداء ملابس داخلية ضيقة أو غير قطنية. فقد تزيد من درجة الحرارة والرطوبة وقد تسبب تهيجًا.
- نقص المناعة.
- غسيل المهبل أو استخدام الغسول المنظف للمناطق الحساسة ذي الرائحة.
- أي صدمة للمهبل. قد تحدث عند إدخال الفوط الصحية داخل المهبل. وقد تحدث في العلاقات الجنسية العنيفة.
-
لابد أن تفهمي كيف تحدث العدوى المهبلية. فقد تحدث العدوى لعدة أسباب.
- العدوى الفطرية بلا سبب محدد تقريبًا. ولكنها غالبًا ما تنتج من خلل في توازن البكتيريا الطبيعية التي تعيش في المهبل.
- قد تنتج العدوى الفطرية عن استخدام المضادات الحيوية. تقتل المضادات الحيوية البكتيريا الطبيعية التي تعيش في المهبل فتسمح للفطريات أن تنمو. ويمكنها أن تنتج أيضًا عن مرض السكر أو أثناء التغيرات الهرمونية كالتي تحدث أثناء الدورة الشهرية أو نتيجة استخدام وسائل منع الحمل.
-
لابد من زيارة الطبيب. فالتشخيص الصحيح مهم جدًا قبل البدء في العلاج. تختلف الأدوية باختلاف أنواع عدوى المهبل وباختلاف شدة العدوى.
- سيحصل الطبيب في العيادة على عينة من الإفرازات المهبلية وسيطلب عينة من البول ويقوم بفحص للمهبل. قد يبدو هذا الفحص غير مريح ولكنه سيتم بسرعة. سيتم فحص الإفرازات للبحث عن أي بكتيريا أو فطريات أو ميكروب تريكوموناس بداخلها.
- من المهم الحصول على تشخيص صحيح ومحدد من الطبيب. وبالتالي يمكن علاج العدوى بناء على نوعها.
-
اعلمي أن خطورة ترك العدوى دون علاج أو علاجها بطريقة خاطئة تتمثل في مضاعفات مثل مرض التهاب الحوض، والولادة قبل الموعد أو ولادة أطفال بوزن أقل من الطبيعي وقد تضع الأنثى في خطر للإصابة بأمراض جنسية كالإيدز والسيلان وفيروس الهيربس البسيط والكلاميديا. [١٠] X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر يزيد عدم علاج التريكوموناس من احتمالية الإصابة بفيروس الإيدز. [١١] X مصدر موثوق Centers for Disease Control and Prevention الانتقال إلى المصدر
-
لابد من زيارة الطبيب في الحال إذا تعرضتي لأعراض شديدة. أما لو اخترتي العلاج الطبيعي فتأكدي من استشارة الطبيب في حالات: [١٢] X مصدر بحثي
- إن لم تتحسن الأعراض بعد ثلاثة أيام.
- ارتفعت درجة الحرارة.
- صعوبة أو ألم عند التبول.
- صعوبة ممارسة العلاقة الزوجية.
- ألم في منطقة البطن.
- تغير كمية إفرازات المهبل أو تغير صفاتها كاللون أو الرائحة.
- ظهور أي طفح جلدي في أي من أجزاء الجسم.
-
لابد من أن يعلم الطبيب أنك تنوين استخدام العلاج الطبيعي. لابد دائمًا من الحصول علي تشخيص محدد من الطبيب ما إن تبدأ الأعراض. قد تعمل بعض الأدوية الطبيعية في حالات العدوى البكتيرية أو الفطريات ولكن البعض الآخر لا يعمل. كما يمكنك استخدام هذه الأدوية الطبيعية مع الأدوية التي سيصفها لك الطبيب. فلا تتداخل هذه الأدوية مع المضادات الحيوية التي تؤخذ عن طريق الفم.
- اخبري الطبيب إن كنت قد استخدمتي أحد الطرق الطبيبعية في العلاج لأنها إن كانت قد نجحت فقد يصفها الطبيب لآخريات.
-
اعلمي أخطار الغسيل. ليس من المحبذ في العادة القيام به فالمهبل عادة ما يقوم بتنظيف نفسه بنفسه. ولكن من الممكن استخدامه علي استحياء في حالات العدوى البكتيرية. وفي تلك الحالة هناك خطر أن يدفع الغسيل البكتيريا إلى الداخل نحو الرحم مسببة مرض التهاب الحوض وعدوى خطيرة أخرى.
