تنزيل المقال
تنزيل المقال
قد يكون الكذب معقدًا وصعبًا، لا سيما إن كنت لا تمارسه كثيرًا. ينبغي للكاذب المبتدئ أن يتعلم بضعة أساسيات قليلة حول ما يجعل من كذبة ما كذبة جيدة، ذلك مثل اختيار كذبة بسيطة والتمسك بها والحرص على أن تكون الكذبة قابلة للتصديق. إن كنت تخطط للكذب في وقت لاحق فسوف تحتاج إلى قضاء بعض الوقت في حفظ تفاصيل الكذبة عن طريق تدوينها والتدرب عليها إلى أن تبدو مقنعة، فالعامل الأساسي في نجاح أي كذبة هو قولها بطريقة مقنعة. سوف تحتاج أيضًا إلى تجنب بعض الأخطاء الشائعة التي من شأنها أن تفضح كذبتك، مثل الحركات المتململة وتغيير نبرة صوتك وتجنب للتواصل البصري.
الخطوات
-
اجعل كذبتك بسيطة. أدرج التفاصيل التي يمكنها أن تجعل كذبتك تبدو منطقية، لكن دون أن تكون كثيرة للغاية بحيث تصبح معقدة، فالكذبة المفصلة تضمن غالبًا مزيدًا من الشرح والتفاصيل التي تكون مضطرًا لمتابعتها، من ثم يكون الالتزام بالكذبة البسيطة والمباشرة أكثر سهولة.
- تعتبر الكذبة الآتية مثالًا على الكذبة المفصلة: "لقد تأخرت لأنني حينما اتخذت الطريق الصحراوي كان يختنق بالزحام، ما جعلني أعود أدراجي إلى بداية الطريق وانتهى بي الأمر أن أسلك الطرق الزراعية بدلًا منه". في حين تعد هذه نسخة مبسطة أكثر من نفس الكذبة: "كان الزحام شديدًا على الطريق الصحراوي".
- يمكن لبساطة الكذبة أن توضح أنك لا تملك أية تفاصيل أخرى لتضيفها.
-
تجنب الزج بأشخاص آخرين في كذبتك. ذكر شخص ما كشاهد أو مبرر لفعلتك سيجعل كذبتك أكثر تعقيدًا من اللازم. إذا تحقق الشخص الذي تكذب عليه من صحة تبريرك فقد يكتشف كذبك.
- إذا ذكرت شخصًا آخر في كذبتك فاحرص على إخباره بذلك، إذ أن بعض الناس قد لا يعجبهم أن يكونوا جزءًا من كذبتك.
- إن كنت تخطط مسبقًا لكذبة في وقت لاحق فتحدث على الأقل مع الشخص ولاحظ ما إن كان مستعدًا للتغطية على كذبتك بدلًا من إخباره بعدما تكون قد استخدمته بالفعل في كذبتك.
-
اجعل كذبتك معقولة. اذكر المعلومات التي يمكن تصديقها فقط عندما تكذب. لا تبالغ للحد الذي قد يجعل المستمع يتشكك فيما تقول. اجعل كذبتك واقعية قدر الإمكان. [١] X مصدر بحثي
- انظر لكذبتك بعين ناقدة ولاحظ إن كانت تبدو معقولة. لا تطبق حكمك الخاص، لكن فكر ما إن كان من تكذب عليه سوف يجد كلامك معقولًا.
- كمثال: إذا أخبرت زوجتك أن عصفورًا طار إلى داخل المنزل وكسر مصباحها فلن تكون تلك الكذبة معقولة، بينما سيكون معقولًا أكثر إذا ما أخبرتها أنك قد تعرقلت في الكلب فتسبب ذلك في إسقاط المصباح.
-
اذكر شيئًا صادقًا في الكذبة. يمكن بسهولة كبيرة أن يتم اكتشاف الكذبات التي تخلو تمامًا من الحقائق، إلا أنك إذا أضفت بعض الحقائق فستصبح الكذبة أكثر تصديقًا. عليك أن تجد طريقة لإظهار دليل على صدق جزء من كذبتك ليدعم الكذبة ككل. [٢] X مصدر بحثي
- نظرًا لأن التعبير عن المشاعر الصادقة أسهل بكثير من الكذب بشأن المشاعر المزيفة فإنك عندما تؤكد على الجزء الصادق في كلامك قد تتمكن من حجب مشاعرك الحقيقية.
