تنزيل المقال
تنزيل المقال
هل تجد نفسك تظل تقع في حب إحداهنّ، أو تقع بسهولة في حب أول فتاة محتملة كشريكة عاطفية تصادفك؟ الحب شعور تصعب السيطرة عليه، ومن الممكن أن يتعارض مع جوانب أخرى في حياتك مثل العمل أو الاستقرار المادي أو العائلة. قد يختلف الأمر عند محاولة وضع نهاية للوقوع في الحب من شخص لآخر؛ لكن هناك خطوات يمكن أن يقوم بها أي أحد لتجنب الحب.
الخطوات
-
تجنب المغازلة. يُبعدنا هذا عن النظر إلى الشخص بصفته شريك محتمل.
-
ابدأ بتعريفها على أنها صديقتك. قلها بصوت مسموع، من غير تردد ولأكبر عدد ممكن من الناس. سيعودك هذا على تذكر أن تفكر بها بهذه الطريقة.
-
اكتشف سبب استمرارك في الوقوع في حبها.
- ما الذي تقوله أو تفعله فَتَصِل لقلبك في كل مرة؟ حالما تعرف هذا الشيء، ستستطيع أن تحمي نفسك منه عاطفيًا أو تستعد بوسائل أخرى تجنبك التأثر بها.
- هل أنت بحاجة لأشخاص أكثر في حياتك؟ هل أنت وحيد؟ أحيانًا يكون كل ما في الأمر هو أنك بحاجة لأصدقاء أكثر لملء حياتك فلذلك تبحث عن شخص واحد بإمكانه سد هذا الفراغ.
-
تجنب الخروج معها بمفردكما. إذا كنت تحاول تجنب المشاعر الرومانسية؛ فعليك أن تتجنب السيناريوهات التي يُحتَمل أن تؤدي إلى شيء رومانسي.
-
أبعد نفسك عنها. لا تستمر بالخروج بصحبتها بنفس القدر وقلل من تواصلك معها. إذا كان الوضع يجبرك على التعامل معها، اجعل المحادثات والتعاملات رسمية.
-
اعثر على أسباب لعدم حبها. هل هي شديدة الاحتياج والتعلق؟ هل تعامل أصدقائك بصورة سيئة؟ هل هي شديدة التحفُّظ؟
-
أخرِجها من رأسك. قد يبدو هذا سخيفًا، لكن إذا كانت تسيطر على أحلام يقظتك؛ فقد أسرك حبها. حاول القيام ببعض الأنشطة الترفيهية التي تشغل عقلك. طور هواية يمكن أن تُشعِرْك بالشغف، وقريبًا ستكون هي شغفك الوحيد.
-
رتب أولوياتك. اعمل قائمة بأعلى الأشياء قيمة بالنسبة لك في الحياة. إذا كان 'شريك الحياة' أو مسمى غير ذلك يمثل شيئًا شبيهًا موجود في أعلى القائمة فانقله للأسفل. استغرق بشغف في أشياء أخرى من القائمة. كلما قل الوقت الذي تمضيه في التفكير بوجود أحد معك كان هذا أفضل.
-
طور هواية. ببساطة اشغل نفسك. انضم لمجموعة خاصة بنشاط معين أو أسسها أنت بنفسك. كلما قل وقت الفراغ في جدولك، قلت إمكانية أن تجد وقتًا لشخص بعينه.
-
ابقَ في وسط مجموعات كبيرة. حاول أن تبقَ مع مجموعة كبيرة من الأصدقاء أو من العائلة، إلا إذا كنت وحيدًا. من السهل أن تقع في الحب عندما تكون وحيدًا وليس معك سوى شخص واحد.
-
لا تدع أي شخص يأخذ المكانة التي تحتل المنزلة الأولى في حياتك. أحبّ نفسك أكثر من أي أحد إذا كنت بحاجة للحب. دلّل نفسك من آنٍ لآخر. اخرج بصحبة أقرب أصدقائك أو خذ أبناء إخوتك إلى حديقة أو ملاهي.
أفكار مفيدة
- تذكر من تكون، واعرف ماذا تريد.
- تعلّم أن تضع حدًا لنفسك في أي وقت. لا تضع نفسك في قوقعة أو تترك كل شيء في الخارج، لكن أغلق قلبك. من غير وجود المادة للخام للمشاعر، وهي العاطفة نفسها، لن تتطور المشاعر نحو أحد.
- أمضِ وقتًا مع بنات لا تراهنّ من منظور رومانسي.
- حاول أن تكون مبدعًا في تفكيرك. حاول أن تركز وتهتم بأشياء جيدة.
تحذيرات
- تحلّ بالحساسية بخصوص فكرة أنك من الممكن بسهولة أن تؤذي إحداهن إذا أحببتها وأردت أن تتخلص من هذه المشاعر؛ بالأخص إذا كانت هي تبادلك نفس المشاعر.
- لا تطور العلاقة سريعًا مع أي أحد. يجب أن يتاح للحب أن ينمو مع الوقت.
- إذا كانت كل المشكلة هي أنك لا تجد أبدًا الفتاة المناسبة؛ فربما قد حان الوقت للبحث بطريقة مختلفة عن شريكة عاطفية.
- الحب شعور حقيقي وطبيعي. يجب ألّا تُجبر نفسك عليه، لكن يجب في نفس الوقت ألّا تدفعه بعيدًا. كن منفتحًا على كل الإمكانيات التي تقابلك.
