كيفية التعود على مواعدة رجل لطيف

شارك في التأليف: Raffi Bilek, LCSW-C

إذا كنتِ تقعين دائمًا في غرام الشخص الخاطئ، قد يبدو مواعدة شاب لطيف فجأة أمرًا غريبًا بالنسبة لكِ. يتميز الرجل اللطيف الحقيقي بالطيبة والاحترام والود، الصفات التي تعد أساسًا رائعًا للعلاقة. سوف تعتادين على مواعدة رجل لطيف، من نواحِ عديدة، بمجرد أن تأخذي وقتك معه. عامةً، امنحي نفسك الفرصة لضبط وتغيير الأفكار السلبية متى واردتكِ. تابعي القراءة للتعرف على كيفية التخلي عن عاداتك السابقة والتعود على مواعدة الرجل المناسب.

طريقة 1

طريقة 1 من 10:

أخبري نفسك أنكِ تستحقين علاقة صحية

تنزيل المقال

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/91\/Get-Used-to-Dating-a-Nice-Guy-Step-1.jpg\/v4-460px-Get-Used-to-Dating-a-Nice-Guy-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/91\/Get-Used-to-Dating-a-Nice-Guy-Step-1.jpg\/v4-728px-Get-Used-to-Dating-a-Nice-Guy-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

1
أحيانًا، نفترض عن أنفسنا أننا لا نستحق الحب. لكنّ كل منا يستحق أن يكون مع شخص يجعله يشعر أنه بحال جيد وبالسعادة وبأن لديه القدرة على التحكم في نفسه وحياته. إذا كنتِ قد واعدتِ أشخاصًا في الماضي جعلوكِ تشعرين بالسوء تجاه نفسك، قد تستغرقين بعض الوقت للتخلص من تلك الأفكار السلبية. ^{[١]
X
مصدر بحثي}
- ربما يكون من المفيد تكرار بعض العبارات لنفسك، مثل "أنا استحق الحب والسعادة".
- ربما تجدين من المفيد التواصل مع أحد أخصائيي الصحة النفسية.

طريقة 2

طريقة 2 من 10:

ضعي قائمة بصفاته الحسنة

تنزيل المقال

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/78\/Get-Used-to-Dating-a-Nice-Guy-Step-2.jpg\/v4-460px-Get-Used-to-Dating-a-Nice-Guy-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/78\/Get-Used-to-Dating-a-Nice-Guy-Step-2.jpg\/v4-728px-Get-Used-to-Dating-a-Nice-Guy-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

1
فكري فيما يعجبك في الشخص الذي تواعدينه. قد يكون مرحًا أو أنيقًا أو طيبًا أو جذابًا أو ذكيًا. اجلسي وضعي قائمة تتضمن كل الأشياء الجيدة عنه لتذكير نفسك لماذا تحبينه. ^{[2]
X
مصدر بحثي}
- حاولي مقارنة تلك السمات مع الرجال الذين واعدتهم في الماضي. على سبيل المثال، ربما كان حبيبك السابق فظًا ومتعجرفًا. نظرًا لأنكِ لم تحبي هذا فيه، من المحتمل أن يعجبك في حبيبك الحالي أنه أنيق ومتواضع.

طريقة 3

طريقة 3 من 10:

امدحي تصرفاته في خدمة الآخرين

تنزيل المقال

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8f\/Get-Used-to-Dating-a-Nice-Guy-Step-3.jpg\/v4-460px-Get-Used-to-Dating-a-Nice-Guy-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8f\/Get-Used-to-Dating-a-Nice-Guy-Step-3.jpg\/v4-728px-Get-Used-to-Dating-a-Nice-Guy-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

1
يميل الأشخاص اللطفاء إلى فعل الكثير من أجل الأشخاص الذين يحبونهم. حاولي ألا تأخذي تلك الأشياء كأمر مسلم به وقدريه لما يفعله من أجلك. اشكريه على قيامه بأشياء رائعة أو دونيها كي تتذكري كم هو جيد كشريك. ^{[3]
X
مصدر بحثي}
- ربما اصطحبك من العمل أو اشترى لكِ باقة زهور أو أخذك لتناول العشاء أو قام بتهدئتك وأنتِ تبكين.
- حاولي ألا تستغليه أيضًا. إذا فعل شيئًا من أجلك مرة واحدة، فهذا لا يعني أن تتوقعي منه ذلك كل يوم.