- يعتقد الكثير من الأطباء أن الغسيل يزيد خطر الإصابة بالعدوى البكتيرية. [١٥] X مصدر بحثي Jenny L. Martino and Sten H. Vermund. Vaginal Douching: Evidence for Risks or Benefits to Women's Health. Epidemiol Rev. 2002; 24(2): 109–124.
-
يمكنك تجربة غسول جاهز للشراء من المتجر. غسيل المهبل هو عملية يتم فيها تنظيفه عن طريق الماء أو خليط من السوائل. يمكنك شراء الخليط جاهزًا من متاجر الأدوية. ويأتي غالبًا على شكل زجاجة بعنق معقوف أو حقيبة.
- ابدأي بالدخول تحت المياه في الحمام. تفضل الكثير من النساء دعم أحد القدمين علي سطح مثل حافة البانيو. واحرصي ألا تنزلقي.
- ثم بعد ذلك، وبيد واحدة، افصلي حافتي المهبل عن بعضهما البعض.
- امسكي الزجاجة باليد الأخري.
- رشي بحرص الغسول لأعلى عبر الزجاجة نحو المهبل.
- سيخرج بعدئذ الخليط مرة أخرى من المهبل.
-
اخلطي خل عصير التفاح مع الماء كغسول. ويعتقد أن خل عصير التفاح يعيد حامضية المهبل. [١٦] X مصدر بحثي ويمكن استخدامه بكفاءة نسبية للتخلص من عدوى البكتيريا.
- احضري أدوات الغسيل من متجر الأدوية. وستسخدمين هذه الأدوية في الغسيل أو يمكنك استخدام أدوات الحقنة الشرجية وتحتوي على نفس أدوات الغسيل.
- اخلطي ملعقتين من خل عصير التفاح مع كوب من الماء المفلتر الدافئ. لا تستخدمي الخل الأبيض لأنه حمضي جدًا.
- استخدمي الغسول مرتين في اليوم لمدة أربعة أيام ثم يوميًا حتى تختفي الأعراض. [١٧] X مصدر بحثي
-
جربي الغسول المصنوع من بيروكسيد الهيدروجين. وهي مادة لها خواص مطهرة وتستطيع التخلص من المواد المهيجة التي سببت العدوى البكتيرية. [١٨] X مصدر بحثي
- اخلطي 3% من بيروكسيد الهيدروجين مع كمية مساوية لها من الماء المقطر الدافئ واغسلي بهذا الخليط. استخدام الماء المقطر يضمن خلو الماء من الباكتيريا.
- استخدمي الغسول مرتين يوميًا لمدة أربعة أيام ثم يوميًا حتى تختفي الأعراض تمامًا. [١٩] X مصدر بحثي Cardone A, Zarcone R, Borrelli A, Di Cunzolo A, Russo A, Tartaglia E. Utilisation of hydrogen peroxide in the treatment of recurrent bacterial vaginosis. Minerva Ginecol. 55(6), 483–492 (2003).
-
استخدمي زيت الأوريجانو الأساسي والماء كغسول. يمكنك إضافة قطرتين إلى ثلاث قطرات من الزيت إلى ثمانية أونصات من الماء المقطر. ويكرر مرتين يوميًا لمدة أربعة أيام إلى أسبوع ثم يوميًا حتي تزول الأعراض. [٢٠] X مصدر بحثي
- في حالات العدوى الفطرية، جربي الغسيل بقطرتين أو ثلاثة من زيت شجرة الشاي الأساس مضافة إلى ثمانية أونصات من الماء المقطر. ويكرر الأمر مرتين يوميًا لمدة أسبوع ثم يوميًا حتى تزول الأعراض. لا تتناولي زيت شجرة الشاي عن طريق الفم أبدًا. [٢١] X مصدر بحثي
- يمكنك أيضًا إضافة قطرتين أو ثلاثة من الزيت إلى الفوط الصحية (التامبون) ووضع الفوط بداخل المهبل. اتركيها لمدة ساعة تقريبًا. [٢٢] X مصدر بحثي
- لا تستخدمي علاج الزيوت في حالات الحمل أو الرضاعة أو إن توقعتي الحمل في فترة قريبة.
