تنزيل المقال
تنزيل المقال
قد تكون الخيانة سببًا لإنهاء العلاقة أو لا تكون كذلك، يتوقف الأمر على الظروف ومعطيات العلاقة. هناك الكثير من العوامل المختلفة التي يجب عليكِ مراعاتها وإعادة النظر في مشاعركِ تجاهه ومشاعره التي قد تكون على المحك. اتبعي هذه الخطوات لتساعدكِ أن تقرري ماذا تفعلين في مواجهة الخيانة.
الخطوات
-
تقصّي الأمر. تقمّصي دور الشرطي وراقبي سلوكياته المثيرة للريبة والشك. اسألي نفسكِ الأسئلة التالية:
- هل أصبح أقل حميمية معكِ؟ إذا لاحظتِ تراجعًا في العلاقة الجنسية بينكما، فقد يعني هذا أنه على علاقة بامرأة أخرى. [١] X مصدر بحثي
- هل بدأ يهتم بمظهره؟ عادة ما يفعل الرجال ذلك في بداية انجذابهم، لكن عندما تصبح الأمور جدية، يخفت اهتمامهم بمظهرهم. إذا بدأ رجلكِ فجأة يمارس التمارين الرياضية ويهتم بمظهره بشكل لافت للنظر، فاعلمي أنه يهتم بمظهره من أجل امرأة أخرى. [٢] X مصدر بحثي
- هل أصبح يعمل لوقت متأخر؟ إذا أصبح تأخره في العمل أمرًا متكررًا، أو إذا كان يقضي لياليه ساهرًا على "مشروع"، فهو على الأرجح يرى امرأة أخرى، باستثناء إن كان يشعر بالضغط حقًا ويواجه صعوبة أمام متطلبات العمل، ففي هذه الحالة سوف يخبركِ بكل التفاصيل التي تثقل كاهله. أما إذا كان متكتمًا حول الليالي التي يقضيها خارجًا وحول سفريات عمله؛ أي لا يخبركِ الكثير عنها، فهناك احتمالية كبيرة أن يكون على علاقة بامرأة أخرى. [٢] X مصدر بحثي
- هل يتفقد هاتفه كثيرًا ويتعامل مع هاتفه بشيء من السرية؟ بعض الرجال بطبيعتهم أكثر خصوصية من غيرهم، لكن إذا أصبح دفاعيًا عندما تسألينه عمن يحدثه، فاعلمي أنه يخفي شيئًا.
- هل زاد اهتمامه بحماية حساباته الشخصية؟ أكثر من المعتاد؟ إذا قام فجأة بوضع كلمة مرور على هاتفه الخلوي أو جهاز الكمبيوتر أو إذا اختار الاطلاع على كشف حساباته المصرفية بمزيد من الخصوصية، فمن المرجح أنه على علاقة بسيدة أخرى. [٢] X مصدر بحثي
- هل صار منسحبًا وبعيدًا عنكِ في الآونة الأخيرة؟ إذا كان يتصرف بحرص وقلق في وجودكِ، فقد يكون هناك وجود لعلاقة أخرى في حياته. لكن تذكري، يمكن للرجل أن يكون بعيدًا لأسباب عديدة، لذلك لا تقفزي فورًا إلى الاستنتاجات. إذا كان غير مخلص لكِ، فإنه سوف يكون عصبيًا ومتوترًا بصورة كبيرة، سواء كان ذلك نابعًا من شعوره بالذنب أو من الارتياب والخوف من أن تكتشفي أمره.
- هل صار يصدر تعليقات سخيفة عنكِ في وجود أشخاص آخرين؟ ربما يحاول تبرير خيانته بإقناع نفسه أنكِ أنت الطرف السيء والذي يقع عليه اللوم. [٢] X مصدر بحثي
- هل صار مؤخرًا يذكر واحدة من المعارف أو الزملاء بشكل متكرر؟ [٢] X مصدر بحثي قد يعني هذا أنه معجب بها، سواء كان هو نفسه على دراية بذلك أم لا. الخبر السار هو أنه إذا كان لا يزال يذكرها أمامكِ، فقد لا تكون مشاعره نحوها تطورت بعد، طالما أنها لا زالت تشغله هكذا. إذا كان بالفعل على علاقة بها، في الأغلب لن يذكرها مرة أخرى أمامكِ.
-
إذا كنتِ تعرفين المرأة التي يخونكِ معها أو كنتِ تشُكين فيمن هي، اسأليها مباشرة. سوف تتعاطف معكِ معظم النساء ويخبرنكِ بالحقيقة. في كثير من الأحيان، يكون هذا هو بالضبط ما تسعى إليه المرأة الأخرى؛ أن تعرفي بالأمر، فقد تريد منكِ أن تتركيه حتى يمكن لها أن تستحوذ على الرجل وحدها، حيث تشعر معظم النساء بالإهانة عندما تكون في علاقة سرية أو تكون خيارًا ثانيًا.
-
اسأليه. قد لا يُجيب بصراحة، لكن لا يزال بإمكانكِ الاستنتاج من رد فعله ما إذا كان يخفي شيئًا.