طريقة 4

طريقة 4 من 10:

تعرفي عليه أكثر

تنزيل المقال

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/96\/Get-Used-to-Dating-a-Nice-Guy-Step-4.jpg\/v4-460px-Get-Used-to-Dating-a-Nice-Guy-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/96\/Get-Used-to-Dating-a-Nice-Guy-Step-4.jpg\/v4-728px-Get-Used-to-Dating-a-Nice-Guy-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

1
اطرحي عليه أسئلة عن حياته لتجاوز المستوى السطحي للعلاقة. الرجال الطيبون مثلك تمامًا: لديهم آمال وأحلام ومخاوف وأهداف في الحياة. بمجرد التعرف عليه أكثر، من المحتمل أن تجدين نفسك تقدرينه كما هو. وجهي له أسئلة عن: ^{[4]
X
مصدر موثوق
New York State Government
الانتقال إلى المصدر}
- "من الأقرب إلى عائلتك؟"
- "ما أسعد ذكرياتك من طفولتك؟"
- أين تريد أن تكون بعد خمس سنوات؟"

طريقة 5

طريقة 5 من 10:

دعي حذرك وانفتحي له

تنزيل المقال

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/44\/Get-Used-to-Dating-a-Nice-Guy-Step-5.jpg\/v4-460px-Get-Used-to-Dating-a-Nice-Guy-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/44\/Get-Used-to-Dating-a-Nice-Guy-Step-5.jpg\/v4-728px-Get-Used-to-Dating-a-Nice-Guy-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

1
الرجال اللطفاء جيدون في الحقيقة، لذلك يمكنكِ الوثوق به. إذا تعاملتِ مع أشخاص سيئين في الماضي، ربما سيكون من الصعب عليك الانفتاح والسماح له بالتعرف عليكِ. حاولي أن تتذكري أنه شخص لطيف ومحب لا يريد سوى الأفضل لكِ. ^{[5]
X
مصدر موثوق
HelpGuide
الانتقال إلى المصدر}
- ربما ستشعرين أنكِ تتنظرين فشل العلاقة أو تستمرين في توقع حدوث أشياء سيئة. إذا وجدتِ نفسك تفكرين في هذا، ذكري نفسك أنه ليس عليكِ انتظار الأشياء السيئة التالية.

طريقة 6

طريقة 6 من 10:

اسمحي لنفسك أن تشعري بالراحة

تنزيل المقال

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fe\/Get-Used-to-Dating-a-Nice-Guy-Step-6.jpg\/v4-460px-Get-Used-to-Dating-a-Nice-Guy-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fe\/Get-Used-to-Dating-a-Nice-Guy-Step-6.jpg\/v4-728px-Get-Used-to-Dating-a-Nice-Guy-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

1
يمكنكِ الاسترخاء والتمتع بالعلاقة إذا كانت تسير على ما يرام. تذكري أن العلاقات ينبغي ألا تكون مرهقة أو شاقة وينبغي أن تحظين بوقت جيد مع شريكك بشكل عام، لكن على الأغلب ربما توجد بعض اللحظات التي تشعرين فيها بالغضب أو الانزعاج، لكن يمكنكِ التراجع والشعور بالسعادة لما أنت فيه. ^{[6]
X
مصدر موثوق
HelpGuide
الانتقال إلى المصدر}
- أحيانًا، تجعلك مواعدة أشخاص خاطئين تعتقدين أن جميع العلاقات ينبغي أن تتضمن اضطرابات أو شعورًا بالحسرة، لكن هذا ليس هو الحال.

طريقة 7

طريقة 7 من 10:

افعلا شيئًا مخيفًا معًا لزيادة الجاذبية بينكما

تنزيل المقال

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bd\/Get-Used-to-Dating-a-Nice-Guy-Step-7.jpg\/v4-460px-Get-Used-to-Dating-a-Nice-Guy-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/bd\/Get-Used-to-Dating-a-Nice-Guy-Step-7.jpg\/v4-728px-Get-Used-to-Dating-a-Nice-Guy-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

1
اجعلي جسمك يفرز الأدرينالين لترين جانبًا جديدًا منه. شاهدا فيلم رعب أو جربا القفز بالمظلات أو قوما بزيارة بيت رعب. اجعلي التجربة إيجابية كي يزيد انجذابك نحوه. ^{[7]
X
مصدر بحثي}
- في العلاقات غير الصحية، غالبًا ما يخطئ الناس في الخوف من الانجذاب. إذا كان بإمكانك تجربة الخوف بطريقة آمنة ونسبته إلى شريكك الجديد، ربما ستتمكنين من التقرب منه أكثر.

