كيفية الحصول على أيدٍ ناعمة

برودة الجو والاستخدام الدائم ليديك الناعمة يجعلها جافة كالصخر في الشتاء. تحكمي في الأمر وتعلمي ترطيب يديك عبر معالجتها ومنعها من الجفاف.

جزء 1

جزء 1 من 2:

معالجة الأيدي الجافة

تنزيل المقال

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/19\/Get-Soft-Hands-Step-1-Version-7.jpg\/v4-460px-Get-Soft-Hands-Step-1-Version-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/19\/Get-Soft-Hands-Step-1-Version-7.jpg\/v4-728px-Get-Soft-Hands-Step-1-Version-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

1
رطّبي يديك بالمرطب. المرطب هو أسهل وأهم طريقة للحفاظ على نعومة اليد. المرطب متوافر في المتاجر بعدة روائح وأنواع لتناسب ذوقك..
- رطّبي يديك بعد كل مرة من غسلها. احتفظي بعبوات صغيرة في أماكن عديدة بالمنزل حتى تكون يدك مرطبة دائمًا.
- ابحثي دائمًا عن المرطبات التي تحتوي على زبدة الشيا، فيتامين ب والريتينول. تحافظ تلك المرطبات على نعومة يديك لمدة طويلة بعد استخدامها.
- تساعد الزيوت المعدنية واللانونين على حفظ الرطوبة داخل البشرة. المرطبات التي تحتوي على حمض اللبنيك واليوريا تتميز بصفات ملطفة أيضًا. يساعد الجلسرين والدايميثيكون على الترطيب, بينما يحفظ حمض الهيالورونيك الرطوبة داخل البشرة. ^{[١]
  X
  مصدر بحثي}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/88\/Get-Soft-Hands-Step-2-Version-7.jpg\/v4-460px-Get-Soft-Hands-Step-2-Version-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/88\/Get-Soft-Hands-Step-2-Version-7.jpg\/v4-728px-Get-Soft-Hands-Step-2-Version-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

2
عالجي يديك بزيوت طبيعية. إذا كنت لا تريدين شراء المرطب، يمكنك تدليك زيوت طبيعية على يديك، بنفس طريقة المرطب. ^{[٢]
X
مصدر بحثي} للكميات القليلة تأثير كبير مما يجعل الزيوت الطبيعية بديل غير مكلّف. كل الزيوت الطبيعية التالية تستخدم في الطهي، لكن لها تأثير مغذي وصحي للبشرة، الأظافر، والشعر عن استخدامها بانتظام:
- أفوكادو
- لوز
- هلام الصبار
- جوز هند
- زبدة الكاكاو
- دوار الشمس
- زيتون
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1b\/Get-Soft-Hands-Step-3-Version-7.jpg\/v4-460px-Get-Soft-Hands-Step-3-Version-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1b\/Get-Soft-Hands-Step-3-Version-7.jpg\/v4-728px-Get-Soft-Hands-Step-3-Version-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

3
اصنعي مقشر السكر. مقشر البشرة عادًة ما يكون مرطب يحتوي على حبيبات ذات ملمس رملي لتساعد على تقشير البشرة. مقشر البشرة متوافر بأغلب متاجر مستحضرات التجميل والصيدليات، لكن يمكنك صنع المقشر الخاص بكِ في المنزل:
- امزجي عدة ملاعق سكر أبيض مع زيت زيتون أو زيت جوز الهند لصنع معجون، ثم دلكيه على يديك لدقيقتين. اشطفيها بماء دافىء وسوف تشعرين أن يديك أصبحت أنعم مما قبل. ^{[٣]
  X
  مصدر بحثي}
- يمكنك اضافة عدة نقاط من زيت النعناع او الخزامى لإضفاء رائحة جميلة على المرطب. إذا كنت لا تفضلين استخدام السكر، يمكنك استبداله بشمع العسل أو الملح.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6d\/Get-Soft-Hands-Step-4-Version-7.jpg\/v4-460px-Get-Soft-Hands-Step-4-Version-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6d\/Get-Soft-Hands-Step-4-Version-7.jpg\/v4-728px-Get-Soft-Hands-Step-4-Version-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":349,"bigWidth":728,"bigHeight":553,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