-
جربي استخدمي الزبادي العادي. قد يبدو ذلك فوضويًا وهو كذلك بالتأكيد إلا أنه يسمح بإعادة توطين البكتيريا بداخل المهبل عن طريق زيادة البكتيريا الغير ضارة والتي في المقابل تقوم بطرد البكتيرية الطفيلية من المهبل. ولكن لا توجد أي دراسات علمية تشجع هذه الطريقة. [٢٣] X مصدر بحثي Daniele M, Pascual L, Barberis L. Curative effect of the probiotic strain Lactobacillus fermentum L23 in a murine model of vaginal infection by Gardnerella vaginalis. Letters In Applied Microbiology [serial online]. July 2014;59(1):93-98. , [٢٤] X مصدر بحثي Cooper NA, Moores R. A review of the literature regarding nutritional supplements and their effect on vaginal flora and preterm birth.Curr Opin Obstet Gynecol. 2014 Dec;26(6):487-92. , [٢٥] X مصدر بحثي Cardone A, Zarcone R, Borrelli A, Di Cunzolo A, Russo A, Tartaglia E. Utilisation of hydrogen peroxide in the treatment of recurrent bacterial vaginosis. Minerva Ginecol. 55(6), 483–492 (2003). , [٢٦] X مصدر بحثي Sobel J. Is There a Protective Role for Vaginal Flora?. Current Infectious Disease Reports [serial online]. October 1999;1(4):379-383.
- احقني الزبادي بسرنجة 10 مل (يمكنك شرائها من أي صيدلية ).
- املأي السرنجة كل ليلة بالزبادي العادي واملأي به المهبل عن طريق إدخال السرنجة في المهبل والضغط علي المكبس.
- اذهبي إلي الفراش كالعادة ولكن ارتدي ضمادة صحية. يخرج الزبادي في الصباح حين تستيقظين. ولابد أيضًا من وضع ضمادة خفيفة أثناء النهار.
- كرري الأمر كل ليلة حتى تختفي الأعراض.
- يمكنك أيضًا استخدام فوطة صحية محاطة بالزبادي، ولكن الفوط الصحية قد تصير أصعب وغير مريحة في الإدخال بدون مادة مزلقة.
-
اعيدي مخزون المهبل من البكتيريا المفيدة باستخدام التحاميل الحيوية. وهي مكملات غذائية حيوية قادرة استعادة المخزون الطبيعي للبكتيريا المفيدة في الجسم. [٢٧] X مصدر بحثي Cooper NA, Moores R. A review of the literature regarding nutritional supplements and their effect on vaginal flora and preterm birth.Curr Opin Obstet Gynecol. 2014 Dec;26(6):487-92. , [٢٨] X مصدر بحثي Cardone A, Zarcone R, Borrelli A, Di Cunzolo A, Russo A, Tartaglia E. Utilisation of hydrogen peroxide in the treatment of recurrent bacterial vaginosis. Minerva Ginecol. 55(6), 483–492 (2003). , [٢٩] X مصدر بحثي Sobel J. Is There a Protective Role for Vaginal Flora?. Current Infectious Disease Reports [serial online]. October 1999;1(4):379-383.
- قد تكون كبسولات المكملات الحيوية للبكتيريا غالية الثمن ويمكن إيجادها في الكثير من متاجر الخضراوات والأدوية. استخدمي التحاميل ذات غطاء الجيل إذ أن التحاميل الصلبة قد تكون غير فعالة. اشتري ماركة تحتوي على ( بيفيدوباكتريوم لونجام، لاكتوباسيلاس رامنوساس، لاكتوبسيلاس أسيدوفيلاس، لاكتوباسيلاس روتيري).
- لا يوجد أدلة كثيرة تظهر أن المكملات أو الزبادي يساعد على منع التريكوموناس.
-
جربي جيل ( periodontal ). وأشهر صوره هي ( Curasept ). قم بوضع الجيل حول المهبل. يحتوي علي 0.5% سيكلوهيكسادين وهو مطهر أظهرت الدراسات كفاءته في محاربة العدوى البكتيرية. [٣٠] X مصدر بحثي
-
جربي فصًا من الثوم. فص كامل من الثوم المقشر يتم إدخاله في المهبل أثبتت فعاليته في علاج العدوى البكتيرية. [٣١] X مصدر بحثي Yoshida H, Katsuzaki H, Suzuki A, et al. Antimicrobial activity of the thiosulfinates isolated from oil-macerated garlic extract. Bioscience, Biotechnology, And Biochemistry [serial online]. March 1999;63(3):591-594. وهذا لأن الثوم يحتوي علي الأليسين وهو مضاد حيوي طبيعي يحارب العدوى البكتيرية.
