تنزيل المقال
تنزيل المقال
من المُحتمل أن تتعرض لأنواع مُختلفة من التهديدات في حياتِك، بعض هذه التهديدات يتطلب التعامل مع الموقف بشكل عاجل وفوري وأحيانًا ما تكون تهديدات مصحوبة بالعُنف، في حين أن البعض الآخر يُعرضك للأخطار ولكن يُمكن التعامل معه بروية. قيّم الموقف جيدًا لاتخاذ القرار الأنسب للحفاظ على سلامتك وبناء عليه تصرف بسرعة وبهدوء وعقلانية.
الخطوات
-
قيّم درجة إلحاح التهديد. حدد إلى أي مدى سيتصرف الشخص الذي يُهددك ويُنفذ تهديده بالفعل، هناك فرق شاسع بين شخص ترك لك مُلاحظة تحمل تهديدًا وشخص يقف أمامك يُهددك وهو يحمل سكينًا. يعتمد رد فعلك على تقييمك اللحظي لدرجة خطورة وإلحاح الموقف.
-
قيّم الموقف لاتخاذ القرار السليم. تصرف بسرعة وهدوء إذا كان التهديد لحظيًا وعاجلًا، ابحث عن أفضل طريقة دفاعية أو أفضل طريقة للهروب، أما إذا كان التهديد غير واضح فعليك أن تحاول فهمه جيدًا أولًا لاتخاذ القرار السليم، اعرف السبب الذي يتم تهديدك على أساسه وما هي المخاطر المُعرض لها. [١] X مصدر بحثي
- لماذا يتم تهديدك؟ اسأل عن السبب إذا لم تكن على دراية به، أو حاول تخمينه إذا لم يكن بمقدورك التساؤل.
- هل يرغب من يهددك في شيء مُحدد منك؟ ضع في الاعتبار تلبية طلبه أو طلبها، فأنت لا تعرف كيف له أن يتصرف إذا ما شعر بقلة الحيلة. تذكر أنه من غير المنطقي أن تتعرض للقتل بسبب رفضك تسليم محفظتك مثلًا لمن يُهددك.
- من هو قائد المجموعة؟ إذا ما حدث وواجهت المجموعة بأكملها التي تُهددك، فمن المُرجح أن تجعل قائدهم هو هدفك الأساسي.
-
قيّم المنطقة المُحيطة بك. هل أنت على دراية بالمُحيط؟ هل توجد كاميرات مُراقبة في المنطقة؟ هل لديك فُرصة الهرب؟ أجب عن كل هذه الأسئلة لتساعدك في اتخاذ القرار المناسب للتعامل مع الموقف.
-
تحدث مع من يهددك. إذا كُنت على معرفة شخصية بمن يُهددك، فأنت لديك الفرصة لحل الموقف بصورة سلمية بالنقاش معه وتجنب أيّة تصعيدات. اعقد معه اتفاقًا مُناسبًا إذا ما كان يُملي عليك بعض الطلبات أو يحاول ابتزازك، وحاول النقاش معه وجهًا لوجه إلى أن تصلا إلى اتفاق مُشترك. [٢] X مصدر بحثي
- اكتشف إذا ما كُنت تتعرض لتهديد حقيقي، فمن المُحتمل أن من يُهددك يظن أنك ارتكبت أمرًا لم تفعله.
- لا تتكبر على فكرة الاعتذار، فمن المُممكن حل المواقف بمجردِ اعتذار صادق.
-
تعامل مع الابتزاز. يُعتبر الابتزاز تهديدًا لا يتسم بالعُنف وتعتمد استجابتك له بناء على المعلومات التي يبتزك بها وحجم الخسارة التي قد تتعرض لها. احرص على التفكير في جميع الخيارات الُمتاحة أمامك قبل الاستسلام للموقف، أما إذا شعرت بالثقة فعليك أن تتصرف بحزم مع من يبتزك. [٣] X مصدر بحثي
-
أخبِر الآخرين من حولك. احرص على عدم التعامل مع الموقف وحدك وأخبِر شخصًا محل ثقة على الفور سواء كان مُعلمك أو والدك أو صديقك أو شريكتك أو زميلك بالعمل أو مُديرك لتُفكرا معًا في كيفية حل الموقف. اعرض على صديقك الرسائل التي وصلتك واحرص على أن يعرف جيدًا من الذي يقوم بتهديدك. [٤] X مصدر بحثي
-
حرر محضرًا لعدم التعرض. إذا لم تتوصل لحل سلمي للموقف فعليك أن تضع في الاعتبار تحرير محضر لمن يُهددك بعدم التعرض حتى يتوقف هذا الشخص عن إزعاجك. ستحتاج في المحضر أن تُثبت مصداقية وخطورة التهديد الذي تتعرض له ومن ثم حرر المحضر في مقر الشرطة القريب لك. يُمكنك أن تطلب في محضر عدم التعرض أن يتوقف الشخص عن تصرفات بعينها أو تطلب من المحكمة أن تفرض على الشخص عدم التعرض لك بأي شكل.
