تنزيل المقال
تنزيل المقال
انتشرت المياه القلوية انتشارًا كبيرًا ويمكن معرفة السبب بسهولة كبيرة. يقول مؤيدو المياه القلوية أن هذه المياه تستطيع أن تعزز عملية الأيض والحد من الحمض الموجود في مجرى الدم ومساعدة الجسم على امتصاص المواد المغذية امتصاصًا سريعًا، ذلك بالإضافة إلى عدة مزايا أخرى. اتبع الخطوات التالية كي تستطيع تحضير المياه القلوية في بيتك بدءًا من اليوم.
الخطوات
-
تحديد مستوى درجة الحموضة في مياهك. عليك بالتحقق من مستوى درجة حموضة مياهك قبل عملية القلونة وبعدها. يساعدك ذلك في تحديد مدى التعديل اللازم لمياهك. يسجل الماء بطبيعة الحال 7 على المقياس ولكن الشوائب التي توجد فيه تؤثر على كفة الميزان فترجحه نحو اليسار (أكثر حمضية). يعتبر المستوى المثالي لدرجة حموضة مياه الشرب النقية هو 8 أو 9، وهذا المستوى يتحقق عبر قلونة المياه. [١] X مصدر بحثي
-
اشترِ أدوات درجة حموضة المياه. يمكنك شراء أدوات درجة حموضة المياه في معظم المتاجر الصحية (الصيدليات). تأتي الأدوات بشرائط درجة الحموضة ورسم بياني لألوانها.
-
قم بغمس الشريط في المياه قبل أن تقلونها. اترك الشريط لعدة دقائق في المياه ثم قارن لونه بالألوان الموجودة في الرسم البياني. سجّل مستوى درجة حموضة مياهك ثم قلونها عبر اتباع أحد الطرق المذكورة أسفل. بعد أن تمر مياهك بعملية القلونة، يجب أن تسجل المياه 8 أو 9 على مقياس درجة الحموضة.
-
تتبع مستوى درجة الحموضة في مياهك. عندما تسجل مياهك أعلى من 7 على مقياس درجة الحموضة، فهذا هو المستوى الأساسي للمياه أما إذا دنت عن 7 فهي حمضية. يجب أن تسجل مياهك على المقياس رقم يتراوح بين رقمي 7 و9.
-
استخدم صودا الخبز. ضع 600 مللي جم من صودا الخبز على 0.237 لتر من المياه. تتمتع صودا الخبز بمكونات قلوية عالية، وعندما تمتزج بالمياه، يزيد ذلك من عناصر المياه القلوية. خضّ الزجاجة (إذا كنت تستخدم واحدة) أو قلّب الكوب جيدًا حتى تتأكد من امتزاج المياه بصودا الخبز تمامًا. [٢] X مصدر بحثي
- إذا كنت تتبع حمية غذائية منخفضة الصوديوم، لا تضع صودا الخبز إلى مياهك؛ لأن صودا الخبز تتمتع بنسبة صوديوم كبيرة.
-
استخدم الليمون. يعتبر الليمون أنيوني وهو ما يساعد جسمك على التفاعل معه عند شربه بالماء، فهو يقلون الماء أثناء هضم جسمك له. [٣] X مصدر بحثي
- املأ قنينة واحدة سعة 64 أونصة (حوالي لتر و900 ملم) بمياه نقية. تعتبر المياه المرشحة أفضل طريقة للبدء، ولكن مياه الصنبور يمكنك استخدامها أيضًا.
- قطّع ليمونة إلى ثمانية أجزاء. ضع الليمون في المياه دون عصره.
- قم بتغطية المياه واتركها في حرارة الغرفة لمدة تتراوح بين 8 إلى 9 ساعات.
- يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من ملح جبال الهيمالايا الوردي إلى المياه بالليمون خاصتك إذا أردت. عند إضافة الملح إلى مياهك المقلونة يزيد ذلك من المعادن الموجودة بها.