- قشري فصًا من الثوم، اصنعي بعض الثقوب فيه لتسمحي لمادة الأليسين بالخروج.ثم ضعي الفص في المهبل. وقومي بتبديل الفص كل أربع ساعات لمدة أسبوع حتي تختفي الأعراض. [٣٢] X مصدر بحثي Van Kessel K, Assefi N, Marrazzo J, Eckert L.Common complementary and alternative therapies for yeast vaginitis and bacterial vaginosis: a systematic review.Obstet Gynecol Surv. 2003 May;58(5):351-8.
-
جربي علاج العدوى الفطرية بتحاميل حمض البوريك. يمكن لحمض البوريك أن يكون مهيجًا. ولهذا لا ينبغي بك أن تجهزيه بنفسك ولا أن تضعيه بشكل مباشر على المهبل. ابحثي عن (vitanica yeast arrest) وهو مستحضر قد تم إعداده خصيصًا لعلاج عدوى الخميرة الفطرية. ويمكن إيجاده في محلات الطعام الصحي. [٣٣] X مصدر بحثي Van Kessel K, Assefi N, Marrazzo J, Eckert L.Common complementary and alternative therapies for yeast vaginitis and bacterial vaginosis: a systematic review.Obstet Gynecol Surv. 2003 May;58(5):351-8.
- اتبعي تعليمات المصنّع لاستخدام صحيح.
- لابد ألا يمارس شريكك معك الجنس الفموي أثناء وضعك حمض البوريك لأنه سيكون سامًا له.
-
جربي المستحضرات التي يمكن صرفها دون وصفة طبية. هناك الكريم أو الجيل وأغلب هذه المستحضرات التي تعالج عدوى الخميرة الفطرية فعالة كمضادات الفطريات تقريبًا. وتتضمن الأمثلة (Monistat ) و (Gyne-Lotrimin). لابد من استخدامها حسب التوجيهات وفي حالة تكرر العدوى استخدميها لمدة أسبوع. [٣٤] X مصدر بحثي
-
لابد من زيارة الطبيب في حالة تكرار العدوى أو استمرارها لوقت طويل. فتكرار عدوى فطر الخميرة قد يكون علامة على أمراض أكثر خطورة كالسكر والسرطان والإيدز. [٣٥] X مصدر بحثي
- إذا لم تزل الأعراض في خلال ثلاثة أيام لابد من التحدث مع طبيب حول إمكانية صرف أدوية لها. لابد من رؤية الطبيب ما إن تعود الأعراض أو تسوء.
- قد يكتب الطبيب على أدوية مضادة للفطريات ليتخلص من العدوى. قد تحتاجين إلى تناول الدواء غالبًا كل أسبوع أو كل شهر ولمدة ستة أشهر أو سنة. [٣٦] X مصدر بحثي
-
تناولي المضادات الحيوية في حالة العدوى البكتيرية والتريكوموناس. يعتمد العلاج على نوع العدوى، وشدتها ومدى انتشارها، ومدة الإصابة بها. والمضادات الحيوية فعالة في حالة البكتيريا والتريكوموناس ولكنها بلا قيمة في علاج عدوى فطر الخميرة.
- يتم علاج العدوى البكترية غالبًا بالمترونيدازول أو الكلنداميسين. هذه المواد آمنة في حالة الحمل.
- لا يحتاج شريكك إلى العلاج عادة ولكن الشريكات النساء لابد من إعلامهن وفحصهن. [٣٧] X مصدر موثوق US Office on Women's Health الانتقال إلى المصدر
- غالبًا ما يتم علاج التريكوموناس بجرعة واحدة من المترونيدازول أو التنيدازول. وهي مواد آمنة في الحمل. [٣٨]
X
مصدر موثوق
Centers for Disease Control and Prevention
الانتقال إلى المصدر
- التريكوموناس ينتقل عن طريق الجنس. لابد أن يتم علاج شريكك أيضًا وأن تنتظري لأسبوع على الأقل قبل ممارسة العلاقة الزوجية. [٣٩] X مصدر موثوق Centers for Disease Control and Prevention الانتقال إلى المصدر
- يتم علاج العدوى البكترية غالبًا بالمترونيدازول أو الكلنداميسين. هذه المواد آمنة في حالة الحمل.
-
يتم علاج حالات عدوى فطر الخميرة شديدة المقاومة بكريم مضاد للفطريات. هذا النوع من العدوى يتم علاجه بالكريم مضاد الفطريات أو المرهم أو التحاميل المهبلية.
- من أمثلة هذه الأدوية: (بيتوكونازول Butoconazol) ، (كلوتريمازول Clotrimazole) ، (ميكونازول Miconazol ) و (تيركونازول Terconazol). سيصف لك الطبيب أيًا منهم وهم متوافرين أيضًا بدون وصفة طبية ولكن بجرعات أقل في الصيدلية.
