تنزيل المقال
تنزيل المقال
هل تؤرقك البرودة ليلًا؟ هل سأمت من إصابتك بالرعشة واصطكاك أسنانك كل يوم عند الاستعداد للذهاب للعمل أو المدرسة؟ يمكنك دومًا تدفئة غرفتك مهما انخفضت درجة الحرارة في الخارج بعدة طرق بسيطة، ودون أن تتكلف مالًا أو تتكبد عناءً، وستحصل في النهاية على غرفة مريحة ودافئة. تابع المقال التالي للتعرف على طريقة تدفئة أي غرفة.
الخطوات
-
استخدم النافذة والستائر في تدفئة الغرفة بحرارة الشمس. يُعد استخدام الشمس من أسهل والطرق لتدفئة الغرفة، إذ أن الشمس هي مدفأة الطبيعة الأصلية. أنت بحاجة لدخول أكبر كم ممكن من ضوء الشمس طوال النهار وحبس الحرارة داخل الغرفة ليلًا. ستحتاج أيضًا إلى معرفة أي النوافذ لديك تسمح بدخول أكبر قدر من ضوء الشمس. هذه النوافذ على الأغلب هي التي تواجه اتجاه الشمال إن كنت تعيش في نصف الكرة الأرضية الجنوبي، أو النوافذ التي تواجه اتجاه الجنوب إن كنت تعيش في النصف الشمالي. [١] X مصدر بحثي إليك المواعيد التي قد تود الاستفادة منها:
- صباحًا : أغلق كل نوافذ الغرفة صباحًا قبل المغادرة للعمل أو المدرسة، وافتح جميع الستائر.
- في فترة الظهيرة : اترك الستائر مفتوحة طيلة فترة الظهيرة، ثم أغلقها عند غروب الشمس.
- مساءً : أبقِ الستائر والنوافذ مغلقة ليلًا من أجل الحفاظ على الحرارة.
-
ارتد ملابس ثقيلة. في عالم أصبح فيه تأثير الممارسات المنزلية على المناخ مصدر قلق أكبر، يسود التوجه العام هذه الأيام نحو العناية بتدفئة الشخص لا المكان الذي يتواجد به. يكمن الحل في ارتداء سترة أو معطف أو سروال رياضي داخل المنزل، ولن يكلفك هذا شيئًا بعكس مصادر التدفئة الأخرى.
- إن كانت غرفتك باردة ليلًا، ارتد ملابس ثقيلة في هذا الوقت. يجد البعض ارتداء الملابس الثقيلة مقيدًا للحركة وغير مريح، لذا عليك بالسراويل الرياضية والكنزة ذات غطاء الرأس. تمدك هذه الأنواع من الملابس بالدفء الذي تحتاجه، كما أنها مريحة للغاية.
- تحتفظ الملابس ذات الأقمشة الصناعية بالحرارة، لذا يبتعد الجميع عنها صيفًا. عليك بارتداء هذه الملابس المصنوعة من أنسجة البوليستر والرايون.
-
ضع زجاجة بها ماء ساخن في سريرك. لا يوجد أسوأ وأصعب من الاضطرار للنوم في غرفة قارسة البرودة، سوى أن تكون درجة الحرارة في سريرك نفسه أقل وأقل! نرغب جميعًا في سرير دافئ عند الإيواء إليه في ليالي الشتاء القارسة، ولكن كيف يمكن أن يتحقق ذلك؟ دفء سريرك مسبقًا قبل موعد النوم بالاستعانة بزجاجة من الماء الساخن؛ املأ الزجاجة بالماء الساخن وأغلقها جيدًا، ثم ضعها تحت الغطاء في منتصف السرير قبل ميعاد نومك بربع ساعة. ستفقد الزجاجة حرارتها وتنقلها للسرير.
- تتاح زجاجات المياه الطبية في معظم الصيدليات، ولا يزيد سعرها عن 250 جنيهًا مصريًا.
- إن كنت ستستخدم الميكروويف في تسخين المياه، تأكد من وضعها في إناء خزفي أو زجاجي يُسمح بوضعه هناك.
-
سد الفجوة بالبطانيات. قد يتفاجأ المرء أثناء محاولته لتدفئة الغرفة بتيار هواء مجهول المصدر، ينتج هذا عن وجود فجوة يتسرب منها الهواء للغرفة. يمكنك الاستعانة بالبطانيات والأغطية لسد هذه الفجوة كحلٍ مؤقت، أو محاولة استبدال النافذة التي تسرب الهواء. قد يبدو هذا الحل بسيطًا، إلا أن له فاعلية كبيرة في حل هذه الأزمة.
- إن لم تكن متأكدًا بشأن تسرب أي تيارات هواء، يمكنك وضع يدك بالقرب من أي شرخ في النافذة أو الباب لاستشعار حركة الهواء. يمكنك إشعال شمعة والاستدلال بحركة اللهب على وجود التيار من عدمه.