-
أضف قطرات من الأس الهيدروجيني التي تحتوي على كميات قوية من المعادن القلوية عالية التركيز. يمكنك شراء قطرات الأس الهيدروجيني من المتاجر الصحية أو عبر الإنترنت. اتبع التعليمات المذكورة على زجاجة الأس الهيدروجيني كي تحدد عدد القطرات التي يجب إضافتها إلى المياه. [٤] X مصدر بحثي
- ضع في اعتبارك أن قطرات الأس الهيدروجيني تزيد من قلوية المياه ولكنها لا ترشح أي أشياء أخرى توجد في مياه الصنبور كالكلورين والفلوريد.
-
اشترِ مؤين للمياه. يٌعلق المؤين على الصنبور حيث يسهل استخدامه، ويعمل المؤين على تعزيز التحليل الكهربي للمياه (تأينها)؛ لأنه يعمل على الأقطاب السالبة والموجبة. ويتبع هذه العملية فصل المياه إلى مياه قلوية ومياه حمضية، ويكون الجانب الأكبر للمياه القلوية، فهي تمثل حوالي 70% من المياه المنتجة وتصلح للشرب.
- لا تتخلص من الماء الحمضي على الفور، فهو قادر على قتل أنواع عديدة من البكتيريا ولذا يمكنك استخدامه في غسل جسمك؛ لأنه قادر على قتل البكتيريا العالقة في بشرتك.
-
اشترِ فلترًا مؤينًا للمياه. يمكن نقله بسهولة ويعتبر أرخص سعرًا من شراء المؤينات الكهربية. يعمل بشكل شبيه للفلاتر العادية. اسكب المياه في الفلتر ودعه لمدة تتراوح بين ثلاث إلى خمس دقائق. تمر المياه في هذه المدة بعدة مراحل من الترشيح، فبمجرد دخولها الفلتر تذهب على الفور إلى حوض من المعادن القلوية. [٥] X مصدر بحثي
- يمكنك العثور على مثل هذه الفلاتر في قسم أدوات المطبخ في المتاجر المخصصة لبيع أدوات المنزل.
-
اشترِ فلتر مياه بتقنية التناضح العكسي. هذا النوع من الفلاتر يسمى "Hyperfilter" لأنه يستخدم غشاءً رقيقًا في عملية ترشيح المياه، مما يُمكّنه من التقاط أكثرية الشوائب مقارنة بفلاتر المياه العادية، وذلك يجعله الأفضل في قلونة المياه تمامًا.
- تجد هذه الفلاتر في متاجر بيع أجهزة المنزل وتحسينه، بجانب فلاتر المياه التقليدية.
-
استخدم مقطّر مياه عادي وأضف إلىه قطرات الأس الهيدروجيني. يغلي المُقطّر المياه إلى درجة تدمر جميع البكتيريا الموجودة في مياه الصنبور وكذلك الشوائب. تستطيع مقطرات المياه أن تجعل مياهك قلوية قليلاً ولكن تزيد من نسبة القلونة أضف إلى المياه المنقاة قطرات الأس الهيدروجيني.
- تتفاوت مُقطرات المياه في الحجم والسعر. يمكنك إيجادهم قرب أدوات المطبخ في المتاجر.
أفكار مفيدة
- كمية المياه المستخدمة في أي طريقة من طرق قلونة المياه ستكون أكبر من كمية المياه المنتجة (الصالحة للشرب) في نهاية الأمر. على سبيل المثال، عند استخدام تقنية التناضح العكسي، إذا أردت أن تنتج 3.785 لتر من المياه الصالحة للشرب، ستحتاج إلى 11.356 لتر من مياه الصنبور كي تبدأ.
- استمر في استخدام اختبار درجة الحموضة خلال عملية القلونة بأكملها حتى تحدد أكثر الطرق فاعلية لمياه صنبور بيتك.
تحذيرات
- لا تضع أكثر من الكمية المقررة من صودا الخبز في مياهك، فهي قد تؤدي لمرضك.
المصادر
- ↑ http://life.gaiam.com/article/how-increase-alkalinity-your-water
- ↑ http://life.gaiam.com/article/how-increase-alkalinity-your-water
- ↑ http://www.youngandraw.com/how-to-make-your-own-alkaline-water-at-home-2/
- ↑ http://life.gaiam.com/article/how-increase-alkalinity-your-water
- ↑ http://www.energiseforlife.com/wordpress/2009/09/17/how-to-make-your-water-alkaline/