- كمثال: إذا سهرت لوقت متأخر بصحبة مجموعة من أصدقائك وكانت من بينهم رفيقتك القديمة، عليك أن تذكر لرفيقتك الحالية أسماء أصدقائك الذين كنت تتسكع معهم دون أن تذكر اسم رفيقتك السابقة من بينهم، هكذا تكون صادقًا لأنك كنت بصحبة هؤلاء الأشخاص بالفعل، لكنك ستكون قد كذبت فيما يتعلق بوجود رفيقتك القديمة بينهم.
-
اكذب قبل أن تضطر لذلك. يمكنك تجنب الكذب تحت الضغط بأن تفتتح الحديث عن الموضوع الذي تكذب بخصوصه. اكذب طواعية بإرادتك قبل أن تتلقى أي سؤال، هكذا قد لا يظن المستمع بأنك تكذب، حيث أنك تقول بعض الأخبار تطوعًا دون أن تضطر لذلك.
- إن كان الشخص الذي تكذب عليه يشعر بالضيق أو الارتياب بالفعل، فمن المرجح أكثر أن يفكر بطريقة نقدية تجاه الكذبة التي تخبره بها. إن لم يكن قد فكر في الموقف بعد فمن الممكن أن يتقبل ما تقول بدون توجيه أسئلة إضافية.
- إذا ذهبت لحضور عرض يقدمه بعض أصدقائك، توجّه إليهم بعد انتهاء العرض مباشرة وقل لهم: "كنتم رائعين يا رفاق!" قبل أن يجدوا فرصة لسؤالك عن رأيك.
-
اكتب تفاصيل الكذبة. واحدة من أصعب الأمور عند الكذب هي الالتزام بما قلته، بل ويكون الأمر أكثر صعوبة إذا كنت مضطرًا إلى تكرار الكذبة أمام عدة أشخاص خلال مدة من الوقت. أفضل وسيلة لتجنب ذلك هي تدوين كذبتك.
- إن كنت تملك الوقت للتخطيط للكذبة فاكتبها أولًا. إن كنت تكذب بشكل مرتجل فاكتب اسم من قد كذبت عليه وما قلته له.
- إن كانت الكذبة تصلح لمدة زمنية محدودة فلست بحاجة إلى الاحتفاظ بالورقة التي سجلت الكذبة عليها لمدة طويلة. لكن إن كانت العواقب التي تترتب على الكذبة ستستمر لفترة طويلة فسوف تحتاج للاحتفاظ بالورقة في مكان آمن.
- تساعدك الكتابة على رؤية الأشياء بشكل واضح وتذكرها، حتى لو تخلصت من الورقة في لحظتها فالكتابة تساعد على ترسيخ الكذبة داخل عقلك.
-
تدرب على قول الكذبة بصوت مسموع. يسهل في الغالب تذكر الأشياء إذا كانت حقيقية، لكنك إذا كنت تكذب فمن الممكن أن تنسى ما كنت تود قوله بالتحديد. سوف يساعدك تكرار الكذبة عدة مرات على شرحها للمستمع بفعالية أكبر. [٣] X مصدر بحثي
- عندما تكذب توًا بشكل عفوي في موقف ما فلن تملك الفرصة لكي تتدرب على كذبتك، لذا يمكنك أن تكرر لاحقًا ما قلته حتى تتذكر كيف كانت كذبتك بالضبط.
- إن كان لديك الوقت لتتدرب على كذبة ستستعملها لاحقًا، يمكنك أن تقولها بأساليب مختلفة حتى تصل إلى أفضل طريقة لصياغة الكذبة.