- يمكنك الاستعانة بالنصائح التي تقدمها الحكومات والجهات المحلية المعنية للتعامل مع تلك الأزمات. تصفح المواقع الرسمية الحكومية عبر الإنترنت للمزيد من المعلومات.
-
اجعل كل مصادر الحرارة في البيت تعمل بأقصى طاقتها. إن كانت لديك مدفأة في الغرفة ولا تشعر بدورها في التدفئة، استعن بما يلي لزيادة فاعليتها وتوفير أموالك:
- تأكد من عدم وجود أي قطعة أثاث تحول بينك وبين مصدر الحرارة، إذ تُوضع المدفأة عادة خلف الأرائك.
- ضع ورقة من الرقاقات المعدنية بحجم المدفأة خلفها. ستعكس هذه الرقاقات الحرارة وتبثها مرة أخرى في أنحاء الغرفة.
- إن كانت مدفأتك قابلة للنقل، ضعها في أصغر مكان ممكن. سيضمن هذا عملها بكفاءة. تقوم المدفأة بتدفئة الغرف الصغيرة أفضل كثيرًا من غرف المعيشة كبيرة المساحة.
-
ادع الآخرين للجلوس ف الغرفة. يغفل الكثيرين حقيقة أن العمليات الحيوية التي تجري في جسم الإنسان ينتج عنها حرارة. سيساعدك جلب شخص أو اثنين للغرفة في هذا الأمر. ستعمل حرارة جسم كل منكم مع حرارة الزفير على تدفئة الغرفة.
- يجب أن تضع في اعتبارك شيئين غاية ف الأهمية: كلما صغرت مساحة الغرفة وزادت الحركة بها، كلما ارتفعت درجة حرارتها. أي أن الحفلة المنعقدة في غرفة صغيرة ينتج عنها حرارة أكثر من تلك الناتجة عن جلوس القليل على الأرائك في غرف معيشة كبيرة.
- يمكنك الاستعانة بالحيوانات الأليفة عوضًا عن أصدقائك حال انشغالهم، لكن اعرف أن الحيوانات ذوات الدم البارد، كالأسماك والزواحف، لن تفيدك كثيرًا لهذا الغرض.
-
استخدم مجفف الشعر في تدفئة السرير. قد يبدو الأمر سخيفًا، إلا أن نتائجه جيدة. يُعد مجفف الشعر مصدرًا صغيرًا للحرارة وملحق به مروحة. يمكنك تشغيل مجفف الشعر وتمريره على سطح السرير أو تحت الأغطية. يمنحك هذا كمية من الدفء لا بأس بها عند النوم.
- تجنب التلامس بين الأجزاء المعدنية الساخنة في نهاية المجفف وأغطية السرير، خاصةً وإن كانت مصنوعة من أقمشة تتأثر أنسجتها بالحرارة كالبوليستر.
-
اشترِ مدفأة أو مكيف هواء. إن لم يكن لديك أي مصدر لتدفئة الغرفة، يتحتم عليك شراء واحد. تتوفر هذه الأجهزة في معظم المتاجر. هناك العديد من الأحجام ومستويات الطاقة لهذه الأجهزة، مما يجعلها مناسبة لمختلف المساحات ولأي ميزانية.
- اعلم أن هذه الأجهزة تستهلك الكثير من الكهرباء. يمكنك تدفئة الغرفة بالكامل بتشغيل التدفئة المركزية، ولكن كثرة استخدام هذه الأجهزة ستنعكس على فاتورة الكهرباء التي ستدفعها.
- التزم بتعليمات الأمان الأساسية لأي مدفأة: لا تتركها تعمل دون رقابةً، خاصة أثناء النوم. لا تستخدم المدفأة التي تعمل بالوقود داخل المنزل، إذ يعرضك هذا لأخطار أول أكسيد الكربون. [٢] X مصدر موثوق Consumer Reports الانتقال إلى المصدر
-
اشترِ البطانية الكهربائية. رغم اعتبارها غير ملائمة من حيث الشكل، إلا أنها عادت للصورة مرة أخرى نظرًا لما توفره من راحة (وأموال). يمكِنك هذا الجهاز من النوم بعمق وراحة شديدة للغاية عندما تكون غرفتك باردة. تتميز هذه البطانية بأنها توفر ما يصل إلى 75% من الطاقة أكثر من المدفأة طبقًا لإحدى الدراسات. [٣] X مصدر موثوق U.S. Department of Energy الانتقال إلى المصدر
- شغّل البطانية الكهربائية قبل دخولك السرير بعدة دقائق. أغلقها قبل أن تغط في النوم من أجل توفير الطاقة.
-
تغطَّ أثناء النوم بالمزيد من البطانيات. يجد البعض راحته في النوم تحت كومةٍ ثقيلة من الأغطية في الشتاء. كلما ازدادت عدد طبقات الغطاء، كلما احتفظ جسمك بالمزيد من الحرارة أثناء النوم. يمنع إضافة طبقات أكثر من الأغطية تسرب الحرارة للخارج، ويضمن الحفاظ عليها.