طريقة 8

طريقة 8 من 10:

جربي خيالًا حسيًا جديدًا لإضافة بعض الإثارة

تنزيل المقال

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4b\/Get-Used-to-Dating-a-Nice-Guy-Step-8.jpg\/v4-460px-Get-Used-to-Dating-a-Nice-Guy-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4b\/Get-Used-to-Dating-a-Nice-Guy-Step-8.jpg\/v4-728px-Get-Used-to-Dating-a-Nice-Guy-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

1
إذا كانت حياتك مملة بعض الشيء، اجعليها مثيرة. لا ينبغي أن يكون الأمر مجنونًا، ربما قد يؤدي شيئًا بسيطًا، مثل لعبة جديدة أو تجربة لعب الأدوار التمثيلية إلى زيادة ضخ الدم. سوف يزيد الانجذاب نحوه ويجعلك أكثر انفتاحًا على تطور العلاقة. ^{[8]
X
مصدر بحثي}
- يمكنكِ سؤاله عما إذا كان لديه أي تخيلات على الرغم من أنه قد يكون خجولًا قليلًا في البداية.

طريقة 9

طريقة 9 من 10:

استمتعي بحياتك لتأسيس حدود صحية

تنزيل المقال

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/39\/Get-Used-to-Dating-a-Nice-Guy-Step-9.jpg\/v4-460px-Get-Used-to-Dating-a-Nice-Guy-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/39\/Get-Used-to-Dating-a-Nice-Guy-Step-9.jpg\/v4-728px-Get-Used-to-Dating-a-Nice-Guy-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

1
في العلاقات الصحية، يمكنكِ الحفاظ على اهتماماتك الخارجية. تواصلي مع أصدقائك واذهبي لممارسة هواياتك خارج علاقتك. ربما سيدو هذا تغييرًا إذا كنتِ عالقة في علاقات سيئة من قبل، لكنه أكثر صحة من قضاء وقتك مع شريكك طوال اليوم وكل يوم. ^{[9]
X
مصدر بحثي}
- ينبغي أن تحاولي مقابلة شريكك بضعة مرات أسبوعيًا، لكن امنحي نفسك بعض الوقت بمفردك أيضًا.

طريقة 10

طريقة 10 من 10:

أخبريه أنكِ بحاجة إلى بعض المساحة إذا شعرتِ بالاختناق

تنزيل المقال

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/00\/Get-Used-to-Dating-a-Nice-Guy-Step-10.jpg\/v4-460px-Get-Used-to-Dating-a-Nice-Guy-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/00\/Get-Used-to-Dating-a-Nice-Guy-Step-10.jpg\/v4-728px-Get-Used-to-Dating-a-Nice-Guy-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

1
قد يبدو بعض الرجال اللطفاء أحيانًا متشبثون وبحاجة دائمًا لكِ. إذا كنتِ تعانين من هذا الجانب في علاقتك، دعي شريكك يجلس معك حتى تشرحي له ما يحدث. أخبريه أنه ليس خطأه، لكنك معتادة على المزيد من الاستقلال في العلاقات. يمكنكما تحقيق التوازن الذي يناسبكما. ^{[10]
X
مصدر بحثي}
- قولي شيئًا، مثل "أحب تفانيك في هذه العلاقة، لكن إرسالك الرسائل واتصالك على مدار الساعة طوال الأسبوع يجعلني أشعر بالاختناق. أريد أن أراك وأقضي معك الوقت، لكن ليس كل يوم."

أفكار مفيدة

إذا كنتِ قد مررت بعلاقة مسيئة في الماضي، ضعي في اعتبارك التواصل مع طبيب صحة نفسية متخصص. ^{[11]
X
مصدر بحثي}

[١]

[2]

[3]

[4]

مصدر موثوق

الانتقال إلى المصدر

[5]

[6]

[7]

[8]

[9]

[10]

[11]

تسجيل الدخول

كيفية التعود على مواعدة رجل لطيف

الخطوات

أخبري نفسك أنكِ تستحقين علاقة صحية

ضعي قائمة بصفاته الحسنة

امدحي تصرفاته في خدمة الآخرين

تعرفي عليه أكثر

دعي حذرك وانفتحي له

اسمحي لنفسك أن تشعري بالراحة

افعلا شيئًا مخيفًا معًا لزيادة الجاذبية بينكما

جربي خيالًا حسيًا جديدًا لإضافة بعض الإثارة

استمتعي بحياتك لتأسيس حدود صحية

أخبريه أنكِ بحاجة إلى بعض المساحة إذا شعرتِ بالاختناق

أفكار مفيدة

مقالات ذات صلة في ويكي هاو

المصادر

المزيد حول هذا المقال

هل ساعدك هذا المقال؟

مقالات ويكي هاو ذات صلة

تابعنا

مشاركة

Explore Categories