تنزيل المقال
تنزيل المقال
الانفصال ليس سهلًا أبدًا، لكن إذا تلاعب حبيبك السابق بكِ وخدعك، فقد يؤثر ذلك على مشاعرك وثقتك بنفسك. بينما تحاولين التحكم في مشاعرك بعد الانفصال، تذكري أن هذا ليس خطأك وأن سلوكه الخاطيء هو السبب الأساسي. جمعنا قائمة من النصائح لتتمكنين من استعادة قوتك كي تتمكني من الاستغناء عنه للأبد.
الخطوات
المصادر
- ↑ https://www.glamour.com/story/6-ways-to-get-over-an-ex-who-l
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/grief/dealing-with-a-breakup-or-divorce.htm
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/culture-shrink/201602/8-ways-recover-breakup
- ↑ https://www.inc.com/minda-zetlin/5-ways-to-recover-from-being-cheated-lied-to-or-manipulated.html
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/grief/dealing-with-a-breakup-or-divorce.htm
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-mysteries-love/201503/top-10-ways-get-over-breakup
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-mysteries-love/201503/top-10-ways-get-over-breakup
- ↑ https://www.cosmopolitan.com/sex-love/a6970/breakup-grown-woman-recovery/
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/grief/dealing-with-a-breakup-or-divorce.htm
- ↑ https://www.cosmopolitan.com/sex-love/a6970/breakup-grown-woman-recovery/
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/grief/dealing-with-a-breakup-or-divorce.htm
- ↑ https://headspace.org.au/young-people/how-to-get-over-a-relationship-breakup/
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/grief/dealing-with-a-breakup-or-divorce.htm
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/grief/dealing-with-a-breakup-or-divorce.htm
المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ٧٦٨ مرة.