- كلما كان الغطاء سميكًا ومصنوعًا من مادة كثيفة كالصوف، أشعرك بالدفء بشكل أفضل. تمنع هذه الخامات الهواء من الخروج وبالتالي تحتفظ بالحرارة حول الجسم.
- لا تنس أنه يمكنك التلحف بالبطانية في البيت. يضمن لك هذا عدم اقتصار الشعور بالدفء على السرير فقط، بل يوفره أثناء التواجد في جميع أنحاء المنزل.
-
ركب ستائر أسمك على النوافذ. النوافذ من أقوى مصادر فقدان الحرارة في الغرف. [٤] X مصدر بحثي علّق ستائر أسمك وأثقل حول النوافذ، وأغلقها بإحكام فور انخفاض درجة الحرارة في المساء. ستساعد الأقمشة الثقيلة للستائر على مقاومة خروج الحرارة من زجاج النافذة، مما يجعل الغرفة دافئة لأطول وقت ممكن.
- إن لم تسمح ميزانيتك بشراء الستائر، يمكنك الاستعاضة عنها بتعليق البطانيات القديمة على النوافذ.
-
غط الأسطح العارية كالحوائط والأرضيات. ما يعيب الأسطح الناعمة الصلبة كالخشب والبلاط والرخام هو عدم قدرتها على الاحتفاظ بالحرارة، بعكس السجاد. تتسبب أسطح الأرضيات العارية في فقدان 10% من حرارة الغرفة. [٥] X مصدر بحثي إن كنت تعاني من تجمد أصابع قدميك عند الاستيقاظ صباحًا، افرش سجاد على أرضية الغرفة. سيبقي هذا غرفتك دافئة. تظل الغرف المفروشة بالسجاد دافئة وقتٍ أطول من ذوات الأرضية العارية بعد إغلاق المدفأة.
- يمكنك تغطية الحوائط بما يشبه السجاد لتوفير المزيد من الدفء. يوجد أنواع من المفروشات والسجاد المزخرف مخصص للحوائط، وستبدو أنيقة للغاية إن علقتها في منزلك كما أنها تُحافظ على إبقاء الغرفة دافئة.
-
طوّر نظام العزل الحراري في بيتك. إنفاق الأموال على تحسين نظام العزل الحراري في منزلك استثمار جيد، إذ سيقلص من تكلفة فواتير الكهرباء على المدى البعيد، خاصة في لمنازل القديمة والمعرضة للرياح. يُشعرك العزل الحراري بمزيد من الراحة والدفء. إليك بعض أنواع العزل:
- عزل الحوائط، مثل: الألياف الزجاجية.
- عزل النوافذ، مثل: النوافذ ثنائية وثلاثة الطبقات وشرائط وأغلفة العزل الواقية.
- عزل الأبواب، كالأبواب المقاومة للرياح وعازلات الأرضيات.
- يختلف كل بيت عن الآخر، وبالتبعية تختلف طبيعة العزل المستخدم في كل بيت. استشر مقاولًا خبيرًا حول أي أعمال إنشائية ترغب في تنفيذها ليرشدك لأفضل ما يناسب منزلك.
أفكار مفيدة
- تناول مشروبًا دافئًا قبل النوم، كالشاي منزوع الكافيين، والذي يساعدك على النوم العميق والدفء.
- لا تضحِ بتدفئة جسدك لإبقاء رأسك دافئًا. أدحض العلماء الأسطورة التي تشير إلى أن الجسم يفقد أكثر من نصف حرارته من رأسه. [٦] X مصدر بحثي
- إن كان لديك موقدٌ في غرفتك، ستتسرب حرارة الغرفة للهواء من خلال المدخنة. يمكنك جلب غطاء للمدفأة لمنع هذا التسرب. لا تنسَ إزالة هذا الغطاء قبل كل مرة تشعل الموقد بها.
- صدق أو لا تصدق؛ يضع البعض نوى الكرز في زجاجات المياه المستخدمة في تدفئة السرير.
- تأكد أن النوافذ مغلقة بإحكام.
- يمكنك تسخين كمية من الأرز في جورب بالي. يمكنك أيضًا وضع ملابسك في المجفف لمدة 15 دقيقة. سيشعرك هذا بالدفء عند الخلود للنوم.
تحذيرات
- احرص ألا تحرق نفسك عند استخدام المدفأة وزجاجة المياه الساخنة.
الأشياء التي ستحتاج إليها
- ملابس ثقيلة
- مدفأة
- بطانية
- مشروب ساخن
المصادر
- ↑ http://greenpassivesolar.com/passive-solar/building-characteristics/orientation-south-facing-windows/
- ↑ http://www.consumerreports.org/cro/space-heaters/buying-guide.htm
- ↑ http://energy.gov/energysaver/articles/electric-blanket-delivers-ko-space-heater-during-energyfaceoff-round-three
- ↑ http://www.sustainability.vic.gov.au/services-and-advice/households/energy-efficiency/toolbox/how-to/stop-heat-loss-through-windows
- ↑ http://www.bbc.com/news/magazine-24757144
- ↑ http://www.livescience.com/34411-body-heat-loss-head.html