- فور حصولك على أمر عدم التعرض سيتوجب على الشخص تجنب التواجد بالقرب منك في محيط محدد مثل ٤٥ إلى ٩٠ مترًا. قد لا يمنع أمر عدم التعرض التهديد في حالة تصرف الشخص ببؤس وقلة حيلة، ولكنه على الأقل سيضمن لك حماية قانونية قد تفيدك فيما بعد. [٥] X مصدر بحثي
-
تجنب التصرف بعُنف إذا أمكن. حاول التعامل مع التهديد إما بالانصياع لمطالب الشخص أو الهرب أو محاولة التحدث والمساومة، فمن المُحتمل أن تجد الشخص يتصرف بشكل عقلاني أكثر مما توقعت.
- حاول المساومة وعقد اتفاق مُناسب. تناقش مع من يُهددك لمحاولة المساومة وتهدئة الموقف لضمان سلامة جميع الأطراف.
- قد تضطر إلى الدفاع عن نفسك في حالة عدم توفر مهرب أو طريقة غير عنيفة لإنهاء الموقف. استعد إذن ولكن حاول ألا تجعل ذلك هو حلك الأول.
نصيحة الخبراءمُعلم عالمي للكراف مغاروس كاسيو مُدرب عالمي لأسلوب الدفاع عن النفس "كراف مغا" بالإضافة لتدريسه اللياقة والقتال. يعمل في تدريب الطلاب في مركز عالمي لتدريس الكراف مغا في لوس أنجلوس بكاليفورنيا منذ أكثر من 15 عامًا، وعبره يساعد طلابه على اكتساب القوة وتعلم أساليب الأمان وحماية النفس، والحياة الصحية عامة، اعتمادًا على تقنيات تدريب الكراف مغا العالمية.إن الإذعان لمطالب من يُهددك هو الاختيار الأول لك في حالة تعرضك للتهديد. إذا طلب الشخص منك تسليم محفظتك أو سيارتك فعليك أن تُقدمها له، تذكر أنه من السهل الحصول على مُقتنيات جديدة. يختلف الموقف إذا ما طلب المُعتدي منك تسليم محفظتك وأن تصحبه، حينها عليك أن تُخبره بنبرة حازمة أن عليه التوقف والتراجع حتى تلفت انتباه من حولك وربما تنجح في إفساد محاولته.
-
دافع عن نفسك. فكر في فُرصتك للدفاع عن نفسك بعقلانية، فإذا فاقك عدد الأشخاص المعتدين فسيكون من الأفضل أن تفكر في حلول غير عنيفة. تذكر أن العنف ليس بالحل المضمون في مثلِ هذه المواقف وقد يصعب عليك تهدئة الأمور فور اندلاع العنف بينكما. [٦] X مصدر بحثي
- اجعل المُعتدي يُبادر بالتلاحم الجسدي في حالة وجود كاميرات مراقبة بالمنطقة حتى يتوفر الدليل على أنك لم تُبادر بالعنف، أما في حالة وجود أكثر من شخص أو حمل أحدهم للسلاح فستكون لديك الحجة للدفاع عن نفسك وتبرير أفعالك.
-
اهجم على قائد المجموعة. اُر كل قائد المجموعة أسفل الحزام أو اضربه بكوعك في ضلوعه أو الكمه بقوة، لا توجد قواعد للعب العادل في مثل هذه المواقف، بل عليك وضع كامل قوتك في الركلة أو اللكمة وفعل ذلك بسرعة ومن ثم التفكير في الخطوة التالية.
- اركض بعيدًا إذا ما أمكن. غادر المكان سريعًا بعد ضربك لقائد المجموعة، وإذا كنت محظوظًا بما فيه الكفاية، فسيشعر بقية أفراد المجموعة بالتشتيت لبعض الوقت.
- في حالة لم تتمكن من الهروب، سيتوجب عليك وضع حائل بينك وبين بقية أفراد المجموعة؛ اجذب الشخص الأقرب لك من عنقه بحيث تكون خلفه ويحول بينك وبين الآخرين، واحرص على أن تؤلمه بتلك المسكة حتى لا يتمكن من الاعتداء عليك. جرّب مثلًا شد أذنه بأقوى ما لديك.
-
لا تستسلم ودافع عن حقك. استمر في المشاحنة الجسدية ولا تدعهم يجذبونك تحت أي ظرف وإلا فأنت في عداد الضحايا إذا ما تمكن أحدهم من الإمساك بك. اهرب على الفور بمجرد فتح المجال المناسب لذلك.
- اُر كل ظهر رُكبة الشخص الذي تستخدمه كدرع بقوة حتى يقع على الأرض وكأنك ترغب في كسره، ومن ثم ابدأ في التعامل مع الأشخاص الآخرين بنفس القوة.
- حاول اختيار الأهداف غير المتوقعة مثل الركبة لكونها ضعيفة وسهلة الكسر بمجرد الركل.