-
عالجي عدوى فطر الخميرة المزمنة بالفلوكونازول. فعدوى فطر الخميرة المزمنة يمكن علاجها بجرعة واحدة تؤخد عن طريق الفم من الفلوكونازول. [٤٠] X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر العدوى الفطرية المتكررة أو الشديدة تحتاج لجرعات أكبر من تلك الأدوية وقد يتطلب الأمر تناولها لوقت أطول.
- غالبًا لن يحتاج شريكك إلى العلاج، ولكن في حالة العدوى المتكررة قد تتغير الأمور. [٤١] X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر
-
لابد من الحذر في حالة الحمل. حين تعاني الحوامل من عدوى فطر الخميرة لابد من علاجها قبل الولادة. فلو أنها بقيت حتى الولادة لأصابت الطفل المولود بالسلاق، وهو داء التهاب الفم الناتج عن العدوى الفطرية. [٤٢] X مصدر بحثي
- تابعي مع الطبيب علاج العدوى في هذا الوقت.
-
تناولي المكملات الحيوية للبكتيريا عن طريق الفم للوقاية من العدوى البكتيرية. يمكنك تناولها عن طريق الفم ( كبسولات أو في الزبادي ). وهي بشكل أساسي مفيدة في الوقاية أكثر مما هي مفيدة للعلاج. إن كنتي معرضة لعدوى بكتيرية، تناولي كوبًا من الزبادي (150 جرام ) ويقدم مليار وحدة تكوينية للمستعمرات البكتيرية، يوميًا. تأكدي من اختيار نوع الزبادي الذي يحتوي علي تلك المعلومات على غلافه.
- يمكنك أيضًا تناول كبسولات المكملات الحيوية طبقًا لنصائح المصنع. لا يعرف الخبراء بالتجديد كيف أن تناول مزارع البكتيريا في الزبادي أو المكملات يمكنه أن يدعم المهبل بالبكتيريا النافعة ولكن الأدلة تؤكد أنه يفعل ذلك. [٤٣] X مصدر بحثي Shalev E, Battino S, Weiner E, Colodner R, Keness Y. Ingestion of yogurt containing Lactobacillus acidophilus compared with pasteurized yogurt as prophylaxis for recurrent candidal vaginitis and bacterial vaginosis. Archives of Family Medicine. 1996;5(10):593–596
-
اغسلي المنطقة التناسلية بعناية. استخدمي صابون خفيف وماء دافئ لغسيل المنطقة التناسلية. جففي نفسك بمنشفة نظيفة أو دعي الهواء يقوم بتجفيفك. يمكنك أيضًا استخدام مجفف بشرط أن يتم ضبطه على هواء بارد. [٤٤] X مصدر موثوق Cleveland Clinic الانتقال إلى المصدر
- تجنبي خدش أو حك المنطقة التناسلية فالتهييج يبقي عند حده الأدنى إذا تركتي أعضائك التناسلية دون حك أو خدش.
-
ارتدي الأبيض فقط، 100% قطن. ولتعطي فرصة للمنطقة التناسلية أن تبقى باردة وجافة. تجنبك الملابس التحتية البيضاء التهيج الذي قد تسببه صبغات كثيرة. تجنبي النايلون والألياف الصناعية والأسيتات.
- تجنبي ارتداء الملابس التحتية الشريطية إذ أنها تسبب تهيجًا.
-
استخدمي منظفًا خفيفًا للملابس التحتية. استخدمي صابونًا عديم الرائحة خفيف لغسيل البناطيل. لا تستخدمي منعمات الأقمشة أو الأوراق المجففة. فهذه المواد أيضًا قد تحتوي على مواد كيميائية قد تسبب تهيجًا.
- اغسلي الملابس التحتية مرتين حتى تتأكدي من زوال المنظف. بقايا المنظف قد تسبب تهيجًا.
-
مارسي عادات سليمة أثناء الذهاب إلى دورة المياه. استخدمي أوراقًا بيضاء ناعمة للتنظيف. تذكري دائمًا أن تمسحي من الأمام إلى الخلف لتقليل خطر الإصابة بالعدوى من بكتيريا الجهاز الهضمي.
-
استخدمي التامبون أثناء النهار. فبدلًا من الفوط الصحية التي تقومين باستخدامها في أوقات الدورة، استخدمي التامبون. وتجنبي الأنواع ذات الرائحة لأنها تزيد من خطر الإصابة بمتلازمة صدمة التسمم. بدلي الفوط كل بضع ساعات علي حسب معدل نزول الدم.