- إذا كان يرد بشكل دفاعي أو عصبي وينفي بشدة جميع الاتهامات، فاعلمي أنه يخفي شيئًا.
- إذا حاول التهرب من الإجابة على سؤالكِ، فهو في الغالب لا يريد أن يكذب عليكِ، لكنه حقًا لا يريد أن يقول الحقيقة. إذا سألكِ بدلًا من الإجابة: "كيف يمكن أن تعتقدي ذلك؟ ألا تثقين بي؟" فقد يكون يحاول بذلك تجنب سؤالك فقط.
- إذا اعترف لكِ بالحقيقة فقد يكون هذا لسبب من اثنين؛ إما أنه يخبركِ لأنه يريد منكِ أن تتركيه وإما أنه يشعر بذنب كبير حيال هذه النزوة الغرامية. إذا انهار أو بدأ في البكاء أو كان خافضًا رأسه بينما يخبركِ، فهذا لأنه يشعر بالخزي والندم على فعله. اسأليه عن هدفه من مصارحتكِ بالأمر وهل يريد إصلاح الأمور بينكما أم لا.
-
استعدي مسبقًا لكل الاحتمالات. لا يوجد دائمًا حل أوحد للتعامل مع الخيانة. تستطيعين أن تتخذي قراركِ بشأن إنقاذ العلاقة على أساس عدد المرات التي قام فيها بخيانتكِ ومنذ متى كان يخونكِ وإلى أي مدى متورط هو في العلاقة وكم عدد النساء اللاتي قد عرفهن عليكِ.
- إذا كان على علاقة بامرأة واحدة وكان يراها كثيرًا ويغدق عليها بالهدايا ويتصرف معها برومانسية، فهذا يعني أنه يحبها وأن علاقتكِ به قد انتهت.
- إذا كان قد وقع في الخطأ عدة مرات، لكن دائمًا ما كان مع نساء مختلفة وكان لا يعنيه أمر هؤلاء النسوة في شيء ولا يبقى على اتصال بهن، فإن الوضع في هذه الحال قد يكون قابلًا للإصلاح، لأن هذا يعني أنكِ لا زلتِ تمنحينه شيئًا لا يحصل عليه من أي امرأة أخرى، طالما كنتِ أنتِ من يستمر معها في النهاية. إلا أنه سيتعين عليكِ أن تتغيري إذا كنتِ تريدين منه أن يغيّر أفعاله، وإلا لن يفلح الأمر وسوف يعود هو مرة أخرى إلى عاداته القديمة.
- إذا قام بخيانتكِ مرة واحدة وكانت تلك "سقطة" منه وكان نادمًا على ذلك بكل صدق، فإنه يستحق أن تمنحيه فرصة ثانية.
-
حددي ما تعتبرينه إنذار النهاية. ما هو خط النهاية بالنسبة لكِ والذي لا يمكن الاستمرار بعده في العلاقة؟ عندما تكتشفين أنه صار يخونكِ منذ وقت طويل، ما هو الحد الفاصل الذي سوف يجعلكِ تقررين إنهاء العلاقة؟ ما مدى استعدادكِ للمسامحة وتجاوز ما حدث؟
-
افهمي أنكِ قد تكونين مسؤولة جزئيًا. بالتأكيد لا يوجد مبرر لفعلته، لكنها قد تكون نتيجة لشيء أعمق وقد تكونين أنتِ جزءًا من ذلك. اسألي نفسكِ إذا كنتِ تبعدينه عنكِ. ربما كنتِ تصرخين كثيرًا في وجهه أو تثقلين عليه كثيرًا في العلاقة أو يُثار غضبكِ بسهولة أو لا تكونين جدية بما يكفي حينما يحتاج لذلك. يمكن أن يكون السبب أيًا من ذلك، إذ قد لا تكونين تلبين جميع احتياجاته، وإذا أردتِ إنجاح الأمر بينكما، فربما هناك جوانب ينبغي أن تغيريها في نفسكِ.
-
واجهيه بهدوء. إذا بادرتِ بالتحدث إليه وأنتِ غاضبة، سوف يتجه تلقائيًا للدفاع عن نفسه ولن يكون عقلانيًا أو صادقًا معكِ.
- كوني متفهمة قدر ما تستطيعين. اتركيه يعبر عن نفسه وأنصتي له، إذ يمكن أن يساعد هذا الإنصات من ناحيتكِ على تقليل الضغط العصبي والتوتر الذي قد دفعه في البداية إلى خيانتكِ.
-
اسأليه عن الحد الذي وصلت له خيانته.