4
رطبي يديك كل عدة أسابيع في الشتاء. تعاني بشرتك عند انخفاض الحرارة. إذا كنتِ تقطنين في مكانٍ بارد، حافظي على نعومة يديك عن طريق الترطيب العميق باستخدام زوج من الجوارب القديمة. طريقة سهلة وفعالة:
- سخّني زوجًا من الجوارب النظيفة في المايكروويف لمدة 15 ثانية. ضعي كمية وفيرة من مرطبك المفضل على جلدك، لكن لا تدلكيه.
- ضعي الجوارب على يديك، ودعيها تتشرب المرطب لمدة 10-20 دقيقة. انزعي الجوارب ودلكي الباقي من المرطب. ^{[٤]
  X
  مصدر بحثي}
- يمكنك فعل ذلك وترك الجوارب على يديك طوال الليل لترطيب البشرة شديدة الجفاف. قد يبدو الأمر غريبًا، لكن الجوارب أفضل وتنظيفها أسهل.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6c\/Get-Soft-Hands-Step-5-Version-7.jpg\/v4-460px-Get-Soft-Hands-Step-5-Version-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6c\/Get-Soft-Hands-Step-5-Version-7.jpg\/v4-728px-Get-Soft-Hands-Step-5-Version-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

إذا بدأت يديك في التشقق والتقشير، فقد حان وقت الجد. استخدمي مرهمًا مرطبًا لليد، مثل بيغ باج، أو منتج مشابه. تلك الكريمات هي كريمات بملمس الهلام لعلاج البشرة شديدة الجفاف. دلكيه على مفاصل أصابعك، كفيك، وأي مناطق أخرى جافة لعدة أيام حتى تُرطّب بشرتك.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6f\/Get-Soft-Hands-Step-6-Version-7.jpg\/v4-460px-Get-Soft-Hands-Step-6-Version-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6f\/Get-Soft-Hands-Step-6-Version-7.jpg\/v4-728px-Get-Soft-Hands-Step-6-Version-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

أثبتت دراسة حديثة أن المكملات التي تحتوى على بذور الكتان أو نبات لسان الثور تساعد على زيادة الترطيب والتخلص من خشونة البشرة. معظم الحميات الغذائية المتوازنة تحتوي على تلك الأحماض الدهنية، لكن إذا كنتِ تعانين من البشرة شديدة الجفاف، يمكنك اللجوء إلى المكملات التي تحتوي على بذور الكتان أو زيت نبات لسان الثور أو زهرة الربيع، فقد تساعد على التحكم بها. ^{[٥]
X
مصدر بحثي}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/dc\/Get-Soft-Hands-Step-7-Version-5.jpg\/v4-460px-Get-Soft-Hands-Step-7-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/dc\/Get-Soft-Hands-Step-7-Version-5.jpg\/v4-728px-Get-Soft-Hands-Step-7-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":344,"bigWidth":728,"bigHeight":545,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

7
تجنبي الفازلين وعصير الليمون. استخدام الفازلين وعصير الليمون لترطيب اليد يعد وصفة منزلية شائعة، لكن يجب تجنبهما عند معالجة البشرة الجافة، واللجوء إلى علاج آخر أكثر ترطيبًا. لا ينصح الأطباء باستخدامهما. ^{[٦]
X
مصدر بحثي}
- يعمل الفازلين كحاجز للرطوبة، وليس كمرطب. صحيح أنه يعمل على حبس الرطوبة داخل الجلد ومنع التقشف، لكنه ليس مرطب، ولن يعالج الأيدي الجافة بمفرده.
- هناك جدل حول إمكانية استخدام عصير الليمون كمرطب ومقشر، وعما إذا كان حمض الستريك في الليمون قد يسبب تهيج البشرة. ^{[٧]
  X
  مصدر بحثي} لا تستخدمي عصير الليمون قبل التعرض للشمس أبدًا، لأنه يجعل بشرتك قابلة للحرق.

جزء 2

جزء 2 من 2:

منع جفاف اليد

تنزيل المقال

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/51\/Get-Soft-Hands-Step-8-Version-4.jpg\/v4-460px-Get-Soft-Hands-Step-8-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/51\/Get-Soft-Hands-Step-8-Version-4.jpg\/v4-728px-Get-Soft-Hands-Step-8-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

1
اسخدمي صابون يد لطيف وطبيعي. غسل الأيدي باستمرار مهم للحفاظ على نظافتك، ولكنه يُسبب جفاف البشرة. حاولي البحث عن صابون للبشرة الحساسة ويحتوي على زيت الجوجوبا أو زيت الزيتون، فهو يغذي ويعالج اليد الجافة.
- تجنبي مطهر اليد الذي يحتوي على الكحول أو الجلسرين لأنه يسبب جفاف بشرة يديك.
- استبدلي سائل أو صابون الاستحمام العادي بشيء يحتوي على مكونات مرطبة أيضًا، حتى لا يتسبب في جفاف بشرة يديك عند الاستحمام اليومي.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/85\/Get-Soft-Hands-Step-9-Version-4.jpg\/v4-460px-Get-Soft-Hands-Step-9-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/85\/Get-Soft-Hands-Step-9-Version-4.jpg\/v4-728px-Get-Soft-Hands-Step-9-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