- لا تتركي التامبون طوال الليل. بدلًا من ذلك يفضل استخدام الفوط الصحية.
-
تجنبي ارتداء الجوارب الطويلة. لا تسمح هذه الجوارب للمنطقة التناسلية بالتنفس. وتحبس الحرارة والرطوبة مما يخلق بيئة مناسبة جدًا للبكتيريا والفطريات والميكروبات الأخرى. بدلًا من ذلك ارتدي النايلون وملابس داخلية قطنية.
-
تجنبي المنتجات التي تسبب التهيج. تجنبي منتجات النظافة النسائية والتي قد تهيج المنطقة التناسلية. وهي تتضمن الفوط الصحية المزيلة للعرق، وكل البخاخات النسائية ومزيلات العرق، وأي منتج يحتوي على الفازلين أو الزيوت أو المواد المزلقة.
- تجنبي حمام الفقاقيع والزيوت وبودرة التلك خاصة تلك التى تحتوي على نشا الذرة. يمثل نشا الذرة طعام الميكروبات.
-
1علاج عدوى المهبل يكون بعد التشخيص. وفي بعض حالات العدوى المهبلية يمكن العلاج دون أدوية طبية. ومن المهم استشارة طبيب النسا والتوليد أو الممارس العام قبل بدء العلاج. العلاج الطبيعي فعال بدرجات متفاوتة تعتمد على نوع العدوى وشدتها.
- ولما كانت بعض الأعراض تتشابه بين أنواع شتى من العدوى كان تشخيص الفرد لنفسه صعب وخطر في آن. التشخيص الطبي الرسمي من طبيبك هو سبيلك الوحيد إلى التعرف الآمن على نوع ودرجة خطورة العدوى التي تعرضتي لها.
- اخبري الطبيب إن كنتي تميلين أكثر إلى العلاج الطبيعي. لا يمانع بعض الأطباء في اتباع هذا الطريق من العلاج، ولديهم القدرة على إرشادك بأفضل الوسائل التي تلائم حاجتك بالتحديد.
- لاحظي أن التريكوموناس هي مرض جنسي. العلاج الطبيعي لن يكون كافيًا أبدًا. لابد من استخدام علاج طبي. [٤٥] X مصدر بحثي
-
2ضعي في الاعتبار العلاج المنزلي في غير حالات الحمل والرضاعة. العلاج المنزلي آمن فعال في حالات كثيرة من عدوى بكتيرية أو فطرية. إنما لابد من تجنبه تمامًا إن كنت حاملًا الآن أو تتوقعين الحمل أو ترضعين الطفل بشكل طبيعي. بعض الأدوية ضارة للطفل.
- وبالتالي، إن أصبت بعدوى في المهبل أثناء الحمل لابد من اللجوء للطبيب للعلاج. العدوى الفطرية خاصة قادرة على الانتقال من الأم للطفل الوليد مؤدية إلى التهاب فطري في الفم. [٤٦] X مصدر بحثي
-
3لابد من الربط بين العلاج والسبب. لن تعمل بعض الأدوية ما لم تكن أسبابًا بعينها هي التي سببت العدوى. ولتجنب أي مضاعفات مستقبلية لابد من محاولة العلاج المنزلي المناسب لنوع العدوى. لا تحاولي أبدًا علاج نوع بعلاج مخصص لنوع آخر من العدوى ما لم ينصح الطبيب بذلك.
- كتنبيه آخير، غسيل المهبل لا يستخدم إلا على استحياء وفي حالات العدوى البكتيرية. لا ينصح إطلاقًا باستخدامه في حالات العدوى الفطرية أو التريكوموناس. وشأنه في ذلك شأن جيل (periodontal) وفصوص الثوم، لا يتم استخدامهم إلا في حالات العدوى البكتيرية.
- على الطرف الآخر، الزبادي والمكملات الحيوية البكتيرية تؤخذ عن طريق المهبل في حالات العدوى البكتيرية والفطرية. [٤٧] X مصدر موثوق Go Ask Alice الانتقال إلى المصدر
- حمض البوريك فعال في حالات العدوى الفطرية.
-
4جربي العلاج الطبيعي إن كنتي قادرة على الحد من العلاقات الجنسية أثناء فترة العلاج. والحد من تلك العلاقات ليس ضروريًا في كل أحوال العلاج، بل من الأفضل دومًا استشارة الطبيب أو القيام ببعض البحث لتحديد إن كان الدواء الذي اخترتيه آمن لشريكك أثناء القيام بعلاقة خلال فترة العلاج.