-
سجّل مقطعًا مصورًا لنفسك وأنت تكذب. لن تحتاج إلى كاميرا الفيديو من أجل حفظ الكذبات الصغيرة، لكن إن كنت تُعد لكذبة كبيرة فقد يستطيع مقطع الفيديو مساعدتك. شاهد نفسك في المقطع لتحديد ما إن بدت الكذبة مقنعة. إن لم تكن كذلك فعليك إذن أن تجد وسيلة لتحسين كذبتك. [٤] X مصدر بحثي
- يشبه هذا أن تقول الكذبة لنفسك أمام المرآة، إلا أن فعل ذلك أمام المرآة سيتسبب في الواقع في تشتيتك أكثر، في حين أن تسجيل مقطع فيديو لنفسك سوف يساعدك لترى ما إن كانت طريقتك في التعبير تبدو مقنعة أم لا.
- إن كانت طريقة تعبيرك قابلة للتصديق فشاهد مقطع الفيديو بضع مرات لتحفظ الكلمات التي عبرت بها في صياغتك للكذبة.
-
أبقِ يديك بعيدتين عن وجهك. يميل من يقوم بالكذب لتحريك يديه كثيرًا في حركات تلقائية عصبية. أرخِ يديك بجانبك إذا كنت واقفًا أو ضعهما على حجرك إذا كنت جالسًا. لا تحكّ ذقنك أو أنفك ولا تمرر إحدى يديك على شعرك. [٥] X مصدر بحثي
-
ابقَ ساكنًا. التأرجح للأمام والخلف أو النقر بقدمك أو كثرة الحركة بشكل عام تعتبر إشارات لكونك تكذب. لا تهز كتفيك كثيرًا كذلك. إن الحفاظ على جسدك بكامله مسترخيًا وعدم الحركة يعطيان شكلًا متزنًا إلى مظهرك وسوف يمنعان الناس من الارتياب فيك.
-
أبق ذراعيك مفتوحين ولا تعقدهما. ينم عقد الذراعين عن لغة جسد منغلقة وعندما تفعل ذلك خلال كذبك فإنها تكون للناس علامة فاضحة للكذب. لا تعقد ذراعيك، بل أرخِهما بجانبك إذا كنت واقفًا أو أرِحهما على حجرك إذا كنت جالسًا. [٦] X مصدر بحثي
-
لا ترمش كثيرًا. يميل من يكذب إلى الطرف كثيرًا بعينه أثناء الكذب وهي علامة واضحة تلفت انتباه الناس إلى كذبك بسهولة. اعلم أيضًا أن إبقاء عينك مفتوحة لمدة طويلة يثير الشكوك أيضًا، لذا عليك أن تركز جهدك على أن ترمش بعينيك بالمعدل الطبيعي فقط.
-
استخدم التواصل البصري لصالحك. واحدة من أبرز العلامات التي تؤكد كذب شخص ما هي الإشاحة ببصره بعيدًا عن المستمع. يمكنك إذن أن تتحكم في نظراتك لكي تخفي كذبك. تفاعَل مع المستمع بصريًا بما يكفي لكي يصدقك. [٧] X مصدر بحثي
- ينبغي أن تحقق التوازن في استخدام التواصل البصري، أي لا تبالغ في استخدامه كثيرًا أو تعزف عنه نهائيًا. إذا كنت تحدق طويلًا في الشخص دون أن تحيل بصرك أبدًا فقد تبدو مريبًا تمامًا كما لو كنت لا تنظر إليه أبدًا.
-
وجّه جسدك في اتجاه الشخص الذي تكذب عليه. توجيه جسدك جانبًا أو في جهة بعيدة عن المستمع هي علامة تشير إلى الكذب أو إلى أنك تحاول إخفاء شيء. احرص على أن يظل جسدك في الجهة المقابلة للشخص الذي يسمعك. كذلك أبقِ نظرك في اتجاهه ولا تحدق في الفراغ.
-
استخدم التلامس الجسدي لخلق بعض الحميمية. عندما تكذب حاول بشكل مقبول أن تلامس الشخص الذي تكذب عليه. ضع يدك على كتفه أو اجذب يده أو ربّت على ساقه إذا كنت تجلس بجواره. بملامستك للشخص سوف تزداد ثقته بك.