- كم عدد المرات التي قد خانكِ فيها؟
- كم عدد النساء اللاتي قد خانكِ معهن؟
- ما معدل تكرار ذلك؟
- منذ متى يحدث ذلك؟
- هل قام بالخيانة في أي من علاقاته السابقة؟
- ما الذي تمثله له هذه المرأة أو تلك النساء وما مدى جدية العلاقة؟
-
اسأليه عما ينوي فعله معكِ. هل يريد أن يبقى معكِ؟ أم كانت خيانته مجرد طريقة سهلة للخروج من علاقته معكِ؟ هل هو مغرم بامرأة أخرى حقًا؟
-
قرري إذا كان بإمكانكِ تجاوز ذلك أم أن تلك هي النهاية بالنسبة لكِ. هل عليكِ الآن أن تبقي أم ترحلي؟
- إذا كنتِ تعلمين في داخلكِ أنكِ لن تستطيعي مسامحته من قلبكِ وأنكِ لن تكوني سعيدة إذا استمريتِ معه، فالأمر لا يستحق التضحية بسعادتكِ في سبيل إنجاح العلاقة، مهما كنتِ تتمنين ذلك.
- إذا كنتِ تصدقينه وتثقين أنه سيبقى مخلصًا لكِ من الآن فصاعدًا، ينبغي أن تمنحيه فرصة ثانية.
-
أخبريه بما يجب أن يفعله لكي يسترد ثقتكِ مرة أخرى.
- قد ترين أنه من الضروري أن يتوقف عن استخدام موقع فيسبوك أو أن يحذف بعض صديقاته الإناث من هاتفه.
- انتبهي ألا تمنعيه من محادثة شخص ما نهائيًا، لأن ذلك من شأنه أن يزيد رغبته في فعل ذلك.
- يحق لكِ أن تطلبي منه إلغاء كلمة المرور الخاصة بهاتفه. إذا شعرتِ بضرورة ذلك، يمكنكِ أيضًا أن تطلبي منه كلمة المرور الخاصة بحسابه على موقع فيسبوك أو بريده الإلكتروني، لكن كما أشرنا من قبل قد يجعله ذلك الأمر يشعر بأنه محاصر ويدفعه لخيانتكِ من جديد.
-
اسأليه عما يفتقده فيكِ. قد يكون هناك شيء مفقود في العلاقة بينكما وهو ما دفعه للابتعاد عنكِ.
-
تواصلا معًا. من الآن وصاعدًا، لا ينبغي أن تتركي الصراع بينكما يشتد أو يتزايد، لأن الثقة في أي علاقة تأتي من المصارحة والصدق.
من الممكن تجنب الخيانة تمامًا إذا عرفتِ أسبابها. تجنبي فعل الآتي:
-
امنحيه مساحته الشخصية. إذا كنتِ شديدة التعلق به أو تحاولين امتلاكه، فقد ينبذكِ ويبتعد عنكِ. إذا شعر بأنه محاصر من قِبلكِ، قد يلجأ إلى الخيانة كوسيلة للتحرر منكِ.
-
2احرصي على إرضائه جنسيًا. إذا شعر بنقص في إشباع احتياجاته، سوف يجد طريقة لإشباعها، وإذا لم يكن في مقدوركِ أن تُشبعي تلك الاحتياجات لديه، اعلمي أنه سوف يبحث عن غيركِ لتفعل.
- كوني مغامرة معه في العلاقة الجنسية وعلى استعداد للقيام بالأشياء التي يحبها، طالما كانت طلباته معقولة وغير محرمة.
- يمكن لرتابة العلاقة الجنسية وفتورها أن يدفعانه للبحث عن امرأة غيركِ لتشبع رغباته.
- الاستمتاع بالجنس في حد ذاته يشكل أهمية فارقة، لأنه إذا ظن أنه غير مشبع لكِ جنسيًا، قد يدفعه ذلك إلى محاولة تأكيد ثقته بنفسه وإثبات قدرته الجنسية من خلال إرضاء امرأة أخرى.
-
احرصي على ألا تلقي باللوم عليه. إلقاء اللوم عليه وتحميله المسؤولية عن كل كبيرة وصغيرة من شأنه أن يدفعه للبحث عن الشعور بالقبول في مكان آخر، ليس فقط القبول الجنسي، وإنما أيضًا القبول العاطفي.
-
لا تعامليه بندية خلال الصراع. الحب ليس منافسة، لذا لا تحاولي الانتصار فيه. رفضكِ لكل ما يقول والتعامل معه باستعلاء هو ما سيدفعه للانتقام منكِ.
أفكار مفيدة
- المصارحة والصدق والتواصل هي مفاتيح العلاقة الناجحة.
- كوني مستعدة لسماع رأيه. قد لا يكون في أسبابه ما يبرر خيانته، لكنها قد تفسر لكِ الخيانة وتساعدكِ على الوصول إلى حل أو التصالح مع ما حدث.
- سيري وراء إحساسكِ. إذا كنتِ تشعرين أنكِ بإمكانكِ مسامحته، ابقي معه واعملي على إصلاح الأمر وسوف تصبح علاقتكما أقوى من أجل ذلك. أما إذا كنتِ تشعرين في داخلكِ أنكِ لا يمكنكِ الوثوق به، لا تستمري معه.
- كوني على استعداد للتغيير من أجله. غالبًا ما تكون الخيانة نتيجة لمشاكل أعمق متجذرة بالعلاقة.