- بوجه خاص، لابد من الحذر الشديد أثناء العلاج بحمض البوريك. حمض البوريك سام لا يؤخذ عن طريق الفم مما يجعل الجنس الفموي خطير جدًا في حالة استخدامه. [٤٨] X مصدر بحثي
-
5استخدمي العلاج الطبيعي طالما أنه يؤتي ثماره. بعض الأدوية الطبيعية تعالج العدوى في حالات ولكنها في حالات أخرى تعجز عن ذلك، فإن كان ولم تستجب لها الأعراض فاستشري الطبيب مرة أخري. ربما كانت العدوى من نوع أو درجة لا يمكن شفاؤها بدون أدوية طبية.
- حالات العدوى الفطرية التي تستمر بشكل مزمن أو تتكرر بشكل مستمر تخبئ خلفها مرضًا أكثر خطورة كالسكر أو السرطان أو أمراض جنسية معينة. ولن يكون الحال كذلك دائمًا ولكنه من المهم استبعاد تلك الحالات الخطيرة بأن تطلبي من الطبيب أن يقوم بالاختبارات اللازمة. [٤٩] X مصدر بحثي
- إن ساءت الأعراض، أو ظلت كما هي لا تتحسن، بعد أيام ثلاثة من العلاج، فلابد من زيارة الطبيب.
- من المهم التخلص تمامًا من عدوى المهبل. إن بقيت هكذا دون علاج فقد تعانين في المستقبل من مضاعفات كمرض التهاب الحوض، وزيادة احتمالية الولادة المبكرة، وزيادة احتمالية الإصابة بالأمراض الجنسية. [٥٠] X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر ولهذا فلابد – حتي إن ظننتي أن العدوى قد زالت تمامًا – أن تطلبي من الطبيب فحص آخر للتأكد بشكل نهائي من زوال العدوى.
تحذيرات
- قد لا تنجح الطرق الطبيعية مع الجميع. والأدوية الطبية خيار منطقي معقول فرص نجاحه 80 إلي 90%. أما الطرق الطبية فنسب نجاحها غير معروفة.
- النساء الحوامل لا تحتاج إلى محاولة العلاج الطبيعي. خاصة في حالة العدوى البكتيرية وقد تسبب تلك العدوى ولادة مبكرة.
المصادر
- ↑ http://www.emedicinehealth.com/vaginal_infections/article_em.html
- ↑ http://womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/bacterial-vaginosis.html
- ↑ http://womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/bacterial-vaginosis.html
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001511.htm
- ↑ http://www.emedicinehealth.com/trichomoniasis/page3_em.htm#trichomoniasis_symptoms
- ↑ Barousse MM, Theall KP, Van Der Pol B, Fortenberry JD, Orr DP, Fidel PL Jr. Susceptibility of middle adolescent females to sexually transmitted infections: impact of hormone contraception and sexual behaviors on vaginal immunity. Am J Reprod Immunol. 2007 Aug;58(2):159-68.
- ↑ http://www.cdc.gov/std/trichomonas/stdfact-trichomoniasis.htm
- ↑ http://womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/bacterial-vaginosis.html
- ↑ http://www.emedicinehealth.com/trichomoniasis/page3_em.htm#trichomoniasis_symptoms
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bacterial-vaginosis/basics/complications/con-20035345
- ↑ http://www.cdc.gov/std/trichomonas/stdfact-trichomoniasis.htm
- ↑ http://www.emedicinehealth.com/vaginal_infections/page4_em.htm#when_to_seek_medical_care_for_vaginal_infection
- ↑ http://www.emedicinehealth.com/trichomoniasis/page3_em.htm#trichomoniasis_symptoms
- ↑ http://www.emedicinehealth.com/vaginal_infections/page2_em.htm#vaginal_infection_causes
- ↑ Jenny L. Martino and Sten H. Vermund. Vaginal Douching: Evidence for Risks or Benefits to Women's Health. Epidemiol Rev. 2002; 24(2): 109–124.
- ↑ http://www.nationalcandidacenter.com/Vaginal-Yeast-Infection-s/1832.htm
- ↑ http://www.earthclinic.com/cures/bacterial_vaginosis.html
- ↑ http://www.earthclinic.com/cures/hydrogen-peroxide-for-bacterial-vaginosis-bv-treatment.html#sthash.at9rIBq5.dpuf
- ↑ Cardone A, Zarcone R, Borrelli A, Di Cunzolo A, Russo A, Tartaglia E. Utilisation of hydrogen peroxide in the treatment of recurrent bacterial vaginosis. Minerva Ginecol. 55(6), 483–492 (2003).