- تحتاج أن تحدد أولًا مدى القرب بينك وبين هذا الشخص قبل البدء في التفاعل معه جسديًا وما إذا كانت علاقتك به مقربة بما يكفي لتفعل ذلك مع العلم أنه في أغلب الحالات لا يكون الوضع كذلك.
-
حافظ على اعتدال نبرة صوتك. إحدى التغييرات غير الواعية التي تحدث عندما تكذب هي ارتفاع في مستوى صوتك. حاول أن تعمل على ضبط نبرة صوتك بحيث تكون معتدلة واحرص على أن يكون مستوى صوتك مناسبًا للموقف. [٨] X مصدر بحثي
- ارتفاع مستوى صوتك أثناء الكذب هو علامة معروفة بالنسبة للجميع دالة على الكذب وبها سوف يتأكد للناس كذبك إذا كانوا يشكون أنك تكذب عليهم.
- يمكنك حتى أن تتحدث بصوت أكثر انخفاضًا من المعتاد بالنسبة لك وذلك من أجل موازنة الميل التلقائي لديك إلى رفع مستوى صوتك في هذا الوقت.
- احرص كذلك على ضبط نبرة صوتك وضبط مستواه بحيث يكونان ملائمين للموقف. لا تتحدث بنبرة صوت مبتهجة إذا كنت تريد أن تبدو آسفًا ولا تتحدث بنبرة حازمة إذا أردت أن تبدو ودودًا.
-
قدّم ردودًا مباشرة. عندما يتم سؤالك عن شيء فقدّم إجابة كاملة لكن دون استرسال في الشرح. لا تتوقف كثيرًا أثناء الكلام أو تحشو الحديث بالكلمات التي لا تضيف شيئًا لأن الاسترسال في الحديث أو الحيد عن الكلام هما من العلامات الواضحة على الكذب. [٩] X مصدر بحثي
- سوف يتطلب الأمر منك بعض التمرين لكن ينبغي أن تجد التوازن المطلوب بحيث لا تلجأ إلى تقديم ردود شديدة الاقتضاب أو ردود طويلة للغاية.
-
استخدم لغة بسيطة. من الأخطاء الشائعة التي سوف تميل بشكل طبيعي إلى ارتكابها أثناء الكذب هي استخدام اللغة المتكلفة، حيث يلاحظ الناس حينها الفرق بينها وبين طريقتك المعتادة. لا تقل مثلًا "أنا لم أفعل كذا" أو "أنا لم أقل" وإنما بدلًا من ذلك قل "لم أفعل" أو "لم أقل". لا تخشَ أيضًا من استخدام المصطلحات الدارجة أو اللغة شديدة العامية لأن هذه الكلمات سوف تبدو طبيعية ومعتادة في الحديث. [١٠] X مصدر بحثي
- على سبيل المثال: قل "لا أعرف" بدلًا من قول "في الحقيقة ليس لدي علم كاف".
-
تمسك بروايتك. بعدما تكذب قد يُطلب منك إعادة سرد قصتك من جديد أو تقديم المزيد من التفاصيل، حينها لا تتراجع أو تسحب كذبتك، بل التزم بها وأعِد تكرارها بنفس الصيغة قدر ما يمكنك. اعلم أن إعادة طرح السؤال نفسه أكثر من مرة هي إحدى الاستراتيجيات لجعلك تتخلى عن كذبتك.
-
أضف تفصيلة صغيرة إلى كذبتك. عندما يُطلب منك المزيد من المعلومات، لا تضف الكثير من المعلومات إلى كذبتك حتى لا تزداد الكذبة تعقيدًا. احرص على أن تقدم معلومة صغيرة للغاية تساعد في تعزيز كذبتك ولا تصعّب من عملية الالتزام بها.
-
أجب على السؤال بسؤال. يمكنك في بعض الأحيان أن تشتت أذهان الناس بالإجابة على سؤالهم بسؤال آخر. قل مثلًا "لماذا لا تصدقني؟" أو "هل سمعت رواية مختلفة من طرف آخر؟" بذلك سوف تضع هذا الشخص موضع السؤال.