يحرق الماء شديد السخونة بشرتك ويجعلها جافة. قد لا يعد ذلك “حرقًا” بالمعنى المعتاد ولكن إذا مال لون بشرتك إلى الإحمرار عند الاستحمام أو غسل اليد، فهذا يعني أن الماء شديد السخونة. ^{[٨]
X
مصدر بحثي}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b1\/Get-Soft-Hands-Step-10-Version-4.jpg\/v4-460px-Get-Soft-Hands-Step-10-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b1\/Get-Soft-Hands-Step-10-Version-4.jpg\/v4-714px-Get-Soft-Hands-Step-10-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":360,"bigWidth":715,"bigHeight":560,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

صابون الأطباق يعد من أكثر أنواع الصابون تهييجًا وعنفًا ضد بشرتك. عند غسيل الأطباق، خاصة في الشتاء، ارتدي زوجًا من قفازات غسيل الأطباق الصفراء للحفاظ على جفاف بشرتك من الصابون. هذا فعّال خاصًة إذا كنت تغمرين يديك في الماء.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/99\/Get-Soft-Hands-Step-11-Version-4.jpg\/v4-460px-Get-Soft-Hands-Step-11-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/99\/Get-Soft-Hands-Step-11-Version-4.jpg\/v4-713px-Get-Soft-Hands-Step-11-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":361,"bigWidth":713,"bigHeight":560,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

إذا كنتِ تقضين وقتًا طويلًا في الخارج، افعلي ما يجب للحفاظ على نعومة يديك حتى في أصعب طقس. ارتدي قفازات في شهور الخريف والشتاء للحفاظ على يديك من الرياح.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8e\/Get-Soft-Hands-Step-12-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Soft-Hands-Step-12-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8e\/Get-Soft-Hands-Step-12-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Soft-Hands-Step-12-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

5
ضعي واقيًا من الشمس. يديك عرضة للضرر الناتج عن الشمس كسائر أجزاء جسدك المعرضة لها. بما أن لا أحد يرغب في ارتداء قفازات في الصيف، استخدمي واقيًا من الشمس. ^{[٩]
X
مصدر بحثي}
- حاولي الحصول على واقٍ من الشمس بعامل وقاية عالي. إذا كنت تخرجين في الشمس، لا تضيعي وقتك مع واقٍ من الشمس بعامل وقاية أقل من 20.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/46\/Get-Soft-Hands-Step-13-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Soft-Hands-Step-13-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/46\/Get-Soft-Hands-Step-13-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Soft-Hands-Step-13-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

6
حافظي على شرب الماء. عدم الحصول على القدر الكافي من الماء يسبب جفاف البشرة. حميتك الغذائية تلعب دورًا كبيرًا في صحة بشرتك، لذا يجب التأكد من تناولك على الأقل 8 أكواب من الماء يوميًا، أو ما يعادل 2 لتر من الماء يوميًا. ^{[١٠]
X
مصدر بحثي}
- يساعد الكحول على فقدان الماء من الجسم، مما يسبب جفاف البشرة. إذا كنتِ تعانين من البشرة الجافة، حاولي الحد من تناول الكحول.

أفكار مفيدة

تأكدي من الاستمرار في تلك الخطوات لترطيب البشرة بشكل دائم، وإلا سوف تعود بشرتك للجفاف.
دلكي يديك بالجزء الداخلي لثمرة أفوكادو لترطيب بشرتك.

تحذيرات

ضعي أي نوع من حساسية البشرة أو الحالات الخاصة (كالبشرة الحساسة) في الحسبان، واختبري المرطب على جزء صغير من الجلد قبل استخدامه على يديك كاملًة. توقفي عن استخدام المنتج إذا تسبب في تهيّج البشرة.

الأشياء التي ستحتاج إليها

صابون مرطب أو منعم
ماء دافىء
مرطب بشرة
سكر وزيت زيتون أو مقشر بشرة تجاري
مرهم عميق الترطيب(اختياري)
علاج عميق الترطيب
زوج من الجوارب
قفازات
واقِ من الشمس

[١]

[٢]

[٣]

[٤]

[٥]

[٦]

[٧]

[٨]

[٩]

[١٠]

تسجيل الدخول

كيفية الحصول على أيدٍ ناعمة

الخطوات

معالجة الأيدي الجافة

منع جفاف اليد

أفكار مفيدة

تحذيرات

الأشياء التي ستحتاج إليها

مقالات ذات صلة في ويكي هاو

المصادر

المزيد حول هذا المقال

هل ساعدك هذا المقال؟

مقالات ويكي هاو ذات صلة

Explore Categories