- ↑ http://www.earthclinic.com/cures/bacterial_vaginosis.html
- ↑ http://www.earthclinic.com/cures/trichomoniasis.html
- ↑ http://poynorhealthandmedia.com/natural-therapies-for-bacterial-vaginosis-2/
- ↑ Daniele M, Pascual L, Barberis L. Curative effect of the probiotic strain Lactobacillus fermentum L23 in a murine model of vaginal infection by Gardnerella vaginalis. Letters In Applied Microbiology [serial online]. July 2014;59(1):93-98.
- ↑ Cooper NA, Moores R. A review of the literature regarding nutritional supplements and their effect on vaginal flora and preterm birth.Curr Opin Obstet Gynecol. 2014 Dec;26(6):487-92.
- ↑ Cardone A, Zarcone R, Borrelli A, Di Cunzolo A, Russo A, Tartaglia E. Utilisation of hydrogen peroxide in the treatment of recurrent bacterial vaginosis. Minerva Ginecol. 55(6), 483–492 (2003).
- ↑ Sobel J. Is There a Protective Role for Vaginal Flora?. Current Infectious Disease Reports [serial online]. October 1999;1(4):379-383.
- ↑ Cooper NA, Moores R. A review of the literature regarding nutritional supplements and their effect on vaginal flora and preterm birth.Curr Opin Obstet Gynecol. 2014 Dec;26(6):487-92.
- ↑ Cardone A, Zarcone R, Borrelli A, Di Cunzolo A, Russo A, Tartaglia E. Utilisation of hydrogen peroxide in the treatment of recurrent bacterial vaginosis. Minerva Ginecol. 55(6), 483–492 (2003).
- ↑ Sobel J. Is There a Protective Role for Vaginal Flora?. Current Infectious Disease Reports [serial online]. October 1999;1(4):379-383.
- ↑ http://www.medscape.com/viewarticle/481671_4
- ↑ Yoshida H, Katsuzaki H, Suzuki A, et al. Antimicrobial activity of the thiosulfinates isolated from oil-macerated garlic extract. Bioscience, Biotechnology, And Biochemistry [serial online]. March 1999;63(3):591-594.
- ↑ Van Kessel K, Assefi N, Marrazzo J, Eckert L.Common complementary and alternative therapies for yeast vaginitis and bacterial vaginosis: a systematic review.Obstet Gynecol Surv. 2003 May;58(5):351-8.
- ↑ Van Kessel K, Assefi N, Marrazzo J, Eckert L.Common complementary and alternative therapies for yeast vaginitis and bacterial vaginosis: a systematic review.Obstet Gynecol Surv. 2003 May;58(5):351-8.
- ↑ http://www.prevention.com/health/yeast-infection-treatments
- ↑ http://www.emedicinehealth.com/candidiasis_yeast_infection/article_em.htm
- ↑ http://www.webmd.com/women/oral-medications-for-vaginal-yeast-infections
- ↑ http://womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/bacterial-vaginosis.html
- ↑ http://www.cdc.gov/std/trichomonas/treatment.htm
- ↑ http://www.cdc.gov/std/trichomonas/treatment.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/yeast-infection/basics/treatment/con-20035129
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/yeast-infection/basics/treatment/con-20035129
- ↑ http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/yeast-infections-during-pregnancy/
- ↑ Shalev E, Battino S, Weiner E, Colodner R, Keness Y. Ingestion of yogurt containing Lactobacillus acidophilus compared with pasteurized yogurt as prophylaxis for recurrent candidal vaginitis and bacterial vaginosis. Archives of Family Medicine. 1996;5(10):593–596
- ↑ http://my.clevelandclinic.org/health/healthy_living/hic_Coping_with_Families_and_Careers/hic_Vulvar_Care
- ↑ http://www.emedicinehealth.com/trichomoniasis/page3_em.htm#trichomoniasis_symptoms
- ↑ http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/yeast-infections-during-pregnancy/
- ↑ http://goaskalice.columbia.edu/answered-questions/yogurt-yeast-infections
- ↑ http://www.webmd.com/women/tc/boric-acid-for-vaginal-yeast-infection-topic-overview
- ↑ http://www.emedicinehealth.com/candidiasis_yeast_infection/article_em.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bacterial-vaginosis/basics/complications/con-20035345
