كيفية التعامل مع الشفاه الجافة

شارك في التأليف: Erica Coates

هناك نوع خاص من المعاناة في حدوث جفاف الشفاه وتشققها. المعاناة من شفاه شديدة الجفاف ومتشققة لا يُشعرك بالألم الشديد وحسب، بل قد يجعل شفاهك الجميلة السابقة تبدو وكأنها تنتمي لمجموعة من فيلم زومبي. في حين أنكِ قد تربطي الشفاه المشققة تلقائيًا بالطقس القاسي في فصل الشتاء، يمكن أن يحدث جفاف الشفاه في أي وقت من السنة.

جزء 1

جزء 1 من 3:

استخدام مرطبات الشفاه

تنزيل المقال

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7d\/Treat-Dry-Lips-Step-1.jpg\/v4-460px-Treat-Dry-Lips-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7d\/Treat-Dry-Lips-Step-1.jpg\/v4-728px-Treat-Dry-Lips-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

1
ضعي مرطبًا على شفتيك باستمرار. الطريقة الأكثر فعالية هي وضع مرطب الشفاه الذي يحتوي على عناصر ترطب الشفاه مثل هُلام النفط (الفازلين). تشمل العناصر المرطبة الأخرى شمع العسل وزبدة الشيا. ^{[١]
X
مصدر موثوق
Mayo Clinic
الانتقال إلى المصدر}
- تجنبي استخدام أحمر الشفاه المطفي الثقيل لأنه قد يؤدي إلى جفاف شفتيكِ.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fd\/Treat-Dry-Lips-Step-2.jpg\/v4-460px-Treat-Dry-Lips-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fd\/Treat-Dry-Lips-Step-2.jpg\/v4-728px-Treat-Dry-Lips-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

يجب أن يحتوي بلسم الشفاه أو المرهم الذي تستخدمينه على 30 عامل حماية من أشعة الشمس على الأقل. احرصي على حماية الجزء السفلي من شفتيكِ بشكل خاص لأنها أكثر عُرضة للشمس من شفتكِ العُليا. ^{[٢]
X
مصدر موثوق
Mayo Clinic
الانتقال إلى المصدر}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e8\/Treat-Dry-Lips-Step-3.jpg\/v4-460px-Treat-Dry-Lips-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e8\/Treat-Dry-Lips-Step-3.jpg\/v4-728px-Treat-Dry-Lips-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

3
احترسي من المواد المسببة للحساسية. إذا لم يُجدي معكِ بلسم الشفاه أو الكريم ولم يتحسن التشقق، ألقي نظرة على العناصر المكونة لهم. قد تكون مُصاب بالحساسية من عناصر واقي الشمس مثل أفوبينزون.
- قد تسبب العطور والأصباغ الحساسية أيضًا. تأكدي من اقتناء بلسم شفاه من الفازلين غير ملون وعديم الرائحة.
- تشمل بعض المواد الأخرى المُسببة للحساسية التي توجد في بلسم الشفاه المنتول، وأوكالبتوس، والكافور.
- انتبهي بحيث يمكن أن يؤدي استخدام ملمع الشفاه إلى التهاب الشفه وقد يكون الالتهاب حاد أو مزمن. يحدث هذا عادة بسبب التهاب الجلد بسبب مادة تٌثير الحساسية أو اتصاله بها، أو التهاب الجلد التأتبي. تنتج هذه الحالة عن الاستخدام المُفرط لملمع الشفاه.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8e\/Treat-Dry-Lips-Step-4.jpg\/v4-460px-Treat-Dry-Lips-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8e\/Treat-Dry-Lips-Step-4.jpg\/v4-728px-Treat-Dry-Lips-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

4
قومي بعملية تقشير لشفاهك. إذا كانت شفتيكِ بها بقع تميل للتقشير، قشريها باستخدام فرشاة أو مقشر الشفاه للتخلص من الجلد الميت واستعادة شفاهك الجميلة الناعمة. يمكنك اقتناء مقشر الشفاه من محلات أدوات التجميل، ولكن يمكنك أيضًا اتباع هذه الوصفة السهلة لصنع مقشرك الخاص. ^{[٣]
X
مصدر بحثي}
- اخلطي 2 ملعقة صغيرة من السكر البني مع 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون مع 1/2 ملعقة صغيرة من العسل و1/4 ملعقة صغيرة من الفانيليا في وعاء صغير. ضعي الخليط على شفتيكِ وافركيهم معًا، وافركي المقشر داخل البشرة. أزيليه بمنشفة نظيفة. ضعي على الفور مرهم الفازلين على شفتيكِ لترطيبهم.
- احرصي على عدم الإفراط في التقشير، كل ما تحتاجينه هو مرة أو مرتين في الأسبوع.