- يُمكن للكمة قوية في الفك أن تجعل الشخص يسقط أرضًا ولكنها عادة ما تكون متوقعة من الطرف الآخر وهو ما يتسبب في فشلها.
-
اتصل بالسلطات. أبلِغ الشرطة أو الأمن عن تعرضك للاعتداء أو التهديد، استعمل هاتفك المحمول أو الهواتف المتوفرة بالشوارع للاتصال بالطوارئ. حاول وصف الحدث بدقة وتوفير المعلومات عن الموقع والتوقيت والأشخاص الذين حاولوا الاعتداء عليك. [٧] X مصدر بحثي
أفكار مفيدة
- احتفظ معك بمحفظة مُزيفة لتسليمها في حالات التعرض للسرقة. إذا تم إيقافك وتهديدك لتسليم المحفظة فعليك قذف المحفظة المُزيفة –لا تسليمها باليد- في وجه السارق ثم الهرب سريعًا، هكذا يكون لديك المزيد من الوقت للهروب في حين أن السارق سيكون مُهتمًا أكثر بمحتويات المحفظة.
- ضع بها بعض بطاقات الائتمان المُزيفة وبعض النقود أيضًا، فمن الممكن أن يشعر السارق بالرضا من محتوياتها لفترة كافية من الزمن تمسح لك بالهروب قبل أن يُلاحقك.
- احتفظ بالمحفظة المُزيفة في جيب بنطلونك بينما ضع محفظتك الحقيقية في جيب آخر أقل وضوحًا.
- تذكر أن تُحكم قبضتك إذا ما قررت لكم الشخص الذي يُهددك؛ اقبض أصابعك بقوة مع جعل الإبهام نحو الأسفل لا الجانب. تدرب بجعل قبضتك في مواجهتك وجعل الإبهام أعلى الأصابع لا إلى جانبها. اجعل قبضتك مُحكمة جيدًا وإلا خاطرت بتعريض نفسك للإصابة في أصابعك أو يدك.
- انضم لفصول الدفاع عن النفس، فالتدرب يمنحك الثقة والقوة.
- إذا لم تكن مُعتادًا على توجيه اللكمات ولم يسبق لك التدرب على فن الدفاع عن النفس، فيُمكنك حينها الاكتفاء ببعض الركلات المُنخفضة للرُكبة والكاحل حتى تتجنب الاعتماد على لكماتك الضعيفة. حاول العمل على تطوير أسلوبك في الركل واللكم تحسبًا لتعرضك لمواقف التهديد أو الاعتداء.
- انتبه إلى المناطق الحساسة التي يُمكنك ضرب الشخص فيها إذا ما رغبت في إيذائه. من أمثلة هذه المناطق: الكاحل والرُكبة وأسفل الحزام (منطقة أصل الفخذ) والمعدة والضلوع العائمة والترقوة والحنجرة والفك والعينين والصدغ. توخ الحذر عند التعرض للحنجرة أو العينين أو الصدغ، ولا تأخذ خطوة ضرب الشخص في هذه الأجزاء إلا إذا كنت متأكدًا من رغبتك في إيذائه، حيث أن الضربات في هذه المناطق قد تتسبب في أن يلقى حدفه.
تحذيرات
- تجنب الأماكن والأشخاص والأشياء التي قد تتسبب في اندلاع المواجهات إذا ما كانت لديك فكرة عن احتمالية تعرضك لتهديد ما.
- اجعل أولويتك الهروب من الموقف قبل اللجوء للعنف.
- إذا كنت مُنخرطًا في أي من الأنشطة غير القانونية مثل المخدرات أو العصابات، فعليك أن تحرص على انتقاء صُحبتك وألا تُعرض نفسك للخطر.
- احمل معك هاتفًا طوال الوقت. قد لا تتمكن من استعماله أمام الأشخاص المُتعدية ولكن سيفيدك لاحقًا، اتصل بالطوارئ على الفور إذا ما تعرضت للإصابة حتى تُجنب نفسك المخاطر غير المتوقعة مثل الأمراض التي قد تنتقل إليك بفعل جرح بسيط بفعل المُتعدي.
المصادر
- ↑ http://www.justice-integrity.org/faq/262-how-to-deal-with-a-death-threat
- ↑ http://jezebel.com/the-cops-dont-care-about-violent-online-threats-what-d-1682577343
- ↑ http://www.askmen.com/money/mafioso_100/116_mafia.html
- ↑ http://www.schoolsecurity.org/trends/threat-assessment-threats-rumors-text-messages/
- ↑ http://www.courts.ca.gov/1260.htm
- ↑ http://www.slate.com/blogs/quora/2013/11/25/police_and_threats_how_does_law_enforcement_handle_retaliation_threats.html
- ↑ http://www.justice.gov.yk.ca/prog/cor/vs/physical_violence.html
المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ٢٥٬٣٤٧ مرة.
