كيفية تدفئة يديك

برودة اليدين والقدمين عملية حيوية طبيعية يُنظم بها جسمك درجة حرارته ويبقيك على قيد الحياة؛ عندما يكتشف جسمك البرد (حتى لو لم يقرأ عقلك الشعور)، فإنه يبدأ في تحويل مسار كمية أكبر من الدم إلى الأعضاء الداخلية الحيوية، وبالتالي ينسحب الدم بعيدًا عن الأطراف، التي لا يعدها الجسم أعضاءً أساسية، مثل اليدين والقدمين، مما يجعلها تتجمد من البرد وتتيبس. ^[١] رغم ذلك، فإن برودة الأيدي غير مريحة وتصعبك محاولاتك لأداء أبسط مهام الحركة، وفي درجات الحرارة المرتفعة، تتعرض الأيدي الباردة لخطر التضرر من قضمة الصقيع؛ لذلك من المهم أن تتعرف على كيفية تدفئة يديك في أوقات البرد. يوجد العديد من الطرق، وما عليك سوى مواصلة القراءة.