-
اعترف بكذبتك. عند نقطة معينة قد تُكشف كذبتك ويتضح أمرك وحينها لا يكون أمامك أي مخرج ولن تجد بدًا من الاعتراف. قد يعثر أحد الأشخاص على تسجيل أو وثيقة تثبت كذبك. حينها بدلًا من التمادي في الكذب وتوجيه الأمور في ناحية أسوأ، اعترف بكذبتك وتحمّل عواقب ما فعلت. [١١] X مصدر بحثي
- حينما تعترف بالكذب فقد تكتسب رصيدًا من الثقة مرة أخرة لدى الشخص الذي كذبت عليه أكثر مما لو استمريت في الكذب.
- تعلم من أخطائك وحاول تجنبها في المرة القادمة عندما تحتاج إلى الكذب في أمر ما.
-
اشرح السبب الذي جعلك تكذب دون أن تعتبره مبررًا. عندما تقر بكذبتك فمن المنتظر بعدها أن يُطرح عليك المزيد من الأسئلة. حينها لا تحاول تبرير ما فعلت وإنما اشرح سلسلة الأفكار التي راودتك حينها وقادتك إلى الكذب. أوضح للطرف الآخر لماذا شعرت بالحاجة إلى الكذب ولماذا ظننت أن قول الحقيقة لن ينفعك. [١٢] X مصدر بحثي
- من المحتمل ألا يقبل الطرف الآخر توضيحك للموقف وقد لا يراه مقنعًا أو كافيًا. لا تجادله ولكن أكّد له أنك متمسك باعترافك حتى وإن لم تكن النتيجة في صالحك.
-
أخبر الشخص أنك مستعد لتعويضه. لابد للكذب أن يتسبب في وقوع ضرر بشكل أو بآخر، لذا حالما يُكشف كذبك سوف يتحتم عليك إصلاح ما فعلت. أخبر الشخص بالخطوات الملموسة التي تنوي اتخاذها لمعالجة الموقف. كن صادقًا في نواياك واعمل بعد ذلك ثم اشرع فورًا في تنفيذ ما قلت. [١٣] X مصدر بحثي
- غالبًا ما ستحتاج لفعله هو معالجة التوتر في العلاقة أكثر من أي شيء آخر، حيث سيتطلب الأمر منك بذل بعض الجهد لإظهار ندمك وتعويض الشخص المتضرر عن كذبتك.
أفكار مفيدة
- إذا كنت تكذب كثيرًا فقد تنسى كذبك بعد حين ثم تحول إلى شخص غير موثوق في نظر الآخرين. بينما إذا كنت قليل الكذب فقد تنجو في المرات القليلة التي تكذب فيها دون أن يلاحظ أحد.
- إذا بديت واثقًا من نفسك ومما تقول فسوف تكون كذبتك قابلة أكثر للتصديق.
تحذيرات
- غالبًا ما يتم كشف الكذب وهناك بعض الكذبات التي تكون ذات عواقب وخيمة أكثر من غيرها. من الأفضل دائمًا أن تسأل نفسك أولًا عما إذا كانت الكذبة تستحق المخاطرة.
- لا يُنصح بأي حال من الأحوال بالكذب في الأمور القانونية حيث دائمًا ما تكون العواقب وخيمة.
المصادر
- ↑ https://www.truthaboutdeception.com/lying-and-deception/how-to-lie.html
- ↑ https://pairedlife.com/etiquette/How-to-Effectively-Lie
- ↑ http://www.livescience.com/25057-practice-improves-lying.html
- ↑ http://www.mrmediatraining.com/2013/07/24/should-you-really-practice-in-front-of-a-mirror/
- ↑ http://www.lifespan.com/10-easy-ways-recognize-liars/
- ↑ http://www.lifespan.com/10-easy-ways-recognize-liars/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/thinking-about-kids/201609/how-lie-your-parents
- ↑ http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2058385/Lie-detection-techniques-The-fool-proof-way-detect-liar-honest.html
- ↑ http://www.dailymail.co.uk/femail/article-3641014/The-four-tell-tale-signs-reveal-lied-to.html
